自我探索團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書

單元主題目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容材料1Hello!你好引發(fā)參與興趣；彼此認(rèn)識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系；建立團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。滾雪球：用一句話自我介紹，后面的人要先重復(fù)前面人的自我介紹。我是立法委員：事先準(zhǔn)備的團(tuán)體規(guī)則卡片進(jìn)行表決，再每人寫下自認(rèn)為合理的規(guī)則進(jìn)行集體表決，最后把所有的規(guī)則與在海報(bào)紙上并簽名；現(xiàn)在的我：每個(gè)成員寫卜最適合形容自己的句子或詞，封好，交給領(lǐng)導(dǎo)者。歡快音樂、紙片、筆、彩筆、海報(bào)紙、信封2關(guān)于我了解自我在生活中扮演的角色；了解自己的重要性；認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀。我是誰：寫上自己在生活中扮演的各種角色并介紹自己所填寫的角色，選擇自己覺得重要的幾個(gè)，說明為什么它們很重要。對(duì)方眼中的我：寫下父母、同學(xué)、朋友、老師、自己眼中及理想的我等問題；價(jià)值大拍賣：假如你有1000萬競(jìng)標(biāo)以下物：無限透支的信用卡、誠(chéng)實(shí)勇敢的品質(zhì)、與情人浪跡天涯……在表中填出預(yù)想價(jià)及成父價(jià)。紙、筆、價(jià)值表、白板、記號(hào)筆3自我巡禮根據(jù)自我袒露程度和他人意見來促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我及他人眼中的“我”探索自我開放的程度；3?促進(jìn)成員自我接納。周哈里窗：通過抽簽將成員兩兩配對(duì)；分發(fā)周哈里窗二分表格，使成員兩人一組進(jìn)行填寫；A、B格不能給對(duì)方看到；寫下特質(zhì)時(shí)盡量用條列式。一一彼此就所寫加以討論一一討論自己得到的反饋 記錄自己已經(jīng)知覺的部分并發(fā)表感想。優(yōu)點(diǎn)大轟炸：每一簽、周哈里窗二分表格

位成員都說出在某一位身上發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)一一被夸獎(jiǎng)的成員只需靜聽，不必表示感激——全部結(jié)束后，成員父流被“轟炸”的感覺。4自我發(fā)掘幫助成員更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；幫助成員對(duì)自己有利的資源，接納不足。資源與缺陷：領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)下缺一角的圓形紙片，請(qǐng)成員在圓形紙片上寫下現(xiàn)在所有的資源，發(fā)下圓形紙片的缺角，成員寫下他們想要追求的東西；分享《失落的一角》的故事(3)總結(jié)分享鼓勵(lì)追求但不要忘記自己擁有的嘗試接納自己的缺點(diǎn)圓紙片、筆5回首與展望1、 幫助成員歸納并展望自我；2、 鼓勵(lì)與增加成員信心；3、 協(xié)助成員在團(tuán)體結(jié)束后健康地自我成長(zhǎng)。畫出生命故事：從左至右畫一道長(zhǎng)橫線。在線條的左側(cè)，寫上“0”這個(gè)數(shù)字，右方，寫上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)。把對(duì)你有著重大影響的事件標(biāo)出來，快樂的事，與在生命線的上方，相反就標(biāo)在下方。點(diǎn)右邊代表未來夕月，你也可以把你想做的事情標(biāo)在生命線上。整理、回顧、珍重、結(jié)束：①領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)還準(zhǔn)備好的資料夾(內(nèi)有：前面幾次團(tuán)體活動(dòng)中，成員所做的一些測(cè)驗(yàn)以及第一輔導(dǎo)所做的信封)借由這些，協(xié)助成員回顧前幾次團(tuán)體的內(nèi)容、發(fā)生的事件以及所學(xué)，引發(fā)成員回想自己印象深紙、筆、資料袋刻的部分。2祝福語道別自自我我探探索索團(tuán)團(tuán)體體輔輔導(dǎo)導(dǎo)計(jì)計(jì)劃劃書書團(tuán)體名稱：了解自我——自我探索團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)人：XXX策劃人：XXXX指導(dǎo)教師：XXX團(tuán)體性質(zhì)：封閉性，結(jié)構(gòu)性，成長(zhǎng)團(tuán)體成員對(duì)象：XXX人數(shù)：8人篩選方式：采取自愿報(bào)名，經(jīng)初步會(huì)晤決定團(tuán)體時(shí)間和次數(shù)：2006年10月19日——2006年11月5日一周兩次，每次90到120分鐘，共6次團(tuán)體地點(diǎn)：未定團(tuán)體理念：依照Erikson的發(fā)展階段而言大學(xué)生是屬于少壯期，有著親密與孤立之間沖突的發(fā)展危機(jī)。在這個(gè)階段的人們尋求在思想與行為上的獨(dú)立，自立父母之外、逐漸脫離家庭，人們開始學(xué)習(xí)到從群體中得到從前在家庭的聯(lián)系中才能得到的那一份對(duì)于親密感、被滿足和支持的需要。但是這不表示此時(shí)期的人們不再要來自家庭的關(guān)懷而是改以另一種方式來滿足。他們需要學(xué)習(xí)在家庭聯(lián)系中表現(xiàn)出他們的分離性，并且感受到父母能接受和理解他們對(duì)于享有獨(dú)特觀念和看法的需要。此外他們也開始接觸到社會(huì)對(duì)于一位成年人成熟的性別角色中的期望。而此一成熟的性別角色認(rèn)同的完成，將依賴與一個(gè)人是否能在這些成人期望與個(gè)人偏好之間達(dá)成某種適應(yīng)。Erikson也談到了個(gè)體認(rèn)同的意義，他談到認(rèn)同是一種相互關(guān)系，其中既包含人的自我之間持續(xù)的同樣性也包含與他人不斷共享某種必要的特征。例如個(gè)人理想、目標(biāo)、特征及家庭成員、老師、朋友、社會(huì)對(duì)于他們的種種期望等。在認(rèn)同定義中有另一構(gòu)成的成份一一評(píng)價(jià)，即有些人會(huì)認(rèn)為某種東西比其他東西重要，因此他會(huì)賦予這些角色不同的價(jià)值。例如多數(shù)女孩子認(rèn)為扮演好妻子、母親的角色是他們生命中最重要的事，所以她會(huì)把生活重心放在家庭里。而有些人則努力維持角色間的平衡希望能多方面兼顧。不過此階段的人們雖然努力的發(fā)展個(gè)體認(rèn)同仍不免會(huì)有混淆的情況產(chǎn)生。Erikson以為在達(dá)成最終認(rèn)同之前會(huì)有一個(gè)自由嘗試時(shí)期稱之為“心理社會(huì)的延期償付”。在這個(gè)時(shí)期中人們對(duì)新的角色、價(jià)值、信念系統(tǒng)的嘗試會(huì)使人們產(chǎn)生如何去適應(yīng)社會(huì)的個(gè)人概念，從而增加個(gè)人的力量并獲得來自團(tuán)體的積極承認(rèn)。青少年后期的人會(huì)尋求那些重要的、能滿足對(duì)自己定義的渴望，又不會(huì)疏離與所處社會(huì)環(huán)境的特征。認(rèn)同與認(rèn)同混淆的危機(jī)促使先前的認(rèn)同、現(xiàn)時(shí)的價(jià)值和未來的目標(biāo)融合為協(xié)調(diào)的自我概念，并持續(xù)地影響了我們的一生。鑒于團(tuán)體對(duì)象對(duì)自我探索的需要，而加上他們?cè)诖穗A段對(duì)自我感到困惑，甚至無法察覺自我的需求，因此，我們?cè)O(shè)計(jì)從特質(zhì)、能力、自我認(rèn)同等各方案的設(shè)計(jì)來幫助成員認(rèn)識(shí)自我。團(tuán)體目標(biāo)：協(xié)助成員發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力、特質(zhì)，挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，建立自信，肯定自我價(jià)值。協(xié)助成員了解各個(gè)角色并解決其中可能存在的沖突。協(xié)助成員協(xié)調(diào)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的矛盾。協(xié)助成員探索未來以及自我追求“自我探索與了解”團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書團(tuán)體名稱：IKnowMyself!自我探索與了解輔導(dǎo)理念：James(1890)將“我”分解為主體我I和客體我me,自我意識(shí)即主體我對(duì)客體我的意識(shí)。自我意識(shí)分為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)與自我調(diào)節(jié)。自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分。自我概念與自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)識(shí)中的兩個(gè)重要概念。在西方心理學(xué)中，在自我(self)這一標(biāo)題下，常被提到的一個(gè)術(shù)語是自我概念，Rosenberg(1979)將自我概念定義為“一個(gè)人把自己作為客體所具有的所有思想與情感的總和”，通常將自我概念分為現(xiàn)實(shí)自我(actualself)、理想自我(idealself)和鏡中的自我(looking-glassself)，自我概念有行為導(dǎo)向、行為動(dòng)力、信息加工的功能。自我評(píng)價(jià)的途徑主要有四：通過對(duì)他人的認(rèn)識(shí)來認(rèn)識(shí)自己；通過分析他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己；通過與他人比較來認(rèn)識(shí)自己；通過自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果來認(rèn)識(shí)自己。自我體驗(yàn)是自我意識(shí)的情感成分，包括自尊、自信、內(nèi)疚和自豪感等等。自我調(diào)節(jié)是自我意識(shí)的意志成分，包括自主、自立、自我控制、自我教育等等。自我意識(shí)是人格結(jié)構(gòu)中自我調(diào)控系統(tǒng)的重要內(nèi)容。團(tuán)體目標(biāo)：協(xié)助成員進(jìn)行自我探索，了解自己，認(rèn)