健康飲食演講稿5篇

健康飲食演講稿5篇健康飲食演講稿范文篇1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我要演講的題目是《注意火災(zāi)安全》。

同學(xué)們，你們知道火警電話是多少么?是“119”。那你們知道消防安全教育是哪一天么?11月9日。提起“消防”兩個(gè)字，我們很自然地想起火。火與人們?nèi)粘Ｉ?、工作、學(xué)習(xí)息息相關(guān)。火，即能造福人類，又能給人類造成無窮的傷害。常言道：“水火無情”火災(zāi)發(fā)生，常常會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成極大的損失，因此，消防安全，特別重要!我們中學(xué)生無論在校內(nèi)還是校外，都要具有較強(qiáng)的防火意識(shí)和消防知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握消防安全知識(shí)，養(yǎng)成良好的行為和習(xí)慣，自覺維護(hù)消防設(shè)施，假如在生活中遇到各火災(zāi)，希望同學(xué)們不要驚慌失措、無所適從，而應(yīng)當(dāng)快速反應(yīng)、靈活應(yīng)變，盡快脫險(xiǎn)，火中逃生。

誰都渴望如詩如畫的寶貴年華，誰都向往豐富多彩的絢麗人生，誰都希望擁有一個(gè)幸福美滿的家庭，然而這一切又都與“安全”二字有關(guān)?？梢哉f，沒有“安全”，就沒有一切!世界上最寶貴的就是人們的生命，沒有生命就沒有一切。

同學(xué)們，讓我們時(shí)刻把消防安全銘記在心，關(guān)注消防安全，讓平安、吉祥、美滿、幸福與我們永遠(yuǎn)相隨。

接下來我就給大家分享如何防災(zāi)避災(zāi)，希望能對(duì)大家有所幫助。

一、火災(zāi)自救知識(shí)

如果學(xué)校寢室、教室、實(shí)驗(yàn)室、會(huì)堂、飯店、食堂和家庭著火時(shí)，可采用以下方法逃生。首先要鎮(zhèn)定冷靜，不能驚慌失措。

1、毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法

因火場(chǎng)煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn)，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)。

2、遮蓋護(hù)身法

將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)。

3、衛(wèi)生間封隔避難法

如果走廊或?qū)﹂T、隔壁的火勢(shì)比較大，無法疏散，可退入衛(wèi)生間內(nèi)，將門縫用濕毛巾、毛毯、等封死，防止受熱，并不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入，從而達(dá)到抑制火勢(shì)蔓延速度、延長(zhǎng)時(shí)間的目的。

二、火場(chǎng)求救方法。

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可在窗口、陽臺(tái)、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等，以聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)，引起救援人員的注意，贏得逃生的機(jī)會(huì)和時(shí)間。

同學(xué)們，再遠(yuǎn)大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)，讓我們牢記“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”共同攜手，更加關(guān)注消防，更加珍愛生命，實(shí)現(xiàn)共享平安!

我的演講完畢，謝謝大家!

健康飲食演講稿范文篇2

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食!

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食，從我做起，從現(xiàn)在做起。

健康飲食演講稿范文篇3

大家好!

碧綠的荷葉圓又圓，粉紅的荷花艷又艷，在這荷花盛開的季節(jié)里，一年一度的“安全生產(chǎn)月”到來了，面對(duì)火紅的六月，我們知道安全責(zé)任重于泰山;面對(duì)安全生產(chǎn)月的主題“安全發(fā)展，預(yù)防為主”，它讓我們清醒地知道安全生產(chǎn)月在為各行各業(yè)繼續(xù)敲警鐘。

有了對(duì)安全的關(guān)注，才有平安是福。然而，有多少事故就在這一瞬間發(fā)生，一次次教訓(xùn)，一聲聲哭泣讓我們實(shí)為痛心。事故的發(fā)生，慘不忍睹的事故現(xiàn)場(chǎng)，伴著親人的心酸和痛楚，讓我們更加警醒，讓我們更加深刻體會(huì)到關(guān)注安全才會(huì)平安。平安是福，平安是親人的期盼，平安是快樂的源泉，平安是生命的保證，平安一生就是人生最大的幸福啊!雖然我們?cè)诘卣?、崩塌、滑坡、泥石流、洪水等自然?zāi)害面前顯得渺小;但是，我們可以獻(xiàn)出一份愛心，一份真情來攜手災(zāi)區(qū)人民共建家園。而對(duì)那些不講安全所造成血和淚的事故，“治理隱患、防范事故”就顯得尤為重要，這正是給予那些無視安全的人敲響的警鐘，安全是家庭的期盼，安全是親人的叮囑，安全是企業(yè)的命脈，只有關(guān)注安全，才能讓我們遠(yuǎn)離痛苦與哀傷;只有關(guān)注安全，才能讓我們企業(yè)發(fā)展，得到平安幸福。

安全

建立安全長(zhǎng)效機(jī)制，真正做到以人為本，保障平安，我們作為油田的一線工人，油田安全生產(chǎn)與我們息息相關(guān)。在實(shí)際工作中，我們實(shí)行了“大夫、大夫”管理法，所謂的大夫管理法，就是作為最基層的一名班組長(zhǎng)，作為一名管理者，怎樣讓姐妹們?cè)谏a(chǎn)生活中保障安全，調(diào)動(dòng)大家的工作積極性，首先要解決工作生活中的難題，進(jìn)行一系列的人性化管理，讓大家有一個(gè)好的工作精氣神，在快樂中工作，在工作中尋找快樂。在實(shí)際工作中我們一旦走進(jìn)泵房，面對(duì)我們的設(shè)施設(shè)備，我們?nèi)巳硕际谴蠓?，我們像中醫(yī)一樣進(jìn)行望、聞、問、切，看一看設(shè)備是否運(yùn)行正常，聞一聞配電設(shè)施是否有異味，問一問崗位練兵的問題，摸一摸泵和電機(jī)的溫度。姐妹們工作扎實(shí)，技術(shù)精湛，作風(fēng)過硬，把一切不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)，充分做到了安全

讓，我們用安全的鏡子，照出這一幕，合家的幸福美滿;讓，我們用安全的標(biāo)桿，量出這一段，企業(yè)的興旺之路;

讓，我們用安全來領(lǐng)引，用安全齊祝愿。

祝愿我們的.企業(yè)，安定團(tuán)結(jié)，繁榮富強(qiáng)。

健康飲食演講稿范文篇4

大家好：

有這樣一種哲學(xué)理念：安全是1，其他是0，只有1作保證，0才有意義。安全永遠(yuǎn)第一。沒有安全，于個(gè)人，生命無法保障;于家庭，幸福毀于一旦;于企業(yè)，生產(chǎn)難以為繼;于社會(huì)，影響安寧繁榮。生命高于一切。耕耘希望，創(chuàng)造幸福，生命既意味著一切，又高于一切?！鞍踩慈恕踩珵槿?、安全靠人”是我們的安全管理的理念。人的不安全行為、物的不安全狀態(tài)、環(huán)境的不安全的因素，是釀成事故的主要原因。而環(huán)境的創(chuàng)造者、安全制度的制定者和執(zhí)行者、設(shè)備設(shè)施的操都是人，人是實(shí)現(xiàn)自己和企業(yè)真正安全的主要因素。以人為本抓安全，就是要尋找一條最為有效的途徑來強(qiáng)化人的安全意識(shí)，提升人的安全素質(zhì)，規(guī)范人的安全行為。眾人皆知的“木桶理論”啟示我們：決定一只木桶能裝多少水，不在于的木板有多長(zhǎng)，而在于最矮的木板有多長(zhǎng)。安全工作的好壞，事故的發(fā)生，不是取決于大多數(shù)人，而是取決于數(shù)量極少的危險(xiǎn)人物、事故苗子。每個(gè)員工都是安全這個(gè)木桶中的一根木板千萬不能成為最短、最差的。

在崗一分鐘、盡責(zé)六十秒。責(zé)任連著你我他，安全關(guān)系千萬家。從責(zé)任升華到責(zé)任心，體現(xiàn)的是對(duì)企業(yè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的忠誠(chéng)度，對(duì)工作精益求精的事業(yè)心，對(duì)安全深嚴(yán)細(xì)實(shí)的責(zé)任感。安全工作需要人人講安全、事事為安全、處處要安全。在工作中運(yùn)用“三鏡”理念，在排查隱患時(shí)要用“顯微鏡”，事故背后有征兆，征兆背后有苗頭，小隱患可能導(dǎo)致大事故，在抓好重大隱患排查治理的同時(shí)決不放過任何一個(gè)小事故苗頭;在事故處理、追究責(zé)任時(shí)要用“放大鏡”，對(duì)所有影響生產(chǎn)的事故都要進(jìn)行層層追究、放大處理，以嚴(yán)格的處罰制度，有效控制各類事故發(fā)生;在制定安全規(guī)章、規(guī)則時(shí)要用“望遠(yuǎn)鏡”，把著眼點(diǎn)和立足點(diǎn)放在事故的超前防范意識(shí)上來，主動(dòng)開展工作，做到超前部署、超前防范，促進(jìn)安全形勢(shì)的持久穩(wěn)定。

安全第一，不是掛在墻上的標(biāo)語、口號(hào)，而是維系我們生命健康和家庭幸福的保護(hù)傘。安全維系著我們每個(gè)人的生命與健康，維系著每個(gè)家庭的幸福與美滿。最美好的祝愿是平安，最真誠(chéng)的期盼是安全。安全是一把傘，我們幸福生活的保護(hù)傘，不管陰晴圓缺，時(shí)刻帶上這把傘，讓它成為我們生活的習(xí)慣。

健康飲食演講稿范文篇5

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們：安全是什么意思指不受威脅，沒有危險(xiǎn)、危害、損失。校園安全是我們學(xué)校與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(zhǎng)，能否順利地完成學(xué)業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到“安全無小事”、“隱患就是事故”，需時(shí)刻牢記。

我們要注意校內(nèi)安全：在課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)，;不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開關(guān)，信息課上要按規(guī)定程序操作電腦。

我們要注意交通安全：現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有