乳腺常見良性疾病的防治與保健

乳腺常見良性疾病的防治與保健

乳腺位于皮下淺筋膜的淺層與深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內(nèi)形成條索狀的小葉間隔，一端連于胸肌筋膜，另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。乳房是雌性哺乳動物孕育后代的重要器官。人類的乳房結(jié)構(gòu)分為內(nèi)、外部位。主要為乳腺和其他肌肉組織組成。對于人類的女性而言，如何養(yǎng)護(hù)乳房是首要問題，比如預(yù)防各種的乳房疾病、及時檢查等都是重要環(huán)節(jié)。乳房還具有審美意義，人體藝術(shù)的形成基于該器官健康狀況。起支持作用和固定乳房位置的纖維結(jié)締組織稱為乳房懸韌帶或Coopers韌帶。淺筋膜深層位于乳腺的深面，與胸大肌筋膜淺層之間有疏松組織相連，稱乳房后間隙。它可使乳房既相對固定，又能在胸壁上有一定的移動性。有時，部分乳腺腺體可穿過疏松組織而深入到胸大肌淺層，因此，作乳腺癌根治術(shù)時，應(yīng)將胸大肌筋膜及肌肉一并切除。纖維結(jié)締組織伸入乳腺組織之間，形成許多間隔。所以在急性乳腺炎時，膿腔也常常隔為好幾個。這些纖維結(jié)締組織對乳房起固定作用，使人站立時乳房不致下垂，所以稱為乳房懸韌帶。乳腺的數(shù)目（2～20）與位置（在腹部或者胸部上）因物種而異，大多數(shù)哺乳動物乳腺開口為乳頭，乳頭上有一定數(shù)量的乳導(dǎo)管開口，但只有一個乳導(dǎo)管通向儲存腔。阿斯雷.庫柏于1839年發(fā)現(xiàn)女性有15-20個乳腺管，但美國蘇珊.樂芙，凱倫.林塞研究認(rèn)為，實(shí)際上只有6-9個乳腺管從腺體通往乳頭，其余在乳頭發(fā)現(xiàn)的開口是皮脂腺開口，而不是乳腺管開口。乳腺被結(jié)締組織分隔為15～25個葉，每個葉又分為若干小葉，每個小葉是一個復(fù)管泡狀腺。腺泡上皮為單層立方或柱狀，在上皮細(xì)胞和基膜間有肌上皮細(xì)胞。導(dǎo)管包括小葉內(nèi)導(dǎo)管、上間導(dǎo)管和總導(dǎo)管。小葉內(nèi)導(dǎo)管多為單層柱狀或立方上皮，小葉間導(dǎo)管為復(fù)層柱狀上皮，總導(dǎo)管又稱輸乳管，開口于乳頭，管壁為復(fù)層扁平上皮，下乳頭表皮相續(xù)。

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳形成的原因是人類在胚胎時期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長有6到8對乳腺的始基，出生前，除胸前的一對繼續(xù)保留以外，其余的都退化了。如果由于發(fā)育異常，這些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個乳房，又稱多乳房癥。副乳可表現(xiàn)為有乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發(fā)育又有乳頭、無乳腺組織但有乳頭。病因：

人在胚胎時期，從腋窩一直到腹股溝這兩條線上，有6～8對乳腺的始基，到出生前，除僅保留胸前的一對外，其余部退化。少數(shù)患者的乳腺沒有退化或退化不全而發(fā)生副乳?？砂l(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝、大腿外側(cè)等部位。乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)，無法被牽出，呈火山口狀，并常伴有分泌物或異味。內(nèi)陷的乳頭即使擠出，也一般較細(xì)小，常無明顯的乳頭頸部，并呈分裂狀。女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%,通常為雙側(cè)，亦可僅發(fā)生于一側(cè)，乳頭內(nèi)陷程度可不一致，乳頭內(nèi)陷影響乳房外形美觀，此外，由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成感染或異味，更為嚴(yán)重的是，乳頭內(nèi)陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度：1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；2.二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；3.三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出病因乳頭內(nèi)陷的發(fā)生一般是由于先天發(fā)育引起，乳腺導(dǎo)管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發(fā)育不良。其中乳腺導(dǎo)管短縮和組織纖維化攣縮是引起乳頭內(nèi)陷的主要原因。繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷（后天性乳頭內(nèi)陷）系乳頭受乳腺內(nèi)病理組織牽拉或胸罩或束胸壓迫引起。多見于炎癥、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導(dǎo)管、韌帶、筋膜等，使受侵的導(dǎo)管、韌帶、筋膜收縮所致；不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩發(fā)生在青少年時期，因胸部緊束，血液循環(huán)不好，致乳房發(fā)育不良而致乳頭內(nèi)陷治療1.手法牽拉青春期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，才能獲得好的效果。2.吸引療法與手法牽拉的作用原理相似，通過負(fù)壓吸引裝置，對內(nèi)陷的乳頭造成牽拉，達(dá)到延長乳腺導(dǎo)管及纖維條索的目的。3.手術(shù)治療（1）支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術(shù)方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經(jīng)過3～6個月的持續(xù)牽拉，達(dá)到延長乳頭，矯正乳頭內(nèi)陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導(dǎo)管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復(fù)發(fā)率低。缺點(diǎn)是治療時間較長，可能引起生活不便。（2）切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)對已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復(fù)發(fā)作，瘢痕牽拉嚴(yán)重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術(shù)中完全切斷乳腺導(dǎo)管，充分松解凹陷乳頭，設(shè)計(jì)組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強(qiáng)對乳頭的支撐。切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)可以一期手術(shù)完成，治療時間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導(dǎo)管，影響術(shù)后哺乳功能；如果乳頭深面的瘢痕出現(xiàn)攣縮，會造成乳頭內(nèi)陷的復(fù)發(fā)。預(yù)防如果乳頭內(nèi)陷為先天性，建議在乳房開始發(fā)育時，每天堅(jiān)持手法牽拉乳頭，使乳頭延長。一般情況下，通過該方法可以有效的矯正輕中度的乳頭內(nèi)陷。對于重度的乳頭內(nèi)陷，也可以起到一定的緩解作用。由于繼發(fā)原因引起的乳頭內(nèi)陷，則需要積極治療原發(fā)病，盡早去除引起乳頭內(nèi)陷的原因，并為手術(shù)治療創(chuàng)造條件。乳腺常見良性疾病乳腺炎一般是化膿性細(xì)菌侵入乳腺而引起的，其病因主要是乳管不通暢，使乳汁淤積，繼發(fā)細(xì)菌感染而致。急性單純?nèi)橄傺祝跗谥饕侨榉康拿浲?局部皮溫高、壓痛,出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié),有觸痛。單純性的乳腺炎通過幾次按摩就可以避免打吊針的痛苦了

乳腺增生—所有女性朋友的乳房都是增生的，如果不增生，乳房沒有辦法發(fā)育。增生分兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。生理性的增生不需要治療，它隨著生理周期可能會有一些癥狀。比如生理周期前一周，病人感覺到乳房脹痛，生理期結(jié)束以后，疼痛就消失。到醫(yī)院去檢查也沒有發(fā)現(xiàn)別的問題，這種情況一般不需要治療，調(diào)整一下內(nèi)分泌，生理周期時注意休息就可以了。

病理性增生是什么情況呢？它的結(jié)構(gòu)是紊亂的，而且發(fā)生一些大大小小不等的結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)在增生基礎(chǔ)上形成。這些結(jié)節(jié)有的形態(tài)可能很好，有的形態(tài)可能不好。結(jié)節(jié)和乳腺癌的相關(guān)性主要在于如果結(jié)節(jié)形態(tài)不好，或邊界不清楚，或者血流豐富，就可能成為誘因，誘變因素存在時，癌變的幾率非常高，比正常人可能高四到五倍。這些病人中有一部分是不典型增生。另外一些隨著病人自身的調(diào)理，比如內(nèi)分泌的調(diào)理，或者口服藥物以后增生消失了，這種增生不需要處理，它和癌變沒什么關(guān)系。也就是說，增生不一定都會演變成說乳腺癌。疼痛是乳腺增生癥引起的，其中以囊性增生疼痛最常見，主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起，如情緒不穩(wěn)、焦慮、壓力過大、精神打擊等，其次乳腺癌晚期、乳腺炎等也會引起乳房疼痛。

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，真正的發(fā)病原因還不明確，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生,多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結(jié)節(jié)，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化引起乳腺小葉增生的原因很多，真正的發(fā)病原因還不明確。但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒暢、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補(bǔ)品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。目前，多認(rèn)為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關(guān):1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。2．情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。3．人為因素或不良生活習(xí)慣：女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。4.飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。5．長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生.由于對乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑猓嗖恍柚委?。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因?yàn)榫?、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調(diào)整（如及時診治與乳腺疾病發(fā)生相關(guān)的其它器官疾病，調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。臨床表現(xiàn)1.乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。2.乳房腫塊腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。3.乳頭溢液少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，也有少者擠壓乳頭可見有血性溢液或者乳白色溢體溢出、草黃色或棕色漿液性溢液。4.月經(jīng)失調(diào)本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。5.情志改變患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)、調(diào)補(bǔ)氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規(guī)應(yīng)用。僅在癥狀嚴(yán)重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。也可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療。痛和腫塊，月經(jīng)后就消失，這種乳腺增生的癌變風(fēng)險(xiǎn)不會增加，與正常人一樣。乳腺增生患者一定要意識到隨訪的重要性，不要因?yàn)榫植堪Y狀緩解而忽視，否則有可能導(dǎo)致在惡變時不能及時發(fā)現(xiàn)。對于普通的乳腺增生，應(yīng)該定期（6~12個月）復(fù)查，如有癥狀改變，要隨時復(fù)診；對于病理活檢有不典型增生的病友是需要每3個月隨訪一次的。在臨床上，檢查方法主要是觸診，常用的輔助檢查有B超和鉬靶，其中又以無創(chuàng)傷檢查，可多次進(jìn)行的B超為首選。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。疾病預(yù)防

1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。9、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，促進(jìn)乳腺增生緩解或消退。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查。

乳腺纖維腺瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺纖維腺瘤可發(fā)生于青春期后的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。當(dāng)腫瘤的構(gòu)成以腺上皮增生為主，而纖維成分較少時則稱為纖維腺瘤；如果纖維組織在腫瘤中占多數(shù)，腺管成分較少時，則稱為腺纖維瘤；腫瘤組織由大量腺管成分組成時，則稱為腺瘤。不同種類的腫瘤只是具有病理形態(tài)學(xué)方面的差異，而臨床表現(xiàn)、治療及預(yù)后并無差別，所以準(zhǔn)確分類并無必要。本病的發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。本病產(chǎn)生的原因是小葉內(nèi)纖維細(xì)胞對雌激素的敏感性異常增高，可能與纖維細(xì)胞所含雌激素受體的量或質(zhì)的異常有關(guān)。雌激素是本病發(fā)生的刺激因子，所以纖維腺瘤發(fā)生于卵巢功能期。槍與靶的關(guān)系乳房纖維腺瘤好發(fā)于乳房外象限，約75%為單發(fā)，少數(shù)屬多發(fā)性（同時或不同時）。乳腺纖維腺瘤的腫塊多為患者無意間發(fā)現(xiàn)，一般不伴有疼痛感，亦不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在，此時則可有經(jīng)前乳房脹痛。乳腺纖維腺瘤的腫塊多為患者無意間發(fā)現(xiàn)，一般不伴有疼痛感，亦不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在，此時則可有經(jīng)前乳房脹痛。乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤，應(yīng)予手術(shù)切除。臨床上可分為三型：1.普通型纖維腺瘤此型最多見，瘤體小，生長緩慢，一般在3厘米以下。2.青春型纖維腺瘤大多發(fā)生在月經(jīng)初潮期，臨床較少見，特點(diǎn)為生長較快，瘤體較大，病程在1年左右可占滿全乳房，腫塊最大徑為1～13厘米。3.巨纖維腺瘤中年婦女多見，可見于妊娠、哺乳、閉經(jīng)前后婦女，特點(diǎn)是生長較大，可達(dá)10厘米以上或更大，偶可有肉瘤變。輔助檢查可作乳房X線鉬靶攝片、B超、紅外線熱像儀檢查，有助于診斷。（1）鉬靶X線攝片檢查

乳腺內(nèi)脂肪較豐富者，纖維腺瘤表現(xiàn)為邊緣光滑、銳利的圓形或陰影，密度均勻，有的在瘤體周圍見一層薄的透亮?xí)灐o血管增多現(xiàn)象。致密型乳腺中，由于腫瘤與乳腺組織密度相似，在X線片上顯示不清。有的腫瘤發(fā)生鈣化，可為片狀或輪廓不規(guī)則的粗顆粒鈣化灶，大小為1～25㎜不等，與乳腺癌的細(xì)砂粒樣鈣化完全不同。（2）B超檢查

B超檢查能顯示乳腺各層次軟組織結(jié)構(gòu)及腫塊的形態(tài)、大小和密度。纖維腺瘤的瘤體多為圓形或橢圓形低回聲區(qū)，邊界清晰整齊，內(nèi)部回聲分布均勻，呈弱光點(diǎn)，后壁線完整，有側(cè)方聲影。腫瘤后方回聲增強(qiáng)，如有鈣化時，鈣化點(diǎn)后方可出現(xiàn)聲影。近年，使用彩色Doppler超聲檢測乳腺腫瘤的血狀況判斷腫瘤的良、惡性，對診斷本病甚有幫助。（3）細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查

針感介于韌與脆之間，針吸細(xì)胞量常較多。導(dǎo)管上皮細(xì)胞分布多呈團(tuán)片狀，排列整齊、不重疊，如鋪磚狀，有較多雙極裸核細(xì)胞。診斷符合率達(dá)90%以上，少數(shù)胞核較大，有明顯異形性，染色質(zhì)粗糙，細(xì)胞大小不等，可被誤診為癌，造成假陽性，應(yīng)特別注意。（4）紅外線掃描檢查

腫瘤與周圍乳腺組織透光度基本一致，或呈相對邊緣銳利的灰色陰影，無周圍血管改變的暗影。乳腺纖維瘤最有效的治療方法就是手術(shù)。此外，尚有中醫(yī)中藥治療及激素療法等病因治療。目前除手術(shù)治療外，主要采用中醫(yī)中藥治療，激素治療不常用，但是做手術(shù)的話復(fù)發(fā)率會比較高。乳房保健按摩胸部由下往上，由內(nèi)往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘，揉捏乳頭?？梢宰虧櫺夭康募∪庠黾訌椥?。按摩胸頸部強(qiáng)化“天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，按摩手法仍以向上提升為主，上下按摩約2分鐘。緊實(shí)肌肉身體挺直，雙手成“合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)肌肉變緊，有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪并防止“副乳”產(chǎn)生。身體挺直，嘴巴做出夸張的“一”與“O”的形狀，來回做約1分鐘，可發(fā)現(xiàn)由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助于緊實(shí)前胸的皮膚與提升胸部。經(jīng)常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。下垂矯正方法1、乳房真皮固定術(shù)本術(shù)是治療乳房松垂的可靠手術(shù)方法，適用于各型各類的乳房松垂。2、乳房上提固定術(shù)本術(shù)是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的松垂，尤對于紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果。3、擴(kuò)大乳房體積矯正乳房下垂術(shù)本術(shù)既可以矯正松垂又能擴(kuò)大乳房體積，適應(yīng)于乳房松垂且希望乳房豐滿者。保持良好的心境

不良的情緒會引起脂肪栓水平增加，所以女性要保持樂觀的心態(tài)，減少刺激性飲品的攝取，這對乳房健康是非常有利的。刺激性飲品比如酒、汽水、咖啡等女性要盡量少喝，否則你的乳房健康將會受到威脅。保持正常體重

肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素，從患乳腺癌的患者來看，大多數(shù)都是肥胖者，所以女性朋友一定要學(xué)會控制自己的體重。減少高脂肪、高熱量的食物?！駭U(kuò)胸運(yùn)動：做伸展及擴(kuò)胸運(yùn)動，可以鍛煉胸部肌肉，可防止乳房下垂?！駬崦巢浚阂詥问直M量往后撫摸背，維持約10秒，左右交替重復(fù)動作5-10分鐘?！裢π剡\(yùn)動：有效增進(jìn)肌膚緊實(shí)度，運(yùn)動時，確保胸肌保持彈性，身形更見玲瓏。文胸的正確選擇與佩戴：文胸即胸罩是女性的最后一件內(nèi)衣，有時也以泛稱“內(nèi)衣”來代替，或美稱“內(nèi)在美”，其功能是用以遮蔽及支撐乳房。胸罩源自法國，女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內(nèi)部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。在我國78%的女性不能準(zhǔn)確說出自己的胸圍;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類;86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構(gòu)成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。罩杯符號（CupE，F(xiàn)，G…）可以根據(jù)字母表順序依此擴(kuò)展。

例如：75B代表下胸圍是75厘米，胸圍大約是90厘米

罩杯型號胸圍與下胸圍的差距AA約7.5cmA約10cmB約12.5cmC約15cm