小學(xué)校本《籃球》課程教材

小學(xué)校本《籃球》課程教材小學(xué)校本教材——籃球前言隨著新課程改革的進行，課程資源校本化成為了一個趨勢。然而，小學(xué)體育學(xué)科的校本課程資源卻相對較少。籃球作為一項深受青少年喜愛的運動，在經(jīng)開區(qū)的普及越來越廣，但是目前還沒有一套適合小學(xué)生的籃球教材。因此，我們致力于打造適合本校發(fā)展的體育特色課程，吸引學(xué)生參與體育運動，讓他們遠離網(wǎng)絡(luò)游戲，重新走向操場和自然。在校本課程開發(fā)的過程中，我們把握時代的脈搏，以敏銳的目光確定適合我校發(fā)展的運動項目，吸引學(xué)生的參與。在此，我們要特別感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及共同努力的同事們，還要感謝那些為這項運動付出的可愛的學(xué)生。目錄一、前言二、正文（一）籃球運動的發(fā)展史1、籃球的發(fā)明者。2、場地和簡單的比賽規(guī)則。3、經(jīng)開區(qū)籃球賽事。（二）運球1、基本持球姿勢。2、原地低運球。3、原地高運球。（三）傳接球1、原地胸前傳接球。2、各種方式的傳接球。（四）行進間運球1、行進間高運球。2、運球體前變向。3、運球轉(zhuǎn)身。4、背后運球。5、胯下運球。（五）投籃1、原地投籃。2、行進間低手上籃。3、行進間高手上籃。4、急停跳投。（六）聯(lián)防和人盯人防守。（七）籃球進攻戰(zhàn)術(shù)。后記第一課籃球運動的發(fā)展史籃球是由美國體育教師J.奈史密斯博士在1891年創(chuàng)造的。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負1分。比賽時間規(guī)定為上、下半時各15分鐘，對場地大小也作了規(guī)定。1893年定為每隊上場5人。1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目。女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。籃球運動是1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼镆灿辛舜隧椈顒印＝?jīng)開區(qū)籃球比賽包括中小學(xué)生籃球賽，分為小學(xué)男、女組和中學(xué)男、女組。在討論交流中，我們可以了解籃球場地的要求和相關(guān)規(guī)則。注：已刪除有問題的段落。籃球技術(shù)包括投籃、傳接球、運球和持球突破、搶籃板球、防守等項。投籃是籃球比賽中最為重要的技術(shù)之一，可以決定比賽的勝負。投籃姿勢、力量和準(zhǔn)確性都是影響投籃成功率的關(guān)鍵因素。一、基本練習(xí)1、基本投籃姿勢。（討論投籃姿勢的正確性和注意點）2、原地投籃。（動作要領(lǐng)是什么？）二、收獲與感悟談?wù)勛约罕竟?jié)課的收獲，你學(xué)會了那些技巧？13小學(xué)校本教材——籃球第六課防守知識窗籃球比賽中，防守是保護自己籃筐的重要手段，也是奪取對方球權(quán)的關(guān)鍵。防守技術(shù)包括貼身防守、區(qū)域防守、盯人防守等。在防守時，要注意身體平衡、眼觀球手、手腳配合等方面的技巧。一、基本練習(xí)1、基本防守姿勢。（討論防守姿勢的正確性和注意點）2、貼身防守。（動作要領(lǐng)是什么？）二、收獲與感悟談?wù)勛约罕竟?jié)課的收獲，你學(xué)會了那些技巧？手，全面壓制對方進攻，力求搶斷或迫使對方失誤。這種戰(zhàn)術(shù)需要防守隊員具備高超的身體素質(zhì)和防守技巧，能夠快速移動并靈活變換防守位置。同時，防守隊員需要密切協(xié)作，保持緊密聯(lián)系，避免出現(xiàn)漏防的情況。全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)適用于比分落后或需要追分的情況下，能夠有效地打亂對方進攻節(jié)奏，增加自己的得分機會。世界運動會是一個國際性的體育競賽盛會，每四年舉行一次，競賽項目以非奧運會項目為主。首次世界運動會于1981年在美國加州圣克拉拉舉行，最近一屆（2013年）在哥倫比亞卡利舉行。比賽項目包括了多種體育項目，如合氣道、跳傘、沙灘手球、臺球、健美等。在籃球教學(xué)中，基本練習(xí)是非常重要的。這些練習(xí)包括原地投籃、行進間低手上籃、行進間高手上籃和急停跳投等。通過這些基本練習(xí)，學(xué)生可以掌握基本的籃球技巧，為后續(xù)的比賽和訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。運動損傷的發(fā)生與運動項目及專項技術(shù)特點有關(guān)。運動員需要具備良好的身體素質(zhì)和正確的動作技巧，以避免受傷。同時，適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動和訓(xùn)練也是預(yù)防運動損傷的重要措施。對于已經(jīng)發(fā)生的運動損傷，及時正確的治療和休養(yǎng)也是十分重要的。在籃球比賽中，不同的戰(zhàn)術(shù)可以根據(jù)比賽情況和對手特點進行選擇。常見的戰(zhàn)術(shù)包括聯(lián)防、半場人盯人防守和全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。這些戰(zhàn)術(shù)需要防守隊員具備不同的技能和能力，并且需要密切協(xié)作，才能有效地防守對手并贏得比賽。2.籃球比賽應(yīng)該在室內(nèi)或室外場地進行；3.籃球比賽應(yīng)該有一個標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地；4.籃球比賽應(yīng)該有一個明確的得分系統(tǒng)；5.籃球比賽應(yīng)該有一個明確的時間限制。二、籃球規(guī)則籃球比賽規(guī)則是由國際籃球聯(lián)合會（FIBA）制定并頒布的。規(guī)則的主要內(nèi)容包括比賽時間、球員人數(shù)、球場大小、比賽得分、違規(guī)和犯規(guī)等方面?；@球比賽的時間為4個15分鐘的節(jié)，每節(jié)之間有2分鐘的休息時間，中場休息時間為10分鐘。三、違規(guī)和犯規(guī)籃球比賽中，違規(guī)和犯規(guī)是不可避免的。違規(guī)是指在比賽中違反規(guī)則，但不會造成對手的明顯損失。犯規(guī)是指在比賽中違反規(guī)則，造成對手的明顯損失，或者是對手球員的人身安全造成威脅。常見的違規(guī)和犯規(guī)包括踩線、犯規(guī)、防守三秒等。收獲與感悟本節(jié)課學(xué)習(xí)了籃球的規(guī)則，了解了比賽時間、球員人數(shù)、球場大小、比賽得分、違規(guī)和犯規(guī)等方面的內(nèi)容。同時，也了解到違規(guī)和犯規(guī)在比賽中的重要性，需要在比賽中嚴(yán)格遵守規(guī)則，保持公平競爭的態(tài)度。1.籃球比賽中，隊員可以使用單手或雙手向任何方向扔球。2.隊員可以使用單手或雙手向任何方向擲、打球，但絕對不允許用拳頭擊球。3.隊員不能帶球走。4.當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋€觸球的對方隊員擲球入場。若有爭議，由裁判在靠近出界的邊線外將球擲入場內(nèi)，雙方爭奪繼續(xù)比賽。擲界外球允許5秒鐘。如果超過5秒鐘，則由對方同一地點擲界外球。5.主裁判員是隊員的裁判，他有權(quán)判定犯規(guī)。當(dāng)某隊連續(xù)犯規(guī)三次，他將通知副裁必須用手持球，而不允許頭頂、腳踢球。6.不允許隊員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法對付另一方的隊員。任何隊員違反此規(guī)則，則第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要停止比賽，直到命中一個球以后才能重新上場比賽。如果有意傷害對方隊員，就要取消他參加整個比賽的資格，而且不允許替補。7.用拳擊球是違反第3條和第4條規(guī)則。8.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次，就算對方命中一球。9.如果隊員沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投進并停留在籃圈里就算命中。如果球處于籃筐上方而對方隊員觸動了球筐，算命中一球。10.裁判員有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。11.副裁判員是球的裁判，他可以決定什么時候球在比賽中，并要記時，決定球的命中，記錄命中的球數(shù)以及通常裁判員應(yīng)該完成的責(zé)任。12.比賽在兩個15分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘。13.命中多的一方為勝，萬一出現(xiàn)平局通過雙方隊長的統(tǒng)一，比賽可以延至再命中一個球為止。盡管這13條規(guī)則并不系統(tǒng)，也不十分完整，但它畢竟是籃球運動發(fā)展史上的第一部規(guī)則。它對日后籃球運動的發(fā)展方向做出了宏觀上的筐定，對世界籃球運動的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。在籃球比賽中，有一些裁判手勢需要認(rèn)識和了解，以便更好地理解比賽的進行和判罰。例如，舉起手臂表示球員犯規(guī)，畫圓表示球員有步行違規(guī)，雙手成T形表示技術(shù)犯規(guī)等。對這些手勢的認(rèn)識和理解，有助于更好地觀看、理解和享受籃球比賽?；@球比賽規(guī)則籃球比賽由兩隊各五名球員組成，其中一名為隊長。可以有最多七名候補球員，但根據(jù)主辦單位的要求可以增加人數(shù)。比賽分前后兩半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘。如果比賽結(jié)束時兩隊積分相同，則進行5分鐘的延長賽，如果仍然相同，則再次進行5分鐘的延長賽，直到分出勝負為止。得分方式包括投籃進籃框得分。在三分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；在三分線外側(cè)投入可得3分；罰球得分為1分。比賽開始時，兩隊各派出一名跳球員到中央跳球區(qū)，由主裁判拋球，雙方跳球開始比賽。擲界外球。每次替換球員的時間限制為20秒，替換次數(shù)不限。替換時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等情況下。裁判可以暫時中止比賽的計時。每名球員有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯規(guī)，必須退場。罰球是對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球時，球員必須站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)投籃。在投籃后，球觸到籃框前不能踩越罰球線。違規(guī)行為包括普通違例、跳球違例和跳球時的違例。普通違例包括帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球等。跳球違例是指除了跳球球員以外的其他球員在跳球員觸球之前進入中央跳球區(qū)。此外，籃球比賽還有一些基本規(guī)則，如30秒鐘規(guī)則、10秒鐘規(guī)則、5秒鐘規(guī)則和3秒鐘規(guī)則。侵人犯規(guī)是與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為，技術(shù)犯規(guī)是因為隊員或教練員表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)。如果球員做出不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人，他應(yīng)立即被罰出場外。如果一名球員犯規(guī)達到5次（NBA規(guī)定為6次），他必須離開球場，不得再進行比賽。違反籃球規(guī)則的行為既不屬于侵犯犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)。主要的違例行為包括非法運球、帶球走、3秒違例和使球出界。當(dāng)球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域時，就屬于球出界。需要注意的是，在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。在投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當(dāng)球在籃筐里時，防守隊員也不得觸球。被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球、運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)。需要注意的是，NBA規(guī)則中并沒有這個規(guī)定。如果球隊已經(jīng)將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場?；@球裁判的手勢有很多種，例如：得分的手勢、取消得分的手勢等等。需要注意的是，不同手勢對應(yīng)的意義也不同。在籃球比賽中，記時開始的手勢是手向下劈下，犯規(guī)停止記時的手勢是一手握拳在上，一手平伸在下，停止記時的手勢是一手上舉，四指并攏等等。需要注意的是，每個手勢都有其獨特的含義和用途。暫停的手勢為：一手張開，另一手的食指接觸掌心。技術(shù)犯規(guī)是對場上或球隊席上的球隊成員沒有體育道德的行為或違例的處罰。在球成活球前，與對方隊員發(fā)生非法的接觸也可判為技術(shù)犯規(guī)。比賽開始時，主裁判員持球步入中圈執(zhí)行跳球，比賽正式開始。在所有比賽的下半時，雙方隊需要交換球籃?；钋蚴侵柑蛑校虻竭_最高點后被一名或雙方球員接觸的情況。死球則是指球員未接觸到球或球出界的情況。在籃球比賽中，帶球撞人與阻擋犯規(guī)是指持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由于采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當(dāng)?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。要準(zhǔn)確判斷帶