廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位教學課件-002

廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位共76頁26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個籠子，然后把自己關(guān)在里面?！┤R索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時間再長，也還是沒有制約力的。——愛·科克28、好法律是由壞風俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由。——洛克30、風俗可以造就法律，也可以廢除法律?！ぜs翰遜廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位共76頁廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位共76頁26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個籠子，然后把自己關(guān)在里面?！┤R索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時間再長，也還是沒有制約力的?！獝邸た瓶?8、好法律是由壞風俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由?！蹇?0、風俗可以造就法律，也可以廢除法律?！ぜs翰遜廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院-骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位穴位的分類和命名人體的穴位很多,大體上可分為經(jīng)穴、奇穴和阿是穴三類,現(xiàn)分述如下:“自主、合作、探究”是新課程理念下的三個學習方式，其中，自主學習是一朵鮮艷的奇葩，充分突顯學生的主體地位，有利于提高學生的核心素養(yǎng)。正如現(xiàn)代著名教育家葉圣陶先生指出：學好語文主要靠學生自己讀書，自己領(lǐng)悟，教師只有營造濃厚的自主學習氛圍，喚起學生的主體意識，才能真正去調(diào)動學生自身的學習潛能。筆者借此平臺，淺談培養(yǎng)初中生參與自主學習語文能力的膚淺體會，以達拋磚引玉之愿景。一、巧設(shè)懸念，調(diào)動學生自主學習的興趣讓學生成為課堂學習的主人是新課程改革的靚點，我們應(yīng)該與時俱進，注重培養(yǎng)學生自主學習的意識和習慣，創(chuàng)設(shè)良好的自主學習情境，鼓勵他們選擇自己喜歡的學習方式。“授人以漁”是新課改所倡導的教學新觀念，它以激發(fā)學生的問題意識、加深問題的深度、探求解決問題的方法為宗旨，有利于學生暢所欲言，積極發(fā)表自己獨特的見解?，F(xiàn)代心理學研究表明：只有激活了學生的問題意識，才能激發(fā)他們的求知欲望，自主學習能力穩(wěn)步提高。例如，我在引導學生魯迅的《藤野先生》一文接近尾聲時，就提出如下問題：①“藤野先生”是這篇范文的標題，但開頭為何寫“清國留學生？”②這些留學生模樣有點不倫不類的，但作者為什么還用“標致”一詞表述？③作者的寫作動機是“棄醫(yī)從文”，卻寫藤野先生這個人物有什么意義？④當藤野先生明白“我”以后不當醫(yī)生時，為什么流露出哀怨之情？⑤“我”在學習過程中“太不用功”，但為何得到藤野先生的特別關(guān)照？全班學生圍繞這些問題進行熱烈的討論，初步感悟到了作者在作品的精心選材、人物形象的塑造、全文主旨呈現(xiàn)等方面都是獨具匠心的。最后，我繼續(xù)提問：如果你也寫自己的老師，那應(yīng)該如何構(gòu)思、立意、選擇和組織材料呢？一石激起千層浪，大部分學生緊密聯(lián)系生活實際，進一步形成了自己對閱讀與寫作之間辯證關(guān)系的深層次理解。二、借助想象，培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新意識蘇教版語文教材中所選篇目中，大部分作者總是盡量多地留給讀者思維的空間，在不影響形象完整、主旨鮮明的情況下，以模棱兩可的表達留下藝術(shù)空白，從而激勵學生張開想象的翅膀進行思考。在課堂教學中，每一個教師必須適時抓住這些空白，啟迪學生借助聯(lián)想和想象拓展情節(jié)，進行創(chuàng)造性思維活動。譬如，我在執(zhí)教白居易的《賣炭翁》一文的過程中，要求學生以《賣炭歸來》為題進行續(xù)寫，合理延伸文章情節(jié)，篇外求意，從而進一步認識宮市的歹毒和百姓的痛苦。在執(zhí)教陳毅的《梅嶺三章》一課時，有的放矢地引導學生想象開國元勛陳毅元帥創(chuàng)作時的情景，并通過表演課本劇，深刻領(lǐng)會老一輩革命家的愛國主義精神。再如引導學生學習魏學?サ摹逗酥奐恰肥保?就邀請了幾個學生到講臺上模擬蘇、黃、佛印的神態(tài)、動作，并以小組為單位討論“神情與蘇黃不屬”的原因?？傊?，我們只有巧妙利用文本的相關(guān)內(nèi)容讓學生進行想象和聯(lián)想，在廣闊的思維星空中翱翔，才能填補出作者留下的思維空間，進一步加深對作品主旨的理解，并弘揚了學生的創(chuàng)新精神。三、以生為本，培養(yǎng)學生自主學習的技巧“以生為本”是新課程改革的核心內(nèi)容，教師在教學實踐中務(wù)必注重培養(yǎng)學生自主學習的技巧，具體可以從以下幾方面著手：（一）利用勾畫、圈點、自我批注法進行自主學習。學生通過勾畫、圈點，可以感知作品中的難點、重點，并為師生進一步互動奠定基礎(chǔ)；同時，通過自我批注，能讓學生進一步感知范文的表達技巧、主題思想和讀后體會，教師在點撥時，學生可以針對性地完善自己的“學習成果”，使自己更深層次理解作者的創(chuàng)作意圖和藝術(shù)造詣。（二）按作品的文體特點進行自主學習。不管什么題材，其重難點各不相同。諸如學生學習“散文”主要掌握“形散神不散”這一共同點，所謂“形散”就是素材貌似海闊天空，但作者還是有機地組合在一起的，從而體現(xiàn)“神不散”的特點；學生學習“寓言”時主要理解文本的寓意；至于議論文主要學習全文的論點、論據(jù)和論證的方法。（三）按單元結(jié)構(gòu)布局進行自主學習。目前使用的新教材每一個單元都有學習方法和學習重點的提示，其學習方法和學習重點就分散在該單元的每篇章節(jié)中，學生只有在教師的點撥下，才能牢牢抓住本單元的學習重點和難點，順利開展自主學習活動。四、構(gòu)建平臺，培養(yǎng)學生的自主學習能力學生的閱讀活動既是與文本對話或者與作者對話的過程，也是自我對話過程中噴發(fā)出的心靈火花。我們務(wù)必循循善誘地幫助學生搭建對話的平臺，進一步拓寬學生的知識視野，并在類比聯(lián)想中出現(xiàn)茅塞頓開的境界，道德情操得到升華。譬如，我在執(zhí)教魯迅的《背影》一文時，先讓學生品味“我”的幾次“流淚”和作品中“父親”的幾次“背影”的情境，初步體驗到父子情深，許多學生的忐忑不安。此時，我繼續(xù)引導學生按“對著父親的背影，我想說……”的句式，讓他們盡情抒發(fā)心中的情、內(nèi)心的話，從而達到理想的教學效果。其實，學生與自我對話的過程，也就是學生進行深刻的價值觀、人生觀的自我教育，社會責任感同步提升。煙無常形，教無定法。但愿奮斗于七尺講臺上的園丁們不斷更新教學理念，真正成為學生自主學習的引導者、幫助者、設(shè)計者和導演者，凸顯學生的主體地位，把課堂變成學生展示自我的舞臺，千方百計培養(yǎng)學生自主學習的能力，為學生終身學習和未來發(fā)展夯實基礎(chǔ)。耐久跑是初中體育必考的田徑項目，對發(fā)展學生的體力、耐力、體能，提高身體素質(zhì)有著重要作用。然而，我在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，不少初中生對耐久跑不感興趣，經(jīng)常用各種理由逃避訓練，課后訓練更是不積極，導致訓練效果不佳。初中生正處于叛逆成長期，教師如何緊扣耐久跑的訓練特點，有效搭建平臺，變枯燥為有趣的訓練，從而讓學生以積極的心態(tài)參與訓練？一、引入游戲比賽，讓枯燥的練習變得有趣耐久跑是一項對學生體力和耐力有一定要求的訓練項目，想讓學生堅持參加耐久跑有一定難度，現(xiàn)在不少初中生是獨生子女，生活條件比較好，耐久跑需要刻苦訓練才能達到一定效果，不少學生都是以應(yīng)付式的心態(tài)面對。什么原因造成的？有些教師在開展耐久跑訓練時，以慣用的思維模式引導課堂，如讓學生簡單做下準備動作，就沿著操場一圈圈的跑，甚至為學生下達死任務(wù)，正處于叛逆成長期的初中生，容易產(chǎn)生抵抗情緒，訓練效果自然就差。想改變枯燥的課堂模式，需要教師創(chuàng)新耐久跑的訓練方式，引入游戲比賽等激發(fā)學生興趣，從而讓學生意識到體力和耐力對提高身體素質(zhì)的重要性，進而以積極心態(tài)參與訓練。如在一次耐久跑訓練的課堂上，我不再讓學生一圈圈的悶跑，而是引入與耐力有關(guān)的體育游戲。先將學生按平時耐力跑的測試成績進行合理分組，讓每個比賽小組（8人一組）的實力相近，然后設(shè)計游戲規(guī)則，每個比賽小組每個隊員都必須跑完400米，隊員之間以接力比賽形式進行。為了讓比賽更有組織性，我將小組成員固定下來，并選出組長，然后告訴學生會在一個月時間利用一定的體育課時組織比賽。比賽開始了，操場上非常熱鬧，個個都想為小組爭時間，由于400米需要學生一定的耐力和爆發(fā)力，不少學生在激烈的比賽中明顯感到體力不支。比賽結(jié)束了，小組成員異常團結(jié)，他們紛紛評論比賽情況，并為下次比賽提出一些思路。在課堂結(jié)束前，教師對本次比賽提出了自己的看法，并告訴學生下次比賽的時間，希望通過這次比賽為想獲勝的小組提供一些思路。由于400米需要一定的耐力和體力，每個小組為了能在下次比賽中獲勝，他們會組織成員進行耐久跑訓練?？梢哉f，引入游戲比賽真正讓學生實現(xiàn)由“要我練”到“我要練”的轉(zhuǎn)變。二、開發(fā)多樣的訓練環(huán)境，讓訓練更有趣耐久跑訓練并不是一天兩天能達到效果，它是一個長期的訓練過程。耐久跑的訓練環(huán)境其實是比較多的，只要有合適的場所就能訓練。但如果讓訓練者持續(xù)在同一熟悉的場地進行練習，容易產(chǎn)生枯燥的情緒及厭惡感。耐久跑在選擇場地時，可以考慮空氣比較新鮮、車流比較少的地方，而這些資源在生活中比較容易找到，教師要引導學生不斷開發(fā)訓練環(huán)境，讓學生在變換環(huán)境中對耐久跑產(chǎn)生新鮮感，進而以積極心態(tài)參與訓練。校園是學習生活的重要場所，操作上的環(huán)形跑道是學生進行耐力跑的重要場地，但長期在跑道上訓練會讓學生產(chǎn)生煩躁情緒。初中校園基本上面積比較大，而且綠化還是不錯的，教師可以提前到校園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，對校園整體環(huán)境有比較全面的了解，然后結(jié)合學校布局開發(fā)幾條線路出來，課外時間帶上幾個學生去試跑，如果學生感覺不錯，就可以向全體學生推薦，學生在訓練時也可以根據(jù)自己的喜好開發(fā)不一樣的線路。校園之外也是耐久跑訓練的大環(huán)境，但在選擇校外訓練環(huán)境時，要讓學生避開車來車往的線路?，F(xiàn)在不少城市興建了公園，公園空氣好，車輛又少，而且還有不少愛運動的人在鍛煉，它就是學生進行耐久跑的好場地。來自農(nóng)村的學生可以選擇地勢比較平坦，綠化又比較好的環(huán)境進行耐久跑訓練。多元化的訓練環(huán)境會讓學生對耐久跑產(chǎn)生積極的情感體驗，從而持續(xù)參加訓練。三、巧借多元訓練方式，激活耐久跑訓練耐久跑需要學生長期訓練才能見到效果，初中生正處于叛逆成長期，單一的訓練方式會讓他們產(chǎn)生枯燥情緒，學生經(jīng)過一段時間的訓練卻見不到效果，就會編一些理由逃避。因此，教師可以結(jié)合耐久跑對耐力、體力和速度的要求開發(fā)一些輔助訓練項目，通過輔助訓練項目激發(fā)學生對體育訓練的興趣，進而持續(xù)參與體育訓練。大部分初中男生對籃球比較感興趣，籃球運動是一項對學生體能要求比較高的項目，特別是在比賽中，學生想打完全場必須有一定的體能支撐才行。因此，教師可以引導學生耐久跑和籃球運動交叉進行。跳繩對提高學生的攝氧能力，增加肌肉強度，促進體能訓練效果很好，特別是在訓練過程中，學生全身都要動起來，能全面提高學生的身體素質(zhì)。隨著陽光體育的開展，基本上每個學生都掌握了跳繩的訓練方法，跳繩對場地和器材要求比較低，只要有一根跳繩就能實現(xiàn)。跳繩活動可以安排在耐久跑訓練之前，也可以安排在耐久跑之后，讓學生借跳繩活動發(fā)展耐力和體力。可以說，巧妙設(shè)計多元的訓練方式，能突破單一的耐久跑訓練方式所帶來的局限性，從而促進學生對體育訓練產(chǎn)生興趣?？傊途门茏鳛槌踔畜w育教學重要的訓練內(nèi)容，對發(fā)展學生的耐力、體力、體能有著重要作用。想讓初中生對耐久跑產(chǎn)生持久的訓練興趣，需要教師緊扣耐久跑的訓練特點，巧妙地將枯燥的訓練方式變成學生喜愛的活動，從而讓學生以積極心態(tài)參與訓練，讓耐久跑散發(fā)出經(jīng)典的魅力。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院-骨四科中醫(yī)護理32個常用穴位穴位的分類和命名人體的穴位很多,大體上可分為經(jīng)穴、奇穴和阿是穴三類,現(xiàn)分述如下:經(jīng)穴經(jīng)穴,是指歸屬于十二經(jīng)脈督二脈的穴位,稱為“十四簡稱“經(jīng)穴”。這些穴位,因其分布在十四經(jīng)循行路線上,所以與經(jīng)脈關(guān)系密切,不僅具有主治本經(jīng)病癥的作用,而且能反映士四經(jīng)及其所屬臟腑的病癥。個少到多的過程。《靈校輸》篇在五輸穴上冠以所屬臟腑之名,《素問·氣府論》統(tǒng)計穴位數(shù)目上冠以脈氣所發(fā)者”字樣,說明《內(nèi)經(jīng)》為穴位的分經(jīng)已奠定礎(chǔ)。從其多次提到其所記載的穴位僅有一百六十個左右?！都滓医?jīng)》用經(jīng)分部方法詳載穴名、穴位,共四十九穴?！肚Ы鹨矸健贰都滓医?jīng)》相同。到《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》、《十四經(jīng)的《灸大中已載有五達到三自五十四穴,而后經(jīng)外奇穴·指不歸屬于十四經(jīng),但具有一定名稱、固定位置和一定主治作用的腧穴。簡稱為奇穴。經(jīng)外奇穴般都是在阿是穴的基礎(chǔ)上發(fā)展來的,其中部分穴位如膏肓俞、厥陰俞等,后來還補充到士四經(jīng)穴中,可見經(jīng)外奇穴本身又是經(jīng)穴發(fā)展的來源經(jīng)外奇穴的分布比較分散,大多不在士四經(jīng)循行路線上,但與繹絡(luò)系統(tǒng)仍有一定關(guān)系。有的經(jīng)外奇穴并不專指某一個部位,而是指一組腧穴,如十宣、八邪、八風等。經(jīng)外奇穴在臨床應(yīng)用上,針對性較強,如四縫治疳積、太陽治且赤等阿是穴阿是穴,穴位分類名,又名不定穴、天應(yīng)穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。臨床上醫(yī)生根據(jù)按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認定穴位的命名(一)按腧穴所在部位及生理特點命名·1、以旦月星辰命名位于人體上部腧穴:如日月、上星、璇璣、華蓋、太乙、太白、天樞;·2、以地理名稱比象命名位于人體各部腧穴:①以山陵丘墟比喻腧穴的形象:如承山,大陵、梁丘、商丘、丘墟等②以溪谷溝瀆比喻腧穴的