成功一定要有方法(PowerPoint-)課件

成功一定有方法資料來(lái)源：《成功一定有方法》_易發(fā)久著

CopyRight2002-2003你是成功者嗎我想這是一個(gè)好多參加培訓(xùn)的人都想問(wèn)的問(wèn)題。卻實(shí)這是一個(gè)很棘手，而且令我尷尬的問(wèn)題。請(qǐng)?jiān)试S我暫不回答這個(gè)問(wèn)題，等我們共同學(xué)習(xí)后面的內(nèi)容后，大家再去判斷。你是成功者嗎？成功的定義成功就是達(dá)成目標(biāo)__成功就等于目標(biāo)五層含義：目標(biāo)→目標(biāo)達(dá)成→成功的標(biāo)準(zhǔn)（自己的/他人的/群體的）→中性概念（警察與小偷）→數(shù)字概念（目標(biāo)應(yīng)能量化）第一個(gè)問(wèn)題的回答：我并不是認(rèn)為我是在教別人如何成功，因此也不需要現(xiàn)身說(shuō)法。我只不過(guò)是把我所認(rèn)為有價(jià)值的東西盡我所能地與大家一道學(xué)習(xí)和分享，同時(shí)，我也努力照我自己所說(shuō)的去做，并且期望成為一個(gè)成功的實(shí)踐者。成功的內(nèi)在因素最終決定一個(gè)人成功與否的是他的思維方式、信念、態(tài)度、自我期望和習(xí)慣等內(nèi)在因素。硬件：科學(xué)技術(shù)、資本投資、市場(chǎng)環(huán)境、身體條件、家庭背景、智力等軟件：正確的思維方式、堅(jiān)定的信念、積極的態(tài)度、高強(qiáng)度的自我期望和良好的行為習(xí)慣。例子：電腦的功能及應(yīng)用水平←硬件和軟件具備這些因素不一定讓你成功，但沒(méi)有這些因素，鐵定會(huì)失敗很多次。成功的規(guī)律失敗一定有原因，成功一定有方法。

這就是我們這次培訓(xùn)的主要內(nèi)容成功→思維方式→信念→態(tài)度→目標(biāo)→潛意識(shí)→習(xí)慣→練習(xí)成功的規(guī)律：1、成功是可以學(xué)習(xí)的2、成功的本質(zhì)是確定目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式和方法3、成功人士身上所有的素質(zhì)可以移植到普通人身上4、人人都可以成功這點(diǎn)4個(gè)觀點(diǎn)你認(rèn)同嗎？思維方式按成功者的方式思考問(wèn)題一、改變的軌跡；二、ABC情緒理論；三、理性思考與非理性思考平平淡淡的人生差不多就行，隨遇而安，不求有功但求無(wú)過(guò)，槍打出頭鳥(niǎo)，退一步海闊天空差不多就行，對(duì)得起這份工資就行，到點(diǎn)就下班，不會(huì)主動(dòng)去做或多做，稍遇挫折，就認(rèn)為成功是少數(shù)人的事……平平淡淡觀念行動(dòng)結(jié)果積極進(jìn)取的人生永爭(zhēng)第一，不做則已，要做就最好，付出皆有回報(bào)，不成功則成仁….事不做完不下班，奉獻(xiàn)精神與主動(dòng)意識(shí)強(qiáng)，跌到了爬起來(lái)，直到成功……成就事業(yè)信念你的看法在左右你的結(jié)果一、信念的力量二、信念就是牢固的觀念三、復(fù)制成功者的信念系統(tǒng)四、決定一生成就的21個(gè)個(gè)信念態(tài)度今天的態(tài)度決定明天的成功一、成功是因?yàn)閼B(tài)度二、失敗也是因?yàn)閼B(tài)度三、心態(tài)樹(shù)四、決定成功的10種積極心態(tài)五、塑造心態(tài)的4大要訣目標(biāo)

就是你未來(lái)的現(xiàn)實(shí)1、目標(biāo)的威力2、成功成本與期望強(qiáng)度3、為何比如何更重要成功就是達(dá)成預(yù)定的目標(biāo)，一切的成功追根溯源，最終都應(yīng)歸結(jié)為目標(biāo)的達(dá)成。成功就等于目標(biāo)__美國(guó)潛能大師伯恩.崔西4、成功的核心問(wèn)題是：訂立目標(biāo)和高效地達(dá)成目標(biāo)關(guān)于目標(biāo)1、你的終極目標(biāo)2、什么才是一個(gè)有效的目標(biāo)3、怎樣避免訂立目標(biāo)時(shí)陷入誤區(qū)4、怎樣尋找成功的路徑5、怎樣分解目標(biāo)6、怎樣修正目標(biāo)7、怎樣快速達(dá)成目標(biāo)目標(biāo)↓分解↓達(dá)成計(jì)劃↓計(jì)劃評(píng)估↓行動(dòng)↓目標(biāo)修正潛能輕松釋放無(wú)限潛能潛意識(shí)就是人腦對(duì)事物的刺激不知不覺(jué)地接受信息?？茖W(xué)研究表明，人大腦的能力只發(fā)揮了不到1%，具有無(wú)限潛能（99%）。潛能的表現(xiàn)：1、聰明的人；2、急中生智；3、關(guān)鍵時(shí)候的吼叫潛意識(shí)訓(xùn)練（積極的自我談話）：自我激勵(lì)：我是最棒的，我一定行；自我期望：我是一個(gè)大企業(yè)家；自我要求：我一定要努力，加油干；自我表?yè)P(yáng)：我真是好樣的；自我欣賞：我真行；自我關(guān)心：我要注意身體；自我激勵(lì)：祝賀你，這份禮物送給你；自我批評(píng)：不誶這樣；自我懲罰：這件事是我不對(duì)，去做好，補(bǔ)償一下；自我提醒：成功者是不會(huì)輕言放棄的；自我開(kāi)導(dǎo)：想開(kāi)點(diǎn)何必計(jì)較這些小節(jié)；自我安慰：沒(méi)有失敗，只是暫還沒(méi)有成功而已；自我總結(jié)：做得對(duì)，繼續(xù)干；自我命令：立即行動(dòng)。習(xí)慣計(jì)劃習(xí)慣等于計(jì)劃成功習(xí)慣的力量21天改變命運(yùn)影響力黃金表信念在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)起決定性作用，習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)中起決定性作用。練習(xí)成功

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)化想法為行動(dòng)，化行動(dòng)為成功。學(xué)的目的就是為了習(xí)，開(kāi)始行動(dòng)吧，一切都會(huì)隨你而來(lái)！祝你成功！結(jié)束語(yǔ)__激情與成功有約當(dāng)完成《成功一定有方法》培訓(xùn)資料制作時(shí)，我才真正體會(huì)到成功的快樂(lè)，這種興奮，也使我早已忘卻了一個(gè)多星期來(lái)熬夜所帶來(lái)的疲倦，因?yàn)槲覍?shí)現(xiàn)了我的第一個(gè)目標(biāo)。有一種情緒狀態(tài)叫激情，它催人奮進(jìn)。古往今來(lái)的一切成功之士，無(wú)不與他們的積極激情投入有著至關(guān)重要的關(guān)系。如果我們以充滿激情的心態(tài)做好自己的工作，結(jié)交更多的朋友，為自己加油打氣，學(xué)習(xí)更多的新知識(shí)，提升自己的能力，找到更多成功的方法，就會(huì)距成功越來(lái)越近，因?yàn)榧で榕c成功有約。

謝謝！！TheEnd成功的規(guī)律的認(rèn)同如果你能認(rèn)同，那么本次培訓(xùn)將對(duì)你十分有用；如果你現(xiàn)在還不能認(rèn)同，那么本次培訓(xùn)對(duì)你將會(huì)更加有用。返回解雇與升級(jí)事不關(guān)已高高掛起信心+努力=成功信念行為態(tài)度結(jié)果改變的軌跡期望結(jié)果決定于行為行為決定于態(tài)度態(tài)度決定于信念信念決定于期望如：工資的增加人，有什么樣的思考方式，就會(huì)有什么樣的人生。有什么樣的期望，就常會(huì)有什么樣的結(jié)果，當(dāng)然，天上不會(huì)掉餡餅，只有通過(guò)不斷地努力。返回ABC情緒理論—心理學(xué)家艾利斯例子：1、何總做學(xué)習(xí)型組織培訓(xùn)時(shí)講的秀才的故事；2、嚴(yán)厲的上司；3、積極與消極好靈的棺材升官又發(fā)財(cái)霉頭_倒霉的棺材事物本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響ABC情緒論：人的情緒主要根源于自己的信念以及他對(duì)生活情境的評(píng)價(jià)和解釋的不同。前因（Antecedent）+信念（Belief）→結(jié)果（Consequence）積極與消極對(duì)事物的看法沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分，但有積極與消極之分，并且不同的態(tài)度，決定不同的結(jié)果。消極思維特征總在關(guān)鍵時(shí)候懷疑自己會(huì)盡量將自己的消極情緒傳染給他人永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人和環(huán)境因?yàn)樽约盒袨橄麡O，將僅有的希望破滅自我設(shè)限，讓自己的潛能無(wú)法發(fā)揮生活在負(fù)面情緒中，享受不到人生的樂(lè)趣積極思維特征即使在最艱難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己會(huì)盡量將自己的積極情緒感染周圍同伴永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀，從不抱怨積極尋求解決總是的方法，將希望之火點(diǎn)燃從不自我設(shè)限，因而能激發(fā)自身無(wú)限的潛能生活在正面情緒中，時(shí)刻享受人生的樂(lè)趣我是一切的根源尋找方法，調(diào)整心態(tài)找到抱怨的借口強(qiáng)化消極的情緒舉例：發(fā)生在自己身上不愉快的事理性思考與非理性思考理性思考→接近客觀的評(píng)價(jià)→正確的解決問(wèn)題的方法非理性思考→給自己帶來(lái)困擾→在錯(cuò)誤的判斷中難以自撥常見(jiàn)的非理性思考表現(xiàn)事例事情未按期望發(fā)展，那就糟糕未按時(shí)間交報(bào)告，一直擔(dān)心上司責(zé)難，而十分沮喪需要每一個(gè)的喜愛(ài)與稱贊被別人批評(píng)，心里就難過(guò)得不得了人都會(huì)依賴別人，找一個(gè)更強(qiáng)的人去依賴我媽什么都不會(huì)，害得我無(wú)法完成作業(yè)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)決定現(xiàn)在過(guò)去的影響無(wú)法消除他過(guò)去表現(xiàn)不好，現(xiàn)在也不表現(xiàn)好逃避困難比面對(duì)困難容易我何必這么辛苦，又沒(méi)人要求我對(duì)不一定發(fā)生的事特別關(guān)注公司正在競(jìng)爭(zhēng)上崗，我會(huì)不會(huì)被淘汰理性思考與非理性思考之錯(cuò)誤公式錯(cuò)誤的用詞→錯(cuò)誤的看法→錯(cuò)誤的結(jié)果1、將“喜歡”誤解為“應(yīng)該”2、將“暫時(shí)未找到方法”誤解為“不可能”3、將“很難”誤解為“沒(méi)有辦法”4、將“暫未成功”誤解為“失敗”5、將“可能”誤解為“一定”6、將“我生氣”誤解為“他使我生氣”7、將“到目前為止”誤解為“永遠(yuǎn)如此”8、將“有些”誤解為“所有”……學(xué)員舉例換一個(gè)字眼換一種看法換一種思維換一片天地信念的力量一切的決定、思考、感受和行動(dòng)都受控于某種力量，它就是我們的信念。信念是有力量的。當(dāng)你堅(jiān)信某一件事情時(shí)，就無(wú)疑給自己下了一道不容置疑的命令，有什么樣的信念，就決定你有什么樣的力量。例子：1、飛機(jī)的故事；2、求生者的欲望；3、英雄的死亡信念就是牢固的觀念信念和觀念都是指一個(gè)人對(duì)某一事物的看法，觀念與信念的差別在看法的牢固程度。觀念因時(shí)因地而改變，信念則是人大腦潛意識(shí)中的習(xí)慣看法，因此它的力量十分巨大。觀念→信念：1、不斷地被重復(fù)灌輸；2、不斷地被驗(yàn)證。例子：苦命的人、優(yōu)秀的小孩信念是后天性的，因此我們要慎選自己的信念（例子：對(duì)人的防備）。復(fù)制成功者的信念系統(tǒng)信念的選擇與確定1、必須確信信念的力量2、系統(tǒng)地模仿成功者的信念（如座右銘）3、把信念寫下來(lái)貼在墻上，放在顯眼處，寫在筆記本的菲頁(yè)上，讓自己每天能重復(fù)看到，運(yùn)用潛意識(shí)的視覺(jué)化的力量不斷地強(qiáng)化，直到成為生命中的一部分。決定一生成就的21個(gè)個(gè)信念序號(hào)信念例子序號(hào)信念例子1我最棒我一定會(huì)成功跳蚤人生12你越努力運(yùn)氣就越好2我是一切的根源好靈的棺材13我要我就能3我是我認(rèn)為的我期望…結(jié)果14決心決定成功求生的欲望4成功是因?yàn)閼B(tài)度成功100%是因?yàn)閼B(tài)度15山不過(guò)來(lái)我就過(guò)去移山法5過(guò)去不等于未來(lái)16每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)俯臥撐6人因夢(mèng)想而偉大17沒(méi)有失敗只是暫未成功肯德雞7不是不可能只是暫無(wú)方法18不服輸失敗不是定局8成功一定有方法回形針的用途19堅(jiān)持到底永不放棄邱吉爾9成功者找到方法失敗者找到借口20人人都能成功10命運(yùn)在自己手里不在別人嘴里命運(yùn)線21立即行動(dòng)沒(méi)有明天11天助自助者成功是因?yàn)閼B(tài)度虛心決心雄心愛(ài)心恒心信心真誠(chéng)氣魄果斷勇敢熱情主動(dòng)忍耐寬容信念努力樂(lè)觀有目的進(jìn)取心不怕失敗肯動(dòng)腦筋人格魅力強(qiáng)烈愿望不折不撓……口才遠(yuǎn)見(jiàn)能力強(qiáng)計(jì)劃性人際關(guān)系……運(yùn)氣環(huán)境天賦背景瀟灑漂亮……80%13%7%技巧態(tài)度其它態(tài)度：直接關(guān)系；技巧：修煉所得；其它：客觀因素態(tài)度與技巧其實(shí)是因果關(guān)系，所有今天的技巧都根源于昨天的練習(xí)技巧的態(tài)度。__今天的技巧有問(wèn)題是因?yàn)樽蛱斓膽B(tài)度不好，明天的技巧不好是因?yàn)榻裉斓膽B(tài)度出了問(wèn)題。成功靠運(yùn)氣是不夠的，需要準(zhǔn)備創(chuàng)造運(yùn)氣和把握運(yùn)氣能力的態(tài)度。（中大獎(jiǎng)）環(huán)境背景的根源依然是人們的態(tài)度。（時(shí)勢(shì)造英雄、富不過(guò)三甲）決定今天的客觀因素如何在個(gè)人身上起作用的，一定不是客觀本身，而是昨天練就的把握客觀因素的能力技巧，是他前天對(duì)客觀因素的態(tài)度。態(tài)度其它技巧成功＝1%天賦＋99%汗水__愛(ài)因斯坦失敗也是因?yàn)閼B(tài)度客觀環(huán)境可能決定一個(gè)人暫時(shí)的不成功，但決不會(huì)影響一個(gè)人一輩子的成敗。人對(duì)環(huán)境的4種態(tài)度：1、離開(kāi)環(huán)境；2、改變環(huán)境；3、適應(yīng)環(huán)境；4、抱怨環(huán)境。你有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的世界，就決定你有什么樣的人生。心態(tài)樹(shù)積極心態(tài)→積極的碩果消極心態(tài)→消極的苦果決定成功的10種積極心態(tài)心態(tài)結(jié)果決心最重要的積極心態(tài)，是決心而不是環(huán)境在改變我們的命運(yùn)企圖心成功者之所以成功是他們對(duì)成功有極其強(qiáng)烈的意愿主動(dòng)被動(dòng)就是將命運(yùn)和機(jī)遇主動(dòng)地交給別人熱情一事無(wú)成的人對(duì)事只有三分鐘熱情，成功者對(duì)所做的事充滿持續(xù)熱情愛(ài)心不愿奉獻(xiàn)缺乏愛(ài)心的人，得不到別人的支持，離失敗的更近了學(xué)習(xí)惟有比對(duì)方知道得更多，學(xué)得更快，才能立于不敗之地自信在沒(méi)有得到之前就想念自己通過(guò)努力一定能得到自律自律是人生的一大快樂(lè)。成功需要很強(qiáng)的自律能力頑強(qiáng)不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一輩子都要吃苦堅(jiān)持只有堅(jiān)持，從不放棄，才能到達(dá)成功的彼岸對(duì)達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿建立自信的基本方法不斷地取得成功不斷地想象成功將自己在某一領(lǐng)域取得的成功經(jīng)驗(yàn)，移植到新的領(lǐng)域卓越圈：李寧的體操、教師的講臺(tái)、老板的老板椅成功的三步曲敏銳的目光果敢的行動(dòng)持續(xù)的毅力用你敏銳的目光去發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，用你果敢的行動(dòng)去抓住機(jī)遇，用你持續(xù)的毅力把機(jī)遇變成成功。成功最簡(jiǎn)化的步驟應(yīng)該是：1、選定你的目標(biāo)；2、放棄與你目標(biāo)無(wú)關(guān)的東西；3、堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功。堅(jiān)持與放棄的辨證兩利相權(quán)，堅(jiān)持重的，放棄輕的兩害相權(quán)，取其輕的，放棄重的堅(jiān)持你想要的，放棄你不想要的雙贏，是應(yīng)該堅(jiān)持的，雙輸，是應(yīng)該放棄的積極是應(yīng)該堅(jiān)持的，消極是應(yīng)該放棄的目標(biāo)是應(yīng)該堅(jiān)持的，被證實(shí)無(wú)法達(dá)到目標(biāo)的路是應(yīng)該放棄的塑造心態(tài)的4大要訣選擇好你的目標(biāo)__弄清楚自己到底要達(dá)成什么樣的結(jié)果選擇好能幫助你目標(biāo)達(dá)成的信念__信念→態(tài)度→結(jié)果選擇好你的意焦（注意的焦點(diǎn)）__凡事積極思考，將你的意焦完全集中在你要的結(jié)果上模仿成功者的態(tài)度__今天你看什么樣的書(shū)，交什么樣的朋友，就決定了你5年后將成為什么樣的人例子：射偏了的點(diǎn)球目標(biāo)的威力目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)與人生25年的跟蹤調(diào)查：目標(biāo)25年后人生現(xiàn)狀27%無(wú)目標(biāo)社會(huì)底層人士，生活不如意，抱怨社會(huì)他人60%目標(biāo)模糊社會(huì)中下層人士，生活安定，無(wú)特別業(yè)績(jī)10%有比較清晰的短期目標(biāo)社會(huì)中上層專業(yè)人士，短期目標(biāo)不斷被達(dá)成3%有清晰的長(zhǎng)期目標(biāo)幾乎都成了社會(huì)知名人士：社會(huì)精英、領(lǐng)袖你選擇什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就有什么樣的人生。目標(biāo)給人的行動(dòng)明確方向，使人知道什么最重要，迫使自己把握今天，通過(guò)對(duì)目標(biāo)的不斷評(píng)估，產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情和動(dòng)力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。驚人的結(jié)果成功成本與期望強(qiáng)度人人都希望成功，但為什么有的人能達(dá)到目標(biāo)，有的人卻常常達(dá)不成，這就是因?yàn)椴煌娜?，?duì)自己目標(biāo)的期望的強(qiáng)度不同。成功是需要付出代價(jià)的（成功成本），目標(biāo)越大，付出也越多。一個(gè)人的成功概率有多高，取決于期望強(qiáng)度的大小。對(duì)目標(biāo)的期望強(qiáng)度越小，隨的壓力就小，成功的概率也就低。目標(biāo)達(dá)成率與期望強(qiáng)度期望強(qiáng)度定義表現(xiàn)結(jié)果0%不想要真的不想要或不敢要當(dāng)然得不到20~30%瞎想要空想，隨便說(shuō)說(shuō)，只說(shuō)不練，不愿付出，不知從何開(kāi)始，很快就會(huì)忘記自己曾經(jīng)還這樣想過(guò)50%想要有最好沒(méi)有也罷，3分鐘熱度，遇困難退卻，想天下掉餡餅十有八九不成功70~80%很想要真正的目標(biāo)，但決心不夠，特別是改變自己的決心不夠，等靠思想嚴(yán)重，經(jīng)常認(rèn)為曾經(jīng)努力過(guò)，沒(méi)實(shí)現(xiàn)就算了，很快改變目標(biāo)。有可能成功，因?yàn)檫\(yùn)氣成功，也因?yàn)檫\(yùn)氣而失敗。99%非常想潛意識(shí)中那一絲放棄念頭，決定他不能排除萬(wàn)難，堅(jiān)持到底，直到成功，付出100%比成功更痛苦。一步之遙，99%與100%的差別不1%，而是100%。100%一定要不惜一切代價(jià)，不到黃河心不死，不成功便成仁，目標(biāo)達(dá)不成比死還難受。，一定能尋找到成功的方法并達(dá)成目標(biāo)為何比如何更重要人不會(huì)持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情，因此為何做比如何做更重要。目標(biāo)→為什么要做→如何去做每定一個(gè)目標(biāo)，特別是具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，請(qǐng)務(wù)必列出10條以上為何要實(shí)現(xiàn)它的理由。例子：給自己的目標(biāo)列出18條好處你的終極目標(biāo)項(xiàng)目你的目標(biāo)60歲退休時(shí)你的成就，人們的評(píng)價(jià)你離開(kāi)世界時(shí)你的成就，人們的評(píng)價(jià)你離開(kāi)世界10年后，人們是否還記得你和對(duì)你的評(píng)價(jià)你離開(kāi)世界50年后，人們是否還記得你和對(duì)你的評(píng)價(jià)你離開(kāi)世界100年后，人們是否還記得你和對(duì)你的評(píng)價(jià)你的選擇包含有你人生的意義，有你人生的終極目標(biāo)，有你真正的夢(mèng)想，你必須慎選。什么才是一個(gè)有效的目標(biāo)夢(mèng)想與目標(biāo)的差別在于，夢(mèng)想可以非常形象概括，而目標(biāo)則必須具體和可量化，是量化后的夢(mèng)想。不可量化的目標(biāo)，充其量不過(guò)是一個(gè)想法。一個(gè)有效的目標(biāo)必須符合SMART原則：Specific__具體的Measurable__可量化的（數(shù)字化、指標(biāo)化）Achievable__能夠?qū)崿F(xiàn)的Result-oriented__注重結(jié)果的Time-limited_有時(shí)間限止的目標(biāo)量化時(shí)間限止沒(méi)有時(shí)間限止的目標(biāo)是模糊目標(biāo)，就象不看靶子打靶，命中是偶然的，打不中是必然的。無(wú)效目標(biāo)找一份好工作能勝任工作盡自己最大有努力做好這件事（工作）爭(zhēng)取有較大的改善擠身先進(jìn)行列口頭禪式的目標(biāo)，模糊、沒(méi)有量化，讓人不知到底該如何操作你的10大目標(biāo)請(qǐng)列出你的10個(gè)目標(biāo)范例：目標(biāo)量化描述……目標(biāo)與生活人的生活是有重心的，它決定你的思維方式、價(jià)值取向，決定你人生的發(fā)展和未來(lái)，決定你是否擁有平衡而和諧的人生，是你一切力量的源泉。生活重心金錢健康事業(yè)安全自我名利信仰自由朋友家庭學(xué)習(xí)享樂(lè)快樂(lè)生活大轉(zhuǎn)盤怎樣避免訂立目標(biāo)時(shí)陷入誤區(qū)訂立目標(biāo)時(shí)的4大誤區(qū)：將沒(méi)有量化、沒(méi)有時(shí)限的想法當(dāng)成目標(biāo)將目標(biāo)建立在現(xiàn)實(shí)可能性上，而不是建立在自己對(duì)未來(lái)的憧景上（沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)牽引，人的潛能就沒(méi)有發(fā)揮的空間，目標(biāo)愈高遠(yuǎn)，人的進(jìn)步愈大）依據(jù)現(xiàn)有信息確立目標(biāo)，而不是先確立目標(biāo)，再尋找達(dá)成目標(biāo)的信息（方法）依據(jù)自己現(xiàn)有的能力確立目標(biāo)，而不是先確立目標(biāo)，再去逐一準(zhǔn)備達(dá)成目標(biāo)的能力大腦的網(wǎng)狀系統(tǒng)對(duì)信息的過(guò)濾怎樣尋找成功的路徑思路決定出路。無(wú)需抱怨，無(wú)需等待，成功一定有方法，確定目標(biāo)后，剩下要做的就是找方法。范例：囚犯→表現(xiàn)積極減刑→閱讀和撰寫罪犯管理論文→罪犯自我改造專家→受司法部領(lǐng)導(dǎo)接見(jiàn)→到監(jiān)獄現(xiàn)身說(shuō)法（監(jiān)獄嘉賓）怎樣分解目標(biāo)范例：個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃大目標(biāo)小目標(biāo)更小的目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)近期目標(biāo)（月周日即時(shí)等）剝洋蔥圖短期目標(biāo)（1年以下）中期目標(biāo)（2~3年）長(zhǎng)期目標(biāo)（5~10年）總體目標(biāo)人生核心軸終極目標(biāo)人生的真諦目標(biāo)分解法1、剝洋蔥法2、多樹(shù)杈法系統(tǒng)地規(guī)劃自己的成功生涯怎樣修正目標(biāo)現(xiàn)實(shí)世界日新月異，唯一不變的東西就是變化。在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，當(dāng)遇到種種沒(méi)有預(yù)見(jiàn)的變化時(shí)，就應(yīng)對(duì)既定目標(biāo)進(jìn)行積極的修正。目標(biāo)修正法則：目標(biāo)的修正應(yīng)該是修正達(dá)成目標(biāo)的計(jì)劃，而不是修正目標(biāo)。如果修改目標(biāo)成了習(xí)慣，你將可能一事無(wú)成。__核心步驟如果修正計(jì)劃還無(wú)法達(dá)成，你可以修正目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間。如果以上修正還不能達(dá)成目標(biāo)，你可以修正目標(biāo)的量。萬(wàn)不得以，只好放棄目標(biāo)。面對(duì)新目標(biāo)，切勿再重復(fù)以上循環(huán)，永遠(yuǎn)只重復(fù)修正計(jì)劃。目標(biāo)寫在水泥上，計(jì)劃寫在沙灘上。切記，目標(biāo)的修正必須在通過(guò)不懈努力之后。怎樣快速達(dá)成目標(biāo)成功是有捷徑的，它是指制訂更正確的目標(biāo)，尋找更的正確的方法，采取更正確的行動(dòng)。快速成功快速達(dá)成任何目標(biāo)的9大步驟決定要成功寫下已量化的目標(biāo)，并列出10個(gè)以上為何要實(shí)現(xiàn)它的理由用多權(quán)樹(shù)制訂計(jì)劃，分解目標(biāo)，倒推至今天，擬定計(jì)劃，設(shè)定時(shí)間表列出所有必要條件和充要條件，注明解決辦法。告訴自己要實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，就必須變成什么樣的人。運(yùn)用潛意識(shí)的力量，正面自我暗示，永遠(yuǎn)積極思考。行動(dòng)第一，立即行動(dòng)，大量行動(dòng)，開(kāi)始忙起來(lái)，分分秒秒做最有生產(chǎn)力的事每天睡覺(jué)前自我檢討，衡量進(jìn)度，并作積極修正。堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功。習(xí)慣的力量研究表明：一個(gè)人一天的行動(dòng)中5%是非習(xí)慣性的，95%是習(xí)慣性的。即便創(chuàng)新，最終也可以演變成習(xí)慣性的創(chuàng)新。實(shí)驗(yàn)游戲：十指交叉1、人的行為按習(xí)慣行事2、改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過(guò)程3、習(xí)慣是可以改變的，只要不斷重復(fù)21天改變命運(yùn)21天上重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成：1~7天__刻意，不自然→7~21天__刻意，自然→21~90天__不經(jīng)意，自然如果你對(duì)改變自己的劣根性沒(méi)有信心，你可捫心自問(wèn)：要成功還是要失?。坎桓淖兙鸵馕吨?。性格其實(shí)就是一堆習(xí)慣，是若干習(xí)慣的組合體。成功是因?yàn)榱?xí)慣，一旦你養(yǎng)成了成功者身上的所有好習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不成功也很難，因?yàn)榱?xí)慣成自然。塑造好習(xí)慣最有效的方法之__影響力黃金表1、訓(xùn)練項(xiàng)目指你特別需要的某種觀念、心態(tài)、習(xí)慣等，如：不說(shuō)不可能、準(zhǔn)時(shí)起床、贊美別人、不訓(xùn)斥下屬、傾聽(tīng)……2、此表每月一張，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目一張，訓(xùn)練項(xiàng)目一個(gè)月?lián)Q一次。表中每個(gè)方格左上角中，請(qǐng)你自己填上當(dāng)月相應(yīng)的日期。4、隨時(shí)或每天睡覺(jué)前，在方格中用V或X記錄當(dāng)天的執(zhí)行情況，V表示做到，包括刻意做的與不經(jīng)意做的。X表示未做驪，包括沒(méi)有做好的與沒(méi)有做而事后意識(shí)到的。5、每一個(gè)V或X都會(huì)有一個(gè)故事，你最好另加注明，以便強(qiáng)化。一二三四五六日影響力黃金表成功一定有方法訓(xùn)練項(xiàng)目______開(kāi)始時(shí)間______

結(jié)束時(shí)間______簽名______塑造好習(xí)慣最有效的方法之__10天心理挑戰(zhàn)游戲規(guī)則：1、一連10天不可有消極的念頭、情緒、自我問(wèn)話使用如不可能、失敗、挫折、遺憾、難過(guò)、可憐、太難了、不行、做不到等消極字眼。2、一有出現(xiàn)（肯定會(huì)有）請(qǐng)你立即意識(shí)到，即把注意力轉(zhuǎn)為向自己提積極的問(wèn)題。3、每天清晨起床之前和晚上睡覺(jué)之前，各向自己提6個(gè)積極的問(wèn)題，并作出明確的回答。4、一連10天把注意力調(diào)到尋求解決問(wèn)題的方法上，而非在問(wèn)題本身上兜圈子。5、若你真一不小心掉進(jìn)了消極的念頭、情緒等里面，你千萬(wàn)別急，立即改變它，從第一天又開(kāi)始做此游戲。清晨6問(wèn)我今天的目標(biāo)是什么？我核心大目標(biāo)是什么？我今天最重要的3件事是什么？我今天準(zhǔn)備學(xué)到哪些東西？我今天準(zhǔn)備在哪些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？我今天如何更快樂(lè)些？靜夜6思我今天是否完成了小目標(biāo)？我我今天是否更接近于大目標(biāo)？我今天學(xué)到些什么？我今天在哪些方面做得不夠好？我如何才能做得更好？我明天的目標(biāo)是什么？1、了解面對(duì)逆境，遠(yuǎn)比如何接受順境重要得多2023/7/162:53:0602:53:062:53:06AM。7月-237月-23Sunday,July16,20232、一般的偉人總是讓身邊的人感到渺小Sunday,July16,20232:53:06AM7/16/20232:53:06AM02:53Jul-23。02:53:0602:53:0602:537/16/20232:53:06AM3、02:53Jul-2316-Jul-234、昨天是張退票的支票16-Jul-232:53:06AM02:5302:53:0602:53:0602:53Sunday,July16,20235、積極人格的完善是本，財(cái)富的確立是末16-7月-23。7月-237月-2302:53:0602:53:06July16,20236、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備7/16/20232:53:06AM16七月20232:53:06上午02:53:067月-237、每一發(fā)奮努力的背，必有加倍的賞賜2:53:06上午七月232:53上午7月-2302:53Ju