30米-50米加速跑教案

水平三（五年級）教材《30米-50米加速跑》課的設計任課老師：鄭恩杰指導老師：林景楓指導思想以新［標理念為依據，發(fā)展學生健康為主要目的，以愛好引導為教學形式。二、學情分析1、教材分析本節(jié)課所教的內容加速跑（水平三），是在跑的正確姿態(tài)和跑的直的狀況下,勻整地慢慢加快跑的速度。課中支配了一些培育跑的正確姿態(tài)和發(fā)展速度的練習性內容，將游戲融于教學，提高學生學習愛好。2、學生分析依據小學五年級學生形象思維好、活潑好動，表現欲強的特點，本課接受情景教學法，以游戲的形式引導學生“樂中學”，在游戲中發(fā)揮自己的潛能，主動參與學習。三、教學目標1、認知目標：通過教學，駕馭加速跑的基本學問，培育學生跑的正確姿態(tài)和發(fā)展加速跑的實力。2、技能目標：使85%的學生駕馭加速跑的學問技能和練習方法。3、情感目標：培育學生主動參與集體活動和努力呈現自我的良好品質。四、教學程序（一）準備熱身部分1：課堂常規(guī)。2：老師帶領下在規(guī)定的場地內慢跑，設計了個小游戲“喊數抱團”，在枯燥的熱身跑圈中融入好玩的游戲，充分達到熱身效果，激發(fā)學生學習愛好。（二）學習提高部分依據學生想象力好，活潑好動，爭勝心強的特點，選用了“加速跑”從易到難的教學方法與手段，讓學生結伴練習，相互幫助，探究求實，進一步駕馭正確的姿態(tài)，提高加速跑的實力。（三）整理復原部分與老師一起做簡潔的放松動作，放松身心，復原精神。課后小結，評價。五：教學效果預料1、85%的學生能駕馭跑的正確姿態(tài)和加速跑的技巧，體驗肢體的協調協作，形成完整的協調動作。2、預料本課學生運動強度中等，最高心率140次/份，平均120次/分，練習密度約35%o教材1、30米-50米加速跑（新授課）2、游戲：過障礙接力教學目標1、認知目標：通過教學，駕馭加速跑的基本學問，培育學生跑的正確姿態(tài)和發(fā)展加速跑的實力。2、技能目標：使85%的學生駕馭加速跑的學問技能和練習方法。3、情感目標：培育學生主動參與集體活動和努力呈現自我的良好品質。教學重占八、、教難慢慢勻整加速 X2步幅慢慢增大，上體慢慢抬起難點課的部分教學內容教學組織與方法運動負荷時間次數強度準備執(zhí)八、、身部分一、課堂常規(guī)1、整隊集合2、檢查人數，服裝3、師生問好4、宣布課的內容，支配見習生二、準備部分1、游戲“喊數抱團”2、徒手操①：擴胸運動②：正壓腿，側壓腿③：貌關節(jié)運動④：膝關節(jié)運動⑤：踝關節(jié)運動一、組織：四列橫隊。要求：快、靜、齊，精神飽滿。二、1組織隊形：圓。教法：老師講解游戲方法，學生按圓隊形逆時針慢跑，當老師喊出數字時，學生在5秒內按數字抱成團。要求：留意力集中，反應快速。2、組織隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：老師領做，學生跟做。要求：學生動作整齊，到位。8分鐘3-54X8拍小基木部分一、30-50米加速跑（新授課）【動作方法與要領】起跑后，兩腿以有力地前擺和后蹬，兩臂主動協作前后搖擺，向前慢慢勻整加速30-50米。加速跑前幾步的前擺不宜過高，步幅也不宜過大，隨著跑速和步長的增加，上體慢慢抬起。達到最快速度并堅持到終點。一、組織：XXXXXXXX fXXXXXXXX f△XXXXXXXX fXXXXXXXX f教與學法：1、語言導入，引起學生留意力和學習愛好。2、老師講解示范。3、男女分組練習。老師利用18分鐘中二、【游戲：過障礙接力】游戲方法：分兩組同學，進行過障礙接力，最短時間內隊內每位同學接完一次力為獲勝隊。游戲規(guī)則：1、起跑后越過第一個欄架，鉆過第2個欄架后，直線回跑與其次個同學擊掌接力。2、擊完掌后方可起跑。3、第一個欄架調至最低高度其次個欄架調至最高。過障礙時留意平安。掌聲由慢到快，學生跟隨掌聲節(jié)奏進行練習。4、在坡度不大的路面上做下坡跑。留意要有足夠緩沖距離。5、老師剛好訂正學生的錯誤動作。6、老師剛好賜予激勵和幫助，激發(fā)學生信念與學習熱忱。要求：學生看法端正，充溢信念；老師示范動作規(guī)范。留意：練習負荷，每組練習的時間間隔。二、組織：in 1nt tn nX XX XX X教法：1、老師講解示范。2、學生競賽3、最先完成接力獲勝。要求：遵守規(guī)則、紀律。留意平安。9分鐘3-43-42-3結束部分1、整隊集合2、放松練習3、課后小結，評價4、布置作業(yè)，整理器材5、宣布下課放松隊形：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X△要求：輕松愉悅，學生細