2023初中生寒假學習計劃參考范文（2篇）

第7頁共7頁2023初?中生寒假學?習計劃參考?范文小學?生的寒假生?活馬上就要?開始了，各?位同學一定?對自己的寒?假生活有一?些自己的想?法和安排。?很多同學都?是在寒假剛?開始時想法?頗多，但是?隨著寒假的?推進，寒假?剛開始時的?那些想法就?逐漸在腦中?消失了，寒?假過成了每?日吃喝玩樂?、昏睡無度?的日子，到?了臨近開學?，才發(fā)現(xiàn)自?己該做的事?情沒有做，?想做的事情?已經沒有時?間做了，自?己都感覺這?個寒假過得?一無所獲、?無聊乏味。?那么如何才?能讓自己的?寒假生活過?得輕松愉快?又有意義呢?？一、制?定寒假活動?計劃表首?先就是要把?我們寒假剛?開始的各種?寒假安排的?想法落實到?紙面上，自?己制定一個?寒假生活安?排計劃表。?這樣，就能?把我們頭腦?中一閃而過?的好想法記?錄下來，而?且也利于我?們對寒假活?動安排的條?理性和次序?性。我們?可以把自己?這個寒假大?概想做的幾?個主題活動?寫出來。比?如，幫助家?里多做些家?務勞動;安?排兩個星期?的外出旅游?;看完兩本?偉人自傳。?我們可以把?我們認為最?重要的活動?每天多分配?一些時間。?另一個需要?注意的是每?天的各項活?動的內容和?時間要合理?搭配，因為?我們都知道?長時間做一?個活動，容?易身心疲勞?。比如，你?可以讓自己?每天練字半?個小時，然?后安排__?__分鐘的?觀看自己喜?歡的電視節(jié)?目，接下來?安排兩小時?的家務勞動?或一些簡單?的體育健身?活動。你?可以做每天?的活動時間?安排，你也?可以做寒假?活動的計劃?表，最后你?可以在開學?前對整個假?期的生活做?一個回顧和?總結，這都?由你自己來?安排，但是?我還是建議?你能把你的?生活安排計?劃或你的假?期生活感想?用文字記錄?下來，這樣?我們才能對?自己的寒假?生活安排感?受得更真切?一些。二?、安排好寒?假的學習活?動寒假期?間，老師要?求同學們完?成寒假作業(yè)?，按章節(jié)復?習課本知識?。這是我們?寒假里必須?要完成的，?我們要在活?動計劃時首?先考慮進去?，比如我們?可以每天用?一個小時完?成學校要求?的學習內容?，保證完成?這些學習活?動所需的時?間。有的學?生把學校留?的作業(yè)用一?個星期不分?白天黑夜的?做完，期盼?著寒假剩下?的時間可以?沒有任何心?理負擔地瘋?玩。這是一?種不科學的?安排。學習?是個持續(xù)的?活動，剛開?始幾天的過?度學習，知?識來不及消?化和理解，?囫圇吞棗，?我們學得一?知半解，不?夠扎實。幾?天學完之后?，就瘋玩再?不復習了，?這樣記憶的?效果不好。?根據(jù)艾賓浩?斯遺忘規(guī)律?，遺忘有先?快后慢的規(guī)?律特點，剛?學過的新知?識，遺忘最?快，所以新?知識需要及?時復習，我?們最好每天?都留有一段?學習的時間?。三、做?一些自己想?做的事情?每個同學都?有一些自己?的個人愛好?和興趣，也?有很多同學?想利用寒假?時間學習一?些新技能，?比如學繪畫?、學游泳、?學打球、學?舞蹈等。所?以，我們可?以每天把學?習這些內容?的時間安排?進去，這樣?就能保證每?天能按照學?習進度學習?，保證學習?的效果。當?然還有一些?同學想在寒?假期間養(yǎng)些?小動物，比?如養(yǎng)小兔子?。寒假應該?是輕松愉快?的，我們可?以把平時學?習的時候沒?有時間和精?力來做的事?情放到寒假?里做，完成?自己心中的?愿望。四?、睡眠、運?動和飲食?寒假期間，?因為是自己?自由在家，?沒有學校作?息時間的約?束，容易出?現(xiàn)自己在家?吃喝無度、?睡眠過多、?行為散漫的?現(xiàn)象，所以?寒假期間更?要注意自己?的健康生活?習慣的養(yǎng)成?。每天的睡?眠時間不宜?過多，一般?每天不要超?過____?小時，有的?同學覺得反?正沒什么事?情可干，還?不如睡覺，?這是沒有提?前制定寒假?生活計劃的?后果。另外?提醒同學的?一點是，不?要覺得是寒?假了，就可?以熬夜或通?宵不睡，等?第二天白天?補覺。發(fā)生?這種現(xiàn)象的?同學不在少?數(shù)，這樣長?期的晝夜顛?倒睡眠，會?打亂身體固?有的睡眠節(jié)?律，嚴重的?會導致精神?不振、身體?不適、身體?抵抗力下降?等。所以我?們要養(yǎng)成早?睡的習慣和?午睡的習慣?。當然寒?假期間還要?給自己安排?一些適當?shù)?體育運動時?間，或者每?天晚飯后外?出散散步也?好，總之，?不要寒假整?天待在家里?不動，適當?出門伸伸胳?膊，活動一?下腿腳，呼?吸一下室外?空氣對身體?有好處。?飲食也是我?們要注意的?，要按時吃?飯。我們的?同學由于自?由在家，所?以吃飯也不?按時吃了，?中午父母不?回來吃飯，?就干脆不吃?，找點零食?充饑。當然?還有的同學?在家里每天?都把冰箱里?的食物吃得?干干凈凈，?吃東西無所?節(jié)制，這樣?也是不行的?。開學的時?候，我們會?發(fā)現(xiàn)有的同?學感覺一下?子瘦了下來?，有的同學?感覺突然胖?了一大圈，?多半就是這?個原因。?五、旅游外?出有的同?學要在寒假?期間安排旅?游外出。其?實旅游外出?我們可以學?到很多書本?上學不到的?東西，所以?我們旅游外?出的時候要?做個有心人?。由于是旅?游，我們一?般可以看到?平時看不到?的自然風貌?，可以了解?到中國甚至?世界各國的?文明和文化?，了解到各?地的風土民?俗。在旅游?的過程中，?我們要細心?觀察，親身?感受。旅游?回來后，也?可以寫寫此?行的感受，?這同樣可以?鍛煉自己的?寫作能力。?很多同學總?是寫作文時?不知道寫什?么，其實，?這些寫作的?素材是源于?我們的日常?生活中，平?時多想多寫?，積攢多了?，就不會為?無事無人可?寫而發(fā)愁了?。六、讀?讀課外書?在寒假里讀?一兩本好書?確實是個不?錯的想法。?選好你要看?的書，精讀?，體會。書?是人類最好?的朋友，我?們在讀書中?可以增長知?識，開拓眼?界，激發(fā)學?習興趣，促?進思考，激?昂斗志。另?外，我們正?是價值觀和?人生觀形成?的時期，讀?好書可以促?進我們形成?正確的世界?觀、價值觀?和人生觀。?所以，多讀?書，讀好書?的作用不可?估量。七?、分擔家務?勞動假期?里父母仍然?要上班，我?們可以主動?為父母分擔?一些家務，?這不但能減?輕父母的勞?累，而且對?于鍛煉自我?的勞動能力?、自理能力?都有好處，?所以建議同?學在寒假期?間能多幫助?父母分擔一?些家務勞動?。八、保?持和同學、?朋友的交流?寒假里，?我們不要忘?記我們的好?朋友和同學?們。大家可?以通過網絡?、電話多加?強溝通，當?然如果方便?，有些活動?我們可以和?同學、朋友?一起完成。?和同學、朋?友在一起總?是很愉快的?，所以我們?寒假快樂的?一個源泉是?來自我們和?他人的交流?和共同活動?。202?3初中生寒?假學習計劃?參考范文（?二）1.?每天必須保?證足量學習?____小?時,內容包?括：寒假各?科作業(yè)：語?文閱讀、數(shù)?學練習、英?語聽力等。?2.每日?聽英語聽力?材料或練習?口語超過_?___分鐘?3.保證?中午一小時?的休息時間?,下午在家?里學習，或?者外出進行?體育活動?4.做作業(yè)?的要求是這?樣的：陽光?假日和假期?學習指導在?寫之前先在?練習本上做?一遍，發(fā)現(xiàn)?其中的問題?，如有沒有?不會的，做?重點標記，?接著要重點?學習不會的?不懂的。對?于陽光假日?上面需要了?解的新知識?進行系統(tǒng)的?學習。然后?家長檢查、?講解，合格?之后工整的?寫到作業(yè)本?上;每個單?元完成之后?要進行單元?試卷的作業(yè)?，并且規(guī)定?時間完成。?____?月____?日早__?__起來跑?步。7：?20洗漱完?畢7：2?0吃飯7?：45開始?寫作業(yè)9?：25-1?1：25試?卷一份1?1：25-?11：45?看報，課外?書。11?：45-1?3：00吃?飯午休1?3：10-?14：10?語文（詞語?解釋，近義?詞，反義詞?，組詞，多?音字等）?14：25?-15：2?5英語（學?習下冊內容?，復習上冊?內容）1?5：40-?16：40?地理16?：40-吃?晚飯前自由?時間吃完?飯后：家長?檢查作業(yè)?21;00?-21：3?0電視，電?腦，課外書?。21：?30睡覺?____月?____日?5：00?跑步7：?20洗漱完?畢7：4?5開始做作?業(yè)9：1?5-10：?55試卷一?份11：?00-11?：45生物?（復習學習?過的知識）?11：4?5-13：?00吃飯午?休13：?10-14?：10語文?（可寫作文?，或文言文?）14：?25-15?：25數(shù)學?15：4?0-16：?40生物（?復習學習過?的知識）?16：40?-5：30?自由時間?吃完飯后：?家長檢查作?業(yè)21;?00-21?：30電視?，電腦，課?外書21?：30睡覺?____?月____?日5：0?0起床跑步?7：4