大學生心理案例分析

大學生心理案例分析財教一班大學是什么？

它是人生最好的時期，也是最壞的時期；它是智慧的時期，也是愚蠢的時期；

它是信仰的時期，也是懷疑的時期；

它是光明的時期，也是黑暗的時期；

它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天；

我們前途有著一切，我們前途什么也沒有；

我們正在直升天堂，我們也正在直墜地獄。案例：曾有媒體進行過一項高校流行語調查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學生為“現(xiàn)實中的大學與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學生為“敏感的校園人際關系”以及“校園內部貧富差距顯露的社會不公”而郁悶，大三和大四學生則開始因為“考研、就業(yè)與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶。

分析分析：從事了１８年心理教育研究的專家說，有些學生認為到了大學就可以自由學習，形成短期不能適應大學較為自主的學習方式，在面對一些等級考試、期末考試等成績不如意時，就出現(xiàn)困惑；還有學生不適應大學校園的集體生活，經(jīng)常出現(xiàn)宿舍關系不和、失戀等引發(fā)的人際關系方面苦惱，這些都是大學生經(jīng)?！坝魫灐钡脑?。解決從哲學角度理解，外因是通過內因起作用。良好的心理素質主要是靠自己的培養(yǎng)。第一、要科學合理地安排自己的學習和休息時間，學會自我控制，放松緊張的情緒，保持心理鎮(zhèn)靜，才能取得好的成績。第二、在人際關系方面要主動地把自己置身于群眾之中，積極參加體育運動和社團活動，在活動中開闊視野，在活動中以平和的心態(tài)廣交朋友，培養(yǎng)歡樂情緒和開朗性格。第三、正確認識自己感情，樹立正確的人生觀，價值觀和戀愛觀！第四、就業(yè)方面要注意正確認識自我，樹立就業(yè)目標，認真將其付之于行動！大學生心理健康案例

小A與小B是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。A活潑開朗，小B性格內項，沉默寡言，小

B逐漸覺得自己象一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為A處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小A。大學三年

級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成

碎片，扔在小A的床上。小A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？請同學們分析為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，以及怎樣處理？分析與解答

小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是個字——嫉妒。

[解決方法]

既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？

１.認清嫉妒的危害

如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心

健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認清這些是走

出嫉妒誤區(qū)的第一步。

２.克服自私心理

嫉妒是個人心理結構中“我”的位置過于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強，對自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營

養(yǎng)基”——自私。只有驅除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，機常說的“心底無私天地寬”。

３.正確認知

客觀公正地評價別人，也要客觀公正地評價自己。別人取得了成績并不等于自己的失敗。“人貴有自知之明”。強烈的進取心是人們成功的巨大

動力，但冠軍只有一個，尺有所短，寸有所長，一個人不可能事事都走在人前，爭強好勝就一定能超越別人。一個人只要客觀地認識自己的優(yōu)勢和劣

勢，現(xiàn)實地衡量自己的才能，為自己找到一個恰當?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒心理的產生。

４.將心比心

將心比心是老百姓常說的一句俗語，在心理學上叫“感情移入”。當嫉妒之火燃燒時不妨設身處地地為對方著想，捫心自問，“假如我是對方又

該如何呢？”運用心理移位法，可以讓自己體驗對方的情感，有利于理解別人，有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的

辦法之一。

５.提高自己

嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強。如果能集中精力，不斷地學習、探索，使自己的知識、技能、