小學(xué)陽光成長(zhǎng)心理健康教育講稿

精品資料歡迎閱讀小學(xué)陽光成長(zhǎng)心理健康教育講稿小學(xué)陽光成長(zhǎng)心康教育講稿同學(xué)們:我們知道種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)見到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必苦苦掙扎才會(huì)有翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力”當(dāng)今社會(huì)日益激烈而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暷銈儏s在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空數(shù)著天空飄過的縷縷白云看電視更成了你們遙不可及的在們的心理問題越來越受人關(guān)注，教育也隨之受到了重視。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:“所謂健康，是身體上、精神上及社上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)?怎樣才能具有一個(gè)的身體呢?除了要參加一定的體育活請(qǐng)同學(xué)們?cè)撟龊靡韵聨c(diǎn):一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:1、吃東西以前和大小便后洗手。1精品資料歡迎閱讀2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢。3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒。、不隨地大小便，不隨地。5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)眠以10個(gè)小時(shí)為好。6健看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過水。7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。二、健康的心理活動(dòng)小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫的。如平時(shí)學(xué)績(jī)差或一次考試成績(jī)來了要正確認(rèn)識(shí)氣不能正確識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)的2精品資料歡迎閱讀的上的健康成長(zhǎng)，學(xué)做不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)如文體活動(dòng)和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成所。許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思價(jià)值觀念上存在的距離并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父產(chǎn)生代溝的具原因從子女的角度說有以下幾個(gè)方面:產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段--他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息并發(fā)表自己的見解這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的但不是無可奈何的其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代只要努力是可以把人的距離縮小到最小的程既有利于自己健康成長(zhǎng)有可以使家庭氣氛保持溫馨試一試面的建議:、3精品資料歡迎閱讀對(duì)父母的態(tài)度，不采取偏激的行為方式。2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯把自己關(guān)在房間里或經(jīng)常玩到很晚才回來父母憂心忡忡?3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說輩也是從我們這個(gè)走過來的以他們幾十生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過程，不是突然的?！?3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過習(xí)成功的快樂;4成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)好;5、養(yǎng)成不就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)靠問，才能成為。一旦你養(yǎng)成