小學(xué)生防溺水安全知識試題及答案（共10篇）

1/1小學(xué)生防溺水安全知識試題及答案（共10篇）

篇1：小學(xué)生防溺水安全知識試題及答案小學(xué)生防溺水安全知識試題及答案

一、預(yù)防溺水的措施：

1、不要在河邊、湖泊、山塘邊（）、洗手、洗物等活動，即使平時也應(yīng)該（）這些地方。

2、不能私自和同學(xué)（）下水（）。

3、不到無（）的水域邊玩耍，更不得（）。

4、不能在上學(xué)、放學(xué)途中、周末、節(jié)假日到河、湖、塘邊、水中玩耍、（）。

5、小學(xué)生可以在游泳館由（）帶領(lǐng)下學(xué)游泳；學(xué)會游泳后，但不得到（）、（）、（）、（）去游泳。

6、在游泳館學(xué)游泳，不去（）游泳區(qū)游泳；不會游泳者，不要游到（）、即使帶著救生圈也（）。

7、發(fā)現(xiàn)有未成年人到河、湖、塘邊或水中玩耍游泳，要及時（），并報告給（）。

8、小學(xué)生也應(yīng)該學(xué)會基本的（）、（）方法。

二、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：

1、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能（），立即向周圍（）。

2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物（）溺水者，切記不能（）或用（）去拉人。

3、盡快到附近找成人來施救，或打（）報警。

三、小學(xué)生不慎溺水時應(yīng)做到：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即（）。

2、放松全身，讓（）在水面上，將（）浮出水面，用（）踢水，防止體力喪失體力，等待救援。

3、身體下沉?xí)r，可將（）。

四、預(yù)防溺水宣傳口號：

預(yù)防溺水“五不一會”要求：

一不在無成人帶領(lǐng)下私自下水游泳；

二不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

三不到無安全保障的水域游泳；四不在上下學(xué)途中下江河池塘等區(qū)域戲水玩耍；五不到錢塘江不安全地帶觀潮；學(xué)會基本的自護、自救方法。

預(yù)防溺水宣傳口號：

珍愛生命，預(yù)防溺水預(yù)防溺水，人人有責(zé)

生命至高無上，學(xué)生安全第一加強安全教育，建設(shè)平安校園

全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水注意安全常記得，快快樂樂每一刻

溫馨提示：不會游泳者，切勿下水游泳！未成年人無救助技能不能貿(mào)然下水救助溺水者！

一、選擇題（每題3分）

1、游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到：

A、想去哪游就去哪游

B、下水前，一定要做好充分的熱身準備

C、可以去水深的地方游泳，比較刺激

2、下水時切勿太飽，太餓。飯后（）小時，才能下水，以免抽筋。

A、1小時B、2小時C、3小時D、4小時

3、下水前試試水溫，謹防抽筋等。游泳的水溫最適宜的是（）。

A、8攝氏度B、18攝氏度C、28攝氏度D、38攝氏度

4、若在江、河、湖、海游泳，則必須有（）相陪，不可單獨游泳；

A、同伴B、會游泳的成人C、老師D、家長

5、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有（），則不能在此游泳；

A、危險警告B、安全標志C、青山綠水

6、以下哪些地方適合游泳？（）

A、水流湍急的水域B、自然水庫C、水深未知區(qū)域D、安全的淺水區(qū)域

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，你會怎么做？

A、大聲呼救，向周邊人求助B、打110、120C、如有漂浮物就及時扔給落水者D、以上都對

8、游泳前一定要做好（）運動。

A、暖身B、劇烈C、呼吸D、以上都不對

9、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時，不要游泳。

A、興奮B、憂傷C、疲勞D、以上都不對

10、搶救溺水者時不正確的做法（）

A、盡量從后面接近B、溺水者浮在水面時，可以向他拋投木板、竹竿等C、不管不顧，馬上跳下去救人

二、判斷（對的.打√，錯的打×）。（每題3分）

1、失足落水后，放松身體，頭部后仰。（）

2、同伴叫我去河邊游泳，說那邊很好玩，而且去過好幾次都沒事，我就去了。（）

3、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。（）

4、游泳時，首先要看有無安全保障。（）

5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（）

6、游泳時，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。（）

7、當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）

8、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）

9、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）

10、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水，勇敢下水施救。（）

三、簡答題（40分）

1、在游泳時，發(fā)現(xiàn)自己抽筋了怎么辦？

2、同伴邀請你去陌生的地方游泳，并且大膽保證沒有危險，你會怎么辦？

答案：

一、選擇題

1、B2、A3、C4、B5、A6、D7、D8、A9、C10、C

二、判斷題

1、√2、×3、√4、√5、×6、√7、×8、×9、×10、×

三、簡答題

1、（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。意思對即可。

2、略

篇2：小學(xué)生防溺水安全知識1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

8、如果碰見有人溺水，一定要及時去求救，不要盲目的跳水營救，因為小學(xué)生下水救人不是最安全的方法。一定要尋求幫助，或者借助其他工具來幫助溺水的人。

9、小學(xué)生不管在什么地方，都不要一個人近距離的在河邊，要有防溺水安全意識，這樣小學(xué)生才能安全，快樂的.生長。

10、不準小學(xué)生自己跑出去釣魚，因為釣魚你要到水邊，水邊長時間被水浸泡，就有可能松動，可能會滑下去。

11、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。

12、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。

13、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的.泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

14、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出。可將寶貝背向上，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。

15、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物；如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

16、如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。

17、對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡；注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。

18、小學(xué)生在不會游泳的時候，千萬不能一個人下水，更不能跑到不知水深淺的河塘玩耍，也不能在池邊或者河邊相互追逐打鬧，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河邊或池邊。

19、如果要去劃船時必須要有大人的陪伴，在乘船時一定要做好抓穩(wěn)，不能來回跑動或者搖動，必要時穿上救生衣，也不能把手或腳伸進水里玩水。

篇3：小學(xué)生防溺水安全知識小學(xué)生防溺水安全知識

1、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。

2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。

3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的.泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。

5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物；如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

6、如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。

7、對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡；注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。

5、小學(xué)生在不會游泳的時候，千萬不能一個人下水，更不能跑到不知水深淺的河塘玩耍，也不能在池邊或者河邊相互追逐打鬧，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河邊或池邊。

6、如果要去劃船時必須要有大人的陪伴，在乘船時一定要做好抓穩(wěn)，不能來回跑動或者搖動，必要時穿上救生衣，也不能把手或腳伸進水里玩水。

7、不準小學(xué)生自己跑出去釣魚，因為釣魚你要到水邊，水邊長時間被水浸泡，就有可能松動，可能會滑下去。

8、如果碰見有人溺水，一定要及時去求救，不要盲目的跳水營救，因為小學(xué)生下水救人不是最安全的方法。一定要尋求幫助，或者借助其他工具來幫助溺水的人。

9、小學(xué)生不管在什么地方，都不要一個人近距離的在河邊，要有防溺水安全意識，這樣小學(xué)生才能安全，快樂的生長。

篇4：防溺水安全知識競賽培訓(xùn)試題及答案一、填空：(30分)

1、不在_______________________游泳;不擅自_______________________游泳;不到_____________________游泳;不在___________________戲水玩耍。

2、必須在帶領(lǐng)下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

3、身體不要去游泳。最容易發(fā)生、，危及生命。

4、惡劣天氣如、、等情況下，也不宜游泳。

5、池塘邊若有危險警告，則不能在此。

6、在野外遭遇雷電時，應(yīng)該。

7、周歲禁騎自行車，中小學(xué)生禁騎助動車、摩托車上下學(xué)。

二、判斷(對的打√，錯的打×)。(30分)

1、失足落水后，放松身體，頭部后仰。()

2、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，投向落水者。()

3、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。()

4、游泳時，首先要看有無安全保障。()

5、只要水性好，任何地方都可以游泳。()

6、游泳時，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。()

7、當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。()

8、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。()

9、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。()

10、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水，勇敢下水施救。()

三、簡答。(能根據(jù)防災(zāi)避險知識30分，再合理性地發(fā)揮10分，共40分)

1、那些情況下，禁止未成年人下水游泳?(10分)

2、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受傷害?(游泳、出行、飲食等方面)(15分)

3、發(fā)現(xiàn)有人溺水，怎么做才是正確的?(15分)

答案

一、填空題。(30分)

1、在無成人帶領(lǐng)下私自下水、擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳、到無安全保障的水域游泳、在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍。

2、成年人、成年人。

3、不適、抽筋、昏迷。

4、暴雨、暴風(fēng)、雷電。

5、游泳。

6、及時躲避或找低洼處蹲下。

7、12。

二、判斷題。(30分)

1、√2、√3、√4、√5、×6、×7、√8、×9、×10、×

三、問答題。(40分)

1、不在無成人帶領(lǐng)下私自下水，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍。(10分)

2、分別從游泳、交通、飲食(三無食品)等方面作答。(15分)

3、(15分)

1、注意：若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點：會游泳并不代表您會救人。

2、若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。

3、溺水情形發(fā)生時，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

4、搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個人面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然準死無疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

篇5：防溺水安全知識競賽培訓(xùn)試題及答案一、游泳小常識，其實我知道!(每空2分，共36分)

1、必須在()帶領(lǐng)下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是()，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體()不要去游泳。最容易發(fā)生()、()，危及生命。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在()、

()的情況下，不可以立即下水，否則容易引起()、()等。

4、惡劣天氣如()、()、()等情況下，也不宜游泳。

5、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此()。

6、跳水前一定要確保此處水深至少有()米，并且水下沒有()、()……。以()先入水較為安全。

7、下水前試試水溫，若水太冷，就()。

二、這樣的判斷，我能!(每小題5分，25分)

1、溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。()

2、當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。()

3、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。()

4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。()

5、游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應(yīng)該一起回家。()

三、簡答省時間!(20分)

1、哪些情況下，禁止未成年人下水游泳?

2、游泳時應(yīng)注意哪些安全?

四、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受傷害!(游泳、出行、飲食等方面)(19分)。

答案：

一、1、成年人或家長成年人

2、不適抽筋昏迷

3、滿身大汗渾身發(fā)熱抽筋感冒

4、暴雨暴風(fēng)雷電

5、游泳

6、3雜草巖石腳

7、不要下水

二、對錯錯錯對三、1、哪些情況下，禁止未成年人下水游泳

A、在無成人帶領(lǐng)下私自下水B、擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳C、到無安全保障的水域游泳D、在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍

三、2、游泳時應(yīng)注意哪些安全

A、游泳前要做熱身運動，避免腿足抽筋。B、游泳時要在學(xué)校老師集體組織下或和家長一起去。C、游泳時不要吃得過飽，也不能餓著肚子去游泳。D、不能在游泳池里嬉戲、打鬧，以防出現(xiàn)意外。E、在游泳時，腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象時應(yīng)立即上岸。F、發(fā)現(xiàn)異常情況時應(yīng)馬上告知同去的同學(xué)、老師或家長。

四、我將注意溺水事故的發(fā)生，沒有成人陪伴堅決不去游泳。不私自和同學(xué)去游泳。注意交通安全，過馬路注意避讓車輛。不吃腐敗變質(zhì)、不衛(wèi)生的食物，不買小攤販的食物。

篇6：小學(xué)生防溺水知識競賽試題小學(xué)生防溺水知識競賽試題

一、填空：(每空格1分，共25分)

1、升國旗、奏國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先員行隊禮。

2、尊老愛幼、平等待人。同學(xué)之間友好相處，互相關(guān)心，互相幫助。

3、主動給老幼病殘孕讓座，在公共場所要禮讓他人;觀看演出時不隨便走動，_要保持安靜_。

4、認真做值日，保持教室校園整潔，保護環(huán)境，愛護花草樹木、莊稼和有益動物。不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。

5、自己能做的事情自己做，學(xué)會_收拾房間__，洗衣服，_洗餐具_等家務(wù)勞動。

6、珍愛生命，注意安全，防火、防溺水、防觸電、防盜、防中毒，不做有危險的游戲。

7、不隨意翻動別人的東西，借東西及時歸還。是《小學(xué)生日常行為規(guī)范》中的第6條。

二、單項選擇題(請將選出的答案序號填入題后的括號“()”里。每小題2分，共40分)

1、修訂后的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》共計條(B)

A、10B、20C、30D、50

2、倒畚箕時，一張廢紙掉在了路上，你認為該怎么做?(B)

A、不管它B、撿回畚箕里C、別人會來掃的

3、公交車上來了一位老人，卻已沒有座位了，你怎么做?(A)

A、馬上讓座B、當(dāng)作沒看見C、等沒人讓座時再讓座

4、當(dāng)拾到的錢找不到失主時，你怎么做?(B)

A、交給家長B、交給老師或警察C、買點學(xué)習(xí)用品

5、如果走在馬路上忽然想吐痰，又找不到垃圾筒，你怎么辦(C)

A、吐在路邊B、含在嘴里或咽下去C、先吐在紙巾里

6、下面幾種做法不正確的是(C)

A、節(jié)約用水，節(jié)約用電，隨手關(guān)掉水龍頭、隨手關(guān)燈

B、隨手關(guān)燈C、在桌椅板凳上亂畫亂刻

7、如果你遲到或有事晚進入教室，你應(yīng)該(A)

A、會響亮的`報告老師，經(jīng)同意后進入B、偷偷進入C、隨便進入

8、別人與你交談，你應(yīng)該(A)

A、專心聽別人講B、喜歡就聽不喜歡就不聽C、喜歡插嘴

9、我想主持主題中隊會，可是，隊員們推薦李揚作主持人，讓我?guī)椭嘘犖I備隊會，我(B)。

A、很生氣，請病假不參加活動B、服從隊的決議，全力以赴做好召開隊會的準備工作

C、很不情愿地想：不讓我主持，我就不主持，隊會開好開壞與我無關(guān)

10、困難并沒有什么可怕的，是因為(B)

A、每個人都有B、只要努力，終會戰(zhàn)勝C、嫉妒心理D、人無完人

11、糧食和學(xué)習(xí)、生活用品都是勞動人民用汗水創(chuàng)造出來的勞動成果，我們應(yīng)該(C)

A、吃的好、穿的好B、家里富裕，可以浪費C、厲行節(jié)約，杜絕浪費D、不能用

12、作為學(xué)生，我們應(yīng)該養(yǎng)成按時上學(xué)、不遲到、不早退、不逃學(xué)，放學(xué)后按時回家的好習(xí)慣。概括地說就是要自覺(D)

A、有道德B、講文明C、完成學(xué)習(xí)任務(wù)D、遵守學(xué)校紀律

13、上課要專心聽講，積極思考，遇到不懂的問題應(yīng)該(A)

A、大膽提問、發(fā)言B、認真記筆記C、遵守課堂紀律D、注意安全

14、學(xué)生學(xué)習(xí)必不可少的三個環(huán)節(jié)是(A)

A、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、課后練習(xí)B、聽講、看書、記筆記C、課本、作業(yè)、考試D、老師、學(xué)生、家長

15、“坐如鐘、臥如弓、站如松、行如風(fēng)。”就是說(C)

A、要做廣播體操B、要做眼保健操C、坐、臥、站、行姿勢要端正D、參加文體活動

16、校園的整潔與美麗靠我們(B)

A、值日B、每一個人的努力C、愛護花草樹木D、保護地球

17、愛護公物是每個人的美德，也是我們每個人的(A)

A、責(zé)任B、文化C、創(chuàng)造D、傳統(tǒng)

18、星期一早晨，王曉紅上學(xué)遲到了，走到校門口，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在操場上已經(jīng)開始舉行升旗儀式，她該怎么辦?(C)

A、立即回教室放下書包，然后跑到本班的隊伍中參加升旗儀式。

B、先找個地方躲一躲，等舉行完升旗儀式，再進校門。C、原地立正站好，敬隊禮。

19、生命對于我們每個人都只有一次，非常寶貴。因此，我們小學(xué)生應(yīng)該增強安全意識和(C)。

A、防火B(yǎng)、防溺水C、自我保護能力D、不做危險游戲

20、下面行為不正確的有(C)

A、隨手關(guān)燈B、教室里沒人時關(guān)掉電風(fēng)扇C、用飲料瓶裝水打水仗

三、簡答題，共20分，一題4分

1、強雷電警告信號顏色是什么?

答：

2、當(dāng)掛大風(fēng)警告時，本市陸地平均風(fēng)力將達到幾級以上?

答：

3、什么顏色的臺風(fēng)信號出現(xiàn)時，全市中、小學(xué)和幼兒園可以不用上課?

答：

4、過馬路時應(yīng)該注意什么?

答：

5、學(xué)齡前兒童和低年級小學(xué)生過馬路時，應(yīng)注意什么?

答：

篇7：防溺水安全知識防溺水，有高招，個人安全要記牢。

小學(xué)生，上下學(xué)，交通小隊要排好。

聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。

河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明。

大小相幫助人樂，平平安安把家還。

說安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。

撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，

六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人。

篇8：防溺水安全知識1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全;

8.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

9.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

10.雷雨的天候不宜游泳，風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

11.要在有救生員及合格場所游泳;

12.下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

篇9：防溺水安全知識一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身熱身運動。

2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。

4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，

5.腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳時安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

2.溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。

五、游泳時耳朵進水怎么辦？

由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

六、夏天游泳注意事項

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：

1.飯后、飲酒不宜游泳。

2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

4.雷雨的天候不宜游泳。

5.水溫太低、太涼不宜游泳。

6.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

7.不要隨興下水，特別是野外。

8.風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

9.不明水域不要游泳、跳水。

10.水淺、人多不可跳水。

11.要在有救生員及合格場所游泳。

12.下水前先做暖身運動。

13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

14.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應(yīng)嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

七、溺水

1、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護

當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

八、如何預(yù)防溺水

游泳運動是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在父母、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

九、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。每年進入春季、暑假以來，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，不久前的20xx年4月5日下午，廣東汕頭潮陽區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫一家7口人因一小孩在水庫邊洗手滑入水中，后父母、兄妹、親戚施救，由于不識水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人間悲劇的發(fā)生。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。

十、家長帶孩子到游泳場地消夏健身，孩子游泳安全知多少

炎夏游泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？

1、不要用鼻子吸氣

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打鬧

游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。

切勿倒著身子跳水，有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據(jù)專業(yè)教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生，嚴重的會有生命危險。

3、防止腿抽筋

孩子初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據(jù)專業(yè)教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。

4、不讓孩子離開家長的視線

孩子年齡過小，對安全少有概念，盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。

5、防孩子耳痛耳鳴

孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。

6、防孩子惡心嘔吐

孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應(yīng)及時上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。

7、不到江河湖海和水庫游泳

盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務(wù)必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險。

十一、游泳16忌

游泳是鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌：

1、忌飯前飯后游泳

空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運動后游泳

劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經(jīng)期游泳

月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

5、忌長時間曝曬游泳

長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳

水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。

7、忌游泳后馬上進食

游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌游時過久

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。

第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1．5――2小時。

9、忌有癲癇史游泳

無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。

10、忌高血壓患者游泳

特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應(yīng)絕對避免。

11、忌心臟病者游泳

如先天性心臟病、嚴重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。

12、忌患中耳炎游泳

不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

14、忌某些皮膚病游泳

如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳

酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。

16、忌忽視泳后衛(wèi)生

泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15――20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

十二、怎樣拯救溺水者

溺水者往往驚慌失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當(dāng)然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，可以下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的'施救者下水之前應(yīng)該有思想準備，此時的溺水者的本能反應(yīng)，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。

以下是一些下水施救的常識：

下水前應(yīng)準備一塊結(jié)實足