淺析小學(xué)生近視的形成及防控措施

淺析小學(xué)生近視的形成及防控措施作為學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，小學(xué)直接關(guān)系到學(xué)生的成長(zhǎng)。因此，老師要根據(jù)小學(xué)生的心理狀況開(kāi)展相關(guān)教育工作，同時(shí)還要注意學(xué)生近視問(wèn)題，了解學(xué)生近視形成的原因，做好近視防控措施，降低小學(xué)生近視發(fā)病概率，幫助學(xué)生了解更多近視知識(shí)，營(yíng)造良好的眼環(huán)境，真正提高小學(xué)近視防控工作質(zhì)量。本文就小學(xué)生近視形成和防控措施進(jìn)行研究，以期能夠提高近視眼防控工作的水平。標(biāo)簽：小學(xué)生;近視形成;防控措施在人們生產(chǎn)、生活過(guò)程中，眼睛發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，近視問(wèn)題的產(chǎn)生無(wú)疑會(huì)帶給人們無(wú)盡的煩惱，同時(shí)也增加了許多不便。針對(duì)小學(xué)生近視問(wèn)題而言，近視不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)給小學(xué)生成長(zhǎng)造成較大影響。因此，小學(xué)老師要重視近視防控工作，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，了解小學(xué)生近視出現(xiàn)的具體原因，提高小學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，增加小學(xué)生的課余活動(dòng)時(shí)間，保證防控工作能夠達(dá)到預(yù)期效果。一、小學(xué)生近視形成的主要原因在小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，需要重點(diǎn)注意用眼問(wèn)題，一旦出現(xiàn)近視問(wèn)題，小學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展都會(huì)受到影響。另外，相較于其他器官而言，眼睛使用的頻率較高，在生活、學(xué)習(xí)中小學(xué)生都需要使用眼睛，尤其是在學(xué)習(xí)知識(shí)期間，只有良好的視力才能幫助小學(xué)生更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，小學(xué)時(shí)期，學(xué)生較為容易出現(xiàn)近視，以下就近視出現(xiàn)的原因進(jìn)行詳細(xì)分析。（一）讀寫(xiě)習(xí)慣不正確。很多小學(xué)生課堂知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中并沒(méi)有養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，沒(méi)有按照規(guī)定合理使用眼睛，導(dǎo)致小學(xué)生近視率呈現(xiàn)逐漸上升趨勢(shì)。了解小學(xué)生出現(xiàn)近視問(wèn)題的原因之后，可知小學(xué)生對(duì)用眼并沒(méi)有正確的認(rèn)知，讀書(shū)期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)距離書(shū)本較近等一系列問(wèn)題，甚至部分學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)趴在桌子上看書(shū)的情況，這些讀書(shū)姿勢(shì)都不正確，如果沒(méi)有及時(shí)糾正學(xué)生的坐姿，就會(huì)損害學(xué)生的視力，并且這種影響本身具有不可逆性。部分學(xué)生喜歡在被窩里面讀書(shū)，這種讀書(shū)姿勢(shì)本身是錯(cuò)誤的，學(xué)生距離書(shū)本距離過(guò)近、燈光較暗等都會(huì)給學(xué)生視力造成影響，部分學(xué)生寫(xiě)作業(yè)時(shí)間超過(guò)規(guī)定要求，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞等一系列問(wèn)題。除此之外，讀書(shū)環(huán)境也會(huì)對(duì)眼睛造成較大影響，昏暗的環(huán)境下學(xué)生閱讀書(shū)籍內(nèi)容時(shí)，需要瞇著眼睛才能看清書(shū)上的字跡，完成教師布置家庭作業(yè)過(guò)程中，部分學(xué)生并沒(méi)有嚴(yán)格按照規(guī)定要求寫(xiě)作，導(dǎo)致學(xué)生的視力健康無(wú)法達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。（二）缺乏愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。很多小學(xué)生并沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致眼睛無(wú)法得到有效保護(hù)，部分小學(xué)生缺乏科學(xué)意識(shí)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到眼保健操的作用，做眼保健操過(guò)程中存在省略部分緩解的情況，這一情況也是小學(xué)生近視率不斷提高的重要原因。甚至部分學(xué)生認(rèn)為眼保健操的作用主要是活躍氣氛，將眼保健操認(rèn)定為形式主義，使得很多學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。除了上述因素之外，部分小學(xué)教師沒(méi)有給予學(xué)生正確引導(dǎo)也是主要原因，教師的態(tài)度會(huì)影響學(xué)生的認(rèn)知。很多學(xué)生不愛(ài)護(hù)自己的眼睛，認(rèn)為戴眼鏡本身是一種個(gè)性，甚至部分學(xué)生眼睛并沒(méi)有疾病，但是，為了實(shí)現(xiàn)自己特立獨(dú)行的目標(biāo)，帶上平面鏡，這種情況都是學(xué)生沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)近視危害致使的?，F(xiàn)在我國(guó)很多小學(xué)生還不能準(zhǔn)確定義弱視和近視，無(wú)法看清黑板上內(nèi)容時(shí)，會(huì)采取揉眼睛等方式，這種方式本身為錯(cuò)誤的，既無(wú)法真正看清黑板，同時(shí)還會(huì)增加學(xué)生出現(xiàn)假性近視的概率。（三）用眼過(guò)度。用眼過(guò)度也是近視出現(xiàn)的主要原因，作為人體重要器官，眼睛需要每天休息一定的時(shí)間，近視問(wèn)題出現(xiàn)的其中一個(gè)主要原因就是眼睛符合過(guò)度。新課程改革之后，雖然很多教師都為學(xué)生減負(fù)。但是仍舊有部分教師為了追趕教學(xué)進(jìn)度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，給學(xué)生布置較多的課后作業(yè)，這一情況嚴(yán)重壓縮了學(xué)生的空閑時(shí)間，導(dǎo)致眼睛休息時(shí)間嚴(yán)重縮短。除此之外，部分小學(xué)會(huì)出現(xiàn)主要學(xué)科占用體育鍛煉時(shí)間的情況，這一情況給學(xué)生體質(zhì)造成的影響較大，一旦學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)不達(dá)標(biāo)問(wèn)題時(shí)，學(xué)生的視力就會(huì)受到較大影響。二、小學(xué)生近視的防控措施探究（一）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。教師要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，最大程度上減輕讀書(shū)對(duì)學(xué)生眼睛造成的影響，采取科學(xué)的保護(hù)措施，持續(xù)性的糾正學(xué)生的讀書(shū)姿勢(shì)，幫助學(xué)生形成良好的讀書(shū)習(xí)慣。另外，在校期間，教師要實(shí)時(shí)監(jiān)督學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)，示范正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)用多媒體技術(shù)為學(xué)生演示正確的讀寫(xiě)知識(shí)，并且還可以采用樹(shù)立典型的方式，選擇班級(jí)里面讀書(shū)姿勢(shì)最正確的學(xué)生進(jìn)行示范，這種方式能夠鼓勵(lì)其他學(xué)生向著正確姿勢(shì)努力。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生讀寫(xiě)過(guò)程出現(xiàn)錯(cuò)誤姿勢(shì)，教師要給予指正，必要的情況下可以采用單獨(dú)訓(xùn)練的方式，在這個(gè)過(guò)程中教師和家長(zhǎng)要始終保持溝通，共同監(jiān)督學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)，糾正學(xué)生玩電腦、讀寫(xiě)等的姿勢(shì)，很多學(xué)生做完家庭作業(yè)之后，會(huì)適當(dāng)?shù)耐嬉粫?huì)電腦游戲，期間家長(zhǎng)要指出學(xué)生的錯(cuò)誤用眼習(xí)慣，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，玩一段時(shí)間電腦之后，要適當(dāng)休息一段時(shí)間。（二）重視愛(ài)眼護(hù)眼的宣傳教育。小學(xué)生出現(xiàn)近視問(wèn)題，還有一部分原因在于他們?nèi)狈?ài)眼護(hù)眼的知識(shí)和意識(shí)。因此，為有效防止近視的發(fā)生，適度降低小學(xué)生的近視率，教師應(yīng)該做好愛(ài)眼護(hù)眼的宣傳教育工作。一方面，教師要及時(shí)對(duì)愛(ài)眼護(hù)眼的知識(shí)和方法進(jìn)行滲透。比如，教師可以在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造愛(ài)眼護(hù)眼的良好氛圍，在教室內(nèi)粘貼愛(ài)眼小常識(shí)或者愛(ài)眼護(hù)眼的小技巧等。當(dāng)然，為確保學(xué)生始終均衡的或遠(yuǎn)或近地面對(duì)黑板，教師要進(jìn)行周期性的座位調(diào)整。同時(shí)，教師應(yīng)該重視課間眼保健操的開(kāi)展，將眼保健操的開(kāi)展納入班級(jí)管理規(guī)章制度中，有效提升學(xué)生的重視程度。另一方面，教師應(yīng)該做好正面地宣傳引導(dǎo)，積極尋求家長(zhǎng)的配合與支持，共同應(yīng)對(duì)小學(xué)生的近視問(wèn)題。針對(duì)小學(xué)生誤認(rèn)為地戴眼鏡的時(shí)尚感，教師要進(jìn)行正向化地引導(dǎo)。（三）體育鍛煉能夠有效防治近視。體育鍛煉是一種非常積極、健康的休息方式?？茖W(xué)防治中小學(xué)生近視，室外體育運(yùn)動(dòng)是一種非常有益的手段。在戶外進(jìn)行體育鍛煉，明媚的陽(yáng)光、綠色的草地，能加速眼球、眼肌、視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)，有效緩解眼睛疲勞。同時(shí)，教師應(yīng)該注重開(kāi)展各類(lèi)大小球運(yùn)動(dòng)，如跳動(dòng)的乒乓球本身能夠放松學(xué)生的眼部壓力，合理舒緩眼部肌肉壓力，還能夠在很大程度上達(dá)到強(qiáng)化肌肉能力的作用。此外，開(kāi)展豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)還能夠提升廣大小學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。這也能夠在很大程度上防治近視。三、總結(jié)一直以來(lái)，近視都是小學(xué)生健康成長(zhǎng)路上的重要阻礙，教師要重視近視問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己的眼睛，養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，避免出現(xiàn)用眼過(guò)度問(wèn)題，減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加戶外活動(dòng)，重視用眼衛(wèi)生，根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)的具體情況做眼保健操，控制讀書(shū)寫(xiě)字的用眼距離，以降低近視的患病率。參考文獻(xiàn)[1]張英.小學(xué)生近視的形成及防控措施的探析[J].科學(xué)咨詢(xún)，2019（11）：22-23.[2]楊君.淺談小學(xué)生的近視