高三如何做好時間管理

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高三如何做好時間管理

如何向時間要潛力

對于面臨升學(xué)考試的廣闊高中生來說，考前的復(fù)習(xí)何其緊急。為了能考上抱負(fù)的學(xué)校，不少同學(xué)每天都埋頭于書山題海之中，常?！伴_夜車”到深夜。正像一位同學(xué)所說，“要想考上好學(xué)校就得拼時間”，正所謂“向時間要成果”。

可以說，這些同學(xué)的學(xué)習(xí)精神可嘉，但做法卻未必可取。由于每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中，恰恰說明他們在學(xué)習(xí)上不擅長利用時間，不會制定打算、統(tǒng)籌支配，學(xué)習(xí)沒有質(zhì)量、沒有效率，只會用耗時間的〔方法〕求得心安。事實上，他們試圖不鋪張每一秒鐘，結(jié)果反而是許多時間都沒有用得其所。

當(dāng)然，時間是獲得好的學(xué)習(xí)成果的重要資源，一個同學(xué)在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成果與時間又不是簡潔的正比關(guān)系，耗時多未必成果好。

企業(yè)進(jìn)展要講企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益。所謂“經(jīng)濟(jì)效益”是指企業(yè)在經(jīng)濟(jì)活動中有勞動與勞動消耗之間的對比關(guān)系。簡潔地說，投入少、產(chǎn)出大即是“效益好”;反之，便是“效益差”。同樣，在學(xué)習(xí)上也要講學(xué)習(xí)效益。不少同學(xué)為了提高學(xué)習(xí)成果，總試圖擴(kuò)大自己的學(xué)習(xí)時間，不僅擠占了休息、熬煉、消遣時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，“投入”可謂多矣!但由于頭昏腦漲、精神疲憊等緣由，時間的使用效率并不高，真正學(xué)好、學(xué)扎實的并無多少，“產(chǎn)出”何其少!不用說，他們的學(xué)習(xí)成果也不會有大的起色。于是這些同學(xué)開頭“憤憤不平”：為什么我成天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，成果還總不見提高，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書，學(xué)習(xí)時間并不多于我，最終卻考了個好成果呢?

造成這種反差的緣由有很多，但兩者學(xué)習(xí)效益的不同是一個關(guān)鍵的因素。

蔣獎就是這樣一個不會管理時間的同學(xué)，經(jīng)常是老師講課時，她在下面看自己的書，認(rèn)為聽老師講課純屬鋪張時間。結(jié)果別人在課下很快就能把教材復(fù)習(xí)一遍，而她往往要耗費兩倍甚至三倍的時間才能復(fù)習(xí)一遍，并且效果也不好!“真懊悔當(dāng)時沒有利用好時間!”這是蔣獎考試失敗后發(fā)出的慨嘆。好的學(xué)習(xí)效益必定來自好的〔學(xué)習(xí)方法〕、好的〔學(xué)習(xí)打算〕。

同學(xué)伴侶，從如今開頭不要光臨埋頭于學(xué)習(xí)，要學(xué)會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益!你不妨從下面幾點做起：

1.不要逼迫自己學(xué)習(xí)

每個人讀書學(xué)習(xí)都有興奮與抑制的時候，當(dāng)你開頭感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍舊很厭煩看書時，你就要適當(dāng)?shù)匦菹?，做一點兒你喜愛的事情，不要強(qiáng)迫自己。假如你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新?lián)炱饘?fù)習(xí)的愛好、正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，假如你看不進(jìn)去書的時候，還在裝模作樣地學(xué)，肯定會毀滅自己學(xué)習(xí)的信念。

記住，要盯住更長遠(yuǎn)的目標(biāo)，不要在乎一時的得失。

2.領(lǐng)悟考試的意義，激發(fā)主動性

一些考生考前復(fù)習(xí)時，總是把近期的考試當(dāng)作唯一的目標(biāo)，人在復(fù)習(xí)，可內(nèi)心卻對復(fù)習(xí)布滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：“最終又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了?！彼麄兺耆褟?fù)習(xí)當(dāng)作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機(jī)會，是很榮耀的經(jīng)受。

考生們可以從相反的角度想一想，假如剝奪了你的考試機(jī)會，每天玩，每天享樂，會是一種什么樣的結(jié)果，你情愿嗎?你確定會覺得人生無意義。所以，復(fù)習(xí)考試不是吃苦，而是在積累學(xué)問和做人的資本，是正常人進(jìn)展的一個必不行少的內(nèi)容。

3.接受自己的自卑與不完滿

很多同學(xué)鋪張時間、學(xué)習(xí)效率不高，是由于心靈常常被消極的心情所占滿，成天想自己的缺乏和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平常努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名?”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進(jìn)心，說明你還想通過努力到達(dá)更高水平。所以，可以允許自己這樣責(zé)怪自己，但不能總是觀察自己的缺乏。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯”，“我有理由為自己取得的現(xiàn)有成果而驕傲”。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的特長和優(yōu)點，要擅長看到自己的成果。

4.別對自己要求過高

很多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對自己的期望過于完善，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對這些不屬于自己力量所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而擅長利用時間的人，不在夠不著的果子上面鋪張時間，而是準(zhǔn)備著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責(zé)和幻想，由于他們?nèi)康木Χ加糜趯崿F(xiàn)這一目標(biāo)上了。

5.對時間的利用要詳細(xì)而實際

一些同學(xué)總發(fā)“毒誓”：“肯定要好好學(xué)!”可事實上卻總是在鋪張時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認(rèn)為只有清靜下來時的整塊兒時間才是最“出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。事實上，時間就在你眼前，往往那些不宣誓的同學(xué)最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在漫步?????時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。

如何制定切實的目標(biāo)和打算

向時間要潛力的一個重要的方法，就是給自己的復(fù)習(xí)制定一個客觀而詳細(xì)的打算。

打算是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，好的打算等于勝利的一半。對于那些面臨〔畢業(yè)〕升學(xué)的中同學(xué)來說，在短時間內(nèi)使自己的學(xué)習(xí)成果有一個質(zhì)的飛躍，復(fù)習(xí)打算的制定起著關(guān)鍵的作用。恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)打算，有助于統(tǒng)籌兼顧地支配好各科的復(fù)習(xí)。目標(biāo)明確的復(fù)習(xí)，會大大提高復(fù)習(xí)的效率。

可能有的同學(xué)會問，老師平常已為我們支配好了復(fù)習(xí)的打算，跟著老師復(fù)習(xí)就行，何必再費勁呢?這種想法極為不對。老師的打算是從教的角度針對全班同學(xué)制定的，很難照看到個別，而每個同學(xué)的狀況是不一樣的，所以應(yīng)針對自己的狀況，再制定出一個適合自己的復(fù)習(xí)打算，這樣兩方〔面相〕互照應(yīng)、協(xié)作，才會取得最正確的學(xué)習(xí)效果。

要制定出切實可行的打算，必需留意以下幾點：

1.復(fù)習(xí)打算要合理

制定打算不要過于抱負(fù)和主觀。一些考生認(rèn)為考前復(fù)習(xí)是確定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學(xué)，所以制定打算時，目標(biāo)和時間支配得過緊，除了吃飯和睡覺，打算排得滿滿的。但事實上總是做不到，于是走向另一個極端，認(rèn)為定打算根本無用，不如憑感覺學(xué)習(xí)呢!

其實，一般人每天的精力是有限的?？记皬?fù)習(xí)期間雖然比平常需要更為充足的精力，但也不能長時間超負(fù)荷運轉(zhuǎn)?？荚噭倮谀撤N意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學(xué)習(xí)過程的時效。在制定打算時，肯定要把體育熬煉、看電視等運動、消遣的時間適當(dāng)留出一些。一天的活動要富于改變，各有固定的時間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，制定打算還要考慮到自己如今的學(xué)習(xí)狀況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、最正確用腦時間、各科的難度特點等等。復(fù)習(xí)打算不是學(xué)習(xí)目的，只是學(xué)習(xí)的一種準(zhǔn)備，一種支配，是借此來循序漸進(jìn)地獵取學(xué)問的一種手段。

2.要有明確的目標(biāo)

通過一個階段的學(xué)習(xí)，要到達(dá)什么水平、把握哪些學(xué)問等，都是在制定學(xué)習(xí)打算前應(yīng)當(dāng)明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、詳細(xì)而且符合你的實際水平。如3000多個〔英語單詞〕，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時間?現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)是80分左右，經(jīng)過多長時間的復(fù)習(xí)能到達(dá)85分并能保持穩(wěn)定?假如你把這些詳細(xì)目標(biāo)寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)覺自己原來取得了如此大的進(jìn)步，你會為自己擁有的潛能而傲慢。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發(fā)覺自己竟然已經(jīng)長高了那么多。

3.復(fù)習(xí)打算要長短結(jié)合

長遠(yuǎn)打算和短期支配要互相結(jié)合好。應(yīng)先制定長遠(yuǎn)打算，據(jù)此確定短期支配來促使長遠(yuǎn)打算的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復(fù)習(xí)目標(biāo)，還要有每周的目標(biāo)，然后是每天的和每個單元的目標(biāo)?；蛟S你由于種.種緣由，未能實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這不能說明制定目標(biāo)本身是錯誤的，而只能說明你需要調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.劃分好各科的復(fù)習(xí)時間

依據(jù)自己對每門課的把握狀況，應(yīng)合理安排各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多安排一些時間。另外，從制定打算開頭到考前，對相應(yīng)科目的復(fù)習(xí)遍數(shù)，以及每遍所實行的復(fù)習(xí)方式和所應(yīng)到達(dá)的程度，最好都有明確的規(guī)定。

5.要從微觀上劃分復(fù)習(xí)的時間

以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習(xí)?把這些時間以1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，依據(jù)不同的時間段，支配相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)安排得越精細(xì)、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。

6.個人打算要與老師的打算協(xié)調(diào)起來

個人打算不能與老師的打算相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了復(fù)習(xí)的主體又照看到了自己。

7.要仔細(xì)執(zhí)行打算

打算制定出來，只是完成了第一步，還要堅持仔細(xì)執(zhí)行。最好把打算貼在自己看得到的地方，以準(zhǔn)時鞭策自己。要準(zhǔn)時檢查、監(jiān)督打算執(zhí)行狀況，從檢查中獲得反饋，準(zhǔn)時進(jìn)行調(diào)整和補救。為了保證打算的高效執(zhí)行，切記：

每天到了規(guī)定的時間，就開頭相應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，不要受任何影響。

坐下后，盡量在最短的時間內(nèi)使留意力集中起來。

到了預(yù)定的時間，立刻停止現(xiàn)有的學(xué)習(xí)，去干所支配的其他任務(wù)。

學(xué)習(xí)桌上不要放與當(dāng)前學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，以免受干