幼兒園大班春季育兒寶典知識

幼兒園大班春季育兒寶典知識

幼兒園大班春季育兒寶典學(xué)問：飲食篇

1、保證鈣質(zhì)的充分供應(yīng)

春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)方法：一個(gè)是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采納食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的汲取。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，由于里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)敏捷，還能提高免疫力和抗病力量，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

2、維C的補(bǔ)充

補(bǔ)充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。

3、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，再次是具有特別結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

4、多吃含自然糖分的食物

春季孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動時(shí)間也大為加長，熱量和養(yǎng)分物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子常常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和養(yǎng)分物質(zhì)。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

5、富含（植物）性脂肪的食品要常吃

常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋潤整個(gè)身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供應(yīng)孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。

幼兒園大班春季育兒寶典學(xué)問：育兒篇

1、家園共同，培育杰出習(xí)慣.、

培育幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦鼻涕的要領(lǐng),建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)力量冷水洗臉最佳是在夏天或春每天氣漸暖時(shí)起頭進(jìn)行一旦起頭,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要中斷室內(nèi)要常常開窗透風(fēng),連結(jié)房間的潮濕程度。

2、常常熬煉，加強(qiáng)幼兒健康水平。

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時(shí)間,讓幼兒足夠的日采光射,充分呼吸新奇空氣,幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育活動項(xiàng)目,以提高幼兒自身的免疫。家長應(yīng)充分哄騙雙休日和日常飯后任憑走走時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于玩的親子嬉戲活動,按部就班地加大幼兒的運(yùn)動量春季氣候變化無常,準(zhǔn)時(shí)為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時(shí)間。

3、合理養(yǎng)分，科學(xué)擺設(shè)炊事。

一方面,應(yīng)為幼兒籌辦多樣化的,色香味美的養(yǎng)分食譜,力圖養(yǎng)分均衡,保證幼兒獲得足夠的卵白質(zhì)和維他命,滿意幼兒的生長需要另外一方面,家長在家中也應(yīng)為孩子供應(yīng)合理的,養(yǎng)分的正餐鼓舞勉勵(lì)幼兒多口杯,多吃新奇生果和蔬菜等,以加強(qiáng)幼兒的免疫。

4、悉心保育，及早防備。

春光亮媚的日子,幼兒戶外活動時(shí)間相對較長,要適量的為幼兒增加衣物。

幼兒園大班春季育兒寶典學(xué)問：（學(xué)習(xí)）篇

怎么培育孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

首先選擇合適學(xué)習(xí)的內(nèi)容與方式。大班是幼兒園與（學(xué)校）的過渡階段，提前了解學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式與方法，無可厚非，但肯定要留意選擇合適的內(nèi)容和方式。不少家長受多年傳統(tǒng)訓(xùn)練的影響，把學(xué)習(xí)定義為"認(rèn)字'"計(jì)算'，于是要求孩子認(rèn)字、做計(jì)算題等。須知，這樣的內(nèi)容和方式完全不符合孩子的身心進(jìn)展特點(diǎn)。心理學(xué)討論證明，單調(diào)的刺激最易產(chǎn)生疲乏，疲乏狀態(tài)下的孩子是很難做到仔細(xì)細(xì)致的。給大班孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)豐富多彩：語言、音樂、科學(xué)、畫畫有講有唱有畫才能極大調(diào)動孩子的樂觀性。

其次，選擇合適的學(xué)具。有些心急的家長為了讓孩子了解學(xué)校學(xué)習(xí)內(nèi)容，給孩子買來學(xué)具全是黑壓壓的文字，孩子特別不感愛好。我們知道，孩子喜愛顏色艷麗的東西。因此，給孩子的學(xué)具也要遵循這一特點(diǎn)，漸漸過渡。開頭階段，給孩子學(xué)具應(yīng)以顏色艷麗的圖畫為主，培育孩子對學(xué)習(xí)的愛好與（愛）好;一段時(shí)間之后，可以選擇圖文結(jié)合的學(xué)具，并且其中的文字要大，數(shù)量不能太多，培育孩子對文字的愛好;只有等孩子的思維方式發(fā)生質(zhì)的變化，即由詳細(xì)形象思維轉(zhuǎn)換到抽象規(guī)律思維，他們才可以擺脫圖片，接受完全是文字的學(xué)具。

第三，學(xué)習(xí)的時(shí)間不能太長。時(shí)間越長，孩子的留意力越分散，越簡單馬虎，長此以往，簡單養(yǎng)成馬虎的壞習(xí)慣。

第四，營造寧靜、簡潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。幼兒的（生活）是豐富多彩的，但在其學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)應(yīng)有意削減四周環(huán)境的刺激，營造寧靜、簡潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其（心靈）漸漸沉靜，發(fā)掘?qū)W(xué)習(xí)的愛好，以增進(jìn)用心度，削減馬虎、不細(xì)心的行為。

第五，親子共（同學(xué)）習(xí)不僅可以建立良好的親子關(guān)系，也有利于孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)細(xì)心的習(xí)慣。在親子閱讀中，媽媽和孩子一起用手指著故事內(nèi)容，你一段我一段，其樂融融：在科學(xué)小試驗(yàn)中，爸爸和孩子一起睜大眼睛，親密凝視著試驗(yàn)的變化;在音樂觀賞中，一起認(rèn)真傾聽每一個(gè)音符的跳動親子共同學(xué)習(xí)，孩子受益匪淺，家長的善意提示是孩子良好習(xí)慣養(yǎng)成的指南針;家長的表揚(yáng)和鼓舞是孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的動力，家長自身的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣

第六，日常生活中培育孩子的細(xì)心。細(xì)心學(xué)習(xí)的前提是細(xì)心觀看，應(yīng)引導(dǎo)孩子細(xì)心觀看四周的一切事物，從自己到他人，從家里到幼兒園，從昨天到今日到明天其次，要培育孩子"有條理'的習(xí)慣，物品有條理，生活有條理，行為有條理，久而久之，孩子的思維也有條理。另外，要培育孩子"檢查'的習(xí)慣。嬉戲完了，檢查玩具是否收好了?畫畫好了，檢查一下是不是有遺漏的養(yǎng)成了"檢查'的習(xí)慣，也就養(yǎng)成了細(xì)心的習(xí)慣，將受益終生。

第七，嬉戲中培育孩子的細(xì)心。嬉戲永久是孩子的最愛，在嬉戲中能培育孩子的各種優(yōu)良品質(zhì)。常常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同