2023戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

2024戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案2024戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

篇一：戶外拓展活動(dòng)方案

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，制服障礙，的個(gè)人成功并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力氣才能制服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的成功。

活動(dòng)時(shí)間：2024-7-22——2024-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參與活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00員工天河城北門口集合動(dòng)身，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝動(dòng)身前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00“雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）

規(guī)章：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上其次塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有肯定難度，很簡單被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡潔，但實(shí)際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）

規(guī)章：

兩人三足連續(xù)前進(jìn)，但必需從橫桿底下穿過。

選手可以實(shí)行不同姿態(tài)通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要遇到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡潔，操作起來有肯定困難。

7、16：00“獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

規(guī)章：

兩人必需從獨(dú)木橋上通過，依舊是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很簡單跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、“當(dāng)心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

規(guī)章：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人快速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如協(xié)作不當(dāng)，則很簡單踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30自己動(dòng)手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。（露營）

10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、好玩的嬉戲、絢麗的煙花、濃濃的情意這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

其次天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00整理營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達(dá)森林公園

6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力氣，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶著疲憊的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1．包車費(fèi)用：來回1600元

2．拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元

3．人均費(fèi)用290元/人

平安留意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在肯定的危急性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我愛護(hù)；

2、背包及攜帶物品需做好防水預(yù)備；

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（肯定不允許穿高跟鞋）；

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入愛護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、留意平安，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

篇二：戶外拓展活動(dòng)方案

預(yù)算費(fèi)用：每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增加班級(jí)向心力和分散力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；

活動(dòng)支配：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。

九點(diǎn)半正式開頭拓展訓(xùn)練：

附：執(zhí)行方案

08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光絢爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)覺隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30相信背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在肯定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的：

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、相信，是精誠合作的基石。假如團(tuán)隊(duì)之間缺少了相信，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和諧，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"相信背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡潔，但讓人與人之間的相信快速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許遇到其邊緣，遇到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以連續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

目的：

1、培育團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00-12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40午休巡游漂亮的情侶園，班級(jí)同學(xué)相互拍照留念

下午

13：40-14：30互動(dòng)嬉戲熱身

14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：競賽以嬉戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作力量。嬉戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈究竟”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，嬉戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，呈現(xiàn)團(tuán)體的才智。

16：00-17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的全部人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。假如有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么全部的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：

1、激勵(lì)和強(qiáng)化堅(jiān)韌的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2.據(jù)充分了解，冬每天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若由于天氣突變，活動(dòng)擇日進(jìn)行。

3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展閱歷豐富，平安意識(shí)強(qiáng)。

4.這次活動(dòng)，是為了增加班級(jí)分散力特地組織的，既要敬重同學(xué)意愿，又要樂觀爭取。

篇三：戶外拓展活動(dòng)方案

二、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室；

拓展活動(dòng)---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參與人員：公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)支配備注

18：00公司動(dòng)身，到達(dá)賓館晚餐、住宿

主持人：9：00

9：30現(xiàn)有精英狀況公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)方案以及集團(tuán)戰(zhàn)略進(jìn)展思路，闡述召開本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的進(jìn)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的勝利閱歷和失敗教訓(xùn)，對公司進(jìn)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)綻開爭論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

11：00全員溝通—我們的困難與不足

12：00協(xié)作公司的戰(zhàn)略進(jìn)展規(guī)劃，公司應(yīng)當(dāng)怎么做---總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司將來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標(biāo)是什么

16：00全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素養(yǎng)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施

全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之三：公司客戶滿足度（服務(wù)水平、客戶評價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、選購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施

全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)（體系、制度、流程）及措施

全員溝通—三年進(jìn)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過爭論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，爭論各分項(xiàng)目標(biāo)

16：10休息

17：00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：30公司企業(yè)文化氛圍爭論大家就公司今后應(yīng)提倡、營造什么樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

18：30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總爭論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的爭論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息20：30

晚上自由活動(dòng)留意平安

留意休息和調(diào)整?。ɑ顒?dòng)組織方保險(xiǎn)供應(yīng)室內(nèi)游泳池、健身房）

起床，洗漱08:00

賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9：30

10：00南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng)10：00

11：00破冰及集體展現(xiàn)

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)形成儀式?。ㄈ蹮拡F(tuán)隊(duì)）全部隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展現(xiàn)隊(duì)行，彼此熟識(shí)

12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

14：10a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

相信背摔高空抓杠

b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

備選項(xiàng)目：大腳板心心相印全部的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行

16：10a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

相信背摔高空抓杠

備選項(xiàng)目：大腳板心心相印培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員爭論分析，完成任務(wù)共享總結(jié)

17：00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻請聽從教練的講解釋！

返回上海17：00

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格

交通費(fèi)豪華車全程伴隨路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館

風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)待價(jià)

拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師，愛護(hù)教練，相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水免費(fèi)奉送

會(huì)議室中型會(huì)議室

六、拓展基地簡介：

戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有非常豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局；南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成?？芍^是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個(gè)基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。

篇四：戶外拓展活動(dòng)方案

活動(dòng)主題:相約綻放你、我、他

活動(dòng)目的:豐富校內(nèi)生活,彰顯同學(xué)的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作溝通,培育同學(xué)們的組織力量和創(chuàng)新力量,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)共性,呈現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。

活動(dòng)宗旨:消遣,放松壓力,呈現(xiàn)自我,培育團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)背景:在緊急繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯同學(xué)們的青春活力,查找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作溝通,通過此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓舞,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的成果。

活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)

活動(dòng)流程

1、7:30集合

2、8:00動(dòng)身(班同學(xué)先走,留下15人,對留在學(xué)校的同學(xué)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的同學(xué)打掃衛(wèi)生)

3、使用車輛對同學(xué)以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)全部同學(xué)4次可以完全運(yùn)送到目的地。估計(jì)4至5小時(shí)。(估計(jì)周五路況較擁擠)

4、班同學(xué)在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場布置(按分組來完成)

5、午飯時(shí)間視狀況而定,暫定12:00至13:00.

6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)

7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場。

8、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30

9、活動(dòng)入場時(shí)間為19:00進(jìn)場,19:30正式開頭。23:00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。根據(jù)節(jié)目單來進(jìn)行,在入場時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。

10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。

9:00活動(dòng)開頭

(班25名同學(xué)布置會(huì)場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)計(jì)分)10:30禮儀組預(yù)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場)11:30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動(dòng)開頭)待定

一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場

二.各小組支配各班級(jí)入場

三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四.請梁校.馬總致詞發(fā)言

五.各班級(jí)專業(yè)展現(xiàn)

六.各領(lǐng)導(dǎo)依據(jù)同學(xué)表演致詞

七.同學(xué)的文藝演出

八.音樂班兩個(gè)節(jié)目,班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)

九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會(huì)開頭

一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂班半袋)

二.做嬉戲

三.各班級(jí)相互比拼(假如領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品

活動(dòng)人員支配

第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)

其次組:宣揚(yáng)組(負(fù)責(zé)宣揚(yáng),活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))

第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組:選購組(負(fù)責(zé)全部物品的選購。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))

第五組:衛(wèi)生組(xxx班全部參加,打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生){(12月7日晚會(huì)和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé))(下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé))(篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))}衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩

第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)平安,消防以及意外損害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))第七組:攝影(男生5人,待定)

嬉戲規(guī)章

一.扮時(shí)鐘(培育同學(xué)們的推斷力量以及協(xié)調(diào)性)

在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來,三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針,分針,秒針

,在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”

主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道

具快速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))

二.“怪獸過河”

操作:A團(tuán)隊(duì)在連成一體的狀況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)

B最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”

C團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針爭論如何操作

目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力量,簡化工作流程,熬煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量。

規(guī)章:A通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲處,隊(duì)長接受雙倍懲處。

B通過“河面”的時(shí)間為2分針

C若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為成功者。

三.“嘴咬撲克”

操作:A全體拓展同學(xué)15人一組

B每組的單個(gè)成員可以在特定嬉戲區(qū)域任意站位

C向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員

目的:熬煉參加者的心理素養(yǎng)

規(guī)章:A嬉戲期間,各組成員可以在特定嬉戲區(qū)域隨便調(diào)換位置,以增加嬉戲的難度。

B各組組員參加者沒人只能咬一次撲克。

C嬉戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲處

四.解手鏈

形式:10人一組最佳

時(shí)間:20分鐘

目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,傾聽在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓

2主持人說:先舉起你的右手,握住對面的那個(gè)人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對面一個(gè)錯(cuò)綜簡單的問題,在不松手的狀況下,想方法解開

3告知大家肯定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

4假如過程中實(shí)在解不開,主持人可允許同學(xué)打算兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時(shí)必需立刻封閉。

五.頂氣球競賽

道具:氣球一個(gè),繩子一條

參與人員:兩組對抗(每組一般3至7人)

嬉戲規(guī)章:嬉戲開頭前先把繩子沿場地的正中心拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪番發(fā)球(體現(xiàn)協(xié)作力量和競爭能

力)留意只能用頭,不能用其他部位。

六.搶伴舞

五位男生,四位女生

音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒有舞伴請他獨(dú)舞,音樂暫停時(shí),請各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長,他就得表演節(jié)目一個(gè)。

七.同手同腳。

程序:

1由裁判吧兩個(gè)參加者的左、右腳綁在一起,并排列向前。

2把預(yù)備好的氣球放在兩者之間。

規(guī)章:

1領(lǐng)先完成者獲勝。

2期間氣球不準(zhǔn)落地。

3期間假如氣球掉落,競賽者摔倒可以調(diào)整連續(xù)競賽。

4競賽時(shí)間為5分鐘。

八.跳大繩

程序:1.預(yù)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。

3.由場外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。

九.不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)

2主持人講解嬉戲規(guī)章:從一開頭報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開頭,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)

4主持人頒獎(jiǎng)

十.灰頭土臉

預(yù)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,假如書掉,就重來。

十二.踩氣球

一次六人以上參與,在每個(gè)參加嬉戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)嬉戲開頭后大家相互踩對方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。

活動(dòng)預(yù)算

1.攝影費(fèi):2000元—2500元

2.水果:蘋果700個(gè):500元—600元

瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)

糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)

3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)

二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)

一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(共計(jì)150)特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書