全面預防新冠肺炎手冊

全面預防新冠肺炎手冊參加會議前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可入會議室。會議室內人員保持1米以上距離，多人參會時佩戴口罩。會議結束后，及時通風換氣，清潔會議室。5、食堂進餐如何做進入食堂前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可進入食堂。進餐前務必洗手，佩戴口罩，就餐時保持1米以上距離，不要交叉使用餐具。就餐結束后，及時清理餐桌、餐具，通風換氣。6、下班路上如何做下班路上盡量避免乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車回家。如必須乘坐公共交通工具，務必全程佩戴口罩，并避免用手觸摸車上物品。7、公務采購如何做公務采購前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可進行采購。采購時佩戴口罩，避免與他人近距離接觸。采購回來后，及時清潔采購物品，并洗手消毒。8、工間運動如何做工間運動時保持1米以上距離，不要交叉使用器械，佩戴口罩。運動后，及時清潔器械并通風換氣。9、公共區(qū)域如何做公共區(qū)域保持清潔，定期通風換氣。人員進入前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可進入。人員進入后，佩戴口罩，保持1米以上距離。10、公務出行如何做公務出行前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可出行。出行時佩戴口罩，避免與他人近距離接觸。返回后，及時清潔出行工具，并洗手消毒。11、后勤人員如何做后勤人員在工作中佩戴口罩，保持1米以上距離。工作前后及時洗手，消毒工具和清潔用品。定期通風換氣，保持工作環(huán)境清潔。12、公務來訪如何做公務來訪前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可進入。來訪人員和工作人員佩戴口罩，保持1米以上距離。來訪結束后，及時清潔工作區(qū)域，并通風換氣。13、傳閱文件如何做傳閱文件前后及時洗手，消毒文件。避免多人接觸同一份文件，可采用電子郵件、即時通訊等方式傳閱文件。14、電話消毒如何做電話消毒前后及時洗手，使用消毒液擦拭電話機。15、空調消毒如何做空調定期清洗、消毒，保持空氣清新。16、廢棄口罩處理如何做廢棄口罩應放入專用垃圾袋中，密封后送到指定地點進行處理。二、個人防護知識（一）洗手篇1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒傳染？正確洗手是預防新型冠狀病毒傳染的重要措施之一。應采用肥皂和流動水進行六步洗手法，至少20秒，特別是在接觸公共場所、垃圾、動物等情況下更應注意洗手。2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？洗手是預防呼吸道傳播疾病的重要措施之一。通過洗手可以有效清除手上的病毒和細菌，減少病毒和細菌傳播的機會。3、正確洗手需掌握六步洗手法六步洗手法包括：用流動水濕潤雙手，涂取適量肥皂，搓揉至起泡沫，清洗手指、手心、手背、手腕、指甲溝，用流動水沖洗干凈，用干凈毛巾擦干雙手。4、哪些時刻需要洗手？接觸公共場所、垃圾、動物等情況下，接觸病人、呼吸道疾病患者、糞口傳播疾病患者等情況下，接觸前后、進食前、如廁后、鼻涕、咳嗽、打噴嚏后等情況下都需要洗手。5、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦？可以使用含酒精的免洗洗手液代替洗手。（二）口罩篇1、口罩該怎么選？應選擇符合國家標準的口罩，如醫(yī)用口罩、KN95口罩等。不要使用過期、破損的口罩。2、正確使用口罩佩戴口罩前應洗手，將口罩戴在口、鼻處，壓緊鼻夾，拉開口罩，使口罩覆蓋口、鼻、下頜，檢查口罩是否貼合面部。佩戴過程中不要觸碰口罩，佩戴時間不超過4小時，或者口罩濕潤、變形、破損時應更換。3、特殊人群如何佩戴口罩？兒童、老年人、呼吸道疾病患者等特殊人群佩戴口罩應根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的口罩。三、居家防護知識1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒傳染？居家中應保持環(huán)境清潔，定期通風換氣，勤洗手、多飲水，避免外出聚集、接觸病人等情況。如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫(yī)。2、新型冠狀病毒肺炎流行時，我們怎么吃才好？應保證飲食多樣化，適當增加蛋白質攝入，多食用新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，避免過度烹調，注意衛(wèi)生，避免食物交叉污染。3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒感染？前往公共場所應佩戴口罩，保持距離，盡量避免人群聚集，勤洗手、多飲水?；丶液蠹皶r洗手，清潔衣物。四、新型冠狀病毒肺炎知識1、什么是新型冠狀病毒？新型冠狀病毒是一種新出現(xiàn)的病毒，屬于冠狀病毒家族，可以引起人和動物的呼吸道感染。2、哪些人容易感染新型冠狀病毒？與新型冠狀病毒感染者有過接觸的人、前往疫情流行地區(qū)的人、醫(yī)護人員等人群容易感染新型冠狀病毒。3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？新型冠狀病毒的傳播途徑主要包括飛沫傳播和接觸傳播。4、新型冠狀病毒會人傳人嗎？會。新型冠狀病毒已經證實可以人傳人。5、什么是飛沫傳播？飛沫傳播是指病毒通過患者的呼吸道分泌物、唾液、咳嗽、打噴嚏等方式傳播給他人。6、什么是接觸傳播？接觸傳播是指病毒通過患者的皮膚、衣物、物品等途徑傳播給他人。7、什么是密切接觸者？密切接觸者是指與新型冠狀病毒感染者有過接觸的人，包括家庭成員、同事、朋友等人群。8、對密切接觸者注意密切接觸者應自覺接受醫(yī)學觀察，遵守隔離措施，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫(yī)。9、密切接觸者監(jiān)控建議密切接觸者應定期接受醫(yī)學觀察，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫(yī)。觀察期一般為14天。10、新型冠狀病毒肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)？新型冠狀在摘取口罩前后，務必做好手衛(wèi)生，將廢棄口罩放入垃圾桶內。每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理，以確保個人防護措施的有效性。（一）洗手篇1、如何預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？勤洗手是預防疾病傳播的基本措施之一。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。同時，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，如咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。此外，增強體質和免疫力，保持環(huán)境清潔和通風，盡量減少到人群密集場所活動，如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應及早就醫(yī)或居家隔離休息。2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。各權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。3、正確洗手的步驟？掌握六步洗手法：先雙手手心相互搓洗，再交叉搓洗手指縫，接著手心對手心搓洗手指縫，指尖搓洗手心，一只手握住另一只手的拇指搓洗，最后彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。4、哪些時刻需要洗手？傳遞文件前后、在咳嗽或打噴嚏后、在制備食品之前、期間和之后、吃飯前、上廁所后、手臟時、在接觸他人后、接觸過動物之后、外出回來后等時刻都需要洗手。5、沒有清水怎么辦？可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。75%酒精可滅活病毒，達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。（二）口罩篇1、如何選擇口罩？建議選擇一次性醫(yī)用口罩或N95醫(yī)用防護口罩。連續(xù)佩戴4小時后需更換，污染或潮濕后也需立即更換。棉布口罩、海綿口罩不推薦使用。2、正確使用口罩在使用口罩前，務必做好手衛(wèi)生。將口罩戴在鼻子和嘴巴上，盡量貼合面部。使用過程中避免觸摸口罩，如需調整或摘取口罩，務必先洗手。摘取口罩后，將其放入垃圾桶內，并進行消毒處理。使用醫(yī)用口罩的正確方法是：口罩顏色深的是正面，應該朝外，上面還有鼻夾金屬條。正對臉部的應該是口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面。帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。在分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。最后，用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。對于特殊人群，如孕婦、老年人和有心肺疾病慢性病患者，佩戴口罩時應該結合自身條件選擇舒適性比較好的產品。兒童因為臉型小，應該選擇兒童防護口罩。在家中預防新型冠狀病毒的肺炎傳染的方法包括：增強衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻、經常徹底洗手、不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生；盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去則需要佩戴口罩；避免接觸野生動物和家禽家畜；堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；密切關注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。在新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，我們應該注意食品安全。不要食用已經患病的動物及其制品，要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之間要洗手。即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。在前往公共場所時，應該避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。保持工作場所室內不斷的通風換氣，在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。4、如何預防在生鮮市場采購時感染新型冠狀病毒的肺炎？當接觸動物和動物產品后，務必用肥皂和清水洗手。避免觸摸眼、鼻、口，以及與生病的動物和病變的肉接觸。在市場里，也要避免與流浪動物、垃圾廢水接觸。5、如何進行輕癥發(fā)熱病例的居家隔離？將病人安置在通風良好的單人房間，限制看護人數(shù)，并盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。限制病人活動，確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風良好（開窗）?？醋o人員與病人共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調整。與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后，進行雙手清潔。4、什么是新型冠狀病毒？新型冠狀病毒是從疫區(qū)市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的一種冠狀病毒，WHO命名為2019-nCoV。2、哪些人容易感染新型冠狀病毒？人群普遍易感，免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生感染。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染后病情更重。3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？主要傳播方式是經飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應該是主要途徑。4、新型冠狀病毒會人傳人嗎？會。從一些聚集性病例的發(fā)病關聯(lián)次序判斷，人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。5、什么是飛沫傳播？飛沫是一般認為直徑＞5um的含水顆粒，可以通過一定的距離（一般為1米）進入易感的粘膜表面。飛沫的產生有咳嗽、打噴嚏或說話，實施呼吸道侵入性操作等。6、什么是接觸傳播？接觸傳播分為直接接觸和間接接觸。直接接觸是指病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播，例如血液或帶血體液經粘膜或破損的皮膚進入人體。間接接觸是指通過中介物傳播，例如接觸含某種病原體的分泌物引起傳播。？如果出現(xiàn)癥狀，特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，應該立即就醫(yī)。2、就醫(yī)前應該注意什么？在前往醫(yī)院的路上，病人應該佩戴醫(yī)用口罩，避免搭乘公共交通。如果可以，應該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，并盡可能打開車窗通風。生病的密切接觸者也應該時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。3、如何識別新型冠狀病毒感染的肺炎病例？同時符合以下兩個條件：在發(fā)病前兩周內有疫區(qū)市旅行或居住史，或發(fā)病前14天接觸過來自疫區(qū)的發(fā)熱伴有呼吸道癥狀的患者；發(fā)熱，具有病毒性肺炎影像學特征；發(fā)病早期白細胞總數(shù)正?；蚪档?，或淋巴細胞計數(shù)減少。4、如何進行防控？應采取標準預防措施、空氣傳播預防措施、接觸和飛沫預防措施，并保持房間通風換氣。同時，清潔、消毒也是非常重要的，可以使用熱水、酒精、含氯消毒劑等有效滅活病毒。新型冠狀病毒感染的肺炎患者通常會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力和呼吸道癥狀，其中干咳是最常見的癥狀。隨著病情的惡化，患者可能會出現(xiàn)呼吸困難等嚴重癥狀，甚至導致死亡。需要注意的是，部分患者起病癥狀輕微，甚至沒有發(fā)熱的表現(xiàn)，因此不能完全排除感染的可能性。如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力和干咳等急性呼吸道感染癥狀，同時有疫區(qū)旅行或