心態(tài)培訓(xùn)心得

心態(tài)培訓(xùn)心得上星期天公司組織了一次針對(duì)全公司員工的《員工陽(yáng)光心態(tài)》的課程培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)給我的印象是教師的演講生動(dòng)、形象與員工的溝通還有臺(tái)灣特有的記念幣發(fā)，大大的激發(fā)了員工回答下列問(wèn)題的熱忱。其中本公司員工的關(guān)于每個(gè)角色心態(tài)的小品演出，更是贏得了大家的一陣陣歡樂(lè)聲。在一片歡快、和諧的笑聲中教師講授了人在家庭、社會(huì)、公司里各個(gè)方面應(yīng)當(dāng)具備的良好心態(tài)，下面是我對(duì)本次培訓(xùn)的一些啟發(fā)：

其一、要做事、先做人，多一個(gè)朋友比多一個(gè)敵人好。在這句話當(dāng)中使我懂得了做人要多交朋友，少和人結(jié)怨，俗話說(shuō)的好“在家靠父母，出門靠朋友”，多一個(gè)朋友，多一條路，廣交益友才能在今后的人生道路上走的一帆風(fēng)順，才能在你遇到困難的時(shí)候幫你一把。

其二、陽(yáng)光的心態(tài)可以修身、齊家、治國(guó)、平天下。這名話給我的感悟是好的心態(tài)可以增加人的素養(yǎng)修養(yǎng)、使家庭和諧幸福、使整個(gè)社會(huì)和諧進(jìn)展，削減不穩(wěn)定的因素。

其三、在公司上班要有仆人的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)制勝、主動(dòng)聽(tīng)從、付出心態(tài)、學(xué)習(xí)心態(tài)、虛心歸零、標(biāo)準(zhǔn)意識(shí)、最終要有一顆感恩的心。以上的這些好的心態(tài)使我意識(shí)到：在企業(yè)上班要有仆人翁的精神，要注意團(tuán)隊(duì)協(xié)作，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信任的人，不找借口。虛心歸零把以前的榮辱都遺忘重新開(kāi)頭，這樣才能學(xué)到更多的學(xué)問(wèn)，要像和尚一樣做一天和尚撞一天鐘這個(gè)叫標(biāo)準(zhǔn)意識(shí)，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。還好學(xué)會(huì)換位思索，多站在別的角度去想問(wèn)題。最終還要有一顆感恩的心，感謝那些愛(ài)我、損害我、哄騙我、蔑視我等等全部的人，由于他們熬煉了我的成長(zhǎng)。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)愿我們的人生越來(lái)越精彩，道路越走越開(kāi)闊。

心態(tài)培訓(xùn)心得2

“愛(ài)”、“感恩”、“責(zé)任”、“堅(jiān)持”、“忠誠(chéng)”、“孝道”貫穿了此次“六星級(jí)心態(tài)培訓(xùn)”的始末。六星級(jí)心態(tài)培訓(xùn)就像這滋潤(rùn)萬(wàn)物卻悄無(wú)聲息的春雨一樣，滋潤(rùn)著每一位家人的心田，在體驗(yàn)中感悟孝道，在深思中體悟忠誠(chéng)，在行動(dòng)中擔(dān)當(dāng)責(zé)任。其實(shí)在培訓(xùn)之初，沒(méi)有多少感受，只是簡(jiǎn)潔的聽(tīng)，機(jī)械地做著教師要求的事。但隨著課程的深入我發(fā)覺(jué)有些東西不一樣了，是什么？是什么？究竟是什么不一樣了？最終我最終發(fā)覺(jué)，那是團(tuán)隊(duì)的行動(dòng)力！全部的團(tuán)隊(duì)都像是高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器整齊、高效、行動(dòng)快速，全部人都全力以赴，沒(méi)有怨言，沒(méi)有拖拉，就像軍人一樣為了榮譽(yù)而戰(zhàn)！

在為期三天兩夜的培訓(xùn)中，我們用身體學(xué)習(xí)，從漠視旁人到全身心投入，從我最大到團(tuán)隊(duì)最大。通過(guò)多個(gè)富有深意的互動(dòng)嬉戲，重點(diǎn)激發(fā)“愛(ài)、感恩、責(zé)任、堅(jiān)持、孝道、忠誠(chéng)”六大中華傳統(tǒng)文化，傳達(dá)出“人在一起不是團(tuán)隊(duì)，心在一起才是團(tuán)隊(duì)”的理念，并讓家人們?cè)谇楦械募な幹?，在身體的學(xué)習(xí)中，在豐富的視聽(tīng)感受中，獲得更加深刻的心靈體驗(yàn)。

家人們深刻體會(huì)到了首領(lǐng)的擔(dān)當(dāng)與團(tuán)隊(duì)的暖和。面對(duì)逆境時(shí)，呈現(xiàn)了組織強(qiáng)大的分散力。伴隨著努力的汗水，喜悅的笑臉不時(shí)地感受著愛(ài)的力氣，團(tuán)隊(duì)的力氣，體會(huì)著自己在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)的幸福感。我們將雙手放在一起，把心交給團(tuán)隊(duì)，用自己的全力以赴感悟團(tuán)隊(duì)的力氣與自我的責(zé)任。從孝道、責(zé)任、堅(jiān)持、感恩、愛(ài)??一點(diǎn)一點(diǎn)讓我們的心靈承受洗禮；從淚水中、感動(dòng)中、堅(jiān)持中、全力以赴中重獲新生！家人間相互信任，相互鼓舞讓我們完成了一次心靈的蛻變、人生的洗禮，在將來(lái)的工作中我們?yōu)樽约簝?chǔ)藏了一份內(nèi)在的原動(dòng)力，信任這力氣肯定能夠讓每一個(gè)美舍人制造更大的輝煌。

在培訓(xùn)快要完畢時(shí)，學(xué)校高層領(lǐng)導(dǎo)用最盛大、最高規(guī)格、最感動(dòng)人心的儀式把一朵朵代表祝愿、友愛(ài)、溫馨、誠(chéng)意的玫瑰獻(xiàn)到我們的手上，家人們?cè)隗@喜與感動(dòng)中再次落下了淚水，在暖暖的燭光中，在全心共享收獲時(shí)，大家的心再一次拉得更近了。經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)，我們要去做一個(gè)懂得感恩、幫忙、有愛(ài)心、有責(zé)任感的人，在工作中、生活中要認(rèn)仔細(xì)真、專心的去做每一件事，這

樣才不會(huì)辜負(fù)愛(ài)我們的人為我們所做的一切。還有我們的父母想想他們，為了我們，腰也累彎了，白頭發(fā)也越來(lái)越多了，人也老了。想到這一切，我們是不是更要專心去做好每一件事，懷著感恩的心去關(guān)懷愛(ài)我們的人。最終，我們肯定要記注，把“愛(ài)”傳出去，由于有了愛(ài)世界會(huì)變得更美妙！

心態(tài)培訓(xùn)心得3

我參與了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理安康教師培訓(xùn)班。此次心理安康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我信任這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種連續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！心理安康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我信任它確定能幫我解決工作中遇到的許多難題。只要我不懈地努力，肯定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理安康教育絢爛明天！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線教師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的學(xué)問(wèn)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組爭(zhēng)論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理安康教育是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全進(jìn)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是輔導(dǎo)員。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)仔細(xì)真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的學(xué)問(wèn)，幫忙學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了懷疑。在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、學(xué)問(wèn)貧乏。通過(guò)這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思索問(wèn)題能站在更高的境地，很多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的熟悉。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中收獲。

心態(tài)培訓(xùn)心得4

10月16日至6月17日我與公司38名同事共同參與了二天一晚的《六星級(jí)心態(tài)》培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)由國(guó)家注冊(cè)培訓(xùn)師、工商治理碩士、中國(guó)潛能開(kāi)發(fā)十大新銳導(dǎo)師***教師擔(dān)當(dāng)主講，涉及如何學(xué)習(xí)、熟悉自我、超越自我、重塑自我、邁向卓越五大模塊。

在歡快的音樂(lè)聲下，我們帶著期盼的眼神步入會(huì)場(chǎng)；在熱忱的教育員帶著下，我們分組列隊(duì)組建新的團(tuán)體；在陳教師幽默幽默的教學(xué)引導(dǎo)下，我和同事們開(kāi)頭了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)?！靶睦锸⒅鴲?ài)，腦子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠(chéng)”是這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容，也是六星級(jí)心態(tài)的含義。

二天一晚的學(xué)習(xí)是一個(gè)理論結(jié)合實(shí)際，嬉戲穿插體驗(yàn)，學(xué)習(xí)并付諸與行動(dòng)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中讓我想到了許多。想到自己的種種缺乏，遇到困難和挫折時(shí)的消極，遇見(jiàn)工作上問(wèn)題與意見(jiàn)分歧時(shí)的自以為是，遇到別人的失誤時(shí)的急躁與不能理解的心情，甚至是面對(duì)家人絮叨談話時(shí)的不耐煩和排斥。

讓我感受頗深的是齊眉桿的嬉戲，開(kāi)頭以為會(huì)很簡(jiǎn)單，很順當(dāng)?shù)木屯瓿蛇@個(gè)看似簡(jiǎn)潔的嬉戲，但是事實(shí)告知了我，要完成特別困難。由于每個(gè)人心里的想法都是不一樣的，無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一，即便明知道不能埋怨和埋怨，但急躁的心讓自己不能讓自己安靜。結(jié)果自然不言而喻，失敗讓人很懊喪，甚至想放棄。一段有啟發(fā)意義的小影片，

給了我嬉戲了啟發(fā)，也給了我寧?kù)o思索的時(shí)間。不僅僅事要求各司其職，合理配備團(tuán)隊(duì)，更重要的是要相互信任和堅(jiān)持不懈的努力。一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)不是一朝一夕的能夠建立，需要從人員的合理配置，到相互信任。每個(gè)人都必需在困難和危機(jī)面前，冷靜的思索，思索自己能為團(tuán)隊(duì)所作出的最大奉獻(xiàn)。

固然讓人感受最深的還是兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)在做哪些讓人不行思議數(shù)量的俯臥撐。而我能做的只是在一旁悄悄的看著。開(kāi)頭還計(jì)較兩隊(duì)得失的心，變成了關(guān)注得失之外的東西。一種責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，一種別人為自己的擔(dān)當(dāng)。感到的是自己很多次在責(zé)任面前退卻的慚愧。從兒時(shí)的父母到入職后的領(lǐng)導(dǎo)，我都在一種無(wú)形的庇護(hù)下成長(zhǎng)，然而這種庇護(hù)的傘終有一天需要自己來(lái)?yè)纹?。一種需要自己扛起這把傘的信念在心中漸漸的散開(kāi)。一種由此而產(chǎn)生的責(zé)任感重重的壓在了肩上。

二天一晚的學(xué)習(xí)，讓人很疲乏，留下的汗水與淚水卻讓人內(nèi)心那種慢慢消散的信念又重新燃起，心靈那種褪變讓人為之一奮，通過(guò)此次學(xué)習(xí)我再次熟悉了自己、突破了自己。我將把這種感受帶如到工作生活中去，做一個(gè)“心里布滿愛(ài)，腦子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠(chéng)”的人。

心態(tài)培訓(xùn)心得5

我參與了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理安康教師培訓(xùn)班。此次心理安康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我信任這次培訓(xùn)給與我的東西決不止的理論學(xué)問(wèn)，它會(huì)有一種連續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)!心理安康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我信任它確定能幫我解決工作中遇到的許多難題。只要我不懈地努力，肯定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理安康教育絢爛明天!

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線教師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的學(xué)問(wèn)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組爭(zhēng)論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理安康教育是一門提高學(xué)生的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以削減甚至杜絕學(xué)生的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全進(jìn)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)仔細(xì)真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的學(xué)問(wèn)，幫忙學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好!

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了懷疑。在一次次的中，頗感自己的責(zé)任重大、學(xué)問(wèn)貧乏。通過(guò)這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思索問(wèn)題能站在更高的境地，很多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的熟悉。

心態(tài)培訓(xùn)心得6

在今年5月27、28日的職業(yè)心態(tài)培訓(xùn)中，教師講了許多內(nèi)容，從自我抑制的八種因素、自我反省、公司盼望的職員應(yīng)具備的職業(yè)態(tài)度、歡樂(lè)的工作到如何進(jìn)展職業(yè)規(guī)劃、性格測(cè)試、如何進(jìn)展有效的溝通等職業(yè)心態(tài)都有涉及，心靈時(shí)而起伏，我感到收獲很大，特殊在職業(yè)態(tài)度、職業(yè)生涯規(guī)劃和溝通技巧等幾個(gè)方面。

每天留出時(shí)間讓自己反思，這的確是我們能夠取得進(jìn)步的法門。古人說(shuō)靜坐常思己過(guò)，回憶自己一天的工作，回憶自己的對(duì)錯(cuò)，怎樣才能讓自己做到最好，這樣整理一下思路，把重要的結(jié)論登記來(lái)，有利于一個(gè)人的勝利。

以前，我總盼望人們必需公正的待我。而教師在培訓(xùn)中說(shuō)，在生活和工作中弱者懇求公正，強(qiáng)者制造公正。靜下心來(lái)，我認(rèn)真思索和品嘗這句語(yǔ)重心長(zhǎng)的話，覺(jué)得教師說(shuō)得很有道理，假如你沒(méi)有力氣，牢騷滿腹也沒(méi)有用，不能轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，只有轉(zhuǎn)變自己成為強(qiáng)者，才能由自己來(lái)制作規(guī)章，得到公正。的確，我們要成為強(qiáng)者，不能坐在辦公室等待公正，只有努力地去培育自己的力量、去吸取更多學(xué)問(wèn)豐富自己去轉(zhuǎn)變自己，才可以轉(zhuǎn)變別人對(duì)你的看法、你的態(tài)度。

企業(yè)盼望員工具備什么樣的職業(yè)態(tài)度呢?教師在敘述這個(gè)問(wèn)題以前我們就進(jìn)展了爭(zhēng)論，結(jié)論是企業(yè)盼望員工具有團(tuán)隊(duì)精神，專業(yè)技術(shù)，責(zé)任感和創(chuàng)新精神等等。這大致上是每家企業(yè)在聘請(qǐng)時(shí)的根本要求。然而教師課上敘述職員應(yīng)當(dāng)具備的根本職業(yè)態(tài)度：工作熱忱、責(zé)任感和忠誠(chéng)敬業(yè)，進(jìn)一步的要求是自動(dòng)自發(fā)。具備了根本的職業(yè)態(tài)度以后，在公司裁員的時(shí)候你不會(huì)是第一批被裁員的員工;而具備了自動(dòng)自發(fā)的態(tài)度以后，公司會(huì)始終需要你!

我們一周要工作六天，一年365天，去掉節(jié)假日，總共的工作也許要工作300天，占一年之中的83.3%，所以工作是否歡樂(lè)，打算著我們生活的大局部時(shí)間是否歡樂(lè)，因此，假如打算留在這個(gè)崗位上工作，就應(yīng)當(dāng)歡樂(lè)的去工作，去享受我們的工作，體會(huì)工作帶來(lái)的成就;假如這份工作已經(jīng)不能讓你有一點(diǎn)歡樂(lè)的感覺(jué)，你不能從中得到一點(diǎn)滿意，甚至你對(duì)它感到厭倦，那就換一份工作吧，由于即使你在這個(gè)工作崗位上，也沒(méi)有心情去做出成績(jī)，而且讓自己生活的大局部時(shí)間都陷入苦痛，這樣簡(jiǎn)單造成各種身體上和心理上的疾病。

三只獵狗在追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個(gè)樹(shù)洞，樹(shù)洞只有一個(gè)出口，這三只狗就守在樹(shù)洞外面，這時(shí)樹(shù)洞里跑出來(lái)一只兔子，三只獵狗追上去，兔子爬到樹(shù)上，不當(dāng)心掉下來(lái)，砸暈了三只在下面看的獵狗，逃脫了。

這是教師在分析如何進(jìn)展職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)敘述的一個(gè)小故事，并問(wèn)我們從這里能發(fā)覺(jué)什么問(wèn)題。當(dāng)時(shí)，我胸有成竹地舉手說(shuō)：鉆進(jìn)去的是土拔鼠，跑出來(lái)的是兔子;兔子不會(huì)爬樹(shù);一只兔子掉下來(lái)不行能砸暈三只狗。我說(shuō)的都是從實(shí)際的角度去考慮問(wèn)題的，沒(méi)有想到問(wèn)題里面的寓意，就是狗在兔子跑出來(lái)以后就放棄了土拔鼠，改追兔子了，他們被兔子打亂了自己的規(guī)劃。其實(shí)，這個(gè)寓言是告知我們應(yīng)當(dāng)確立自己的目標(biāo)，不要被生活中的其他細(xì)枝末節(jié)打亂自己的規(guī)劃，找錯(cuò)目標(biāo)的方向。我認(rèn)為假如在生活中消失了另外一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)去權(quán)衡自己是否值得去放棄你開(kāi)頭確立的目標(biāo)，假如值得，那么你就去追兔子吧，但是千萬(wàn)不要使兔子逃脫，那樣你就完全做了無(wú)用功。

在培訓(xùn)以前，我始終考慮自己的職業(yè)生涯該怎么走，但是始終很迷茫，找不清方向。在教師讓我們花非常鐘時(shí)間把自己的幻想寫在紙上的時(shí)候，真的不知道要怎么去寫，似乎一旦白紙黑字寫下來(lái)，就打算了我的前進(jìn)方向，非常鐘過(guò)去了，寫了就劃，劃了就寫，我的職業(yè)方向固然不行能是在非常鐘之內(nèi)想出來(lái)，甚至寫出來(lái)。但是，我們可以自己做主自己的事情，不能再讓自己順其自然來(lái)進(jìn)展，不能今日在比克工作，明天不喜愛(ài)了就辭職，然后任憑找一家公司就去工作。只有有了明確的方向，我們才不會(huì)在職業(yè)生涯中南轅北轍，就會(huì)合理安排自己的時(shí)間，不要讓一些雞毛蒜皮的事占用自己的時(shí)間，用自己的全部精力朝確定的職業(yè)目標(biāo)奮斗。

培訓(xùn)教師講的溝通也讓我記憶猶新。溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾氖虑?，無(wú)論在什么職位，我們每天都要接觸許多人，因此每個(gè)人都要學(xué)習(xí)怎樣去溝通。有時(shí)我們會(huì)埋怨說(shuō)這個(gè)人真笨，怎么都說(shuō)不清晰要表達(dá)的內(nèi)容或者所做的事情?？墒谴蠹矣袥](méi)有考慮，這溝通不順暢的緣由是在于我們，還是在于那表達(dá)的人呢?溝通過(guò)程中，作為信息傳達(dá)者，表達(dá)要言簡(jiǎn)意賅，講完以后，要讓聽(tīng)者大致復(fù)述一遍，以確定任務(wù)的精確下達(dá);作為聽(tīng)者要認(rèn)真專注的傾聽(tīng)，解讀說(shuō)話人的意圖，克制自己固有的偏見(jiàn)，聽(tīng)后簡(jiǎn)要回憶對(duì)方的話，以免溝通失真。

固然，溝通也有一些常見(jiàn)技巧：(1)贊揚(yáng)，贊揚(yáng)要注意細(xì)節(jié)，詳細(xì)而且懇切，贊揚(yáng)別人時(shí)眼神直視對(duì)方，讓對(duì)方感覺(jué)到自己的誠(chéng)意;(2)批判，批判人要就事論事，不要夾雜自己的感情，詳細(xì)指出問(wèn)題和后果，告知對(duì)方你的真實(shí)感受，以及讓對(duì)方體會(huì)到你是真心關(guān)懷他的;(3)建議，建議時(shí)不要否認(rèn)對(duì)方的努力，認(rèn)可他的意見(jiàn)的優(yōu)點(diǎn)，用提問(wèn)的方式表達(dá)陳述的內(nèi)容，讓對(duì)方答復(fù)。

心態(tài)培訓(xùn)心得7

曾經(jīng)有人問(wèn)：幸福是什么我認(rèn)為幸福是生活中絲絲縷縷的溫情，是工作中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的歡樂(lè)，是人生中圓圓滿滿的收獲。幸福無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，需要專心去發(fā)覺(jué)、去感悟。我作為一名鄉(xiāng)村的女教師，時(shí)間荏苒，站在三尺講臺(tái)已經(jīng)二十多年了。這二十年多中有過(guò)挫折，有過(guò)退縮，也有過(guò)遲疑和無(wú)奈。但是一路走來(lái)，我從一件件平凡、瑣碎的小事上，感悟到了職業(yè)女教師生活的充實(shí)、歡樂(lè)與幸福。

一.心態(tài)陽(yáng)光，歡樂(lè)相伴

人生一世，歡樂(lè)最重要。培育陽(yáng)光心態(tài)，就能讓歡樂(lè)多一些，讓苦痛少一些。人這一生難免會(huì)遭受不幸。遭受不幸誰(shuí)都會(huì)苦痛或哀痛一陣子，只不過(guò)心態(tài)陽(yáng)光的人很快就會(huì)淡忘傷痛，短暫哀痛，新一天開(kāi)頭仍能面帶微笑生活。心態(tài)不好的人，往往會(huì)因此而陷入苦痛的泥潭不能自拔，郁郁寡歡。同樣的遭受，心態(tài)不同，結(jié)果不同。

課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)布滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起苦痛、一起歡快，你就會(huì)少了很多的焦慮和苦惱。幸福的課堂可以把課堂變成幻想開(kāi)花的地方。課堂上，我總是努力營(yíng)造布滿生氣、布滿民主而又常聞笑聲的課堂，讓學(xué)生們?cè)谶@樣的課堂上其樂(lè)融融，

拘束溝通，享受勝利的喜悅。我總是努力把抽象的語(yǔ)言復(fù)原成真實(shí)的生活，靜態(tài)的學(xué)問(wèn)恢復(fù)到鮮活的狀態(tài)，被動(dòng)的承受學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的生命活動(dòng)。在這時(shí)候，就會(huì)觀賞到“小臉通紅，小手直舉，小口常開(kāi)，小眼發(fā)光”的動(dòng)人場(chǎng)景。那一刻，課堂成了學(xué)生的家園，我也仿佛進(jìn)入一種幸福的澄明之境，享受著“課堂中的藝術(shù)人生”。

二.心態(tài)陽(yáng)光，漂亮精彩

漂亮一生是女人的夙愿。然而，并不是全部的女人都是天生麗質(zhì)。不過(guò)，沒(méi)關(guān)系，即使我們的容貌不美麗，但是我們可以活得精彩，擁有漂亮人生。要想活得漂亮，就要塑造陽(yáng)光心態(tài)，做個(gè)陽(yáng)光女性。

做一名幸福、歡樂(lè)、有成就的教師,要用愛(ài)心和才智經(jīng)營(yíng)，要有魅力和奉獻(xiàn)精神，要努力地積存閱歷，不斷改良制造。在工作中，我運(yùn)用科學(xué)的方法引導(dǎo)培育，讓學(xué)生做班級(jí)的仆人。我有效地利用班級(jí)這個(gè)平臺(tái)，與家長(zhǎng)保持著良好溝通，共同協(xié)作治理學(xué)生。讓學(xué)生體驗(yàn)到奇妙、神圣、歡樂(lè)、幸福的感覺(jué)。我注意鼓勵(lì)與賞識(shí)，也教會(huì)孩子賞識(shí)自己。讓學(xué)生懂得付出，并在付出中感到歡樂(lè)。我組織學(xué)生積極踴躍地參與學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都在集體活動(dòng)中留下漂亮的倩影。

沒(méi)有獎(jiǎng)杯，沒(méi)有掌聲，但它真實(shí)、親切、自然。雖然累，雖然花費(fèi)了大量的時(shí)間和心血，但學(xué)生們受益匪淺，意義深遠(yuǎn)?？粗鴮W(xué)生臉上洋溢著絢爛的笑容，我覺(jué)得特別的驕傲和滿意。共享著學(xué)生們勝利的喜悅，迎著家長(zhǎng)滿足的笑臉，還有什么比這更讓人興奮不已呢這就是耕耘者最大的收獲，這就是從教者最真實(shí)的幸福。

三.心態(tài)陽(yáng)光，幸福一生

人生的最終目標(biāo)是過(guò)得幸福。為了獲得幸福，我們努力著，奮斗著，四處查找幸福的路。通往幸福的路千萬(wàn)條，有一條我們必需走，那就是“心路”。由于幸福由“心”制造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種境況，心態(tài)陽(yáng)光的人會(huì)感到幸福;心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺(jué)。

婦女節(jié)到了，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校都賜予了女教職工的關(guān)懷和厚愛(ài)，還給女教職工發(fā)放慰問(wèn)金或禮物;學(xué)校也組織了女教職工豐富多彩的一系列文體活動(dòng)，讓女教職工風(fēng)采得到充分展現(xiàn);學(xué)生們也會(huì)通過(guò)各種形式在節(jié)日這天對(duì)教師的辛勤培育表示感謝當(dāng)學(xué)生的一張張精致賀卡，一束束芳香的小花獻(xiàn)給我們，并道一聲“教師，節(jié)日歡樂(lè)!”的時(shí)候，我的心頭就會(huì)漾起一股濃濃的暖意，感到教書(shū)的幸福與傲慢。生病的時(shí)候，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一次探望，一句暖人的話語(yǔ);學(xué)生一張張絢爛的笑臉，一雙雙揮動(dòng)的小手擁有了這些關(guān)懷和愛(ài)，作為一名女教師的我能不感到幸福和歡樂(lè)嗎

學(xué)校生活使我受益最大的就是找到了教師職業(yè)的幸福感。這種幸福感始終支撐著我、鼓勵(lì)著我，它也將連續(xù)鼓勵(lì)著我不斷前行。我認(rèn)為教師的幸福感決不是靠分?jǐn)?shù)和榮譽(yù)等東西疊加起來(lái)的。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)潔：當(dāng)犯錯(cuò)的學(xué)生在你孜孜不倦的教導(dǎo)下熟悉到自己的錯(cuò)誤并改正時(shí)，你的心中是幸福的;當(dāng)看到學(xué)生取得進(jìn)步后的一張張稚氣的笑臉時(shí)，你的心中是幸福的;或許還有可能更簡(jiǎn)潔，可能只是家長(zhǎng)一句簡(jiǎn)潔的問(wèn)候，或只是學(xué)生一張薄薄的賀卡與一次簡(jiǎn)潔的探望，固然也可以是分別多年后的師生相聚時(shí)的歡樂(lè)。

每年教師節(jié)期間，都會(huì)收到許多學(xué)生發(fā)來(lái)的祝愿短信，這當(dāng)中有很大一局部是我以前教過(guò)的學(xué)生，接到他們的電話，我真的很快樂(lè)，雖然只有寥寥幾句話，但是這幾句話對(duì)我來(lái)講賽過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，這幾句話更是意味深長(zhǎng)。很慶幸自己能在繁忙的工作中品嘗教師的職業(yè)幸福感，這份幸福感必將鼓舞我不斷前行。

教師的收入雖然不算高，但比眾多的農(nóng)夫和企業(yè)工人還是強(qiáng)多了。因此，作為一個(gè)女人更是知足了，沒(méi)有理由成天緊鎖眉頭在自怨、自暴中消磨生命，那樣的人生太沒(méi)有價(jià)值了。只要調(diào)整自己的心態(tài)，主動(dòng)去追求人生的內(nèi)涵，就會(huì)擁有那份歡樂(lè)和滿意。

四.心態(tài)陽(yáng)光，活得安康

常言道：安康是福。一個(gè)女人最大的幸福不是物質(zhì)的豐富，也不是漂亮美麗，而是身心安康。然而，要想身心安康，同樣要擁有陽(yáng)光心態(tài)。由于心態(tài)與人的身心安康親密相關(guān)。心態(tài)不好的人極易患病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“百病皆生于心”。而心態(tài)陽(yáng)光的人患病幾率低，即使患病，陽(yáng)光心態(tài)也有助于緩解病情，利于康復(fù)。

人生的真諦就在于追求幸福和歡樂(lè)。其實(shí)，教師生活中并不缺少歡樂(lè)，缺少的是發(fā)覺(jué)歡樂(lè)的眼睛?？觳粴g樂(lè)在于自己，只要擁有一顆知足的心，就能獲得歡樂(lè)。目前的教師評(píng)價(jià)制度，課程改革導(dǎo)致的理念更新，苛刻嚴(yán)格學(xué)校的治理，教師的評(píng)聘制度，超負(fù)荷的工作量，社會(huì)地位的低下，收入與工作的付出，甚至是家庭等等，都給我們這些教師帶來(lái)了沉甸甸的壓力。所以教師導(dǎo)致了教師的心里壓力過(guò)大，造成了不少教師易焦慮、遇事簡(jiǎn)單緊急，產(chǎn)生恐驚心理，經(jīng)常擔(dān)憂自己身體安康狀況有問(wèn)題;一些教師則存在謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)等病癥。教師的各項(xiàng)職業(yè)病頻頻爆發(fā)，絕大多數(shù)教師常年處在亞安康狀態(tài)。所以我們教師要學(xué)習(xí)正確熟悉自己，仔細(xì)剖析自己，放準(zhǔn)自己的位置，我們要以積極的態(tài)度對(duì)待工作壓力，學(xué)會(huì)自己調(diào)整，自解壓力，釋放自己，和四周的同事搞好人際關(guān)系，輕松歡樂(lè)的過(guò)好每一天。

作為女人，幸福不是擁有一座豪宅，不是擁有山珍海味，也不是擁有華美的衣著和高級(jí)化裝品。它是在平凡的崗位上，歡樂(lè)地工作、學(xué)習(xí)和生活。做一名鄉(xiāng)村女教師，我無(wú)怨無(wú)悔，我將一如既往地在繁雜而又細(xì)小的工作中，品讀輝煌，享受幸福!

心態(tài)培訓(xùn)心得8

塑造陽(yáng)光心態(tài)，精彩每一天

——學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感受至深，收獲甚豐，心情也特別舒服，豁然開(kāi)朗。

第一章陽(yáng)光心態(tài)的重要性

陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，共享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當(dāng)下；向下比擬；磚塊理論；谷底原理；制造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不急躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫忙締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們常常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲乏。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并歡樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順當(dāng)。

陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要表達(dá)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)打算力量。擁有陽(yáng)關(guān)懷態(tài)的人，往往在工作力量上起到良好的促進(jìn)作用。

其次，心態(tài)打算生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理安康的積極效能。

第三，心態(tài)打算命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)把握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁簡(jiǎn)單的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、尋常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

其次章如何擁有陽(yáng)光心態(tài)

吳教授說(shuō)如何擁有，并保持陽(yáng)光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂(lè)，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會(huì)，熙熙皆為利來(lái)，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆尋常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當(dāng)思來(lái)之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到，退一步講，通過(guò)你的努力至少提升了你個(gè)人的力量，這又何嘗不是財(cái)寶？保持陽(yáng)光心態(tài)同樣也需要日積月累，掌握自己的心情，假以時(shí)日，達(dá)觀的境地就擁有了。講座中有一個(gè)比方，個(gè)人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè)沒(méi)壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒(méi)有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位？牢騷、埋怨只會(huì)破壞自己的心情，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，甚至就要失去這個(gè)崗位了?！疤煜卤緹o(wú)事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說(shuō)過(guò)，“99％的擔(dān)憂是不會(huì)發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應(yīng)當(dāng)面對(duì)的就要英勇面對(duì)，“世事我曾抗?fàn)?，成敗不必在我”，沒(méi)有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)寶。

第三章保持陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下

積極、安康、自信、進(jìn)取、樂(lè)觀的心態(tài)，是一種用微笑來(lái)面對(duì)生活，用感恩的心來(lái)面對(duì)一切的心態(tài)。寬恕別人，善待自己。寬容他人會(huì)獲得祝愿，背著太多情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今日，放下情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的全部時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)心獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)?？傊钤诋?dāng)下。

“修身，齊家，治國(guó)，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對(duì)人生，在自己的崗位上歡樂(lè)工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。

第四章帶著陽(yáng)光心態(tài)締造陽(yáng)光生活走向陽(yáng)光將來(lái)

培訓(xùn)一晃而過(guò)，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個(gè)人是陽(yáng)光的。清華大學(xué)教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》講座沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作膚淺的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，他就像是熟識(shí)的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。

在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，常常?huì)遇到各種各樣的麻煩和困擾，對(duì)這類事情，假如總是想不開(kāi)，就會(huì)消失自控力量減退，心情失去掌握，言行反常的現(xiàn)象。

對(duì)此，吳維庫(kù)教授的陽(yáng)光心態(tài)能準(zhǔn)時(shí)讓你醒悟并歡樂(lè)起來(lái)。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態(tài)，首先要讓自己有陽(yáng)光、進(jìn)入陽(yáng)光、感受陽(yáng)光，降低期望值，提高努力度；在壓力下歡樂(lè)、在框架下自由，肩上有擔(dān)子、心上無(wú)壓力；把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、暖和、有力的心態(tài)塑造自己，對(duì)人和事物都要知足和感恩；安康的心態(tài)產(chǎn)生安康的言行，別把自己看得太重就不會(huì)失重，別把自己看得太高就不會(huì)失落；用正確的價(jià)值觀，獲得安康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。最終用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，去發(fā)覺(jué)美，學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，喜愛(ài)生命，信任將來(lái)肯定會(huì)更美妙；你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度，要想暖和別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。

吳維庫(kù)教授的課讓我受益匪淺，我熟悉到塑造一個(gè)安康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不急躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，

人與自然和諧，更要注意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境地。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快歡樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。

心態(tài)培訓(xùn)心得9

通過(guò)三天兩夜的學(xué)習(xí)，我體會(huì)到要如何孝敬父母，如何忠誠(chéng)企業(yè)，如何擔(dān)當(dāng)責(zé)任，如何堅(jiān)守信念，如何做到心中有愛(ài)。

說(shuō)實(shí)話，第一天學(xué)習(xí)我覺(jué)得沒(méi)意思再加上大家的協(xié)作也不默契，心里思想也

不統(tǒng)一，造成重重失誤，感覺(jué)個(gè)個(gè)都用盔甲把自己嚴(yán)嚴(yán)的.包起來(lái)，都不情愿把自己的心聲說(shuō)出來(lái)，都決得無(wú)所謂的樣子，出了錯(cuò)誤大家相互埋怨，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，不聽(tīng)指揮，第一天我們隊(duì)得了倒數(shù)其次，晚上下課后我們制定了2個(gè)原則，第一：(真心)為了我們的團(tuán)隊(duì)，為了大家的榮譽(yù)，每次展現(xiàn)我們都要專心對(duì)待，其次：(真誠(chéng))每次發(fā)言，每次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，大家都要全力以赴，不找借口，其次天家人漸漸的把自己的心房翻開(kāi)，放開(kāi)了心懷，在也不會(huì)感覺(jué)生疏，心中有了愛(ài)，大家的默契就更上一層樓，從倒數(shù)其次沖到了第十名。

教師講到：人才，人財(cái)，人裁，人材。聽(tīng)起來(lái)讀音都是一樣的，聽(tīng)了教師的講解，我在心里問(wèn)自己。我是那種呀。心態(tài)好，力量差叫(人才)力量好，心態(tài)好叫(人財(cái))心態(tài)差，力量差叫(人裁)心態(tài)差力量好叫(人材)，以后要以行動(dòng)來(lái)帶動(dòng)更多的人，忠誠(chéng)公司，忠誠(chéng)領(lǐng)導(dǎo)，敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，全身心的去帶動(dòng)身邊的人，付出不肯定要回報(bào)。但肯定會(huì)有收獲。

感恩段我的印象是最深的，當(dāng)教師講到感恩，教師消沉的聲音，現(xiàn)場(chǎng)的音樂(lè)，暗暗的燈光，去翻開(kāi)了200多人人心扉，頭腦呈現(xiàn)暖和的家，養(yǎng)我們父母，以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想工作后，都沒(méi)有時(shí)間好好陪陪父母，沒(méi)有悄悄的聽(tīng)聽(tīng)父母的心聲，想想父母每次說(shuō)的話我都當(dāng)無(wú)所謂，不在乎。聽(tīng)了劉教師的講解后，我的內(nèi)心很沉重，眼淚嘩嘩的流了出來(lái)，我們每次對(duì)父母所說(shuō)的每一句話，他們是那么的在乎，關(guān)注著我們的一舉一動(dòng)，而我們做子女的呢，我們是怎么做的呀，為什么要讓父母如此的難過(guò)難受呢，在這里我要對(duì)天下全部的父母說(shuō)一聲：爸媽對(duì)不起，我們愛(ài)你們，孩兒不孝，讓你們擔(dān)憂了，請(qǐng)你們放心，在以后歲月里，我會(huì)加倍的愛(ài)惜你們，理解你們的思想，做一個(gè)孝順的好兒女。

在劉教師的帶著下，我們走過(guò)了200多人的心靈歷程，那一句句心靈的贊美，把我們推向了勝利之路。我蒙著的雙眼翻開(kāi)的那一剎啦，我的眼淚就奪眶而出，我一句話也說(shuō)不上來(lái)，看到陳總想到了在2個(gè)月以前我們之間發(fā)生的一些小誤會(huì)，當(dāng)時(shí)我就在心里告知自己，我在也不會(huì)原諒他了，我沒(méi)有錯(cuò)，都是他的錯(cuò)，我是為了他好，但是此時(shí)我什么也忘了，只是彼此緊緊的擁抱，一切盡在不言中。血溶于水的親情，是再多的金錢也買不到的，所以告知大家不要讓自己懊悔。

三天兩夜過(guò)的太快了，雖然我們很累，也很疲乏，流下的淚水和汗水，我們是多么的依依不舍，從相互的不熟悉，變成了一家人。我熟悉了自己，在以后的人生，我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接每一天，永久記得劉教師的話，人生如水，只有適應(yīng)環(huán)境，才能克制更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，讓仇恨從我血管流走，沒(méi)有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛(ài)，最終實(shí)現(xiàn)自我--做一個(gè)“心里布滿愛(ài)，腦子裝著

感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠(chéng)”的人。感謝大家。

心態(tài)培訓(xùn)心得10

帶著一份向往，帶著一份喜悅，帶著一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠(yuǎn)程教育的心理安康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：熟悉心理安康重要，促進(jìn)展。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我熟悉到了教師心理安康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)

使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素養(yǎng)，助成長(zhǎng)

通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理安康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理特別現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養(yǎng)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)教師的敬重和愛(ài)戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的根底上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的安康心理。只有這樣才能充分開(kāi)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)學(xué)生的安康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的熬煉中，我增長(zhǎng)了學(xué)問(wèn)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我將在原有的根底上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)依據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!

心態(tài)培訓(xùn)心得11

入職其次天，公司的人事經(jīng)理對(duì)我們新入職的員工進(jìn)展了心態(tài)治理方面的培訓(xùn)。而這也是對(duì)我們將來(lái)在工作時(shí)心態(tài)治理上的一種鼓勵(lì)與引導(dǎo)。曾經(jīng)的我對(duì)此不以為然，而在培訓(xùn)之后我從內(nèi)心深處意識(shí)到心態(tài)好壞的重要性。不能說(shuō)好的心態(tài)肯定可以使我們勝利，但是沒(méi)有好的心態(tài)，我們勝利的時(shí)機(jī)必將減小許多。固然勝利所必需的心態(tài)也不單單只某幾個(gè)，它需要各方面好的心態(tài)的疊加。在培訓(xùn)中提到，人生勝利所必備的心態(tài)因素包括：積極的心態(tài)，主動(dòng)的心態(tài)，空杯的心態(tài)，雙贏的心態(tài)，包涵的心態(tài)，自信的心態(tài)，行動(dòng)的心態(tài)，賜予的心態(tài)，學(xué)習(xí)的心態(tài)，老板的心態(tài)。在今后的工作中，我也會(huì)將這些蘊(yùn)含強(qiáng)大正能量的心態(tài)因素牢記在心。

作為一名剛剛畢業(yè)不久的學(xué)生，我深知自己就像一張白紙，我知道自己需要社會(huì)的深海歷練才能站穩(wěn)腳步。初到公司，自己感到還是有一絲的害怕與不自信。所以特殊感謝芳姐恰到時(shí)候的給我們進(jìn)展了心態(tài)治理培訓(xùn)。在這幾天的培訓(xùn)中，我記得張總和芳姐都強(qiáng)調(diào)一句話：來(lái)到公司，你的力量和閱歷放在其次位，而你的態(tài)度始終放在第一位，而這足以說(shuō)明心態(tài)對(duì)一位員工來(lái)說(shuō)的重要性。在本次培訓(xùn)中令我感受最深的是：學(xué)習(xí)的心態(tài)和自信的心態(tài)，這告知我們學(xué)歷代表過(guò)去，力量代表現(xiàn)在，只有以空杯的心態(tài)虛心的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來(lái)，要不斷的汲取別人的優(yōu)點(diǎn)和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。其次就是包涵的心態(tài)。我們不能轉(zhuǎn)變環(huán)境就得適

應(yīng)環(huán)境，不能轉(zhuǎn)變別人就轉(zhuǎn)變自己，不能轉(zhuǎn)變事情就轉(zhuǎn)變對(duì)事情的態(tài)度。每個(gè)人由于生活環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)受的差異而在工作中都不行避開(kāi)地帶著自己的性格與共性，此時(shí)和工作要求統(tǒng)一性的原則就會(huì)產(chǎn)生沖突，求同存異就應(yīng)當(dāng)成為人與人之間相處的基石，學(xué)會(huì)適應(yīng)則是工作生活中最重要的法則。而在對(duì)待事情的態(tài)度上，作為個(gè)體，或許我們并不能轉(zhuǎn)變事物本身，但我們可以轉(zhuǎn)變對(duì)事物的態(tài)度。就猶如塞翁失馬，焉知禍福。

通過(guò)本次培訓(xùn)，在今后的工作中，我肯定保持良好的心態(tài)，虛心向別人學(xué)習(xí)，抱著感恩的態(tài)度和仆人公的精神，有責(zé)任心的主動(dòng)的做好自己分內(nèi)工作的同時(shí)，幫忙其他同事，提高團(tuán)隊(duì)的分散力。從工作的細(xì)節(jié)做起，把自己的工作當(dāng)做人生的事業(yè)去努力，在工作中積極，主動(dòng)，做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡(jiǎn)潔的工作都仔細(xì)的當(dāng)做大事去完成，力求不出過(guò)失，做到盡善盡美。良好的心態(tài)不是我們天生就有的，信任在我們的努力下，用我們的急躁和我們的堅(jiān)持肯定可以培育良好的心態(tài)。

心態(tài)培訓(xùn)心得12

x月18日，我有幸參與了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氣氛中進(jìn)展的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。

當(dāng)我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是暖和，光亮，美妙，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂(lè)觀的去面對(duì)生活;成就幸福，漂亮的人生。

我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。

陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的力量與欲望匹配。

當(dāng)自己的力量和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的;當(dāng)力量大于欲望的時(shí)候，人就會(huì)沒(méi)有成就感，心情很消沉;當(dāng)欲望大于力量的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所圍繞，覺(jué)得世界真的很不公正，也很是對(duì)不起自己。

心理睬打算你的態(tài)度，態(tài)度會(huì)打算你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)打算你的性格，性格會(huì)打算你的人生。

可見(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。

由于但凡擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就會(huì)歡樂(lè)工作，歡樂(lè)生活，享受工作和生活的每一天;但凡擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮四周的人和事。

要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀念。

我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無(wú)處不在。

在此，教師講到了一個(gè)ABC理論：

“ABC理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年月創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的心情不是由某一誘發(fā)性大事的本身所引起，而是由經(jīng)受了這一大事的人對(duì)這一大事的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。

這就成了ABC理論的根本觀點(diǎn)。

在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性大事;B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)大事之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一大事的看法、解釋和評(píng)價(jià);C是指特定情景下，個(gè)體的心情及行為的結(jié)果。

也就是B打算C。

這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格構(gòu)造進(jìn)展分析時(shí)所提出的概念：本我包含要求得到眼前滿意的一切本能的驅(qū)動(dòng)力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。

它根據(jù)歡樂(lè)原則行事，急迫地查找發(fā)泄口，一味追求滿意。

本我中的一切，永久都是無(wú)意識(shí)的。

自我處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)靈，具有防衛(wèi)和中介職能，它根據(jù)現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)視本我的動(dòng)靜，賜予適當(dāng)滿意。

自我的心理能量大局部消耗在對(duì)本我的掌握和壓制上。

任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中，但在自我中或許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。

超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我抱負(fù)，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它根據(jù)至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)峻正經(jīng)的大家長(zhǎng)。

弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和諧相處，保持平衡，人才會(huì)安康進(jìn)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì)疑心“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心由于欲望和道德的沖突而苦痛不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況假如持續(xù)得久了，或者沖突得比擬嚴(yán)峻，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。

陽(yáng)光心態(tài)讓我熟悉到了積極平和的心態(tài)的重要性。

心態(tài)打算結(jié)果。

心態(tài)打算了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。

通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我重新端詳了自己，我熟悉到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠(chéng)地與員工溝通溝通，用“雙贏的規(guī)章、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包涵之心”對(duì)待生活和工作，努力完本錢職工作。

同時(shí)，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。

心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我最終明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根究竟是由于我沒(méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒(méi)有明確的方向，導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，處處亂撞。

現(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，以后全部工作和生活都圍圍著我的目標(biāo)，我要布滿激情，布滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。

我特別感謝公司給我供應(yīng)了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的時(shí)機(jī)，讓我深刻熟悉到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)章。

我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)決不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，我信任，我肯定會(huì)勝利。

心態(tài)培訓(xùn)心得13

很多效勞人員認(rèn)為，效勞只要做到了就行，態(tài)度應(yīng)當(dāng)不會(huì)有什么。其實(shí)不然。記得有一次，我們幾個(gè)朋友為找一個(gè)便于談話的地方，進(jìn)了一家咖啡店。一進(jìn)門就大吃一驚，由于我們觀察一個(gè)染了一頭金發(fā)的青年站在門口。我們進(jìn)去的時(shí)候，他什么也沒(méi)說(shuō)。直到我們落座時(shí)他才小聲說(shuō)了一聲“歡送光臨”，但仍是一臉不快樂(lè)的樣子。拿咖啡過(guò)來(lái)時(shí)，把杯子“當(dāng)”的一下就放在桌子上，咖啡也灑了出來(lái)，可他還是一臉不在乎的表情。也正是從效勞員的效勞態(tài)度就會(huì)感受到該店的接待態(tài)度很差，自然談不上開(kāi)心消費(fèi)了。因此，效勞員必需留意自己的效勞，不能讓客人感受到有任何的不開(kāi)心，就算是嫻熟的效勞員也有疏忽大意，讓客人感到不開(kāi)心的時(shí)候。因此，時(shí)刻留意，隨時(shí)保持對(duì)顧客熱忱仔細(xì)的態(tài)度，是每一個(gè)效勞人員都應(yīng)秉持的根本效勞理念。也正是有這樣的效勞態(tài)度，留給顧客好的第一印象，才會(huì)有今日陽(yáng)光的輝煌成績(jī)。

通過(guò)《贏在仔細(xì)》一書(shū)的學(xué)習(xí)，是我深深明白了，在工作中的仔細(xì)態(tài)度是多么的重要。由于仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)執(zhí)行力有直接影響，作為一名陽(yáng)光人，假如說(shuō)不能培育出自身對(duì)本職工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，不能以優(yōu)質(zhì)、高效地執(zhí)行和落實(shí)工作任務(wù)，那么，完成日常工作任務(wù)都會(huì)困難重重，應(yīng)對(duì)同行競(jìng)爭(zhēng)、共克時(shí)艱則更是無(wú)從談起。而有好的政策，假如沒(méi)有仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度來(lái)保證它的執(zhí)行和落實(shí)，一切也是空談,甚至還會(huì)造成不行估量的損失。

在三國(guó)演義中的“痛失街亭”一事便是最正確佐證。假如馬謖能夠嚴(yán)格遵照諸葛亮的戰(zhàn)略部署，或是消退自滿心情承受助手的建議，對(duì)要隘的地理環(huán)境進(jìn)展仔細(xì)細(xì)致的分析,在山腳要道扎寨安營(yíng)把守，街亭也就不會(huì)失守。街亭的失守，直接造成了馬謖的被斬，打亂了蜀國(guó)整個(gè)戰(zhàn)略部署，直接導(dǎo)致蜀國(guó)在后面戰(zhàn)事中的到處被動(dòng)。

所以說(shuō)，仔細(xì)負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,在很大程度來(lái)說(shuō),是綜合素養(yǎng)的外在表現(xiàn)。假如一個(gè)人沒(méi)有良好、正確的工作態(tài)度，那么他即使才高八斗、學(xué)富五車也只能“懷才不遇”。真正完成好一件事，落實(shí)好一項(xiàng)工作，不管大小，都要付出最大的努力，才能取得勝利。有句名言道：“時(shí)機(jī)只留給有預(yù)備之人”。也就是說(shuō)，勝利是為勤奮、努力的人預(yù)備的，這一類人，必定具有對(duì)人生、對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，即使面對(duì)再小之事，再簡(jiǎn)潔的工作，也必將全力以赴。但如果是懶散之人，以玩世不恭的姿勢(shì)對(duì)待自己的工作和職責(zé)，即使天賦再高，也很難有大的修為和成果。由于困難就不做，或是不仔細(xì)負(fù)責(zé)的去做，勢(shì)必?zé)o法取得好的效果，這也就是為什么有時(shí)完全合理、可行的政策執(zhí)行起來(lái)卻達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)，或是與預(yù)期的目標(biāo)有偏差的緣由所在。

所以，應(yīng)當(dāng)以仔細(xì)負(fù)責(zé)的工作態(tài)度投入到工作中去。專心體會(huì)“仔細(xì)“的真正含義。

領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)“態(tài)度打算水平”、“細(xì)節(jié)打算成敗”。每個(gè)人的力量、素養(yǎng)有差異，但最關(guān)鍵的在于我們的工作態(tài)度，我們端正了態(tài)度，以一種仔細(xì)、執(zhí)著、勤勤懇懇的態(tài)度面對(duì)工作，我們就能把工作做到力所能及范圍內(nèi)的極致，而且這種踏實(shí)仔細(xì)地態(tài)度可以彌補(bǔ)我們自身力量上的缺陷，使自己共性和人格更加完善，力量不斷提高。海爾總裁張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：把簡(jiǎn)潔的事做好了就是不簡(jiǎn)潔，把簡(jiǎn)單的事做好了就是不簡(jiǎn)單。不仔細(xì)，簡(jiǎn)潔的事也會(huì)做糟，簡(jiǎn)單的事也會(huì)做錯(cuò)。

有付出才有所得，這是我始終深信的，也在這本書(shū)里找到了確定的答案。有預(yù)備的人，仔細(xì)做事、專心做事的人，才會(huì)得到別人的信任，才會(huì)得到更多的進(jìn)展時(shí)機(jī)。

心態(tài)培訓(xùn)心得14

艾教師講了許多，更重要的是他讓我體會(huì)了許多：一個(gè)人站在社會(huì)中，應(yīng)當(dāng)雙腳踏著忠誠(chéng)與孝道，雙肩擔(dān)著責(zé)任與