小學(xué)生心理健康計劃

小學(xué)生心理健康計劃

篇一：學(xué)校心理健康訓(xùn)練方案范文一、指導(dǎo)思想在科技飛速進(jìn)展的今日，要求我們培育的人才必需具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個人成才素養(yǎng)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今日，作為人類靈魂的工程師—老師如何去關(guān)愛同學(xué)，讓自信扎根于同學(xué)的心靈，尤其顯得非常的重要。二、活動目標(biāo)1、通過心理健康訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)熟悉自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)力量。2、通過心理健康訓(xùn)練，培育同學(xué)樂觀自信，友善待人，誠懇守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏困難的健全人格。3、通過心理健康訓(xùn)練，使同學(xué)擅長掌握調(diào)整自己，排解心理困擾和行為偏差，樹立人生抱負(fù)，并具備個人進(jìn)展力量。三、實施步驟1、提高學(xué)校生對校內(nèi)生活的適應(yīng)力量（特殊是一、二班級），培育他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。2、培育同學(xué)擅長與老師，同學(xué)交往的力量，不斷正確熟悉自我，悅納自我，增加自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量。培育同學(xué)健全的人格和良好的共性心理品質(zhì)。3、關(guān)心同學(xué)克服孤獨、依靠、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分同學(xué)賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我提高心理健康水平，增加進(jìn)展自我的力量。四、心理健康訓(xùn)練的途徑：1、全面滲透在學(xué)校訓(xùn)練的全過程中，在學(xué)科教學(xué)各項訓(xùn)練活動、班級工作中，都應(yīng)當(dāng)注意對同學(xué)心理健康的訓(xùn)練。2、在三至六班級中開設(shè)心理健康訓(xùn)練課，同時舉辦心理健康訓(xùn)練的專題講座，關(guān)心同學(xué)把握一般的心理保健學(xué)問和方法，培育良好的心理素養(yǎng)。3、開展心理詢問和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑（心理詢問室定時開放、靜靜話信箱、綠色熱線），對個別存在心理問題或消失心理障礙的同學(xué)要進(jìn)行仔細(xì)、急躁、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)解除心理障礙，事后建立好心理檔案。4、建立學(xué)校和家庭心理健康訓(xùn)練的溝通渠道，優(yōu)化家庭訓(xùn)練環(huán)境，引導(dǎo)和關(guān)心同學(xué)家長樹立正確的訓(xùn)練觀，以良好的行為、正確的方式去影響和訓(xùn)練子女。五、對心理輔導(dǎo)老師素養(yǎng)與力量的要求：1、要有開朗、熱忱、善解人意富有愛心的健康人格。2、要把握輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、敬重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，心情調(diào)整、行為矯正等。3、要以同學(xué)為主體，切忌“老師說，同學(xué)聽”的學(xué)問傳授式的課堂模式，要與同學(xué)一同參加輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，賜予贊許、同感、親切、鼓舞的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而賜予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。4、敬重同學(xué)的個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事、量力而行。篇二：學(xué)校生心理健康方案范文一、指導(dǎo)思想依據(jù)《中共中心xx關(guān)于深化訓(xùn)練改革全面推動素養(yǎng)訓(xùn)練的定》和訓(xùn)練部《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干意見》，依據(jù)學(xué)校訓(xùn)練的特點和學(xué)校生心理進(jìn)展的規(guī)律，通過各種途徑連續(xù)仔細(xì)開展小型多樣的心理健康訓(xùn)練活動和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)獵取心理健康的初步學(xué)問，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。二、教學(xué)目標(biāo)總目標(biāo)：培育和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅忍不拔的意志品質(zhì)，獨立自強的生存、生活力量，有劇烈的愛國意識和社會責(zé)任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接將來挑戰(zhàn)的高素養(yǎng)的人才。詳細(xì)目標(biāo)：1、能夠常常對自己進(jìn)行“警句長鳴”――肯定要做到“守信”與“守時”，消退嫉妒心，言行全都，表里如一，布滿信念，能夠正確對待自己的學(xué)習(xí)成果，勤于思索，不甘落后，走上勝利之路。2、使同學(xué)明白什么是真正的友情，男女同學(xué)間怎樣進(jìn)行交往好，如何同老師、同學(xué)保持親密的感情聯(lián)系，有集體榮譽感，并把握肯定的社會行為規(guī)范，提高同學(xué)的社會適應(yīng)力量。3、使同學(xué)知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦，自覺地掌握和轉(zhuǎn)變不良行為習(xí)慣，熬煉自己堅忍不拔的毅力，培育個人敏捷應(yīng)對的品行，初步學(xué)會休閑，提高自我愛護(hù)意識。4、通過心理健康訓(xùn)練，關(guān)心同學(xué)學(xué)會調(diào)適。關(guān)心同學(xué)學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突心情，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治同學(xué)的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消退人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。5、通過心理健康訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動性、制造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。三、教學(xué)內(nèi)容：1、立下頑強志―――頑強意志與耐受挫折的訓(xùn)練。（1）培育堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。（2）培育同學(xué)形成處事堅決的良好習(xí)慣。（3）培育同學(xué)良好的自我掌握力。（4）引導(dǎo)同學(xué)正確應(yīng)對挫折與困難。2、澆灌友情花―――自我意識、人際交往訓(xùn)練。（1）學(xué)會正確熟悉自己，悅納自己，敬重自己、相信自己。（2）學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。（3）正確熟悉性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成訓(xùn)練。（1）引導(dǎo)同學(xué)樹立進(jìn)展健全人格的愿望與動機(jī)。（2）注意同學(xué)的自我人格養(yǎng)成訓(xùn)練。（3）對有人格障礙的同學(xué)進(jìn)行重點輔導(dǎo)。四、教學(xué)措施：1．堅持以人為本，依據(jù)同學(xué)心理、成功的特點及進(jìn)展規(guī)律，運專心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。2．立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面對全體同學(xué)，關(guān)注個別差異，以同學(xué)為本，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。3．提高全體同學(xué)的訓(xùn)練素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增加自我訓(xùn)練力量。篇三：2024－2024學(xué)年度學(xué)校生心理健康訓(xùn)練工作方案培育和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅忍不拔的意志品質(zhì)，獨立自強的生存、生活力量，有劇烈的愛國意識和社會責(zé)任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接將來挑戰(zhàn)的高素養(yǎng)的人才。通過心理健康訓(xùn)練，關(guān)心同學(xué)學(xué)會調(diào)適。關(guān)心同學(xué)學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突心情，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治同學(xué)的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消退人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。通過心理健康訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)請自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動性、制造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。教學(xué)內(nèi)容：關(guān)心同學(xué)了解自己，熟悉自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信念。引導(dǎo)同學(xué)形成劇烈長久的學(xué)習(xí)動機(jī)。引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。特別時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。熟悉心情的豐富多樣性與易變性。學(xué)會熟悉自己與他人的心情。把握掌握、表達(dá)、發(fā)泄心情的適當(dāng)方式與合理途徑。學(xué)會保持樂觀心境的方法。培育堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。培育同學(xué)形成處事堅決的良好習(xí)慣。培育同學(xué)良好的自我掌握力。引導(dǎo)同學(xué)正確應(yīng)對挫折與困難。自我意識、人際交往及性訓(xùn)練。學(xué)會正確熟悉自己，悅納自己，敬重自己、相信自己。學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。正確熟悉性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。引導(dǎo)同學(xué)樹立進(jìn)展健全人格的愿望與動機(jī)。注意同學(xué)的自我人格養(yǎng)成訓(xùn)練。對有人格障礙的同學(xué)進(jìn)行重點輔導(dǎo)。教學(xué)方法：1、以敬重、理解同學(xué)為前提。敬重同學(xué)的人格與尊嚴(yán)，敬重每個同學(xué)存在的權(quán)利，承認(rèn)他是不同于其他人的獨立的個體，承認(rèn)他與老師、其他人在人格上是公平的。以公平的、民主的態(tài)度對待同學(xué)。不居高臨下訓(xùn)斥同學(xué)，也不諷刺羞辱同學(xué)，做到"蹲下來與同學(xué)談話"。敬重同學(xué)的選擇，敬重同學(xué)的合理的需要。2、面對全體同學(xué)。在確定心理訓(xùn)練的內(nèi)容時，在設(shè)計心理輔導(dǎo)活動時，要考慮大多數(shù)同學(xué)的共同需要與普遍存在的問題，要制造條件讓盡可能多的同學(xué)參加，特殊要給那些內(nèi)向、大方、表達(dá)力量差、不被人注目的同學(xué)供應(yīng)訓(xùn)練與表現(xiàn)的機(jī)會。3、同學(xué)主體性原則。同學(xué)既是心理健康訓(xùn)練的客體，也是心理健康訓(xùn)練的重要主體。心理健康訓(xùn)練的基本功能是促進(jìn)同學(xué)自覺主動地成長與進(jìn)展，假如同學(xué)缺乏主動性與接受訓(xùn)練的動機(jī)，我們強行實施的訓(xùn)練必定由于同學(xué)的抗拒與冷漠而沒有效果。同時，心理訓(xùn)練追求的最高目標(biāo)是"助人自助"，只有讓同學(xué)成為這一訓(xùn)練過程的主體是，才可能實現(xiàn)這一目標(biāo)。因此，在工作中，要以同學(xué)的實際需要為動身點，鼓舞同學(xué)"唱主角"。4、個別（或團(tuán)體）心理輔導(dǎo)。針對少數(shù)同學(xué)存在的心理困擾和極個別的心理障礙，開展心理詢問活動，由老師供應(yīng)詢問，回答同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到的各種問題，并對其進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)與問題行為的矯正。追求同學(xué)人格的整體進(jìn)展，促進(jìn)同學(xué)知、情、意、行幾方面協(xié)調(diào)進(jìn)展。樹立同學(xué)全人進(jìn)展的觀念，強調(diào)多種智力全面進(jìn)展，關(guān)注同學(xué)的一生。篇四：學(xué)校生心理健康訓(xùn)練方案當(dāng)今社會的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)?，學(xué)校生四周的一切也急劇地變化，物質(zhì)條件漸漸豐裕，家長對孩子的期望過高，獨生子女缺少玩伴，自我表現(xiàn)欲過強，造成許多學(xué)校生的心理不健康。如何對同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從學(xué)校、家庭和同學(xué)自我訓(xùn)練三個方面進(jìn)行心理輔導(dǎo)：一、學(xué)校心理健康訓(xùn)練的途徑和方法：1、老師以一個伴侶的身份參加同學(xué)的爭論和嬉戲活動，同學(xué)可以說出心里話，傾聽別人的心聲。2、準(zhǔn)時做好筆記、談話記錄。二、家庭對學(xué)校生進(jìn)行心理健康訓(xùn)練：學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭訓(xùn)練才是主要的。因此，學(xué)校、家長應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生心理健康訓(xùn)練，利用家長會，家長開放日等多種途徑，向家長多提建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)校生家庭心理健康訓(xùn)練。三、學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練：培育學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練的意識。要通過多種途徑使學(xué)校生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得關(guān)心。四、從有用動身，教會同學(xué)一些自我心理健康訓(xùn)練的方法常用方法：1、學(xué)會放松。要使同學(xué)知道緊急是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)整放松。2、與人談心。使同學(xué)知道有問題要學(xué)會求助，找老師、長輩、親友談心，學(xué)會與人談心一輩子受益。3、喜愛寫小練筆和日記，學(xué)校生要學(xué)會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，老師和家長要敬重孩子的隱私。4、在學(xué)習(xí)文化學(xué)問和基本技能的同時，還必需有方案、有目的地參與一些集體活動和社會交往，如體育競賽、文藝活動等，更好地培育多樣的愛好和愛好。5、學(xué)會觀看、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，有利于形成并長期保持樂觀樂觀的心態(tài)。6、那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣的學(xué)校生應(yīng)當(dāng)在老師和家長的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自己的共性作為班主任，要觀看同學(xué)在校的狀況，準(zhǔn)時與家長溝通，做到防患于未然。仔細(xì)觀看孩子的性格是否開朗，是否活潑主動，奇怪???心強；跟父母的關(guān)系是否融恰，能不能主動與父母、老師溝通，同學(xué)關(guān)系好；是非觀念、自覺性、是否強；學(xué)習(xí)欲望劇烈與否，面部表情愉悅不開心，精力是否充足，是否擅長交友不孤獨等。來觀看孩子是否有心理問題，努力使學(xué)校訓(xùn)練和家庭訓(xùn)練形成合力使同學(xué)成為“樂于學(xué)習(xí)、工作；心情樂觀、穩(wěn)定；人際關(guān)系和諧、融洽；能面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境，能熟悉自我。在對同學(xué)實施心理健康訓(xùn)練的整個過程中，學(xué)校訓(xùn)練始終處于主導(dǎo)地位，家庭訓(xùn)練卻起著關(guān)鍵作用。作為老師，特殊是班主任，是連接家庭訓(xùn)練和學(xué)校訓(xùn)練的紐帶。我們要常常與家長聯(lián)系，反映同學(xué)在校狀況，了解在家表現(xiàn)，針對狀況制定心理個案。家長更應(yīng)當(dāng)主動了解同學(xué)在校表現(xiàn)，協(xié)作老師做好孩子的心理工作。只有這樣同學(xué)才會有一個健康的心理，高尚的人格。篇五：九方學(xué)校2024年上期心理健康訓(xùn)練方案一、指導(dǎo)思想以訓(xùn)練部的《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干意見》、《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》的重要文件為指導(dǎo)，仔細(xì)貫徹文件精神，結(jié)合我校同學(xué)實際開展學(xué)校的心理健康訓(xùn)練工作，力求把我校的心理健康訓(xùn)練做到實處。二、主要工作目標(biāo)1、堅持以人為本，依據(jù)同學(xué)心理特點及進(jìn)展規(guī)律，運專心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。2、立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面對全體同學(xué)，關(guān)注個別差異，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。3、提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增加自我訓(xùn)練力量。三、工作要點（一）加強學(xué)校心理健康訓(xùn)練隊伍建設(shè)學(xué)校心理健康訓(xùn)練不是心理健康老師一個人的事，是全部學(xué)校訓(xùn)練工的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康老師為主，班主任老師為輔，其他老師為基礎(chǔ)的同學(xué)心理健康訓(xùn)練戰(zhàn)線。我校將送5名老師參與全國心理詢問師的培訓(xùn)和考試，提高學(xué)校心理詢問的整體水平。（二）探究多渠道的學(xué)校心理健康訓(xùn)練的模式1、團(tuán)體輔導(dǎo)。利用每班的健康課，為同學(xué)供應(yīng)全面的關(guān)心，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任依據(jù)本班的實際和團(tuán)體輔導(dǎo)方案進(jìn)行心理健康訓(xùn)練。2、心理詢問室。連續(xù)開設(shè)心理詢問室，接受以同學(xué)個體或小組為對象的詢問。心理詢問室有專任老師負(fù)責(zé)，有固定的開放時間，固定的場所。依據(jù)心理詢問室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓同學(xué)一進(jìn)門便喜愛它。3、個案訓(xùn)練。以智優(yōu)同學(xué)、模范同學(xué)、問題較多的同學(xué)作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式討論。采納跟蹤討論，合作的方式進(jìn)行。4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理