心理健康教育主題班會(huì)

心理健康教育主題班會(huì)主題班會(huì)：建立自信心主持人：班主任活動(dòng)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法?；顒?dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法?；顒?dòng)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合?；顒?dòng)教具：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”。課前準(zhǔn)備：讓四名同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰(shuí)是自信者”。讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇文章“談自信”，從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有哪些優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)過(guò)程：引入：?jiǎn)枴巴瑢W(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”。請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。一、自信的重要性自信是成功的第一秘訣。用居里夫人、愛(ài)迪生等名人的例子說(shuō)明。同時(shí)請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是否是一個(gè)自信的人。二、自信的表現(xiàn)讓學(xué)生看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)。表演：“誰(shuí)是自信者?”。結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。自卑－－過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大－－過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信－－恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否是一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？三、建立自信的方法剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到并把它們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”。大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。建立自信是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們不斷地努力和實(shí)踐。通過(guò)列出自己的優(yōu)點(diǎn)清單，接受別人的肯定和贊賞，多嘗試成功的體驗(yàn)，以及充