論健康對生活和工作的重要性

論健康對生活和工作的重要性著多少功名利碌，所有生命以外的東西都得統(tǒng)統(tǒng)卸下，因為生命是一次永不復(fù)返的單程旅行。一個人生命的強度，據(jù)說往往和他經(jīng)歷的坎坷、克服的阻力大小成正比，那么，如果命運注定在你的脖子上套一根鎖鏈，你想解下來扔掉，卻發(fā)現(xiàn)已連著自己的肉，那就無悔的套上它吧，對于每個人來說，雖不能隨心所欲地改變命運，但卻可以改變自己對命運的態(tài)度，現(xiàn)實生活中，有的人對命運的認(rèn)識態(tài)度端正，他活得有滋有味；而有的人，一根稻草掉在頭上也要大哭大叫，那是他沒有看到命運的力量，所以活著就得學(xué)會承受，承受幸福而不得意忘形，承受痛苦而不被命運壓垮?！昂盟啦蝗缳嚮钪?因為生命有限，健康無價；擁有健康，就擁有了一切,細(xì)細(xì)品味，難道不是嗎？目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高于一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。（一）從社會上看身體健康的重要性隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些“富貴病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴(yán)重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由于不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發(fā)生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現(xiàn)象，尤其是男性要高度重視健康問題。（二）從工作上看身體健康的重要性每個人都在社會上承擔(dān)著一定的工作任務(wù)，有時工作任務(wù)還相當(dāng)繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務(wù)，還有可能被繁重的工作任務(wù)壓垮。最近,國家有關(guān)部門公布專項調(diào)查結(jié)果，我國知識分子平均壽命為58歲，低于全國平均壽命10歲左右。這個現(xiàn)象應(yīng)引起高度重視。（三）從家庭上看身體健康的重要性一個人如果身體不好，經(jīng)常患病，特別是重癥疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重人們常說：有什么不能有病，沒什么不能沒錢，的確是這樣，健康是生命的本錢，假如沒有錢時，你可以向親朋好友、同事去借，可以向銀行貸款，亦可通過自己奮斗得來。而健康萬萬不能透支，一旦透支，你就沒有償還的可能，甚至償還的可能性極小。有位“成功人士”，經(jīng)過近10年拼命勞碌而終于擁有了令人羨慕的富足和身份，真可謂功成名就，卻沒想到竟在一夜之間因腦血管破裂而猝然撒手人寰。細(xì)細(xì)想來，這筆生意做得實在太冤。他實際上是用10年的富足提前支取了40年的壽命。健康透支使他為“成功”支付了太高的生命成本，難道不是嗎？所以生命亦需要節(jié)能。俗話說得好：昨天是一張作廢的支票，明天是一張未發(fā)行的債券，而擁有今天才是真正用得上的鈔票，說一千道一萬，關(guān)健的關(guān)健是要健康地活著。生命好似上帝在每個人賬戶上存放的一筆定額儲蓄，生前沒有人知道它究竟有多少，卻每天都在開支它、消費它，直到有一天出現(xiàn)赤字。生命又像一道減法算術(shù)題，人的一生擁有2萬至3萬個鮮活的日子,活一天就會少一天，功名和財富卻隨著時間推移做著加法,可是有一天當(dāng)這兩條曲線交叉時,生命的顯示屏上就出現(xiàn)了零，零乘以任何數(shù)都等于零，這就是生命的算術(shù)公式,殘酷而真實。生命本來沒有名字，在這個數(shù)十億生命漂泊的人世間，一個生命和另一個生命相遇，既是一種偶然，又是一種奇跡，可遇而不可求，一個在訴說、等待，另一個傾聽、領(lǐng)悟、感動，這便是愛的至深源泉，所以愛是生命之緣。我們每個人都乘坐在生命的列車上，有人上車，有人下車，循環(huán)往復(fù)，這恐怕就是生命的秩序，自古以來，無論你是所謂的圣人，還是凡夫俗子，沒有人能打破這個秩序，終點一到，無論你手里抓著、肩上扛著、頭上頂著、腰上纏于一切。應(yīng)當(dāng)采取多元化方法，保證身體健康。不輕視心理健康的重要性，只是我認(rèn)為身體健康比心理健康重要。身體健康如同房屋的基石和架構(gòu)，而心理健康如同屋頂磚瓦，你說基礎(chǔ)重不重要呢？而且我方也不贊同把身體健康提到一個至高無上的位置，只是認(rèn)為身體健康比心理健康高那么一點點，從現(xiàn)實的角度來展開對孰重孰輕的論述：首先，從人體健康的角度看，身體健康比心理健康重要?？茖W(xué)研究表明，在世界死亡排名前十位的分別是：1心臟病、2中風(fēng)、3肺炎、4艾滋、5支氣管炎和肺氣腫、6腹瀉、7胎兒、8結(jié)核、9癌癥、10交通，有9種都是死于身體健康。而12月13日，也就是今天的《鄭州晚報》A14版整版刊登最新的大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果，結(jié)果堪憂??！青少年正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，在醫(yī)學(xué)已經(jīng)不斷發(fā)展的今天，青少年的身體健康問題是不是可以不被為世人所關(guān)注了呢？答案是否定的，因為身體是否健康不但會影響青少年的生長發(fā)育，更會影響其一生的發(fā)展，唯有更加重視身體健康，未成年人保護才不會成為一紙空文，我們青少年才能乘風(fēng)破浪，揚帆遠(yuǎn)航！其次，從人性的角度看，身體健康比心理健康重要。人具有自然屬性和社會屬性，人是社會的人，人具有社會屬性!這是馬克思的哲學(xué)觀。我們要想掙脫那外在的肉體，閃耀我們心中永恒不滅的人性之光，首先就應(yīng)該重視身體健康，因為，畢竟，偉人的思想不是從他一出生就與生俱來的，必然是經(jīng)歷了一個漫長的知識積累的過程，而這樣一個過程中，擁有健康的身體必然是他長久以來從事知識積累的保證，是使他思想永放光芒的基石；再次，從實現(xiàn)自我價值的角度看，身體健康比心理健康重要。成功不是輕易就能取得的，在崎嶇的成功之路上，支撐你勇往直前的，不正是你那引以為傲的健康身體嗎？毛主席說，身體是革命的本錢。本錢沒有了，去偷？去搶？恐怕這個本錢是偷、搶不來的！天王劉德華在發(fā)出了“我心力交瘁”的感慨之后，不也是努力鍛煉著自己的本錢來賺取更多的錢嗎？所以，唯有手持健康身體這一利刃，我們才能在坎坷的成功之路上披荊斬棘，所向無敵！最后，從社會影響角度看，身體健康比心理健康重要。誠然，我們并不否認(rèn)會有身體強壯卻心理極度扭曲的道德敗類，給人類帶來了災(zāi)難性的后果，但我們不能因此而以偏概全，以點代面，過分夸大了區(qū)域性、單個個體的行為而無視象非典、禽流感等這個整個人類的災(zāi)難；所以在我們眾志成城，同心協(xié)力戰(zhàn)勝非典的國度里，如果再不正視身體健康的重要性，如果我們沒有比他們更加健康的身體，怎么消亡那些道德敗類呢？人類追求健康身體的過程中，可能會有心理調(diào)節(jié)的過程，因為對方辯友聲稱心理不健康也會影響到身體的健康，那么是不是可以說，心理健康調(diào)節(jié)的手段本身就是為了要身體健康的目的呢？所以朋友們，讓我們堅信身體健康比心理健康重要吧，只有這樣，一個健康的社會才能展現(xiàn)在你我的面前，只有這樣，我們才能引亢高歌一曲：一心情似海，感動天地間！40由何而來？如果按40算，那么1秒40，1分鐘40*60=2400,依此類推，每年就是12億6144萬人死于心理健康問題；如此不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，過分的夸大心理健康的問題，是一種心理不健康的表現(xiàn)嗎？那么對方又知不知道，全球每秒因為身體健康原因死亡人數(shù)呢？？全球每秒因為身體健康死亡8人。每年即2億5228萬8千人；首先，“恐怖分子”是政治上的專用語。拉登在白宮白宮放了把火，被定為恐怖分子，你知道他是因為心理不健康嗎？還是他的指令被執(zhí)行力在執(zhí)行當(dāng)中解碼不準(zhǔn)確呢？那么哥白尼被定為異端分子，也是因為心理不健康才散布日心說的嗎？所以，請對方辯友不要為政治勢力所左右，至于孰是孰非，要留待歷史去驗證；其次，我們不應(yīng)偏離主題來談?wù)撜?，回到心理和身體健康的主題上來吧。為什么我們在小學(xué)就開始體育課程，教導(dǎo)我們強身健體？說明在身體健康的重要性被認(rèn)可很久，毋庸置疑不要夸大意識的能動作用，不要以偏概全，不要一葉遮目。這就好比物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)，兩手都要抓兩手都要硬。你見哪個學(xué)校只搞心理測平而不再做身體檢査的嗎？這只是一種身體檢査基礎(chǔ)上的延申……您遇到一個急癥病人，而他同時還有心理問題您首先要醫(yī)治他的身體問題還是心理問題呢？您努力保持自己的心理健康，就是為了使身體更健康呢？出生伊始，決定您能否在這個世界存活下來的是身體健康還是心理健康呢出生伊始，您能知道什么是心理健康嗎？馬加爵的事例恰恰是身體健康起了決定性的作用啊，這個時候如果他身體不健康，該有多好?。⌒睦韱栴}只是促成這事件的動機，而行動力的保障，恰恰是健康的身體，無論正面反面，身體健康都起了決定性的作用，這點不可否認(rèn)阿Q是社會的一個縮影，是舊社會的體制所使然。在社會不斷進步、民主和法制日益完善的今天，我們靠的是什么，是我們的雙手，是我們推翻了封建王朝、抵抗了外來侵略、趕走了日本帝國主義，一步一個腳印拼打到今天的。你們聽了我這么慷慨的陳詞后不應(yīng)該去做深深的反思嗎？心理活動是人和動物的區(qū)別：錯。區(qū)別是：人是社會的人，人具有社會屬性!這是馬克斯的哲學(xué)觀，不知你用的是你自己的觀點的想當(dāng)然還是出自什么著名的理論呢？以偏概全、以點代面?zhèn)€體的所為人類的災(zāi)難：非典，禽流感等等參考資料：辯論會論大學(xué)生心理健康與成才內(nèi)容提要：心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生是我們建設(shè)有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學(xué)生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生可以進行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，發(fā)展社會交往，加強自我心理調(diào)節(jié)。生命，于你于我，都只有一次。生命是一條長河，熠熠閃光。生命是一道晚霞，美輪美奐。生命是一束鮮花，嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的小數(shù)點。健康是我們每個人都渴望的。而健康需要運動，運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動。俗話說的好，身體是革命的本錢，只有擁有一個強健的體魄，才能擁有一顆健康的心，才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中去，才能去勝任各種復(fù)雜艱難的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰(zhàn)。只有擁有一個金剛不壞之身，才能意氣風(fēng)發(fā)、義無反顧地去實現(xiàn)我們年少的夢想。我們應(yīng)該努力從運動中汲取營養(yǎng)，時時刻刻鍛煉自己的身體。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力！如果沒有運動，如果沒有奔跑，你將不會深深懂得堅持的意義與拼搏的價值，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍，你不會感受到縱身一躍時的灑脫與歡悅，也無法體會到瞬間離開地面的那種快感。運動，是身體的語言，是生命的吶喊！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。在此，我對全體同學(xué)們提出幾點建議：1、每天堅持晨跑或早鍛煉，現(xiàn)長跑已成為中考體育必考項目所以同學(xué)們要在課間抓緊練習(xí)，爭取在中考中取得優(yōu)異的成績。2、飯后和課間可以在操場或走廊上散散步，放松一下緊繃已久的神經(jīng)、舒展舒展身體。3、周末或假期，可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中，或去郊外游玩、散心。4、冬季將至，冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖.參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"。運動，你有許多個理由愛上它。運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗。運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！生命乃每一個人的根本。生命無價，大部分人都是懂的，而卻有少部分的人把金錢看得重，為了錢可以付出任何代價，甚至生命，你錯了，錢雖然寶貴，但你失去生命，要錢有什么用呢？還不是一堆垃圾。這是愚蠢的做法。每一個誕生的嬰兒就代表一個新的生命，新的開始，新的花朵。每一個新的生命都是從一個哭哭啼啼的毛孩經(jīng)過無數(shù)歷程走過來的，在這里有你的美好回憶，你父母的精心呵護，朋友溫馨的話語，也有你的喜怒哀樂；開懷大笑、愁緒滿懷、內(nèi)疚、遺憾、失敗??總之都是你生命的結(jié)晶。擁有生命才有嘗試的機會。生命是寶貴的。可是有的人卻偏偏跟自己的生命開玩笑，這邊父母叮囑道：“上學(xué)要注意安全，要走人行道?！蹦沁吚蠋焽诟赖馈膀T單車不要騎英雄車?！边@時他就不以為然的一句：“知道了，真煩?！焙孟襁@條命不是他的。一會兒就把它忘得一干二凈，拋到九霄云外去了，而必定迎來的是一場橫禍，父母的嘆息聲和無可奈何的守護在你的身旁。就像下面這個孩子一樣：有一個小男孩，他對自己的生命，似乎事不關(guān)己，愛理不理，整天就像無頭蒼蠅一樣到處亂竄，這會兒騎“英雄車”，那會兒爬上正在火速前進的車輛，一會兒??他那是鬼迷心竅越玩越有勁，因為一直以來他都相安無事，就這樣一天天過去了，終于有一天，傳來一個大家都知道的后果；他被疾速行駛的大卡車撞倒了，他倒在了血泊里，他對父母說的最后一句話是：“如果我能再擁有一次生命，我一定好好做人，我終于明白了父母讓我注意安全的良苦用心了?！鄙瓦@樣結(jié)束了嗎？得不到任何回報。這是一個關(guān)注生命的事例，大家有什么醒悟和感想呢？讓我們?nèi)フ湎н@看似簡單卻復(fù)雜的生命吧！我們應(yīng)該關(guān)注生命安全出行從我做起，從點滴做起，這樣你才會擁有一個完美無暇的人生歷程，你才不會留下什么遺憾。最會使人的生命有危險的莫屬交通事故了，有的人不遵守交通規(guī)則，而失去了雙腳，甚至生命。特別是正值花季的青年，他們根本不把生命當(dāng)一回事，直到聽到那一聲催人淚下的慘叫才知道后悔。有一句話說地好：“早知如此，何必當(dāng)初?！币虼耍覀円袷亟煌ㄒ?guī)則，不做對自己不利的事，應(yīng)該從一點一滴去做好，不該去藐視那些細(xì)微的環(huán)節(jié)，也許這雞毛蒜皮的小事就是你生命的掌握者，你能認(rèn)識這些，也就認(rèn)識了生命可貴。生命是短暫的，但是無論我們長得俊與丑，都是一個獨特的寶貴生命個體，只要你認(rèn)真而踏實生活過，經(jīng)歷過，永不放棄自己存活的希望，也就是一種完美和永恒，如果在青春期就失去了，實在可惜。生命對于每個人只有一次，每個人應(yīng)該好好熱愛生命，敬畏生命，生命不僅僅是金錢意義上的活著，生命是一個逐漸完美的生活過程，生命的價值在于創(chuàng)造，在于奉獻，生命不完全屬于個體，也不屬于家庭和朋友，生命是比金錢更為貴重的無價之寶。失去生命真可悲，生命是為了正義、理想、事業(yè)和信念而存在。利用有限的時間，活出生命的質(zhì)量，以每天的努力，熱愛生命，去創(chuàng)造世界，去尋找綺麗多姿的夢想不是更好嗎？奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書說寫道：人，最寶貴的是生命.生命對人來說只有一次?因此，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過:當(dāng)一個人回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧;這樣，在他臨死的時候,能夠說，我把整個生命和全部精力都獻給了人生最寶貴的事業(yè)一為人類的解放而奮斗。因此，生命是無價的，生命的一次性更讓我們體會到：平安才會幸福，只有安全才會有精彩人生！關(guān)注安全就是關(guān)愛生命！生命彌足珍貴，安全伴我同行。孩提時，父母過馬路的時候總喜歡牽著我們的手，嚴(yán)肅的告訴我們：紅燈停，綠燈行。這是父母對孩子點滴的關(guān)愛。長大了，我們知道：天有不測風(fēng)云，人有禍福旦夕。所以，為摯愛的親人，請珍愛生命！“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山?！弊鳛橐幻娏ぷ髡撸@是我心中恪守的信念！人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場直播。在經(jīng)濟社會高速發(fā)展的今天，更要將關(guān)愛企業(yè)、關(guān)愛他人、關(guān)愛自己、關(guān)愛家庭、關(guān)愛生命落實到日常生活中，防患于未然。安全在我心中，它意味電力系統(tǒng)的穩(wěn)定，意味著工廠機房、千家萬戶的電力暢通，意味著國家財產(chǎn)的萬無一失！不講安全，不懂安全，哪怕是一次小小的失誤也會使國家經(jīng)濟蒙受巨大的損失；忽視安全，不要安全，哪怕是一個小小的意念也會給自己和比人帶來生命危險。把“安全”放在心中，時刻體醒自己小心謹(jǐn)慎。正是“