立定跳遠(yuǎn)說課稿“衡水賽”一等獎(jiǎng)

立定跳遠(yuǎn)安龍縣第六中學(xué)唐國萍一、說思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，合理應(yīng)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式，面向全體學(xué)生，激發(fā)學(xué)生積極性，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識、情感和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)途徑，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)按照水平四的領(lǐng)域要求，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立終生體育鍛煉的思想。二、說教材

立定跳遠(yuǎn)是鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最有效的手段。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、著地四個(gè)部分組成。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。三、說學(xué)情八年級學(xué)生有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但尚不成熟，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)，也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)環(huán)節(jié)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、說目標(biāo)1、掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力；3、培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的良好態(tài)度、能力和習(xí)慣。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力，上肢的擺動(dòng)配合空中展體。六、說教法

啟動(dòng)與熱身：本節(jié)課通過教師的口令，集中注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與意識，交待課的任務(wù)和要求，并通過徒手操和原地摸高運(yùn)動(dòng)進(jìn)入新課，讓學(xué)生在有趣的活動(dòng)中充分活動(dòng)身體，并激勵(lì)學(xué)生精神飽滿地進(jìn)入課堂教學(xué)情境中。

觀察與實(shí)踐：教師通過講解與示范引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，了解立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺、起跳、騰空、著地等階段的動(dòng)作，并循序漸進(jìn)地讓學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作讓學(xué)生互練、展示、評價(jià)、學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）1、擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)兩次起跳（墊步）；2、落地點(diǎn)偏左或右。3、原因：動(dòng)作不熟練、緊張、或者擺臂與蹬地在時(shí)間上不一致。4、糾正方法：放松、不用全力跳，特別注意擺臂與腿蹬伸地配合。易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）1、錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低。2、原因：蹬地角度太小。3、糾正方法：a、向下后方蹬地（腳后跟距離離地面大約為45度）。b、準(zhǔn)備是膝稍前移，上體前傾。

最后：運(yùn)用拓展創(chuàng)新“叫號起跳”游戲鞏固知識要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值，并在輕松柔和的樂曲中共同放松，結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

七、說效果全體同學(xué)積極參與練習(xí)，95％的學(xué)生掌握立