在教室內活動

主要有以下幾個方面：防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了很多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追趕、打鬧，做猛烈的運動和玩耍，防止磕碰受傷。防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要留意防止滑倒受傷；需要登高清掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，留意防止摔傷。防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，防范不慎發(fā)生墜樓的危急。防擠壓。教室的門、窗戶在開關時簡潔壓到手，也應當處處留神，要輕輕地開關門窗，還先留意會不會夾到他人的手。防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危急物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。防意外損害。改錐、刀、剪等銳利、鋒利的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必需有教師指導，用后應妥當存放起來，不能隨便放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外損害。二、課間活動應留意什么？留意以下幾方面：室外空氣穎，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程?；顒拥膹姸纫m當，不能做猛烈的活動，以保證連續(xù)上課時不疲乏、精神集中、精神飽滿?；顒拥姆绞揭啽阋仔?，如做做操、跳跳繩等?；顒右粢獍踩荛_發(fā)生扭傷、碰傷等危急。三、游泳時應留意什么？游泳是一項格外有益的活動，同時也存在著危急。要保證安全，應當做到：游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴峻沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必需先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、的水域也不宜游泳。下水前要做預備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避開消滅頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。飽食或者饑餓時，猛烈運動和繁重勞動以后不要游泳。水下狀況不明時，不要跳水。覺察有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。四、上體育課應留意哪些安全事項？體育課在中小學階段是熬煉身體因此安全上要留意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區(qū)分。短跑等工程要依據(jù)規(guī)定的跑道進展，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴峻受傷。跳遠時，必需嚴格按教師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。在進展投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，肯定要按教師的口令行動，令行制止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危急。在進展單、雙杠和跳高訓練時，器材下面必需預備好厚度符合要求的墊子。假設直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要實行各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避開從杠上摔下來，使身體受傷。在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有教師和同學在器材旁站立保護。前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的工程，做動作時要嚴峻認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。參與籃球、足球等工程的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶劇烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)章對于安全是很重要的。五、參與運動會要留意什么？運動會的競賽工程多、持續(xù)時間長、運動強度大、參與人數(shù)多，安全問題格外重要。要遵守賽場紀律，聽從調度指揮，這是確保安全的根本要求。沒有競賽工程的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看競賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避開與參與競賽的同學相撞。參與競賽前做好預備活動，以使身體適應競賽。在臨賽的等待時間里，要留意身體。臨賽前不行吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。競賽完畢后，不要馬上停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟漸漸恢復安靜。猛烈運動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要馬上洗冷水澡。六、行走時怎樣留意交通安全？交通安全。在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追趕、打鬧、玩耍；行走時要認真，留意四周狀況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著顏色明媚的衣服，以便于機動車司機盡早覺察目標，提前實行“讓”字牌，也是為了使機動車準時覺察、避讓，這種做法應當提倡。七、騎自行車要留意哪些安全事項？騎自行車外出比起走路，擔憂全的因素增加了，需要留意的安全事項如下：要常常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。自行車的車型大小要適宜，不要騎兒童玩具車上街，也不要人小騎大型車。不要在大路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不立逆行；轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周狀況，以明確的手勢示意后再轉彎。經(jīng)過穿插路口，要減速慢行，留意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再連續(xù)前行。騎車時不要雙手撤把，不多人并騎，不相互攀扶，不相互追趕、打鬧。騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽播送。要學習、把握根本的交通規(guī)章學問。八、在學校如何留意防火？在學校里也有防火安全問題，主要應當留意以下幾點：不帶火柴、打火機等火種進入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進入校園。試驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在教師的指導下進展，并且嚴格依據(jù)操作要求去做，時刻留神慎重，嚴防發(fā)生用火危急。不隨便燃燒廢紙等。清掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要實行點火燒掉的方法。九、對稍微的火情怎樣緊急應付？形成火災的，應準時報警。對突然發(fā)生的比較稍微的火情，同學們也應把握簡便易行的，應付緊急狀況的方法。水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等快速掩蓋在起火處，可以有效地滅火。用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。油類、酒精等起火，不行用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被快速掩蓋。煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，快速切斷氣源。電器起火，不行用水撲救，也不行用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。十、患病火災如何正確脫險？患病火災，應實行正確有效的方法自救逃命，削減人身傷亡損失：一旦身受火災危脅，千萬不要慌張失措，要冷靜地確定自已所處位置，依據(jù)四周的煙、火光、溫度等分析推斷火勢，不要盲目實行行動。身處平房的，假設門的四周火勢不大，應快速離開火場。反之，則必需另行選擇出口脫身〔如從窗口跳出〕，或者實行保護措施〔如用水淋溫衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等〕以后再離開火場。身處樓房的，覺察火情不要盲目翻開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑，更不要跳樓逃命，這樣會造成不應有的傷亡?？梢远愕骄右赃B續(xù)火勢集中。在失火的樓房內，逃命不行使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。由于失火后電梯豎井往往成為煙火通道，并且電梯隨時可能發(fā)生故障。因火勢太猛，必需從樓房內逃命的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同進先落地。在有把握的狀況下，可以將繩索〔也可用床單等撕開連接起來〕一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。逃命時，盡量實行保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。如身上衣物著火，可以快速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進四周的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量削減身體燒傷面積，減輕燒傷程度。日常生活中要留意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害安康，“日常生活中要留意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害安康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要留意：1．養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能削減“病從口入”的可能。2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，假設不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不任憑吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏閱歷的人很難區(qū)分清楚，只有不任憑吃野菜、野果，才能避開中毒，確保安全。不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是由于細菌大量生殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。不隨便購置、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害安康。假設格外想吃的話，可以只吃12串，但不要一次吃個夠，也不能每天吃。66．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。保護視力應當做到：讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約保護視力應當做到：讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處遠眺一會兒。不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子玩耍機。6．每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。課間活動留意事項應當留意以下幾方面：l．室外空氣穎，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2．活動的強度要適當，不要做猛烈的活動，以保證連續(xù)上課時不疲乏、精力集中、精神飽滿。3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。4．活動要留意安全，要避開發(fā)生扭傷、碰傷等危急。校外安全假設遇到歹徒，要保持冷靜，不要可怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對方的相貌和特征，事后向公安局報案校園安全的法則11、上課要遵守紀律，聽從教師指揮，體育課、活動課上應在教師的指導下正確地使用體育器材。2、課間玩耍不打鬧追趕，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上玩耍。4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危急玩耍。5、留意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備。6、放學要按時回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。7、上學、放學要遵守交通規(guī)章，過大路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車肯定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，超載車輛。88，不能在大路上玩耍，打鬧。行走安全交通安全。在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追趕、打鬧、玩耍；行走時要認真，留意四周狀況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其它事情。在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著顏色明媚的衣服，以便于機動車司機盡早覺察目標，提前實行安全措施?！?〕騎自行車時，不要騎速過快，要留神避讓，要騎在自行車道上?！参礉M十二歲的，不行騎自行車上路〕中學生最正確的學習方法一、預習。預習一般是指在教師講課以前，自己先獨立地閱讀課內容，做到初步理解，做好上課的預備。所以預習就是自學。通覽教材，初步理解教材的根本內容和思路。打好結實的根底。。把握學問、進展力量的打算性一環(huán)。上課要做到：課前抓緊時間簡要回憶和復習上節(jié)課所學的內容。要帶著猛烈的求知欲上課，期望在課上能向教師學到學問，解決問題。上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應馬上進入樂觀的學習狀態(tài)，有意識地排解分散留意力的各種因素。聽課要緊緊抓住教師的思路，留意教師表達問題的規(guī)律性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。不懂的問題要先登記來，接著往下聽，課后再去鉆研或向教師請教。要特別留意教師講課的開頭和結尾。要養(yǎng)成記筆記的好習慣。智力，培育自己的力量。先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結合。留意審題。要搞清題目中所賜予的條件，明確題目的要求，應用所學和學問，找到解決問題的途徑和方法。態(tài)度要認真，推理要嚴謹，養(yǎng)成“言必有據(jù)“的習慣。作業(yè)要獨立完成。對于作業(yè)中消滅的錯誤，要認真改正。作業(yè)要標準。切忌涂改正多。書寫工整，步驟簡明有條理。定期將作業(yè)分門別類進展整理，復習時，可隨時拿來參考。運用學問的技能技巧，使學問融匯貫穿。起來。單元復習。在課程進展完一個單元以后，要把全單元的學問要點進展一次全面復習，重點領悟各學問要點之間的聯(lián)系，使學問系統(tǒng)化和構造化。期中復習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進展系統(tǒng)復習。特別應著重弄清各單元學問之間的聯(lián)系。期末復習。復習時力求到達“透徹理解、結實把握、敏捷運用”的目的。假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業(yè)外，要把以前所學過的內容進展全面復習，重點復習自己把握得不太好的局部。閱歷教訓，改進學習方法。要正確對待考試?？嫉煤茫梢源龠M自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析緣由，找出存在的問題。做好考試前的預備工作。對各科功課進展系統(tǒng)認真的復習，這是考出好成績的根底。答題步驟要完