跑步作文400字范文（10篇）

跑步作文400字范文（10篇）跑步作文400字范文1每個(gè)星期都有三節(jié)體育課，同學(xué)們最愛(ài)上的就是體育課了，每天就都要盼著上體育課。我和同學(xué)一樣我也很愛(ài)上體育課，上體育課能緩解疲勞，放松心情?？墒敲抗?jié)體育課上，老師都要我們跑步，我最討厭跑步了。跑步雖然能鍛煉身體，提高身體抵抗力；但是我很瘦，跑起來(lái)和快，可是沒(méi)跑上幾圈，就氣喘如牛了，上氣不接下氣，感覺(jué)像跑了幾千米似的。一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了這好走著，真不知道別人的體力怎么那么好跑幾圈連一步也不走，我可真羨慕她有個(gè)好身體，佩服這些跑步健兒們。步，這比知道他們?cè)趺聪氲?。以后我一定要?jiān)持訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，成為一個(gè)跑步高手。四年級(jí):李佳寧跑步作文400字范文2我的課余生活豐富多彩，畫(huà)畫(huà)，下棋……沒(méi)有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。暑假里，我每天早早起來(lái)，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見(jiàn)有一戶人好極了！跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。跑步作文400字范文3最近，謝老師讓我們天天跑步，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)是一件比較痛苦的事情。因?yàn)?，我們?nèi)齻€(gè)下午第三節(jié)課開(kāi)始要去訓(xùn)練，所以不用跑步，但我們要站在旁邊數(shù)圈，對(duì)我們來(lái)說(shuō)挺無(wú)聊的。以前，我覺(jué)得跑步?jīng)]什么好玩或有趣的。每天同學(xué)們都要跑七圈，每天樓昆陽(yáng)都是第一名，每天不過(guò)，從這個(gè)星期開(kāi)始，事情就有些變化了。這周一、周二，因?yàn)樘鞖饫淞?，我們穿的是羽絨校就像衣服覺(jué)得他們不乖，干嘛把衣服下擺解開(kāi)，一定要教訓(xùn)他們一樣。太搞笑了，哈哈！原來(lái)，跑步也不是那么無(wú)聊，穿著不同的衣服，跑起來(lái)也會(huì)不一樣。跑步作文400字范文4一天早上，媽媽早早的起床，把我從被窩里叫起來(lái)，說(shuō)早上起來(lái)要跑步，我回答不行，我起不來(lái)。那也不行，你看你多胖??！我無(wú)話可說(shuō)，只好迷迷糊糊的起床。我們來(lái)到了廣場(chǎng)，有許多人在跑步，我也跟隨著人群跑了起來(lái)。不過(guò)我的體力有限，我才跑三圈我自言自語(yǔ)道，要是現(xiàn)在可以睡在被窩里，就舒服多啦！過(guò)了一會(huì)兒，爸爸也來(lái)了，看見(jiàn)我躺在凳子上就說(shuō)。你怎么躺在這，我說(shuō)我跑不動(dòng)了，那這些還續(xù)向前跑，相信堅(jiān)持就會(huì)勝利。我使出了全身的力量，拼命地跑，最終達(dá)到了媽媽的要求。今天我就跑了這么點(diǎn)路就氣喘吁吁，就能勝利！跑步作文400字范文5寧波市實(shí)驗(yàn)學(xué)校４０５班小記者倪詩(shī)涵（證號(hào)２５８５０）今天晚上，老爸心血來(lái)潮，說(shuō)要帶我去姚江邊跑步。別看我瘦瘦的，跑起來(lái)還挺有勁的。倒是老爸，他跑得動(dòng)嗎？我老爸呀，從背影看不算太胖，可到前面一瞧，唉，一個(gè)啤酒肚！江邊小道黑乎乎的，在小道上鍛煉的人寥寥無(wú)幾。我們先進(jìn)行了跑前的熱身運(yùn)動(dòng)———快走。不一會(huì)兒，老爸發(fā)出指令：“三、二、一，跑！”一開(kāi)始，我緊咬住老爸不放，跑了一段，我漸漸氣喘吁吁了，干脆走走跑跑了。咦？老爸也放慢了腳步，難道他也累了？這時(shí)，傳來(lái)了老爸的喊聲：“快點(diǎn)，我已經(jīng)在等你了?！蔽亿s緊加快腳步去追老爸。跑到小道的盡頭了，我們往回慢走。這時(shí)老爸把他的“秘訣”告訴了我：跑時(shí)要均勻地呼吸，要用老爸是有經(jīng)驗(yàn)的呀。我馬上按照他的方法跑了跑，嗯，這方法果然不錯(cuò)，我感覺(jué)身輕如燕，健步如飛。指導(dǎo)老師陳盛芬跑步作文400字范文6如果你想知道我們班的跑步能手是誰(shuí)，我肯定會(huì)不假思索地說(shuō)：“當(dāng)然是?？∫缌?！”?？∫缬兄桓叩膫€(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！還有一次，老師舉行了一場(chǎng)接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給?？∫绲臅r(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”?？∫缫稽c(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來(lái)，像一匹千里馬，超過(guò)一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人?！斑€有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗?chǎng)沸騰了，勝利真是來(lái)之不易?。∨懿侥苁?，非我的朋友——?？∫缒獙?！跑步作文400字范文7一天，蝸牛聰聰來(lái)到小河邊散步。它看見(jiàn)河對(duì)岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎么能過(guò)河呢？”這時(shí)突然吹來(lái)一陣，把大樹(shù)上的梧桐葉吹了幾片下來(lái)。聰聰馬上想出了一個(gè)好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過(guò)河了。來(lái)到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進(jìn)菜園里大口大口的吃起來(lái)，蝸牛聰聰吃得正高興時(shí)，鴨子發(fā)現(xiàn)了聰聰，說(shuō)：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你?！兵喿觿傄运臅r(shí)候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“停”，鴨子問(wèn)：“你要干什么？”蝸牛聰聰說(shuō)：“我們來(lái)比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。”鴨子說(shuō)：“比就比！”蝸牛聰聰說(shuō)：“明天早上在那邊的大樹(shù)旁見(jiàn)?！钡搅说诙煸缟?，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹(shù)旁等鴨子來(lái)跑步。鴨子來(lái)了它說(shuō)：“我們開(kāi)始吧，一二三開(kāi)始?！钡伵Ｅ芏紱](méi)跑。鴨子跑到了菜園它看見(jiàn)蝸牛已經(jīng)在那里了。蝸牛弟弟說(shuō)：“我贏了！我贏了！”從此蝸牛聰聰就可以無(wú)憂無(wú)慮的吃東西了。跑步作文400字范文8一陣涼風(fēng)讓我從睡夢(mèng)中驚醒，我睜開(kāi)雙眼，原來(lái)是媽媽掀開(kāi)了我的被子?！翱禳c(diǎn)起床，我們一起到“后花園”跑步?！蔽亿s緊刷牙洗臉，換上我的運(yùn)動(dòng)服，三步并作兩步跑下樓，媽媽已經(jīng)在樓下等了很久了。“后花園”其實(shí)是我們家背后的一座小山。經(jīng)過(guò)了幾條蜿蜒的小路，我們連跑帶走的，5分鐘左右，就來(lái)到了后花園的花海中。后山不大，有幾條小路可以通往山頂，小路兩旁開(kāi)滿了金黃色的油菜花，蜜蜂修正欄嗡嗡嗡的忙個(gè)不停。一股淡淡的花香沁人心脾?？斓缴巾?xiàng)的地方有一片桃園，粉紅色的、雪白色的桃花開(kāi)的分外妖嬈，落英繽紛，到處都是春天的氣息。我站在山項(xiàng)，擦了擦臉上的汗水，向山下看去。只見(jiàn)房子密密麻麻一眼望不到頭，我家的房子也只是隱約可見(jiàn)?！翱炫?！堅(jiān)持就是勝利?！眿寢尩闪宋乙谎?，掉頭向山下跑去，我連忙收回心神跟在媽媽后面。不一會(huì)兒，我和媽媽就回到了家門(mén)口。出了一身汗，我感覺(jué)痛快極。人生就像跑步一樣，要堅(jiān)持不懈，才能到達(dá)終點(diǎn)?？v然路旁有鮮花爛漫，也不要過(guò)多停留，因?yàn)榻K點(diǎn)還在前方。跑步作文400字范文9今天，我要和小明進(jìn)行一場(chǎng)跑步比賽。我套上襪子，穿好運(yùn)動(dòng)鞋，整理了一下運(yùn)動(dòng)服來(lái)到了跑道上。我站在起跑線上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切準(zhǔn)備工作，就等著裁判說(shuō)開(kāi)始了?！邦A(yù)備。”裁判大聲喊道。我頓時(shí)緊張起來(lái)了，覺(jué)得腳有點(diǎn)僵硬了。我給自己打氣，自言自語(yǔ)：“別緊張，要相信自己的實(shí)力。”聽(tīng)了這句話，我覺(jué)得自己放松了許多，我重新擺好了預(yù)備動(dòng)作，等待裁判下令?！伴_(kāi)始！”裁判一聲令下，我撒腿就跑。我拼命地來(lái)回?cái)[動(dòng)著手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的臉開(kāi)始漲紅了，腿也酸了。但我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持向前跑著“不能輸，我一定得贏！”我暗暗告訴自己。“加油！加油！”同學(xué)們大聲喊道，加油聲此起彼伏，聽(tīng)到了這些話，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我還累，手也擺不動(dòng)了，腳步也慢了，但他咬著牙堅(jiān)持在跑。“我也不能落后?！蔽沂贡M全身的力氣，憋足了氣，邁開(kāi)大步，沖向終點(diǎn)?！皠倮玻　蓖瑢W(xué)們的歡呼聲響徹云霄，最終，我獲得了勝利。這真是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。跑步作文400字范文10這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō):“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。早晨