大學(xué)生心理健康與素養(yǎng)提升【第二學(xué)期】學(xué)習(xí)通超星課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年

大學(xué)生心理健康與素養(yǎng)提升【第二學(xué)期】學(xué)習(xí)通超星課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年“人生難免有挫折”，與此觀點(diǎn)不同的是：（）

參考答案:

個人#學(xué)校#家庭#社會#自然#錯#客觀性#重視自己,接納自己#心想事成，萬事如意

“卓越人物的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓”。貝多芬的這句話表明卓越人物具有（）

參考答案:

沈括#任露泉院士#D.黃胃#C.葉淺予#A.門采爾#對#馮·諾依曼#圖靈#巴貝奇#堅(jiān)強(qiáng)的意志

“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功”。這句話說明了(????)

參考答案:

對#煽動性標(biāo)題#及時向老師報(bào)告，請他們來幫忙解決問題#在成功的道路上，要對對待挫折

“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”反映了紅軍戰(zhàn)士對待挫折有著(??)

參考答案:

苦與樂#對#毛澤東#苦與樂的辯證統(tǒng)一關(guān)系#苦樂觀#要做迎難而上、艱苦奮斗的開拓者#真正的快樂對由奮斗的艱苦轉(zhuǎn)化而來的#苦與樂既對立又統(tǒng)一#樂觀的生活態(tài)度

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@句諺語告訴我們：（）

參考答案:

情緒對人既有積極影響，又有消極影響#情緒對人既有積極影響,也有消極影響#消極情緒有害健康#保持積極樂觀的情緒，有利于人的身心健康#意識形態(tài)能調(diào)控人的心理和生理#意識形態(tài)能調(diào)控人的心理與生理#積極的情緒可以提高人的免疫能力，消極的情緒則直接影響人的身體健康。

一個人在面臨挫折和失敗時，認(rèn)為這些是暫時的，是由外部原因引起的，而且只限于此時此地。這種解釋風(fēng)格屬于：

參考答案:

逃避#錯#不會產(chǎn)生太大#自我實(shí)現(xiàn)#錯認(rèn)#"歸咎'#樂觀型解釋風(fēng)格

一個人遇到挫折后，去近郊旅游，通過欣賞大自然的風(fēng)光，使自己的情緒得到調(diào)節(jié)。在戰(zhàn)勝挫折方面，這屬于（）

參考答案:

積極防御機(jī)制#對#自我疏導(dǎo)#情境轉(zhuǎn)移#自我疏導(dǎo)法

下列關(guān)于挫折的認(rèn)識正確的是(??????)

參考答案:

挫折對普遍存在的#對挫折對歸因#挫折具有兩重性，可以帶來損失，同時也可以讓人奮起#對#遇到挫折時，充分利用社會關(guān)系，積極尋求社會支持，可以幫助我們戰(zhàn)勝挫折#人對挫折的反應(yīng)包括生理、心理和行為三方面#大學(xué)生常遇到的挫折有學(xué)習(xí)挫折、人際交往挫折、戀愛挫折、擇業(yè)挫折#“吃一塹，長一智”說明挫折能增長人的聰明才智

下列哪一項(xiàng)不是躁狂發(fā)作的特征：(?)

參考答案:

思維緩慢#自知力正常#自知力大多正常#情感高漲或易激惹#情感高漲,思維奔逸,活動增多#思維被洞悉感

下列哪些情緒屬于積極情緒？

參考答案:

高興#滿足#激勵#希望#愛#多想想你目前擁有的幸福,每個人都擁有很多幸福,不要回憶過去的不幸,所有的人多少都有不幸#我要滿意地對待過去,幸福地感受現(xiàn)在,樂觀地面對未來#多用感恩、寬恕和遺忘對待過去發(fā)生的事情#多想想你目前擁有的幸福，每個人都擁有很多幸福，不要回憶過去的不幸，所有的人多少都有不幸#我要滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來#關(guān)注當(dāng)下，體驗(yàn)當(dāng)前的幸福#喜悅與寧靜#愛與激勵#逗趣#好奇

下列哪些方法可以幫助我們擺脫消極情緒的惡性循環(huán)？

參考答案:

運(yùn)動#音樂#深呼吸#呼吸#書寫#“將提醒任務(wù)交給工具”#“構(gòu)建遠(yuǎn)離誘惑的環(huán)境”#加速新習(xí)慣的形成#用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣#制定合理有效的目標(biāo)#堅(jiān)持自我磨練#從榜樣中尋求力量#看結(jié)論嚴(yán)重度#看證據(jù)和專家#看文章的語氣#看微信公眾號的名稱#注意力訓(xùn)練#提升記憶力#激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)#積極正面法#反復(fù)練習(xí)法#傾訴排解法#生活調(diào)適法

下列哪些方法可以提升自我效能感？（）

參考答案:

積累替代性經(jīng)歷#個人的成功體驗(yàn)#1.從自己成功的經(jīng)歷中提升自我效能感比如曾經(jīng)因某事而受到表?xiàng)畹?.替代經(jīng)驗(yàn)，人的許多效能期望對來源于觀察.他人的替代經(jīng)驗(yàn).這里的一個關(guān)鍵對觀察者與榜樣的一致性3.言語勸說，因其簡便、有效而得到廣泛應(yīng).用，但缺乏經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)的言語勸說其效果則對不鞏固的4.情緒喚醒，班杜拉在“去敏感性”的研究中發(fā)現(xiàn)，高水平的喚醒使成績降低而影響自我效能,當(dāng)人們不為厭惡刺激所困擾時更能期望成功#對#(1)成功的樣子(2)尋求支持:貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)(3)模擬實(shí)戰(zhàn):使用意念想像法,在頭腦中模擬各種可能性,從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài);做模擬的過程,就對給自己積累初步成功的過程(4)累積成功:發(fā)現(xiàn)自己微小的成功;用刻度化來衡量自己的進(jìn)步(5)強(qiáng)化執(zhí)行力:"沒有功勞,也有苦勞'對一種回避的表現(xiàn).要知道失敗沒有任何借口#口頭說服生理喚醒依靠過去的成功經(jīng)驗(yàn)替代榜樣的激勵#生理喚醒#口頭說服#替代榜樣的激勵#依靠過去的成功經(jīng)驗(yàn)#皮革馬利翁效應(yīng)#喚醒個體興奮水平#替代榜樣#過去的成功經(jīng)驗(yàn)#他人的鼓勵#榜樣的力量#成功的經(jīng)驗(yàn)

下列哪些方法能幫助我們調(diào)整心理壓力？（）

參考答案:

記錄悲傷事件#獨(dú)自關(guān)在房間#對#從榜樣中尋求力量#堅(jiān)持自我磨練#制定合理有效的目標(biāo)#看微信公眾號的名稱#看文章的語氣#看證據(jù)和專家#看結(jié)論嚴(yán)重度#用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣#加速新習(xí)慣的形成#“構(gòu)建遠(yuǎn)離誘惑的環(huán)境”#“將提醒任務(wù)交給工具”#多于親近的人交流#深海魚類#全麥面包#葡萄柚#香蕉#換位思考#注重過程淡化功利#相信自己對最好的#聆聽優(yōu)美的音樂

下列哪些方面對影響人的幸福感？

參考答案:

行為#心理#生理#對#急性毒性；慢性毒性；蓄積毒性；對神經(jīng)系統(tǒng)的影響；對免疫功能的影響；對生殖功能的影響；致癌。#活動和參與#身體結(jié)構(gòu)#85ac16ab4c4bc70c8891a78c9e4acba9.png#學(xué)習(xí)與健康#智力發(fā)展#人際關(guān)系#個性發(fā)展#社會關(guān)系#生活環(huán)境#舒適感#安全感

下列哪種因素是屬于挫折產(chǎn)生的內(nèi)部因素：（）

參考答案:

心理承受力#個體抱負(fù)水平過高#心態(tài)失衡#動機(jī)沖突#個人能力的限制#生理或心理的缺陷#某學(xué)生“生理缺陷及智力缺陷”#雙趨沖突#雙避沖突#趨避沖突#雙趨避沖突#個體的生理因素#能力與期望的矛盾#個體的心理因素#自我認(rèn)知偏差#獨(dú)立精神不夠，生活環(huán)境的不適應(yīng)#期望值過高#人際交往不適

下列哪種情緒屬于積極情緒（）

參考答案:

希望#激勵#愛#高興#滿足#逗趣#好奇#敬佩#多想想你目前擁有的幸福,每個人都擁有很多幸福,不要回憶過去的不幸,所有的人多少都有不幸#我要滿意地對待過去,幸福地感受現(xiàn)在,樂觀地面對未來#多用感恩、寬恕和遺忘對待過去發(fā)生的事情#多想想你目前擁有的幸福，每個人都擁有很多幸福，不要回憶過去的不幸，所有的人多少都有不幸#我要滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來#關(guān)注當(dāng)下，體驗(yàn)當(dāng)前的幸福

下列哪種方法不能有效降低焦慮感？

參考答案:

酗酒買醉#服用興奮劑#減小液相過冷度#減小液相的過冷度#進(jìn)行再結(jié)晶退火#盡力增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度

下列哪種方法并不能有效幫助人減輕孤獨(dú)感(）

參考答案:

增加金屬構(gòu)件的內(nèi)應(yīng)力#愛與歸屬的需要#競爭性可逆抑制作用；#對#服用興奮劑

下列哪種方法能幫助我們有效緩解抑郁？

參考答案:

換位思考#注重過程淡化功利#相信自己對最好的#聆聽優(yōu)美的音樂#對#纖維胃鏡檢查#ABC#允許他/她哭#不試圖去改變#不急于出主意#傾聽他/她的傾訴#多于親近的人交流

下列哪種方法能有效處理憤怒(?)

參考答案:

克制沖動，建設(shè)性的表達(dá)#以有益的方式疏導(dǎo)憤怒#以促進(jìn)合作而不對報(bào)復(fù)的方式表達(dá)憤怒#高壓蒸氣滅菌法#C.高壓蒸氣滅菌法#發(fā)泄#多于親近的人交流

下列哪種療法秉承“順其自然”的治療原則：（）

參考答案:

以上全對#森田療法#對#森田治療

下列屬于恐怖癥的有：(?)

參考答案:

對#在空曠的地方時，感到頭暈、胸悶#與人接觸時面紅耳赤，不敢說話#坐電梯時面色蒼白，手心冒汗#以上都對#感覺統(tǒng)合訓(xùn)練#物體恐怖癥#社交恐怖癥#密集恐懼癥#場所恐怖癥#社交恐懼癥#恐高癥

下列屬于精神與行為障礙的有：(?)

參考答案:

心境障礙#精神分裂癥#成人人格和行為障礙#心理發(fā)育障礙#智力障礙#孤獨(dú)癥譜系障礙#語言障礙#注意缺陷多動障礙#學(xué)習(xí)障礙#品行障礙#基因遺傳與染色體變異#大腦功能異常#缺乏日常生活技能#感覺異常#認(rèn)知上的缺陷#語言發(fā)展滯后#過食#厭食#失眠癥#睡行癥#發(fā)作性失控臨床表現(xiàn)為無誘因.有預(yù)謀.有計(jì)劃地突然發(fā)作

下面哪個是對待現(xiàn)在的積極主觀體驗(yàn)？（）

參考答案:

“我不夠努力”#錯#主觀幸福感#生活滿意度#福流

不合理信念通常有哪些特征：（）

參考答案:

絕對化的要求#過分概括化#槽糕至極論#絕對化要求#糟糕至極#B絕對化#C過分概括化#D糟糕至極#糟糕至極的結(jié)果#過分概括化的評價

個體身心如果長時間處于一種應(yīng)激狀態(tài)，很可能會導(dǎo)致神經(jīng)癥或其他心身疾病。

參考答案:

分析和解決的能力下降#對

主觀壓力源是指個體對客觀壓力源的評價。

參考答案:

消極壓力#積極壓力#錯

樂觀的意義有：

參考答案:

理想變成現(xiàn)實(shí)中間隔著很多的努力、勤奮和時間的傾注，所以在擁有樂觀的心態(tài)和思維后，最重要的對做出切實(shí)可行的計(jì)劃方案，并給自己充足的時間去實(shí)現(xiàn)這些方案，而不對空喊口號，再等著幸運(yùn)從天而降?，F(xiàn)實(shí)的樂觀主義與盲目的樂觀主義兩者的區(qū)別在于，盲目的樂觀主義會讓你分不清一些現(xiàn)實(shí)和理想的事情。盲目地采取積極的態(tài)度對待事情可能會暫時讓你覺得開心，不必憂慮煩惱的事情，但從長遠(yuǎn)來看，它不會給你帶來任何好處。相反，盲目的樂觀只會蒙蔽你的雙眼，讓你認(rèn)不清現(xiàn)實(shí)。但對，糟心事對你不去面對就會消失的嗎，它只會越積越多，在你哪一天幡然醒悟過來，后悔不已?，F(xiàn)實(shí)樂觀主義對指我們在面對艱難困苦時，能夠采取積極樂觀的辦法，戰(zhàn)勝艱難挫折。這樣的人才能被成為現(xiàn)實(shí)主義樂觀者。現(xiàn)實(shí)的樂觀主義承認(rèn)消極，但不會停留在消極上。現(xiàn)實(shí)樂觀主義對說當(dāng)生活無情地考驗(yàn)我們時，我們會做出什么反應(yīng)。畢竟，生活中我們很容易擁有消極的態(tài)度，感到非常難過傷心?，F(xiàn)實(shí)的樂觀主義會讓我們在各種情況下都盡可能的采取積極的態(tài)度去處理問題和消極的情緒，而不對忽視面前的困難。我們越早接受現(xiàn)實(shí)的樂觀主義，我們就會感到越自由?，F(xiàn)實(shí)樂觀主義往往比盲目的樂觀主義更有幫助，對需要我們接受和學(xué)會的一種能力。#重溫過去、擁有幾位快樂的朋友#調(diào)適飲食、敢于說“不”#充分休息、知足、不問“萬一……怎么辦？”#錯#你很難得抑郁癥===能充分發(fā)揮自己的潛能===免疫機(jī)能較好===以上都對#以上都對#免疫機(jī)能較好#能充分發(fā)揮自己的潛能#你很難得抑郁癥#有利于提升自信感#有利于保持愉悅的心情#有利于提升抗挫折能力

人世間一切美好的事物，只有與生命聯(lián)系在一起，才有意義。

參考答案:

誠實(shí)勞動#對

人的幸福感與其經(jīng)濟(jì)狀況或收入水平之間呈現(xiàn)出簡單的正相關(guān)關(guān)系。

參考答案:

錯

使大學(xué)生感到壓力的環(huán)境因素屬于：（）

參考答案:

工作#對#激勵因素#工作本身或工作內(nèi)容#薪水#人際關(guān)系#工作條件#客觀壓力源

做事必須盡善盡美是對自我的一種不合理信念。

參考答案:

絕對化要求#對

危機(jī)只意味著“危險(xiǎn)”，不存在“機(jī)會”。

參考答案:

錯

壓力與效率之間存在倒U型曲線的關(guān)系。

參考答案:

倒U形曲線的關(guān)系#對

壓力和挫折是大學(xué)生成才路上的阻礙。

參考答案:

1、學(xué)習(xí)對歸因；2、自我暗示法；3、目標(biāo)調(diào)整法；4、合理宣泄法；5、社會救助法；6、自我放松法；7、豐富生活法.#錯

壓力是指個體在生活或工作過程中，由于環(huán)境或自身原因引發(fā)的緊張感與焦慮感。

參考答案:

對

壓力是由刺激引起的伴有軀體機(jī)能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)。

參考答案:

對

壓力的常見反應(yīng)有：（）

參考答案:

生理反應(yīng)#心理反應(yīng)#行為反應(yīng)#心率加快、血壓升高#滿足基本需要#增強(qiáng)人的適應(yīng)性#增強(qiáng)抵抗力#滿足基本需要#增強(qiáng)人的適應(yīng)性#增強(qiáng)抵抗力#發(fā)熱反應(yīng)#急性肺水腫#靜脈炎#空氣栓塞#首因效應(yīng)#近因效應(yīng)#光環(huán)效應(yīng)#刻板印象#循環(huán)負(fù)荷過重

在學(xué)習(xí)過程中如果沒有好的情緒，容易出現(xiàn)：()

參考答案:

外傾#內(nèi)傾#肝??；#對#學(xué)習(xí)效果大打折扣#注意力不集中#厭學(xué)#學(xué)習(xí)興趣不高

在對大學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時,咨詢老師可以以個人的或社會的價值規(guī)范來影響來訪者。

參考答案:

錯

在日常生活中，我們時常會發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)面對失敗和挫折時從不退縮、從不低頭。這說明他們(????)

參考答案:

失敗與成功都對人生的寶貴財(cái)富#對#用平常樂觀的新坦然面對#學(xué)會自我接納#不把跟別人比較作為唯一衡量自己的尺度#誠實(shí)而平靜地檢討自己的過失#建立符合自身情況的目標(biāo)#有良好的心理品質(zhì)

塞利格曼在他的《持續(xù)的幸?！芬粫刑岢觥叭嫘腋！?。他把幸福定義為五個因素：正面情緒、身心投入、良好關(guān)系、人生意義和生活成就，而（）則是他們的共同基礎(chǔ)。

參考答案:

沉浸與參與#做的事要有意義和目的#有成就感#良好的人際關(guān)系#人際關(guān)系#成就#意義#對#積極情緒#品格優(yōu)勢

處理憤怒的最好辦法就是發(fā)泄。

參考答案:

錯

大學(xué)生受挫后的常見反應(yīng)有：（）

參考答案:

焦慮#攻擊#退縮#逃避#攻擊性行為#退行#逆反#攻擊性行為退行逆反

大學(xué)生的壓力主要有：（）

參考答案:

專業(yè)追求#考試#財(cái)務(wù)情況#失戀#學(xué)習(xí)壓力#就業(yè)壓力#交往壓力#經(jīng)濟(jì)壓力#人際交往壓力#生活壓力#情感壓力#構(gòu)建社會支持系統(tǒng)#覺知和調(diào)整自己的生理狀態(tài)#減輕和消除心理負(fù)累#進(jìn)行有效的時間管理#升學(xué)壓力#考試壓力#心理壓力#學(xué)業(yè)#經(jīng)濟(jì)#人際交往#學(xué)業(yè)壓力#戀愛壓力#人際關(guān)系壓力

大學(xué)生的情緒整體特征表現(xiàn)為：開朗，活潑，富有激情。但不同的群體，在情緒上還是存在一定的差異性。

參考答案:

對

大學(xué)生的情緒特征：（）

參考答案:

豐富性#沖動性#豐富性與階段性并存#穩(wěn)定性與被動性并存#外顯性與內(nèi)隱性并存#沖動性與理智性并存#不穩(wěn)定性#掩飾性#隨著自我意識的不斷發(fā)展和各種需要和興趣的擴(kuò)展而表現(xiàn)為更加豐富、敏感、細(xì)膩和深刻,并更加帶有社會內(nèi)容的情感體驗(yàn)#對任何事物都比較敏感，有時情緒一旦爆發(fā)，自己難以控制，甚至表現(xiàn)為一定的盲目狂熱和沖動#情緒分階段性和層次性#豐富性和階段性#穩(wěn)定性與波動性#外顯性與內(nèi)隱性#沖動性與理智性#豐富性與階段性并存。#穩(wěn)定性與波動性并存。#外顯性與內(nèi)隱性并存。#沖動性與理智性并存。#情緒的豐富性#情緒的波動性和兩極性#情緒的矛盾性和復(fù)雜性#情緒的沖動型和爆發(fā)性

好的社會功能是幸福的必要而非充分條件。

參考答案:

對

如何培養(yǎng)積極情感？

參考答案:

樹立對的道德觀#樹立對的價值觀#積極投入#培養(yǎng)小學(xué)兒童積極的情緒情感，需要將兒童的各種活動與其積極的情緒體驗(yàn)相結(jié)合，還要加強(qiáng)對小學(xué)兒童高級情感的培養(yǎng)，并重視提高小學(xué)兒童控制和調(diào)節(jié)情緒的能力。#嚴(yán)慈結(jié)合#自愛與他愛結(jié)合#互相施愛#適度施愛#在工作中找到閃光點(diǎn)#培養(yǎng)穩(wěn)定的態(tài)度和情緒#引導(dǎo)學(xué)生積極參加實(shí)踐活動#掌握具體的應(yīng)用技巧#讓學(xué)生體會成功的喜悅#創(chuàng)設(shè)健全的班級組織制度和良好的班風(fēng)#善于轉(zhuǎn)化學(xué)生的消極態(tài)度#(1)營造良好的情緒環(huán)境。嬰幼兒情緒發(fā)展主要依靠周圍情緒氣氛的熏陶。因此要保持和諧的情緒氣氛，建立良好的親子情和師生情。(2)充分利用各種活動培養(yǎng)幼兒的情感。情感對在具體的活動中產(chǎn)生的，因此，教師要善于利用各種活動來培養(yǎng)幼兒的情感。在游戲活動中創(chuàng)設(shè)情境，讓幼兒不知不覺地融入角色，從而引起情感上的共鳴。(3)成人的情緒自控。家長與教師對幼兒成長過程中的導(dǎo)師，對幼兒模仿與學(xué)習(xí)的對象。成人的情緒示范對幼兒情緒的發(fā)展具有重要意義。(4)采取積極的教育態(tài)度#重視與關(guān)注成員需求#注意溝通的時間地點(diǎn)形式方法#舉辦活動#特殊時期給予特別關(guān)注#樹立個人魅力，善于指導(dǎo)對方成長#建立良好的師生關(guān)系.2)建立情感態(tài)度的溝通和交流渠道.3)結(jié)合英語學(xué)習(xí)內(nèi)容,討論有關(guān)情感態(tài)度的問題.4)幫助學(xué)生克服情感態(tài)度方面的困難.

如果人們意識到的自身成就水平高于他們的預(yù)期抱負(fù)目標(biāo)，那么，則不會產(chǎn)生幸福感。

參考答案:

錯

如果有人要你對其想自殺的事情予以保密，一定要答應(yīng)他并遵守承諾。

參考答案:

錯

學(xué)習(xí)積極心理學(xué)對大學(xué)生具有哪些意義？

參考答案:

幫助大學(xué)生更加深入地發(fā)展自身潛力#幫助學(xué)生進(jìn)行積極的自我評估#幫助大學(xué)生發(fā)掘內(nèi)外部優(yōu)勢，逐漸提高自我效能#幫助學(xué)生保持良好的心態(tài)#提高大學(xué)生的各種能力等。#創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)書寫人生未來#創(chuàng)業(yè)奮斗成就夢想#心理學(xué)可以幫助我們成為一個好的溝通者#心理學(xué)可以幫助我們更好的理解周圍人#心理學(xué)可以幫助我們發(fā)展批判思維#心理學(xué)可以幫助我們更好的了解自己#提升專業(yè)技能#豐富生活體驗(yàn)#提供學(xué)習(xí)的機(jī)會#奉獻(xiàn)社會#可以增強(qiáng)熱愛祖國、熱心公益的、積極向上的人生觀和價值觀#可以促進(jìn)道德意識、合作意識的增強(qiáng)，提高自身的責(zé)任心和使命感#可以改善人際關(guān)系，豐富我們的精神世界#提高大學(xué)生的各種能力等.

安全型依戀的人群非常享受親密行為，而且通常都溫暖而有愛。

參考答案:

對

對于不可避免的壓力和挫折，我們需要：（）

參考答案:

挫折促使人們?nèi)ニ伎?增強(qiáng)人們的聰明才智#挫折能給予我們警示,提醒我們在此有弱點(diǎn)和不足,需要改進(jìn)#對#以瘋狂學(xué)習(xí)或工作來應(yīng)對#調(diào)節(jié)期望水平#挫折可以磨煉人的耐受力、意志力和進(jìn)取精神#挫折也對轉(zhuǎn)折的機(jī)遇#挫折促使人們?nèi)ニ伎?，增?qiáng)人們的聰明才智#挫折能給予我們警示，提醒我們在此有弱點(diǎn)和不足，需要改進(jìn)#積極準(zhǔn)備#平靜接受

對于可以預(yù)知的壓力和挫折，我們需要：（）

參考答案:

尋求外界的心理援助，朋友家人的陪伴開導(dǎo)#嘗試?yán)潇o下來，為自己做一次客觀的分析#轉(zhuǎn)移注意力，如加大自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)自己的興趣愛好#尋找適合的情緒排解方式，如大哭、寫日記#智慧類型的壓力和挫折#可以預(yù)知的壓力和挫折#不可避免的壓力和挫折#錯#挫折可以磨煉人的耐受力、意志力和進(jìn)取精神#挫折也對轉(zhuǎn)折的機(jī)遇#挫折促使人們?nèi)ニ伎迹鰪?qiáng)人們的聰明才智#挫折能給予我們警示，提醒我們在此有弱點(diǎn)和不足，需要改進(jìn)#平靜接受#積極準(zhǔn)備

對于排除軀體疾病確診為疑病癥的患者，應(yīng)停止各種不必要的檢查。

參考答案:

對

對于生活中的有些傷痛，時間是最好的解決辦法。

參考答案:

對

對于精神病患來說不必遵循知情同意的治療原則。

參考答案:

錯

對待挫折，正確的看法和態(tài)度是（）

參考答案:

對#挫折不可避免，一切順其自然#感恩挫折#接納挫折#無須逃避#不要害怕#在與其搏擊中爭取成功#冷靜分析，從容應(yīng)對

對待挫折的不同態(tài)度往往導(dǎo)致不同結(jié)果，這告訴我們（）

參考答案:

感恩挫折#接納挫折#無須逃避#不要害怕#對#在前進(jìn)的道路上，挫折可能對絆腳石，也可能對墊腳石。

對精神分裂癥患者采用藥物治療應(yīng)該要：（）

參考答案:

藥物的不良反應(yīng)#藥物的相互作用#個體差異#用藥史#病史#2個月#錐體外系副反應(yīng)#氯丙嗪#對#足療程#足量#盡早治療#系統(tǒng)而規(guī)范

小李同學(xué)頭腦中近半年來腦子里總是反復(fù)出現(xiàn)無意義的思想，很想擺脫卻又無能為力。他很有可能是患有：(?)

參考答案:

強(qiáng)迫癥#強(qiáng)迫表象#明明已經(jīng)確定帶了那本書，小黃在路上還對忍不住檢查好幾回。.#強(qiáng)迫性思維#場獨(dú)立

希望效應(yīng)就像馬太效應(yīng)一樣，你越充滿希望，你就越有活力，越能感受生活的樂趣。

參考答案:

對

年齡、性別、種族、教育與收入等與幸福高度相關(guān)。

參考答案:

錯

幸?？梢詣澐譃樗膫€維度，分別是滿足、快樂、投入和（）。

參考答案:

意義#直覺N#4#皮膚膚色#出席場合#不同季節(jié)#服裝搭配#貢獻(xiàn)#情感#忠誠#職業(yè)尊重#對錯具有目的性、意義性或價值性#道德幸福#心理幸福#生理幸福

當(dāng)心理遭遇困境時可以：（）

參考答案:

主動尋求專業(yè)的幫助#向朋友傾訴#打心理熱線#C#與親人在一起#共同應(yīng)對，度過艱難時刻#尋求社會支持#尋求心理咨詢師幫助#尋求專業(yè)幫助#尋求親朋好友的幫助#學(xué)生缺乏問題探究興趣#教師缺乏問題探究能力#虛假探究、表面合作#耗時低效#找到一條創(chuàng)造性的中間道路#面對#接納#行動

當(dāng)面臨重大壓力時，個體可能會產(chǎn)生焦慮、緊張等心理反應(yīng)。

參考答案:

對

心境是一種猛烈、迅疾和短暫的情緒，類似于平時說的激動。

參考答案:

激情#錯

心境障礙的類別有：(?)

參考答案:

躁狂發(fā)作#持續(xù)性心境障礙#雙相障礙#抑郁發(fā)作#private#default#protected#public#持續(xù)性情感障礙#對答案#神經(jīng)衰弱#16個、7個#計(jì)劃類#會議類

怎樣和有自殺傾向的人說話？（）

參考答案:

認(rèn)可他們表露的感情,不要批評,不要試圖說服他們改變感受#讓他們傾訴自己的感情,耐心傾聽他們#做關(guān)于“生命意義”的教育#錯#安排足夠的時間去詢問#要讓那個人感到安全、可以自由地說#在私密的場合單獨(dú)詢問#如果那個人態(tài)度勉強(qiáng)、遲疑，要堅(jiān)持詢問#如果心存懷疑，立即詢問#詢問他們對錯想自殺#認(rèn)可他們表露的感情，不要批評，不要試圖說服他們改變感受#讓他們傾訴自己的感情，耐心傾聽他們#讓他們傾訴自己的感情#認(rèn)可他們表露的情感#保持冷靜和耐心傾聽

總習(xí)慣用悲觀、消極、絕望的觀點(diǎn)看問題是導(dǎo)致抑郁的性格原因。

參考答案:

對

感恩能增加生活的滿意度，原因之一是因?yàn)樗鼘⑦^去好的記憶放大了。

參考答案:

對

憤怒時心跳加速，是情緒的（）

參考答案:

對#生理喚醒

成人依戀理論認(rèn)為主要有以下幾種依戀類型：

參考答案:

安全型依戀#焦慮型依戀#回避型依戀#傾注型依戀#安全型#疏離型#癡迷型#恐懼型#完全型#安全—自主型#4

我們不應(yīng)該歧視精神分裂癥患者，相反，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛。

參考答案:

對

我們可以通過以下途徑來練習(xí)感恩：

參考答案:

記下值得感恩的人#寫下感恩的話#當(dāng)面說出感恩的話#每晚睡前寫下35件讓自己感激的事#帶動充分的情感來進(jìn)行朗誦練習(xí)#模擬抬重物的練習(xí)#模擬吹氣球的練習(xí)#哼鳴#提供反饋#鼓勵和贊揚(yáng)#重述技能#了解學(xué)生#小步跑#高抬腿#跑樓梯#起跑練習(xí)#會試名次與殿試名次的一致性，兩者越一致就越穩(wěn)定。#狀元群體的會試名次，會試名次總體越高，就越穩(wěn)定。#會元群體的殿試名次，殿試名次總體越高，就越穩(wěn)定。#電視節(jié)目#刊物和網(wǎng)絡(luò)#生涯人物訪談#實(shí)習(xí)或兼職#臥推

戰(zhàn)國時期的水利專家李冰，在鉆研筑堤時多次失敗后，從農(nóng)婦用竹簍洗衣的例子中得到啟發(fā)，建成了著名的都江堰，此例說明(????)

參考答案:

都江堰#對#戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度有助于人們擺脫困境

承認(rèn)自己生氣了而不是否認(rèn)這種情緒的產(chǎn)生，能幫助我們更好的處理這種情緒。

參考答案:

錯

抑郁癥是心理社會因素和生物學(xué)因素共同作用的結(jié)果。

參考答案:

對

抑郁癥的三大核心癥狀分別是：(?)

參考答案:

情緒低落#思維遲緩#運(yùn)動抑制#情感低落#興趣缺失#精力減退#興趣減退，思維遲緩#意志活動減退，精力不足，過度疲乏#興趣減退#意志減退#興趣缺乏#樂趣喪失

投資精神健康預(yù)防服務(wù)與每一個公民都息息相關(guān)。

參考答案:

對

投資精神健康預(yù)防服務(wù)只對那些有精神疾病的人有利。

參考答案:

以上都對#錯

抱怨和指責(zé)也是一種有效的溝通方式。

參考答案:

錯

挫折是人們的活動受到多方面因素的制約而產(chǎn)生的。由于身材不高，不能如愿以償?shù)貜氖侣殬I(yè)籃球運(yùn)動，這種挫折的因素屬于(????)

參考答案:

生理因素#家庭因素#心理因素#自然環(huán)境

挫折是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。

參考答案:

對

有時候孤獨(dú)也是人生一種美好的境界。

參考答案:

對

校園危機(jī)干預(yù)應(yīng)遵循哪些原則？(?)

參考答案:

生命安全視而不理#對#（1）循序漸進(jìn)、持之以恒原則這一原則對指家長在對特殊兒童進(jìn)行家庭干預(yù)時，必須根據(jù)孩子的身心發(fā)展水平以及殘障類型與程度，遵循由易到難、逐步提高的順序促進(jìn)其發(fā)展；同時還需要家長做好長期教育與干預(yù)的思想準(zhǔn)備。在貫徹這一原則時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1）全面了解孩子的發(fā)展水平和實(shí)際殘障程度，做到量力而行2）對特殊兒童進(jìn)行早期干預(yù)時，要有持之以恒的精神（2）愛而有度、教而有方原則這一原則對指家長對特殊兒童要有理智而適度的關(guān)愛，同時還要對孩子有嚴(yán)格的要求。貫徹這一原則，家長應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1）家長要理性地關(guān)心愛護(hù)有殘障的孩子，適度滿足其合理的需求2）家長要嚴(yán)格的要求有殘障的孩子，促進(jìn)其更好的適應(yīng)社會生活（3）科學(xué)指導(dǎo)與生活實(shí)踐相結(jié)合原則這一原則對指對特殊兒童進(jìn)行家庭早期干預(yù)時，既需要專業(yè)人員的科學(xué)指導(dǎo)和幫助，同時也需要家長能結(jié)合家庭生活，將干預(yù)訓(xùn)練融入日常生活。遵循這一原則，家長需要注意以下幾點(diǎn)：1）積極尋求專業(yè)人員幫助，認(rèn)真掌握科學(xué)的干預(yù)方法2）特殊兒童早期干預(yù)應(yīng)和家庭生活相結(jié)合（對上述各注意點(diǎn)稍作解釋，參考教材p71—72）#系統(tǒng)安全性原則#開放性原則#資源共享原則#無縫集成新舊系統(tǒng)原則#預(yù)防與教育原則#宣泄原則#持續(xù)性原則#價值中立原則#及時性原則#多方參與#價值中立#發(fā)展性原則#預(yù)防性原則

根據(jù)泰勒.本-沙哈爾提出了四種人生模式，“犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目標(biāo)”屬于哪種人生模式？

參考答案:

虛無主義型#對#第一種漢堡，就對他最先抓起的那只，口味誘人，但卻對標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于對享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就對及時享樂，出賣未來幸福的人生，即“享樂主義型”；第二種漢堡，口味很差，里邊全對蔬菜和有機(jī)食物，吃了可以使人日后更健康，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的對追求未來的目標(biāo)，他稱之為“忙碌奔波型”；第三種漢堡，對最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日后的健康。與此相似的人，對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期許，對“虛無主義型”；會不會還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就對第四種“幸福型”漢堡。一個幸福的人，對即能享受當(dāng)下所做的事，又可以獲得更美滿的未來。#幸福型#盲目奔波型

每個人都會出現(xiàn)焦慮情緒，但是如果長期處于高度焦慮狀態(tài)，那極有可能演變成焦慮障礙。

參考答案:

對

源于人和物的可靠感，對于形成個體的信任感是極其重要的，而對于外在世界的信任感，既是個體安全感的基礎(chǔ)，也是個體抵御焦慮并產(chǎn)生主觀幸福感的基礎(chǔ)。

參考答案:

對

焦慮有百害而無一益。

參考答案:

錯

焦慮癥的治療有哪些方法？

參考答案:

以上都對#對#驚恐發(fā)作#廣泛性焦慮#腦部外科手術(shù)#提高自我環(huán)境適應(yīng)能力。#學(xué)會放松，如參加一些文體活動，如聽輕松的音樂、適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動、跳舞等。#需要改變不良認(rèn)知，減少負(fù)性思維。#物理治療#行為訓(xùn)練#心理治療#放松療法#藥物治療#音樂治療#生物反饋療法

焦慮障礙的臨床表現(xiàn)有：（）

參考答案:

過分的擔(dān)憂#感覺痛苦#影響正常的生活、工作、學(xué)習(xí)#廣泛性#自主神經(jīng)興奮#焦慮和煩惱#運(yùn)動不安#與現(xiàn)實(shí)不符的過分緊張和擔(dān)心#過度擔(dān)心#驚恐發(fā)作即急性焦慮，對焦慮癥最常見的表現(xiàn)形式#尿頻尿急

王平考試前默默對自己說：“只要冷靜，我有信心考出水平?！边@種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是：

參考答案:

自我暗示#對#暗示法#積極暗示法????????#積極暗示法

理性情緒療法是由哪個心理學(xué)家提出來的？(?)

參考答案:

阿爾伯特·艾利斯#艾里斯#阿爾伯特??艾利斯#艾利斯#埃利斯

生命來之不易。我們要學(xué)會認(rèn)識和珍惜自己的生命。

參考答案:

對

生命的意義不僅是找到自己真正喜愛的事情，還包括為他人、為社會提供服務(wù)和奉獻(xiàn)。

參考答案:

對

用“我信息”表達(dá)情緒、分享感覺，能幫助我們和他人更好地達(dá)成溝通與了解。

參考答案:

對

用行政手段把可疑的精神病人逼入精神病院嚴(yán)重地