2023年高等教育教育類自考-05618青少年心理衛(wèi)生考試歷年真摘選題含答案

2023年高等教育教育類自考-05618青少年心理衛(wèi)生考試歷年真摘選題含答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(共100題)1.根據(jù)愛慕對象的不同，可分為哪些類型？2.由哪些發(fā)生的個體外部，個體無法預(yù)測和控制的事件所引起的危機，稱為（）A、成長性危機B、外源性危機C、存在性危機D、內(nèi)源性危機3.論述如何塑造青少年良好的個性？4.試論述青少年逆反心理的實質(zhì)。5.簡述如何正確認識自我。6.考試焦慮應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)？7.簡述教師的職業(yè)道德？8.青少年品德發(fā)展具有哪些方面的特征？9.簡述圖書對青少年心理健康的影響。10.青少年時期的年齡范圍大約為（）A、11、12——14、15歲B、11、12——17、18歲C、14、15——17、18歲D、18歲以后11.主觀能動性12.青少年在與他人交往時，往往“以貌取人”，出現(xiàn)以偏概全的現(xiàn)象，這屬于社會認知偏差中的（）A、首因效應(yīng)B、社會刻板印象C、近因效應(yīng)D、暈輪效應(yīng)13.簡述造成學(xué)習(xí)疲勞的原因。14.人格中的自我調(diào)控系統(tǒng)指的是（）A、自我認識B、自我體驗C、自我控制D、自我意識15.在關(guān)于青少年學(xué)習(xí)動機的理論中，近年來國內(nèi)教育心理學(xué)家最感興趣，并研究最多的一種理論是（）A、歸因理論B、需要層次論C、成就動機理論D、自我效能感理論16.簡述先天素質(zhì)的概念。17.同齡人之間或心理發(fā)展水平相近的個體之間在交往過程中形成的關(guān)系，稱為（）A、同伴關(guān)系B、師生關(guān)系C、情侶關(guān)系D、同事關(guān)系18.學(xué)習(xí)疲勞的輔導(dǎo)有哪些方面？19.個性20.簡述激發(fā)與維持學(xué)習(xí)的外在動機。21.邁克卡等人認為學(xué)習(xí)策略包括認知策略、（）和（）。22.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不可兼得。”由此引起的沖突就是（）A、雙避沖突B、雙趨沖突C、相似沖突D、趨避沖突23.簡述對青少年良好個性的自我塑造。24.簡述獨生子女的個性特點。25.簡述青少年健康個性的具體表現(xiàn)。26.簡述道德品質(zhì)的概念。27.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有哪些？28.我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁贊曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是（）的適應(yīng)。A、人際交往B、人際關(guān)系C、社會關(guān)系D、社會交往29.危機干預(yù)的三種技術(shù)有哪些？30.青少年自我意識的發(fā)展具有哪幾個方面的特點？31.處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時，先用已經(jīng)熟悉或做慣了的方法或?qū)ο髞硐s念，待精神逐漸集中后，再回過頭來做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，這屬于（）。A、漸進注意法B、代替法C、靈活法D、先易后難法32.簡述智力發(fā)展水平的差異。33.對心理危機干預(yù)的正確認識是（）A、心理危機干預(yù)就是言語勸說B、心理危機發(fā)生一段時間后的干預(yù)沒有價值C、危機發(fā)生后出現(xiàn)各種反應(yīng)是正常的D、他人的介入和幫助對當(dāng)事人度過危機是十分重要的34.以下表述不正確的是（）A、自負是由于個體的認知歪曲而形成的B、自負是自以為是，驕傲自大的一種情感體驗C、自負的人不喜歡自己，害怕失敗D、自負的人好嫉妒、挑剔別人35.美國心理學(xué)家卡特爾認為個性是由個性特質(zhì)構(gòu)成的，他將特質(zhì)區(qū)分為（）和（）。36.青少年自我認識的特點有哪些？37.簡述危機評估。38.家庭生活環(huán)境包括哪些？39.皮亞杰的認知發(fā)展理論認為認知發(fā)展是主體通過對客體的適應(yīng)來實現(xiàn)的，適應(yīng)的本質(zhì)在于主體能取得自己與環(huán)境的平衡，而達到平衡的具體途徑是（）和（）。40.守恒觀念的形成是（）階段開始的標(biāo)志。A、感知運動B、前運算C、具體運算D、形式運算41.論述如何培養(yǎng)青少年良好的意志品質(zhì)。42.青少年由于遇到自然災(zāi)害、火災(zāi)、交通事故、親人死亡等引起的心理危機，稱為（）A、成長性危機B、外源性危機C、存在性危機D、內(nèi)源性危機43.什么是性格？44.簡述孤僻的概念。45.“半期考試我必須考全班第一”，艾得斯認為這種不合理的信念屬于（）A、絕對化要求B、過分概括化C、過高要求自己D、鉆牛角尖46.簡述正確對待早戀的方法。47.因沒能考上重點中學(xué)，便哀嘆自己是世界上最不幸的人，這屬于（）A、絕對化的要求B、過分概括化C、糟糕透頂D、以偏概全48.簡述考試焦慮的形成條件。49.所謂“失之東隅，收之桑榆”是（）典型的例子。A、攻擊行為B、固執(zhí)C、補償D、幻想50.由于青少年正處在對價值觀和人生觀開始進行深入思考的階段，因而特別容易出現(xiàn)（）A、成長性危機B、外源性危機C、存在性危機D、內(nèi)源性危機51.在矯治過量飲酒行為時，采用讓小組同學(xué)按提出的策略進行現(xiàn)場示范和表演，幫助干預(yù)對象掌握拒絕他人勸酒的按巧，這種干預(yù)方法屬于（）A、角色扮演法B、社會影響干預(yù)技術(shù)C、自我控制程序D、人本主義技術(shù)52.論述如何培養(yǎng)青少年良好意志品質(zhì)？53.簡述性恐懼的原因。54.造成青少年產(chǎn)生自卑的原因有很多種可能，其中最主要的一個原因是源于（）A、挫折經(jīng)歷B、過強的自尊心C、生理因素D、不合理認知55.學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展達到高峰是在（）A、小學(xué)五年級B、小學(xué)六年級C、初中一年級D、初中二年級56.簡述青少年心理危機常見的表現(xiàn)（反應(yīng)）。57.簡述青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。58.青春期腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育主要體現(xiàn)在哪些地方？59.青少年常見的自我意識偏差表現(xiàn)有哪些？60.青少年自我體驗的特點有自我體驗日益豐富和深刻，自我體驗的（）、矛盾性、（）。61.人們一般認為，南方人靈活聰明，北方人性格豪爽，這種現(xiàn)象屬于（）A、暈輪效應(yīng)B、首因效應(yīng)C、從眾效應(yīng)D、社會刻板印象62.簡述自我意識的內(nèi)容。63.交往原則有哪些？64.試論述中小學(xué)生自卑心理的表現(xiàn)，并談?wù)勅绾螌@類學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。65.簡述克服依賴的方法。66.在“我”與“他人”之間，“我”與“環(huán)境”之間缺乏（）時所出現(xiàn)的心態(tài)是孤獨。67.簡述挫折的概念。68.簡述中國心理衛(wèi)協(xié)會提出的8項工作任務(wù)。69.簡述情緒狀態(tài)的分類。70.在埃里克森的自我發(fā)展理論中，在6－12歲階段的發(fā)展任務(wù)是（）A、獲得自主感面避免羞怯感B、獲得勤奮感而避免自卑感C、獲得信任感而避免羞怯感D、獲得主動感而克服內(nèi)疚感71.簡述反社會傾向的特點。72.心理危機73.簡述意志行動的基本階段。74.簡述性教育的途徑和方法。75.簡述意志的概念。76.簡述情緒調(diào)節(jié)的含義。77.簡述考試焦慮的含義。78.道德品質(zhì)由哪幾個方面構(gòu)成？79.青少年情緒發(fā)展的基本特點有哪些？80.青少年早戀的心理因素主要有（）A、補償心理B、逆反心理C、易受暗示性D、好奇心理E、虛榮心理81.夫妻離異會給孩子帶來一系列消極影響，其主要表現(xiàn)在（）A、產(chǎn)生消極情感B、出現(xiàn)性格缺陷C、缺乏自信心，問題行為發(fā)生率高D、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系嚴重受損E、心靈創(chuàng)傷難以撫平和恢復(fù)82.針對自殺未遂者或救治生還者進行治療和干預(yù)，屬于自殺預(yù)防的（）A、一級預(yù)防B、二級預(yù)防C、三級預(yù)防D、四級預(yù)防83.馬醫(yī)生蓋倫認為人的氣質(zhì)類型包括（）A、膽汁質(zhì)B、多血質(zhì)C、粘液質(zhì)D、抑郁質(zhì)E、沖動質(zhì)84.常見的樹立學(xué)習(xí)自信心的方法不包括（）。A、預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞B、正確看待考試成績C、善于發(fā)掘自己的長處D、給自己以積極的暗示85.簡述厭學(xué)產(chǎn)生的原因。86.班集體具有哪幾種主要的激勵功能？87.簡述手淫的原因。88.青少年過量飲酒可能引發(fā)的社會問題主要表現(xiàn)為（）A、情緒沖動B、感覺遲鈍C、智力下降D、違法犯罪89.最早提出"心理衛(wèi)生"這一術(shù)語的是美國學(xué)者（）A、斯威薩B、克朗斯托C、比爾斯D、比奈爾90.青少年為了追求刺激而吸煙是一種（）A、補償心理B、交往心理C、好奇心理D、表現(xiàn)心理91.自我意識92.下列青少年過量飲酒的原因中，屬于外在誘因的是（）A、追求刺激B、爭強好勝C、民族習(xí)俗D、叛逆心理93.青春期的身體發(fā)育包括形態(tài)發(fā)育，機能發(fā)育和（）等幾個方面。94.下列除（）之外，都屬于人際交往的基本特征。A、信息溝通B、相互認識C、相互作用D、相互利用95.如何辨析青少年的焦慮反應(yīng)？96.主觀能動性97.簡述性壓抑的含義。98.隨著年齡的增長，青少年的思維品質(zhì)有較大發(fā)展主要表現(xiàn)在哪些方面？99.對問卷中的每個問題都列出了若干答案，來訪者可根據(jù)自己實際情況進行選擇答案的問卷形式屬于（）。A、開放型問卷B、封閉型問卷C、圖畫型問卷D、尺度型問卷100.簡要回答青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)方法。第1卷參考答案一.參考題庫1.正確答案: ①儀表型。 ②專長型。 ③品性型。2.正確答案:B3.正確答案: 1、對照健康個性的標(biāo)準(zhǔn)，刨析自己。 2、豐富知識，加強文化修養(yǎng)。 3、從小事做起。 4、融入集體，建立良好的人際關(guān)系。 5、正確應(yīng)對挫折，鍛煉意志。 個性的5因素模型： 1、開放性：具有想象，審美，情感豐富，求異，創(chuàng)造，只能等特質(zhì)。 2、責(zé)任心：具有公正，條理，盡職，成就等特質(zhì)。 3、外傾性：具有熱情，果斷，活躍，樂觀等特質(zhì)。 4、宜人性：具有信任，直率，利他，依從等特質(zhì)。 5、神經(jīng)質(zhì)：表現(xiàn)出焦慮，敵對，壓抑，自我意識，沖動等特質(zhì)。 青少年常見的不良個性： 1、逆反心理。 2、孤僻。 3、依賴。 4、怯懦。 5、反社會傾向。4.正確答案: 逆反心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符是產(chǎn)生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒。換言之，逆反心理是指客體與主體需要不相符合時產(chǎn)生的具有強烈抵觸情緒的社會態(tài)度。 逆反心理具有以下幾個基本特點： 第一，從結(jié)構(gòu)上看，逆反心理是認知、情緒和行為傾向三者的有機統(tǒng)一。逆反心理的認知成分是指對逆反對象的知覺、理解及評價；情緒成分是指對逆反對象的抵觸情緒，即人們對逆反對象是反感和厭惡的；行為傾向是指對逆反對象意欲表現(xiàn)出來的行為，即逆反行為的準(zhǔn)備狀態(tài)。三者中，逆反心理的認知成分是基礎(chǔ)，如果不對客觀環(huán)境是否符合個體需要的關(guān)系進行認識，是不可能有相應(yīng)的情緒反應(yīng)與行為傾向；抵觸情緒是主要成分，往往起支配作用。 第二，從特性上來看，逆反心理是社會依存性與相對獨立性地有機統(tǒng)一。逆反心理一方面依賴它所反映的對象，即社會存在，另一方面又具有相對獨立性。 第三，從存在上來看，逆反心理是相對穩(wěn)定性與可變性地統(tǒng)一。某種逆反心理一經(jīng)形成，將持續(xù)較長時間不易改變。且每當(dāng)對象以出現(xiàn)，就以相同態(tài)度對待之，從而表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。但是逆反心理又是一種可變的社會態(tài)度，在導(dǎo)致逆反對象的條件有了根本變化后，原有的逆反心理也會逐漸淡化，直至消失。5.正確答案: 1.全面了解自己（一個人只有從生理自我、社會自我和心理自我三個方面來了解自己，才有可能對自己有全面的認識）。 ①通過自我分析認識自我。 ②通過與他人比較認識自己。 ③從他人的評價中認識自己。 ④從實際生活中認識自己）。 2.客觀評價自己 ①形成客觀衡量自己的尺度。 ②有效的社會比較。6.正確答案: 1.樹立正確的考試觀念。 2.確定合理的期望水平。 3.做好考試準(zhǔn)備（物質(zhì)、知識、體能、心理等準(zhǔn)備）。 4.學(xué)會積極暗示。 5.學(xué)會幾種放松方法（表象調(diào)節(jié)法、深呼吸等）。 6.掌握考試技巧。7.正確答案: 職業(yè)道德是指從事某種職業(yè)的人，對其所從事的事業(yè)、服務(wù)對象以及對待同事所持的正確的行為規(guī)范。 教師的職業(yè)道德主要表現(xiàn)為： ①對教育事業(yè)的熱愛。 ②對學(xué)生的熱愛。 ③和同事建立起相互協(xié)調(diào)與合作的關(guān)系。 教師的職業(yè)道德水平直接關(guān)系到校風(fēng)的建設(shè)，他對學(xué)生的發(fā)展有著十分重要的影響。教師的職業(yè)道德集中體現(xiàn)在教書育人上，通過言傳身教，使每個學(xué)生在德智體諸方面能夠最大限度的得到發(fā)展。8.正確答案: ①青少年能從原則上理解道德準(zhǔn)則。 ②青少年在道德評價中注意動機和效果一致關(guān)系的分析。 ③青少年能獨立、自覺地按照道德準(zhǔn)則來調(diào)整自己的行為。 ④青少年的道德意志隨年齡增長不斷加強，道德行為習(xí)慣不斷鞏固，道德意志成為約束不良動機、堅持正確行為方向的有效力量。 ⑤總之，青少年時期是個體品德形成、定型和成熟的時期，道德品質(zhì)的可塑性是很強的。9.正確答案: 青少年主要通過閱讀大量的書籍來獲得各種知識技能，學(xué)習(xí)做人的道理。然而，當(dāng)今社會上流傳著各種各樣充滿色情、暴力、兇殺等內(nèi)容的黃色書刊，這些書刊不僅浪費了青少年的時間和精力，更嚴重的是腐蝕了他們的心靈，使他們的身心健康受到嚴重損害。10.正確答案:B11.正確答案: 是指個體的主觀意識、主觀態(tài)度和主體活動對客觀世界能動的積極作用，包括個體在實踐中能動地認識世界和改造世界，并在這一過程中使自己得到發(fā)展和提高。12.正確答案:A13.正確答案: 1.學(xué)習(xí)時間過長。 2.學(xué)習(xí)強度太大。 3.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。 4.作息時間凌亂。 5.睡眠時間不足。 6.對學(xué)習(xí)缺乏興趣。14.正確答案:D15.正確答案:A16.正確答案: 是有機體生來具有的解剖生理特點，主要是神經(jīng)系統(tǒng)、感覺器官和運動器官的解剖生理特點，特別是大腦的解剖生理特點。17.正確答案:A18.正確答案: 生理疲勞主要從以下幾方面來防治： 1.保證充足的睡眠。 2.保證合理的營養(yǎng)。 3.懂得科學(xué)用腦。 4.合理安排作息時間。 心理疲勞主要從以下幾方面來防治： 1.激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動。 2.提高學(xué)習(xí)的內(nèi)在興趣。 3.教會學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法和策。 4.引導(dǎo)學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)。19.正確答案: 又稱人格，本意是指面具。個人在生活舞臺上表現(xiàn)于外、給人印象的特點，即自我開放，和個人蘊藏于內(nèi)，沒有外露的特點，即被遮蔽起來的真實自我。20.正確答案: ①提出明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 ②及時反饋學(xué)習(xí)結(jié)果。 ③恰當(dāng)、適時的表揚與批評。 ④適當(dāng)開展競賽活動。21.正確答案:元認知策略；資源管理策略22.正確答案:B23.正確答案: 1.對照健康個性的標(biāo)準(zhǔn)，剖析自己。 2.豐富知識，加強文化修養(yǎng)。 3.從小事做起。 4.融入集體，建立良好的人際關(guān)系。 5.正確應(yīng)對挫折，鍛煉意志。24.正確答案: 1.良好的個性特點：獨生子女比有兄弟姐妹的孩子更聰明，更富有創(chuàng)造性，也顯得更有教養(yǎng)和成熟。 獨生子女的良好個性特點的形成因素有： ①優(yōu)越的經(jīng)濟條件。 ②享有充分的愛。 ③教育條件好。 2.不良的個性特點：自我中心、依賴、任性等。 不足方面具體表現(xiàn)為： ①獨生子女由于沒有與同胞兄弟姐妹共同生活的經(jīng)驗，比較容易形成自我中心的傾向，缺乏團結(jié)、合作、競爭、善解人意和助人為樂等品質(zhì)。 ②獨生子女缺乏與同齡人相處過程中的逆境鍛煉，對環(huán)境的適應(yīng)能力較弱。 ③獨生子女在家庭中缺乏模仿的伙伴，他們只能和大人交往，向大人學(xué)習(xí)，容易形成說大人話，做大人事的早熟傾向，過早失去兒童的天性。25.正確答案: 1.富有責(zé)任感。 2.自尊自信。 3.有遠大的理想和抱負。 4.誠實正直。 5.合群協(xié)作。 6.良好的自我調(diào)控能力。 7.有獨立生活與工作的能力。26.正確答案: 即品德，是個人依據(jù)一定的社會道德準(zhǔn)則在行動時表現(xiàn)出來的穩(wěn)定特征或傾向。27.正確答案: 青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是網(wǎng)絡(luò)特征、青少年自身個性特征和周圍環(huán)境三者交互的結(jié)果。 1.互聯(lián)網(wǎng)的易成癮性 ①隨意性 ②多樣性 ③匿名性 ④時空延伸性 2.易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的人格特征 ①內(nèi)向型性格 ②低自尊、高人際敏感性 ③喜歡標(biāo)新立異 3.需要滿足解釋 ①情感表達的需求 ②社會支持需求 ③緩解壓力需求 ④虛擬的自我實現(xiàn)28.正確答案:B29.正確答案: 1.支持技術(shù)（支持技術(shù)的應(yīng)用旨在幫助干預(yù)對象盡可能快地解決危機，使干預(yù)對象的情緒狀態(tài)恢復(fù)到危機前的水平。） 2.問題解決技術(shù)（危機干預(yù)的主要目標(biāo)之一是讓干預(yù)對象學(xué)會使用對付困難和挫折的一般性方法，而幫助當(dāng)事人按照解決問題的步驟進行思考和行動，常能取得較好的干預(yù)效果。） 3.危機事件應(yīng)激解說（這是一類在應(yīng)對突發(fā)性危機事件時針對團體進行干預(yù)的技術(shù)，有時也被稱為團體晤談。）30.正確答案: 1.青少年自我認識的特點。 2.青少年自我體驗的特點。 3.青少年自我調(diào)節(jié)的特點。31.正確答案:B32.正確答案: 人的智力發(fā)展水平存在著個體差異，通常用智力測驗所得的智商（IQ）來評定。一般來說智力發(fā)展水平的高低被分為超常（IQ>130）、正常（IQ在70-130之間）和低常（IQ<70）3個等級。 智力正常者又可再分為3種： 1.智力偏低（IQ在70～89之間）。 2.智力中常（IQ在90～109之間）。 3.智力偏高（IQ在110～129之間）。 智力的發(fā)展水平呈中間比例小的正態(tài)分布。33.正確答案:D34.正確答案:C35.正確答案:表面特質(zhì)；根源特質(zhì)36.正確答案: ①自我分化（主體的我和客體的我） ②自我評價表現(xiàn)出對體態(tài)容貌和內(nèi)心世界的關(guān)注 ③自我評價獨立性的發(fā)展 ④自我評價客觀的發(fā)展37.正確答案: 在干預(yù)初期，必須全面了解和評價當(dāng)事人危機發(fā)生的有關(guān)誘因，以及當(dāng)事人接受幫助的可能性，同時與當(dāng)事人建立一定的工作關(guān)系，危機評估主要涉及危機嚴重程度評估和危機狀態(tài)評估。危機評估之所以重要，是因為他有助于干預(yù)人員確定危機的嚴重程度，確定當(dāng)事人目前的危機狀態(tài)，確定可變通的應(yīng)對方式、支持系統(tǒng)和其他可利用的資源。從而采取相應(yīng)的對策。 1.危機嚴重程度評估（主要是評定當(dāng)事人是否存在生命危險，或當(dāng)事人是否對他人構(gòu)成危險。） 2.危機狀態(tài)評估：（是指對處于危機中的個體進行綜合狀態(tài)的評定，主要是對當(dāng)事人進行 ①認知狀態(tài)評估。 ②情感狀態(tài)評估。 ③行為改變。）38.正確答案: 1.家居空間。 2.家庭氣氛。 3.家庭的社會經(jīng)濟地位等。 對青少年心理的發(fā)展起著潛移默化的影響。39.正確答案:同化；順應(yīng)40.正確答案:C41.正確答案: ①樹立遠大的理想 ②制定合理目標(biāo) ③講究科學(xué)方法 ④從小事情做起 ⑤堅持體育鍛煉 ⑥榜樣示范 ⑦塑造良好的個性42.正確答案:B43.正確答案: 性格是指人對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，是一種與社會有著密切關(guān)系的個性特征。性格主要由4個方面的特征構(gòu)成：態(tài)度特征、情緒特征、認知特征和意志特征。44.正確答案: 孤僻是以畏縮和回避為特征的不良個性。45.正確答案:A46.正確答案: 1.正視早戀。 2.動之以情，曉之以理。 3.豐富課余生活。 4.鼓勵異性正常交往。47.正確答案:C48.正確答案: 1.考試情景的激發(fā)性。 2.認知評估的調(diào)控性。 3.個體之間的差異性。 4.反饋信息的強化性。49.正確答案:C50.正確答案:C51.正確答案:B52.正確答案: 青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)方法如下： ①樹立遠大理想。樹立遠大理想是青少年培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的基礎(chǔ)。青少年只有樹立了遠大的理想，才能在生活的海洋中不畏艱險、不斷進取，有所成就。 ②制定合理目標(biāo)。遠大的理想不是憑空制定的，它必須建立在現(xiàn)實可行的一個個小目標(biāo)的基礎(chǔ)上。脫離具體的操作步驟，所謂的遠大理想只能是一紙空談。因此，青少年在樹立遠大理想的同時，要明確制定實現(xiàn)理想的具體步驟。目標(biāo)越明確、越具體，行動時就會越堅定。目標(biāo)若是大而空洞，行動時就會缺乏意志保障。 ③講究科學(xué)方法。青少年鍛煉自己的意志品質(zhì)應(yīng)采取科學(xué)的方法。 ④從小事做起。堅強的意志是在千百件小事的鍛煉中逐步培養(yǎng)出來的。青少年要注意利用身邊的每一件事情，有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的意志品質(zhì)。 ⑤堅持鍛煉身體。青少年正處在長知識、長身體的時期，堅持參加體育鍛煉，不僅可以增進身體健康，而且能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢、堅強、機智、果斷、自制、吃苦耐勞、頑強進取、團結(jié)互助等意志品質(zhì)。 ⑥榜樣示范。榜樣示范的作用在青少年的意志磨煉中始終占有特殊的地位。 ⑦塑造良好個性。人的意志品質(zhì)跟人的修改表著密切關(guān)系，所以青少年要針對自己的不同個性特點來進行意志鍛煉。53.正確答案: 對性生理和性發(fā)育缺乏最基本的科學(xué)認識，對自身將要發(fā)生的身心變化沒有心理準(zhǔn)備和相應(yīng)的處理方法。54.正確答案:D55.正確答案:B56.正確答案: 1.情緒反應(yīng)（主要有焦慮、憤怒、恐懼、抑郁等。） 2.認知反應(yīng)（主要表現(xiàn)為注意力、記憶力、邏輯思維和對外界的判斷能力下降。） 3.行為改變（具體表現(xiàn)為敵對與攻擊、退化與依賴等。） 4.生理反應(yīng)（常見的生理反應(yīng)有嚴重的疲勞感、失眠、頭暈、頭痛、食欲不振、胃痛、胃脹等。）57.正確答案: ①自我意識良好 ②人格健全 ③智力正常 ④情緒樂觀 ⑤意志堅定 ⑥人際關(guān)系和諧 ⑦社會適應(yīng)良好 ⑧心理行為特點與年齡特征相符合58.正確答案: ①腦重與腦容積的增加。 ②腦電波的變化。 ③皮層興奮與抑制過程的平衡。59.正確答案: 1.自我為中心。 2.從眾心理。 3.自卑。 4.自負。60.正確答案:閉鎖性；易變性61.正確答案:D62.正確答案: 1.生理自我、社會自我、心理自我。（分別是一個人對自己生理屬性、社會屬性、心理屬性的意識）。 2.現(xiàn)實自我、理想自我、鏡中自我。（鏡中自我也稱為投射自我）。63.正確答案: 1.平等原則。 2.互利原則。 3.誠信原則。64.正確答案: 中小學(xué)生自卑心理常表現(xiàn)為對自己認識不足，對自己的能力和品質(zhì)作出過低的評價；對自己不滿，不喜歡自己；不敢與人交往；害怕失敗等。有自卑感的人對自己所具備的條件及行為表現(xiàn)往往感到不滿，對自我的存在價值發(fā)生懷疑或加以貶低，對生活缺乏安全感。過度的自卑感還會使人脫離現(xiàn)實，造成社會適應(yīng)困難，阻礙人格的發(fā)展。青少年要正確對待自己，從認知和行為兩個方面來努力克服困難。 克服自卑心理做到： （1）認知矯正：客觀評價自己，自卑補償法，積極暗示法。 （2）行為鍛煉法：突出自己，目光接觸，主動正視別人，昂首挺胸，快步行走，練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，學(xué)會微笑。65.正確答案: 1.學(xué)會生活自理。 2.獨立實踐，增強自信心。 3.樹立奮發(fā)自強的精神。 4.培養(yǎng)獨立的人格。66.正確答案:溝通和了解67.正確答案: 挫折是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙、預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。68.正確答案: ①關(guān)于心理衛(wèi)生之學(xué)術(shù)研究。 ②關(guān)于心理衛(wèi)生資料搜集事項。 ③關(guān)于國內(nèi)外心理衛(wèi)生實況之調(diào)查統(tǒng)計事項。 ④關(guān)于心理衛(wèi)生書刊之發(fā)行事項。 ⑤關(guān)于心理衛(wèi)生人才訓(xùn)練之協(xié)助事項。 ⑥關(guān)于心理衛(wèi)生問題之解答事項。 ⑦關(guān)于國內(nèi)外心理衛(wèi)生機構(gòu)之聯(lián)系、合作事項。 ⑧關(guān)于其他有關(guān)心理衛(wèi)生事項。69.正確答案: 根據(jù)情緒發(fā)生時的強度、速度、持續(xù)時間和外部表現(xiàn)的不同，可以把它分為心境、激情和應(yīng)激三種基本狀態(tài)。 1.心境（是一種比較微弱而又持久的情緒狀態(tài)。如：“人逢喜事精神爽”“見花落淚”“對月傷心”“遷怒”“草木皆兵”之感）。 2.激情（是一種強烈的、爆發(fā)性的、短時的情緒狀態(tài)。如激憤、恐懼、狂喜、劇烈的悲痛、絕望、沉寂、呆滯、一言不發(fā)、萎靡無力，甚至昏迷等）。 3.應(yīng)激（是由出乎意料的緊張情境所引起的情緒狀態(tài)）。70.正確答案:B71.正確答案: 在心理上缺乏道德價值觀念，在行為上不符合社會規(guī)范，但尚未形成反社會人格。72.正確答案: 指個體遇到重大生活事件，卻又無法回避，也無法用已有的方法加以有效解決時所產(chǎn)生的嚴重心理不平衡狀態(tài)。73.正確答案: 受意志支配的行動稱為意志行動。一般分為兩個階段：準(zhǔn)備階段和執(zhí)行階段。 1.準(zhǔn)備階段（是在頭腦中對未來的行動進行醞釀和抉擇的階段，是意志行動的開始階段，包括權(quán)衡行動動機、確定行動目標(biāo)、選擇行動方法和制定行動計劃等環(huán)節(jié)）。 2.執(zhí)行階段（意志行動的準(zhǔn)備階段是對采用什么樣的行動和手段做出決定，而執(zhí)行階段則是執(zhí)行所采取的決定，是完成意志行動的階段）。74.正確答案: 1.家庭性教育（生活指導(dǎo)法、討論交流法、榜樣示范法）。 2.學(xué)校性教育（直觀教學(xué)法、收集問題講解法、讀書指導(dǎo)法、小組討論法、角色扮演法、續(xù)故事法、個案分析法）。 3.社會性教育（醫(yī)療部門、司法部門、大眾傳媒）。75.正確答案: 意志是人自覺地確定目的、支配行動、克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志是人類特有的心理現(xiàn)象，是人意識能動性的集中表現(xiàn)。76.正確答案: 情緒調(diào)節(jié)是個體管理或改變自己的情緒狀態(tài)以及他人情緒的過程，是通過一定的策略和機制，使情緒在生理