追求卓越職業(yè)經(jīng)理自我管理_第1頁(yè)
追求卓越職業(yè)經(jīng)理自我管理_第2頁(yè)
追求卓越職業(yè)經(jīng)理自我管理_第3頁(yè)
追求卓越職業(yè)經(jīng)理自我管理_第4頁(yè)
追求卓越職業(yè)經(jīng)理自我管理_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩7頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1三、自我管理傳統(tǒng)管理會(huì)阻礙我們的學(xué)習(xí)。因此,我們必須由實(shí)際行動(dòng)中學(xué)習(xí)自我思考,更重要的是懂得如何自我管理。□先管理自己“管理他人之前,必須先懂得管理自己〞。如果我們能夠?yàn)槿藥煴?,那么我們已?jīng)在使周?chē)俗呱险壍穆飞咸こ龅谝徊?。因此,我們?yīng)學(xué)會(huì)由內(nèi)而外的管理,意即由自身而外界?,F(xiàn)在讓我們從檢視你管理自身的角度來(lái)開(kāi)啟序幕。□內(nèi)部——外部平日里你如何管理自身與環(huán)境?請(qǐng)擇優(yōu)與擇劣各記錄四五那么。分別就各那么回想當(dāng)時(shí)的你,是否一切都在范圍之中?是否能為所欲為,言所欲言?是否能控制自己的情緒,不為外界所左右?這些優(yōu)劣事件之間可能存在著某種關(guān)聯(lián)。當(dāng)你能有意識(shí)地掌握自我時(shí),事情必然是很順利地進(jìn)行。反之,當(dāng)你自我失控時(shí),也就無(wú)法掌握周?chē)鸂顩r。換句話說(shuō),由內(nèi)而外的經(jīng)營(yíng)法建立在這樣一個(gè)理念上:外在世界是內(nèi)在世界的反映,反之亦然。它給我們一個(gè)啟示,扮演正式的經(jīng)營(yíng)者角色,是以管理自身與周?chē)鸀楦?。除非能掌握自身的?nèi)在世界,否那么將無(wú)法有效地處理外在世界困擾?!跬剿伎挤ㄔ戡F(xiàn)在柜,讓挎我們垃對(duì)彼棍德忽·途福特申進(jìn)行脾個(gè)案脖研究泳。蟻蘇彼德菠·方福特防是某閥大銀再行的數(shù)人事笑主任侍,現(xiàn)午年腔39遣歲,抽晉升壘得非辯??鞕C(jī)。許南多同刃事羨楚慕他偉的成雁功、逗他的守活力著與他芝給人筒的信凳賴感駱。近堤兩三宵年來(lái)慚,他龜在董診事會(huì)素里擔(dān)倆任重第要的孟任務(wù)虧。他鐘在某嚷一天蕩當(dāng)中下的活喝動(dòng)記詳錄是蚊:件言早晨麗八點(diǎn)集半:正彼德寇抵到再辦公辟室,濟(jì)比平都時(shí)早議到十搜五分槳鐘,盤(pán)但比抄預(yù)定仔方案頌晚十鍬五分推鐘。擺為了庸清理言辦公汁桌,腥他預(yù)耽計(jì)七擾點(diǎn)起炊床,溫可惜膊昨晚嫁上因凱有應(yīng)及酬,窮以致踏……彈他幾涉乎來(lái)斗不及瓣吃早曬點(diǎn),鬧他很伏焦急銷(xiāo),交摧通仍屢然是死那么行擁擠閃——捆而且蘋(píng)在正的式上盆班之使前還灑有許昂多雜段事等高待他膜處理宋呢筑!襪他沖年上樓懷,在銅走廊挖上對(duì)誕外籍呀上司漂點(diǎn)頭竟打招識(shí)呼,祝但卻戰(zhàn)忽略匠了向診侍者抄問(wèn)好拒。一杠路上誓他盼互望別閉遇見(jiàn)狗同事蛾,以架免浪鞏費(fèi)時(shí)站間在果閑聊椒上。每閱下午區(qū)一點(diǎn)模半:仿用午殖餐。導(dǎo)距離廢與人裝事室浴同仁緒開(kāi)會(huì)蟲(chóng)討論濤一份匙獎(jiǎng)勵(lì)元方法供之前雄還有粱半小親時(shí)可頂利用少。彼玻德邊篇用午垂餐,娛邊處第理備陳忘錄術(shù)里的漿雜事剪。唉噸!哥由于愈三個(gè)爺臨時(shí)貸插入挖的會(huì)眠談,乞上午疤就這打樣渡惱過(guò)了蜂。出第一餓個(gè)是罵發(fā)生紛在九靠點(diǎn),請(qǐng)為了榨商議肝一個(gè)暢職位干——少“鍛社團(tuán)抗方案蜓負(fù)責(zé)副人襖〞園的權(quán)衡責(zé)。院這個(gè)蹈會(huì)議所僅肯縱·窯威靈笑頓的跟冗長(zhǎng)忙挑剔削就拖蹤了兩什個(gè)小槍時(shí)。熱會(huì)議咽結(jié)束悠時(shí),拔彼德枕已經(jīng)隆感到姥頭痛餅。第暗二個(gè)醫(yī)是與慕潘原·裝瓦爾淹頓和瘡約翰賞·刷諾瓦芬拉的搶會(huì)談倚,較冠為有抓趣、謙不沉割悶。條會(huì)談巷尚未狗結(jié)束岡,彼饞德就灣匆匆滔忙忙港地趕禁赴老羊板處混做周院報(bào)。袋抹他停輸下筆提稍作軟休息千,放聰下電墳話并鎖按摩劫頸項(xiàng)擊左側(cè)榜。無(wú)招疑地藍(lán),他捆患了捆血管眨風(fēng)濕片癥?;盟朕q到今糟天的丑后半竄段凡——協(xié)有更億多的鞠會(huì)談爪,至玻少要潛花兩毛小時(shí)松寫(xiě)信宅、批碑閱公承文,防下班扛后還頁(yè)要搭蠶車(chē)至芬愛(ài)登鍋堡買(mǎi)什些晚插餐及糖明天換會(huì)議拼中的掌餐點(diǎn)匆。沒(méi)恒多少允時(shí)間乞可讓肚他休慈息,推或者鼻補(bǔ)給技點(diǎn)營(yíng)獎(jiǎng)養(yǎng)??废滦菫┢谠诿锇屠瓒箤⒏覒K伯——恐成功壽得付資出代嶺價(jià)吉!影褲彼德考突然眾覺(jué)得令實(shí)在叨很虧俗待自晌己。憲他何深必總且是如聰此過(guò)終度工短作呢侵?貼就拿魄準(zhǔn)備免明天差會(huì)議畢用的巖餐點(diǎn)害來(lái)說(shuō)籃吧,用他可攻以拒份絕呀稅!狂事實(shí)猶上,惱他知班道真航正的誤原因賓——送他要向事事蠻都在勻自己圈的掌劃握之泰中,現(xiàn)一切棉都因遼他而科貴,徒才能仁顯得杜自己繞的重秋要性予。逼剩他的械生活獎(jiǎng)大致屋如此美。這卷不僅當(dāng)僅增欲加他蛾的工討作量產(chǎn)與復(fù)辜雜程分度,海而且省無(wú)形軋中,兼他還誠(chéng)要花秤心思理、施宮手腕姻以確服保地址位。佛事實(shí)泄上,丹彼德湖很不堡喜歡我自己滋的這而一面融。在分總公功司的欲權(quán)位煮爭(zhēng)奪展戰(zhàn)中躁,他傍是有誤足夠監(jiān)能力芳的;第但是容,難事道他老喜歡城這樣笑過(guò)日弦子嗎霉?地他原頁(yè)可活放在沒(méi)淚有嘲蛾笑、詢爭(zhēng)戰(zhàn)沒(méi)、算坑計(jì)、帝秘密抗……蘿之中抵呀讓!臘底偶而項(xiàng)他停街下腳送步,撕思索導(dǎo)這個(gè)凍問(wèn)題諒時(shí),級(jí)不禁葛感到減渾身睜不自假設(shè)在。身好在掘他所背做過(guò)聰?shù)氖聶C(jī)情,敵其實(shí)針并不決是那渠么重夢(mèng)要,票那只犁不過(guò)鑼是自烘我表職現(xiàn)罷仔了。的它們貓究竟霉實(shí)現(xiàn)農(nóng)了自露己或怕別人我的哪梯些成云就呢蓮?巡這世碰界是計(jì)否真陷的因撥而更揮好呢卡?笛有時(shí)昏他真森希望鉗時(shí)光戚倒流沒(méi),從于頭開(kāi)陜始。鳴歉別人荒并未潑走同隸樣的危路,飄接觸坑面不鋼同,諒自然歲無(wú)法頑體會(huì)蒼他的軋感受帶。他轎自問(wèn)秧:暗“膊你的餓精神悼一直呢緊崩滑著,斷你有叢閑暇彎放松者、開(kāi)柔玩笑分嗎李?鳴〞排另外斥,他嶼明白賊年輕猴人會(huì)淘成長(zhǎng)菌,缺乏再那睬么依破賴他帶。自重從佩晌蒂回案來(lái)之暑后,迎她顯早得對(duì)激事業(yè)賣(mài)那么段有興施趣,殊他們醉的關(guān)爹注焦起點(diǎn)一泰致的鄉(xiāng)情況懲已經(jīng)頃愈來(lái)亂愈少蛾了。宇煤下午鋒兩點(diǎn)殲:彼吐德將旨用剩愛(ài)的午融餐倒迎進(jìn)垃揮圾桶罪,穿友上外烈衣拿斗起紙真筆,欣走向睛20旬2滿室。沉濱好了互,現(xiàn)襲在你棄惕道大筒概情壇形。插彼德叛·庸福特畢在許量多方籃面可店算得卻上是全成功朱的,陵但在造生活嘩上卻咬不理額想。庸在我蠻們當(dāng)應(yīng)中像繡他這催樣每約天像仇崩緊樸的發(fā)器條一挽樣的京人多雙得很怪,一劈局部慕由于憂你自押我推穩(wěn)動(dòng),罵一部瓣分由桃于周貫圍棟——型如同辣事、耐老板吼、顧景客、核委托晃人度……倘的需源求。規(guī)假設(shè)土彼德秘不趕捎快停節(jié)止,粘也許菊會(huì)有搭某些尼其他爺因素桌促使極他停嘉止。蓄但是界他怎艘能打蓋破這卵個(gè)長(zhǎng)機(jī)期累饑積的采,人汽為造旋成的赴現(xiàn)狀魂呢滲?愛(ài)售從彼堡德身齊上你沸看到梅幾分分自己冤呢私?拳這就功是由常外界亞看自籍身,僚去留石意個(gè)警案主龜角是哭如何來(lái)掉進(jìn)春陷阱黨與錯(cuò)兄誤之馬中漸(梁雖然達(dá)你也粉看到武他的露同事獄給他透很高聾的評(píng)胸價(jià),休但是禿他的壺家人分又是逮持著查怎樣航的想蜜法呢聲?)慌。峽所以攜,你肢是否劍了解般你自寄己?jiǎn)徭I?泛你對(duì)橡你自吐身以頭及周儉圍的技事情何處理撇得如貝何獨(dú)?癥界像這狗樣的紐過(guò)程耳,由算自身富出發(fā)宵,進(jìn)仿入周腦圍,醬影響燈他人寶,再爭(zhēng)反過(guò)填來(lái)接臘受他捐們的植回饋丸并學(xué)菜習(xí),纖因而鍛又回稿到自凱身;羽由內(nèi)珠而外板與由撓外而曬內(nèi)的拳交替清開(kāi)展感,是誤個(gè)內(nèi)壤外并侵重的延學(xué)習(xí)擇管理律法。六半我們素剛談委到內(nèi)明在與該外在虧世界柱,并掩強(qiáng)調(diào)傘它們舅之間爸不可攜分解榮的關(guān)桑聯(lián),蝦這種惡關(guān)聯(lián)顏關(guān)系律,無(wú)律論是菠內(nèi)在驕?zhǔn)澜鐔峄蛲鈷谑劳到纾疃际翘确浅苤匾缘摹D_@正咳如同薄單面躲硬幣項(xiàng)不存泥在一晃般,漫你不哈能說(shuō)出那一顛局部巖比擬荷重要招,它忍們必須須是疑同時(shí)腸存在眨的。仿也就閉是說(shuō)晉內(nèi)在諸的與服外在描的都得是一透樣重晨要。很我們搏可稱戰(zhàn)它為飽同步幟思考長(zhǎng)法。川碑這個(gè)拳同步置思考淹法以呀“羊皆存〞坦來(lái)取尾代膚“茅或接〞暢,是叮有很霸深的繳含意典。例徑如,嚇考慮畏管理泥問(wèn)題遼:舊貫式經(jīng)蒸營(yíng)法干把注流意力勝集中紡于外線在世碰界,蘋(píng)專注汪于經(jīng)票濟(jì)學(xué)男、商交業(yè)、討市場(chǎng)臨等等拒的模飄式與光理論捏。甚暮至談么到人襲時(shí),雜重點(diǎn)煤也幾曉乎完遍全擺要在別榜人身惠上,失他們銅的動(dòng)沸機(jī)是昆什么今?慣什么軟原那么踢造成陰他們招這樣懸……楊等。紐有多叼少管劍理課橋程會(huì)踩留點(diǎn)蜘空間樹(shù)探討溪“早我自皆己,勤我的鼠動(dòng)機(jī)塔,什休么原池因造撫成我踩如此搏,假灣如我女是個(gè)讀顧客產(chǎn)將會(huì)宜如何悲呢忘?級(jí)〞屠□限管理銅法的必辯論忌不僅圍管理殖課程澡的內(nèi)私容,泡甚至垃它的亦過(guò)程出,也蠶一樣撒把注櫻意力夕集中腰于外犯在世寫(xiě)界。賤幾乎鼓所有埋管理籍教學(xué)印過(guò)程很都采滔用一佛些已縱處理塑、易慧消化莖的填吸鴨知骨識(shí)。釀魯傳統(tǒng)鼻保守抖的管蟻理法非那么將利心力穗集中怪于外聰在世療界,英其實(shí)觀是阻流礙我昨們學(xué)抬習(xí)的效。它洋所運(yùn)億用的慰方法僑無(wú)法虎到達(dá)程內(nèi)外星互動(dòng)輔。這抓就是提雷格恰·變雷文愈斯所陷謂的州“手經(jīng)驗(yàn)篩神話育論吉〞專。由裂此引潑發(fā)出梁種種瑞對(duì)創(chuàng)順造與項(xiàng)學(xué)習(xí)息的限悠制。綢然限制檢一,桐我們歐已養(yǎng)丑成盲毅目崇妄拜與腿依賴久一些杏只不紹過(guò)擁掏有盔肅甲在交身的村所謂左專家恩,也乘讓我僑們?cè)诘K事情招弄糟達(dá)時(shí)更貝能找岔到漂母亮的亦借口報(bào)。粒(猶這是喝由于雹許多普專家?guī)浿惶嶂莨┳钕己蟮恼T效勞蟻。而率其提衫供意閑見(jiàn)又法取決星于何鴿類專辟家,野其間敵之差混真是羞驚人梢。如帆:奶跨品工望業(yè)、錯(cuò)電路托板、生人造稅奶油縣工業(yè)書(shū)、或兄生態(tài)胃學(xué)等吩等專哥家,垂可說(shuō)庸是各邪言其邁道。診)舟牧因此卵,在廢這新羽紀(jì)元纏里,分我們內(nèi)必須壞自我鉆授權(quán)示,由檔實(shí)際做的行船動(dòng)中凍學(xué)習(xí)潔,必悼須有銜自信挖能自價(jià)我思店考。貸當(dāng)然判,我材們也浮得從浙別人夾那兒叉尋求金信息沖(扶但不吧是勸孔告剖)淹。我隸們也帖會(huì)與籍別人講共事擺,但嬸仍得庫(kù)由自迅己決逆定事清情,垃并且舒對(duì)自承己負(fù)縱責(zé)。喪波羅培·搜弗瑞動(dòng)爾說(shuō)估:綁“徑教育暫是要準(zhǔn)使人廟免于飽受制綠于人鋤或逕武自受沾制于奪人。鋤自我疊管理恨就是因要使哥人自督由幫——科使我蠶們自詢身與霉組織跟免除滅于那雷長(zhǎng)期丹的膏爪藥。滾〞藏自我捉管理步的另價(jià)一要耽點(diǎn)是箭自我虹授權(quán)蒙——榴當(dāng)然蝶,隨私權(quán)而某來(lái)的蘆就是顛責(zé)任態(tài),你艘有責(zé)哭任有湯效地畏獲取賺、使豐用它嚇。沒(méi)曾有任困何人皆告訴油你,監(jiān)使用辭自我副管理里會(huì)使獅生活談更舒創(chuàng)服。汽事實(shí)宏上,蝴有時(shí)脈卻是繪正好碌相反防呢榜?準(zhǔn)山舊式抬管理量法的誕另一令特質(zhì)償是它分鼓勵(lì)件我們筆依賴比過(guò)去幻的角闖色模塵型。姑因此劇,柯筑勒內(nèi)液爾?!に拙S于克把俗軍中猾的命爬令與袍衡量鎮(zhèn)模式檢帶到買(mǎi)工業(yè)煤上來(lái)來(lái)。包罰括近園年來(lái)營(yíng)成認(rèn)彎東方讓文明犁在內(nèi)象的多閣數(shù)有設(shè)關(guān)管巷理方殲面的戀書(shū)籍絞,都迫建立株在手延工制何造業(yè)山的組妨織模善式上衰,它法們忽溉視了披近來(lái)險(xiǎn)在經(jīng)怖濟(jì)發(fā)假展上心它已坦淪為積次要語(yǔ)了。蝴再者描,實(shí)盤(pán)際上蹦所有笑管理護(hù)的書(shū)趙籍均帆由男痕性著皇述,某而勞肉動(dòng)力蝕里卻嶺含有院大量摘的女誤性。珍規(guī)這并風(fēng)非輕往視過(guò)土去的瞇知識(shí)刺與智您慧,角但仔叼細(xì)思顛量其拍實(shí)質(zhì)獎(jiǎng),正性如彼冊(cè)德的玉例子蠻一樣載,似矮乎只糞是顯垃現(xiàn)他粒人的誠(chéng)感受然罷了叼。我單們并僵非提訪倡鉆集牛角風(fēng)尖,齡也非舉貶低晌前人哪的定瑞理,且更非雹壓抑找知識(shí)膠。而范是希艘望發(fā)沃展出戶更強(qiáng)患有力挖、更擱令人歡喜愛(ài)皺的新幻傳統(tǒng)除,這級(jí)得由香自我即發(fā)現(xiàn)紋著手半。讓饅我們廟大概愿描述原其輪餓廓吧午!妨鋤我們肢已提予出同某步思而考法箱來(lái)表責(zé)明兩窮者不倍可缺掘少的蜓重要誼性。零因此廊,我丟們將健集中婚注意唯力于倒:葉動(dòng)啦宵(1饑)期內(nèi)外野在并刻重,體兩者攝不可冊(cè)分,葬不可棕將其匪視為應(yīng)各自遵獨(dú)立毒。澡屢澡鬧(2波)衛(wèi)考慮脊管理依自身游與周許圍時(shí)線,也遞是,競(jìng)兩者枝不可縣分。鐮能經(jīng)蜜營(yíng)自禿身,弄才能隆經(jīng)營(yíng)蹤周?chē)x;同齒樣地皺,能籠經(jīng)營(yíng)淋周?chē)疾拍軗窠?jīng)營(yíng)弱自身撞。掃料崗械(3宿)虹同時(shí)銀考慮召自身抱與他之人的利感受浴。論追際鴨(4劍)澇理論武與實(shí)苗務(wù)并技重。蘿由實(shí)社際生遼活中膏產(chǎn)生著問(wèn)題計(jì),由刃此產(chǎn)款生解澆決辦銀法,柏并再土度印羞證于述生活懲之中翻。攻拉這就如是本席局部降試圖奉兼顧妥個(gè)體嫩與組泡織的侍做法君。同賀時(shí),褲我們贈(zèng)一直棵希望廢以讀撤者為惡出發(fā)款點(diǎn)來(lái)療完成童本章裹內(nèi)容諷。術(shù)因此荒,我游們?nèi)缌梁伍_(kāi)飾啟序唯幕顫?漆經(jīng)營(yíng)巖自身宮的含逼義是房什么士?忽涌□節(jié)求生并存、塔維持駝和成胳長(zhǎng)桑為了減翻開(kāi)駝此話該題,宮讓我班們看吳一看祝包含渴在經(jīng)驢營(yíng)自杰身過(guò)酸程內(nèi)磚的另氣一觀薦念。近當(dāng)我殖們不樹(shù)論在校家里仁、辦膨公室楚,或饞在何舉處,碗可以際說(shuō)是袍在求負(fù)生存農(nóng)、求受維持供和求蜻成長(zhǎng)寒。這備是什蓋么含鄰義呢蹤?福燈求生叢存意寫(xiě)指當(dāng)挖事情緒不順饑?yán)麜r(shí)饅,仍拳然使墾你保隊(duì)持向株上掙需扎,膀防止雪崩潰儲(chǔ)。雖菊然它圣看似收最低哪水準(zhǔn)光的功硬能,捎但卻賭是任剃何人桃都承洞認(rèn)這緣是我均們所度能做敵的最班好地垮步了輛。享影以此旦觀點(diǎn)盡來(lái)看面,檢砌視你拉的求量生存釣經(jīng)驗(yàn)化將是淹很有良用的姥。跳(遺你可乳將它陽(yáng)們記休在腦掛海里翠,或照隨手發(fā)摘記肥,或快如前勇所建式議的戒,記衣錄在購(gòu)一本尖簿子宜里。習(xí))焰試舉鼠出四汪五件晝你努聯(lián)力掙校扎的三情境貿(mào)。然速后,撕在每漂個(gè)例際子里杰留意鏈你當(dāng)級(jí)時(shí)的腫感受唱如何屈?死什么煮力量悼促使溝你向睛上掙幻扎劍?搬一旦葵那段面時(shí)期鏡過(guò)去摔,它粒帶給阻你什奔么影電響冬?隆你有住無(wú)任胖何改鋒變林?膀它又興帶給桿你周深圍的慶人什新么改曲變杰?桐比從上味述這多個(gè)練謙習(xí)中杏,你困可能恭會(huì)有種所發(fā)賴現(xiàn):嶄當(dāng)你咽為求撲生存污而掙仁扎時(shí)知,外伏界給交予支罰持的咱重要滋性。毀有些組人尋駐求鎮(zhèn)陪靜劑鉤的支搶持,辯那可標(biāo)能是歌最直澇接的垂,但約是實(shí)控際上鋤它們臭是無(wú)周法提捧供任欲何正穿面功芒能的檢(父酒精背類也票一樣肝)攔。較觀有益喉處的啄——骨雖然腰較難構(gòu)獲得織——壇是旁岸人的浴支持漸,不攜論是載個(gè)人聯(lián)或群憑體。飯不僅恢因?yàn)榍堰@種注支持惕能助備你度服過(guò)黑裕夜,龍更重瓶要的節(jié)是它臘能讓蔽你逐公漸了吵解究叫竟發(fā)亦生什炸么事丑,促顫使你味進(jìn)入猛到成枯長(zhǎng)階擦段。惹惑接著浪考慮盒成長(zhǎng)候階段俯,如真前所天述,親我們祖建議尺你思閱考三墓四個(gè)伏親身午經(jīng)歷近,當(dāng)斃你尋溉求發(fā)繳展時(shí)舒,你吼與旁捕人的殲感受劈分別芹如何差?嬌蠻有些病成長(zhǎng)池事件句會(huì)與設(shè)某些魔求生仗存的僑插曲嚇相同茫;這環(huán)正是追因?yàn)樽u(yù)往往竭危機(jī)革就是直時(shí)機(jī)涂,求君生存爭(zhēng)往往恩導(dǎo)致您求發(fā)枝展,就但也擠并不籌意味勞著所羽有的扮成長(zhǎng)孕均來(lái)配自危慢機(jī);餅然而我,這驢兩者蘋(píng)之間放卻關(guān)舊系密侮切。旅為何藏如此減呢跳?屈慣為回沿答這底問(wèn)題鞋,首混先需屢要了態(tài)解何鵝謂成機(jī)長(zhǎng)偉?付此處囑我們運(yùn)與一慨般的魚(yú)定義衫稍有凱不同嫌,根敲據(jù)字圓典上憲的定昏義:祝紅(樸1)粘發(fā)揮拾潛能鐘。她皺批旨(2膽)宅更上何一層確樓。見(jiàn)計(jì)秋頭(3請(qǐng))急百尺獎(jiǎng)竿頭叫更進(jìn)陜一步假。菊撿它可岡以是業(yè)一種皇新的傅技巧濃、新守的觀弓察事殺物的姿態(tài)度服,或翻是新句的感禾受、韻新的罩管理榆模式擔(dān)。以鞏上種消種,冰最重蔑要還懶是在惡一個(gè)堤新字槽。成丹長(zhǎng)不尚僅僅走是增束長(zhǎng)一全點(diǎn)知鐘識(shí)和絲技能刺,還癥是一成種新線的,職與原趙有不嗚同的絮狀態(tài)宇或功稻能。均破是否政成長(zhǎng)汁的定傘義和孫特質(zhì)騾完全岸改變關(guān)了攤?改可想布而知膽,并薯不稍!玉成長(zhǎng)還的改臺(tái)變?cè)诠材撤N睜意義沉上來(lái)額說(shuō)是棟好的習(xí)、有務(wù)益的瓣,或立是方植向正租確的夸。因某此,分如果支你瞧紫瞧你前所列難出的萍事件瀉,以攀及它寸們對(duì)鞏你的判影響蔽,你妥幾乎熊可以昨得到庸正面耽的結(jié)義果。以當(dāng)然躲,只歸有你籌能判或斷某播一結(jié)律果是谷好是頁(yè)壞,急而且血該結(jié)如果斷功定于粉所有冬事情揚(yáng),包園括你退自身助、你屋的工魯作、鞏你的芝家、迅你的夕處事反方式兩、你啞的個(gè)悉性、朱所有積你生延活當(dāng)改中發(fā)編生過(guò)體的事求件等都等。宏罰我們鈔來(lái)檢溝視一兔下為存何成蹦長(zhǎng)與賴危機(jī)恐的關(guān)壤系是魯那么群密切愧。當(dāng)吹事情槽開(kāi)始破不順混利時(shí)醋,我灶們感架到驚酬訝。胸這時(shí)肌只有跟面對(duì)路現(xiàn)實(shí)話,重瓣新調(diào)慧整過(guò)程去不鍬再有貨效的粘思考胃方式杠。讓按我們窯看看胸下面愧這個(gè)玩例子竹。邀那穆薩友·伴穆罕鹽默德夾在一款家工示程公灑司干核得很奉成功矮,崇42神歲就牧擔(dān)任告首席哀設(shè)計(jì)勸工程弟師的義助手培,上兔司在栗兩個(gè)區(qū)月后蒸即將醋退休趟,他轟有自彼信繼暮任該鹽職位飾。因陽(yáng)此當(dāng)喉人家牛告訴瓜他呢“督這個(gè)肅遺缺腳決定稀外調(diào)豪,為窮的是坦要引姜進(jìn)一制些新來(lái)觀念從。迫〞副他是趨多么科震驚蓮。筆黎所以柜穆薩保對(duì)于嫁他的群公司宋、他挪的工土作、點(diǎn)他自漂身的禮觀點(diǎn)漢突然套不再蝶適用點(diǎn)。對(duì)蠟此他碧能有壇什么桶反響糊?集顯然胸地,搖他會(huì)傅很難欣堪、承很生挖氣構(gòu)(歉他可諸罵一夾句處“斃種族才歧視察〞京)魔等等監(jiān)。實(shí)命際上鋒,通惡常對(duì)責(zé)危機(jī)受的反擦應(yīng)是旦不信奉任,仙緊接怎著是欲氣憤寫(xiě)。但尚最重咐要的撓還是景要去噸面對(duì)濱、去貓認(rèn)識(shí)倆,并須繼續(xù)沃前進(jìn)冬;而匹非一揀味地?cái)z停留蠟在負(fù)江面的衫反響掉上。甚孝此時(shí)康,支衣持者溫成為律不可移缺少智,假屬設(shè)穆企薩在籮這上聚面是叮幸運(yùn)寄的。投他有糟個(gè)好具友,搭不僅都支持調(diào)傳統(tǒng)疫觀,揀也愿省冒險(xiǎn)瘋給穆偉薩反愈饋,瘦所以盡經(jīng)過(guò)婦開(kāi)始臂一小怎段同泥情心壁的傾舞聽(tīng)之東后,職他建傘議穆尼薩或贊許他修已陷密入泥機(jī)坑中住,他端有時(shí)襪拒絕爪考慮朋新觀爺念、著輕視坑新想雨法等戲等??h值起初匙穆薩仍不相作信自銷(xiāo)己的獸耳朵擾,他宿的老輝朋友閉或多京或少儉指責(zé)月他拒!岸然而摧,在趙內(nèi)心鋤深處門(mén)他承臟認(rèn)那紀(jì)些話服是有軟許多縫事實(shí)頑。漸包漸地惕,再姥度經(jīng)屈由朋霜友、獲家人胸,以婦及新滔上司瞇的支朝持,支他改桐變自哀己的彩想法潛,了才解到訂必須斷開(kāi)展蘿一套記面對(duì)糧新局吼面的棍新態(tài)鏡度。訂然后駕他開(kāi)品始尋狐求新曲的思頂考方咳法,世并且謝還發(fā)擁生興背趣。決三年敢后,嫂他對(duì)蜘工作叼的態(tài)鉛度完騾全改面變了團(tuán),并催且他修不管兩在原秋來(lái)或井其他些公司唯都可湖得到邀更高泥的職居位。弟魄這個(gè)式例子樂(lè)中,匹首先盟是震瞎驚與場(chǎng)危機(jī)暫,很乘快地踩促進(jìn)崗了成崇長(zhǎng)。西起初忠的不例相信蝶、生仿氣、項(xiàng)驚慌稻、痛搜苦、瓶悲傷酬等等忍都可證轉(zhuǎn)化乞?yàn)槌纱涕L(zhǎng)的剝激素訪,尤凈其是束如果雪我們攝有一選群支衫持者發(fā)的話此。反患之,銅假設(shè)持杰相反景態(tài)度被的話狗,將森或多憲或少噴導(dǎo)致皇永久蘇的氣除憤、世沮喪登與自緣暴自講棄。曠龜打擊里與成虧長(zhǎng)之聰間的岔另一聽(tīng)個(gè)關(guān)肢聯(lián),辯在于公當(dāng)我阿們需餃求一肅個(gè)新行世界鋒時(shí),遍我們臂正在液向過(guò)敞去的奮某一魔重要危局部肯辭別廁;即品使我默們能幼很清克楚地斤看到營(yíng)這種偏改變驚是好孝的,吳但是界要告貸別一膽個(gè)珍說(shuō)愛(ài)的鞋觀念盞、價(jià)拳值、呼野心熔、關(guān)忙系、階人物膨、工鴉作、笨地點(diǎn)功,或鐵其他徐任何淋什么眠的都落是很汽困難謎。往超往在慣這階既段里滿,我憤們會(huì)意有懷淡疑、榨罪惡束感或泉未把香握最躲好時(shí)鑼機(jī)的跨感受巷。舉透?jìng)€(gè)例拜來(lái)說(shuō)飾:揚(yáng)尾所以岸即使斑成長(zhǎng)溉來(lái)得塌那么修自然選,甚桌至是慌好的耗開(kāi)始鮮,有夫時(shí)也登是一給種打爪擊。畝撫我們革來(lái)看衛(wèi)看在膀何種捕情況劈下會(huì)況維持允現(xiàn)狀盒。最縮明顯棵的例瞞子是韻生理目上的務(wù)維持蟻現(xiàn)狀廳。假嫂如你辯生理涌上仍甜覺(jué)得陷舒適挖,那晨么你循的心紙理上基也不扇至于勇受打買(mǎi)擊。握能適宜察的更伸一般杏化語(yǔ)戴意是關(guān)什么廟?然韋氏條字典袋所給籌予的炊定義眾是英“塊在最榆恰當(dāng)軍的情撞況之余中扇〞“織準(zhǔn)備值妥當(dāng)歐以擔(dān)蕩當(dāng)責(zé)梅任嚷〞面。故懲維持加可視侍為成謠長(zhǎng)的貨先修穿班,籮備妥餡要更魄新的順準(zhǔn)備親,注日視事序態(tài)的腎開(kāi)展屯。在留生理修上維厘持良嚷好的探狀況腥,建獸立好悠一個(gè)朋支持便網(wǎng)路蟻,同普時(shí)也哀需要淚一些雹技巧彈(謀例如習(xí)觀察耐、反情應(yīng)、攤自我障認(rèn)識(shí)攻)斬當(dāng)你鄭要將攤危機(jī)志轉(zhuǎn)化摩為成真長(zhǎng)時(shí)恥,這拾些技淘巧都竿是需聰要的扎。壩體所以多維持初現(xiàn)狀偽比求往生存褲更進(jìn)察一步爐,但訪比起研成長(zhǎng)亡來(lái),這它是弦頗為泛穩(wěn)定外的。耳這兒怎有個(gè)劃危機(jī)彈,你放可能睜自滿餓于穩(wěn)苦定、嘆維持義現(xiàn)狀探,而黨逃避己成長(zhǎng)肉的挑個(gè)戰(zhàn)。忌保持勒最正確降狀態(tài)顆應(yīng)該峰是準(zhǔn)已備妥涉當(dāng)迎半接任汽何挑翅戰(zhàn)。耀將保必持最怒佳狀椅況置渴于求嗚生存婆與成讓長(zhǎng)之拐間有刻其另嘗一層羊意義傍存在隊(duì),可伶使人賭從兩頸者的鑄沖擊賽中恢私復(fù)過(guò)博來(lái)。孩所以材,再久度地諸,我會(huì)們提盞出結(jié)“孕皆司〞笛而非以“寒或結(jié)〞筆的概氣念。凍求生種存是單根本僑的,竹但你雅遲早編要推純進(jìn)到謎成長(zhǎng)龍階段婆。如傲果你寒想有預(yù)所作蟲(chóng)為,順保持?jǐn)n最正確遭狀況送是很秤重要同的。湖成長(zhǎng)凍是好麗的,航但是粱如果煤你沒(méi)傘準(zhǔn)備略妥當(dāng)芹,你兵可能素產(chǎn)生照發(fā)狂主似的雖改變殿。張葵□每有效舊的管摩理葬讓我顯們來(lái)麻談?wù)剳]求生紹存、煌保持井最正確譯狀態(tài)北、求漁開(kāi)展瀉,所蓮應(yīng)注吵意的冷事項(xiàng)給:貝表(1稅)千健康雄。良表好的栗身體漲與心斷理。怒抵彩攪(2還)稍熟練糖。心呈理上鴿的、專技術(shù)推上的交、社帽會(huì)性嬌的、圾藝術(shù)南性的錫。茄建把城(3假設(shè))電行動(dòng)風(fēng)。把醫(yī)事情牌做完緩、做另好。天扮清醋(4完)總認(rèn)知噸。自敲我認(rèn)背識(shí)、院自我圍接納面。調(diào)恒當(dāng)然得,這檢四者測(cè)之間騙也有化關(guān)聯(lián)宰;如巧果你再想要碌有熟應(yīng)練的委技巧奏,或圍想把蹦事情蜂做好貿(mào),你職就必思須有綁健康尸的身蛋心;恥同樣邊地,賞做好例事情道必須樂(lè)有熟儉練的篇技巧嗽與動(dòng)趁機(jī)。翻而且想你的鍵技藝侵是建混立在遇你的杜自我川認(rèn)知損之上惕。償遍健康擠、技口巧、心認(rèn)知虧假設(shè)不生付諸遠(yuǎn)行動(dòng)拋,終搖歸徒視然,伸你可聞?wù)f那裂是你駐才能駐的浪焰費(fèi)。為所以鋼對(duì)一射個(gè)新妹時(shí)代脊的管狹理者礙而言灶,底穿線是炸自我尸負(fù)責(zé)鹿。我黎們能效夠以頌一管優(yōu)理者歌的經(jīng)桶驗(yàn)來(lái)歲說(shuō)明織這些敘因素腦的相虹互作嘗用:銷(xiāo)擔(dān)數(shù)月旅前,逗瑪莉及要求壩晉升畝。不棚幸地半,她容在面然談時(shí)游遇到沸“碧男性付沙文誰(shuí)主義誕〞畝的上賤司,逆并表管示不迷信任斷她。椒她原違本很漠有希享望得嫁到這第職位蠢的。陶瑪莉恐開(kāi)始糠變得緞慌亂征,爾溪后的擾交談普也變串得更忍糟,狠結(jié)果烘她自苦認(rèn)為眾她不蒼擅長(zhǎng)澇談判技交涉度。誦亦她的仁上司京再度良考慮示到她層,她楊具有金許多變這新處職務(wù)逼所需某的條穿件與薪特質(zhì)縮,然上而她亭的負(fù)職面自梳我認(rèn)居知邁(倍即不傻擅于交交涉胳)敲仍被糧考慮凡在內(nèi)驚。結(jié)先果她型覺(jué)得點(diǎn)沒(méi)有稀自信客,她泥希望燕表現(xiàn)艇得更繳好些停而無(wú)賭法克姓服結(jié)拾結(jié)巴赴巴,紡她無(wú)執(zhí)法表唐現(xiàn)出地她有按能力茄擔(dān)任雖這項(xiàng)及工作還。糞催這是枝很常模見(jiàn)的什缺乏挺技巧嫂的個(gè)棉案析(碗在處斃理不散合理和的敵嬸對(duì)或喪批評(píng)捷)羅導(dǎo)致干負(fù)面封的自廳我認(rèn)筋識(shí),殃反過(guò)互來(lái)更讓缺乏萬(wàn)技巧陳,惡循性循弦環(huán)。凳自我久認(rèn)知設(shè)很重孩要,拆我們夠?qū)⒃跀偤竺婧仍敿?xì)呢討論食。務(wù)威現(xiàn)在球讓我光們?cè)偬幎瓤粗船斖隼虻墓€(gè)案蠻——屯特別諷是第芳二次業(yè)晤談捆時(shí),陪我們褲可抽掛離出非主要詢幾個(gè)健要點(diǎn)凍:寬換(1伏)陪她自拉認(rèn)為影不善祖于晤固談。冊(cè)沫恒鋤(2吐)援她缺仗乏自身信。欣絕陜(潤(rùn)3)裁她沒(méi)蜜有意匙志力灣克服馳以上脈兩點(diǎn)游:換炊句話說(shuō)說(shuō),窮她無(wú)江法正扇確地慨表現(xiàn)鍛她自濤己。刃迅在這外里強(qiáng)授調(diào)意綠志力藝有三砍個(gè)內(nèi)卡容:遭卸除嚷(1巧)撇想法晶。你寒的思搶想、揮觀念售、理鈴論、片信仰豐、價(jià)舅值、該感覺(jué)邪。策擇倡里(2償)矛感情抹。你頂?shù)那閵示w、粒感受醉。向向鉤鞋(3壁)泡意志思。你鞭的意頑向、竹動(dòng)機(jī)傷、感航受。姨付不過(guò)局三者綿主要痛在決菜定我蝕們的硬行為難。在惱瑪莉捕的個(gè)逗案里根,她釀的負(fù)嚴(yán)面想掏法使心她沒(méi)舒有自行信,應(yīng)并且詳這兩聯(lián)者之會(huì)間互阿相牽舒制,牲以致疤她想暢做好餡事情黨的欲濟(jì)望被截抑制歸了。肆結(jié)果酒她無(wú)胸法如筋預(yù)期姥的自秋我管懶理。芽躺為了隨管理遙你自虧己,眠你必?fù)]須能叉夠掌低握你重的思湊想、差感受友、與消意志并。這帥是相土當(dāng)重孔要的請(qǐng)。闊裕至此熊,我蜻們已耀看到賣(mài)自我拜管理近的四毫方面閘(臣健康倆、技屑巧、傅行動(dòng)撐、認(rèn)渠知銅)棋,以球及三根個(gè)內(nèi)螺含過(guò)削程運(yùn)(刷思想絕、感代受、剖意志吩)超。原囑我們還將它茫綜合鑰概要扇作成燦下表金(碌表士2)寨,它究是取榨自最白近有總關(guān)有匙效管預(yù)理法逆的特拘質(zhì)的競(jìng)研究垂。此品表顯效示了乎如果層你想績(jī)有效俊地管墓理自職己與肌他人返所需喬具備照的特盞質(zhì)。斤勝□醉幫助飯他人源管理?yè)巫屛议w們回米顧一來(lái)下。尸或許周讀者螞已能豬自我嘆管理同。如張果你扔已能烤到達(dá)譜你的紅目標(biāo)玩并排屢出優(yōu)庸先順筋序,著可以仔在健獲康、域技巧擺、行隔動(dòng)、狂認(rèn)知慌方面都將你勁的思際想、皂感受壩、意檔志力煙發(fā)揮飄出來(lái)奏,以火求生找存,顯保持系最正確鋪狀況澇以求棒開(kāi)展擺,那病么,聲很顯鄰然地帆你已垃有所周進(jìn)步道。輝嶺沒(méi)有爺人是簡(jiǎn)個(gè)孤醒立者庭,我萌們與濤別人胳工作蕩、生杜活在抹一起弄。他聞們是坦我們殃的一餓局部休,正談如同鉗我們每也是挪他們令的一壺局部攻。在糾考慮摘管理餅時(shí),工我們久必須杠投入粘大部垂分心旋力,要在如對(duì)何以結(jié)各種好不同負(fù)方式椅自我迫管理嚼時(shí),紋將會(huì)惕如何號(hào)影響總這些總重要窮的人和。艙葛自私胞是管丹理中潔最受漂批評(píng)喇的。斥確實(shí)蠶管理已首要召任務(wù)喜是在粘與他榆人一浪起工很作,紡將焦波點(diǎn)放彼在自攜己身躬上是熄自我牢縱容挑甚至睛是自言戀。膜日只求婚自己奔開(kāi)展舞確實(shí)匆是自澡私的坐。你擦只顧車(chē)你個(gè)狂人的賀需要饒、長(zhǎng)歉短處艇和目淘標(biāo)等臂等。頑這就占是為押什么蹤我們淺反對(duì)需,自撇我否塔定與遇自私腳支配與這兩噴個(gè)傳劣統(tǒng)的砍主要裙原因桶。這感兩者報(bào)都不鹿是我糖們所瘋要的猛,我油們需苦要的光是一享個(gè)同魯步思齒考法所。搭讓我薯們?cè)俣S蓚靼杲y(tǒng)的共“曾沒(méi)有嫩自己洞〞竹的經(jīng)欺營(yíng)方久式出異發(fā),求他們就對(duì)為革其工銹作者亭負(fù)責(zé)簡(jiǎn),我剛們也錄不愿睛完全胳拋棄無(wú)它???cè)欢?,如駝果這捎種信至仰使些你無(wú)沈法學(xué)聚習(xí)新更技能總,或伙者不假設(shè)為你久與你汗的家贏庭付譽(yù)出足城夠時(shí)稱間,糕好么棒就一父?jìng)€(gè)管庸理者最而言范,你聽(tīng)是失雹敗的歲。傻凍其中鴨的麻唐煩是渠當(dāng)你效以自陰我為階考慮按中心享時(shí),協(xié)可能貧又陷詳入另裁一傳逐統(tǒng)旺——富只對(duì)和自己姨感興別趣,容不管校它對(duì)霸別人沒(méi)的價(jià)燕值是頸如何啞。因礎(chǔ)此,漂在某潔些人辨眼中耐,你澡可能尿是自咳私的湖。也位許,泥更重堂要的閥是,議這種憲做法懼對(duì)那屈些自才認(rèn)這窯是我賭的權(quán)結(jié)利的柜人,嶼似乎售是自川私而歌且錯(cuò)堪了。拿舉倒賄來(lái)說(shuō)永,榆“烏從現(xiàn)拼在開(kāi)仰始,勁每周粘我要階騰出傍半天存時(shí)間夾來(lái)閱聲讀與英思考膜〞俊或說(shuō)繪“征由于盼我要女外出沉工作論,你訊與小那么孩可天要自弄己照準(zhǔn)顧自滿己一繡些猜〞跌,這曬都是寺需要養(yǎng)勇氣箏的。騎便不過(guò)懇與前語(yǔ)述凡慈事以繳自我冶為主像,完烏全不教顧他壤人。但不同罷的是仰,我丹們是肅可以蛛不自透私的酷,可顫以平鬼衡自云我與狐他人塔的需酸求覆(礙特別肥是那冠些對(duì)虛我們?nèi)负苤靥牟枞耍鹣肜砘⒌氖菄L每一討個(gè)因括我們幼的作污為而按或多波或少牛受影菜響的本人沸)展。我棗們接揀受來(lái)閑自父慰母的宗遺傳哨與幼迫年期控的教登養(yǎng),塵而得浙到許事多關(guān)閃于行背為責(zé)柜任的厘觀念得和規(guī)據(jù)那么,苦我們已必須溫?fù)碛酗椬约荷w并與由他人格分享茅。年桌歲稍置長(zhǎng),嶄因受來(lái)到來(lái)纏自周趕圍的直人的潛影響塘,我罪們把血他人弦的需移求擺植在前斤頭,另忘了漸自身技的需宅求,尤這樣荒就失椒去平招衡。老冤欲求轟不自敞私主景要問(wèn)慘題,普還是惹在于抱你必蜻須忍嫂耐,幼你必鮮須忍吩耐別昌人不蝶喜歡籮的事壟,忍迅耐所倍有因還怕煩甘擾別棍人而仙做的翠事;諸最糟毛的是術(shù)你得必忍受州無(wú)法易求新句求變兼。理拋由很頃簡(jiǎn)單剃,求謠新求網(wǎng)變必配須考新慮到甩自身側(cè)——令自己錦的需它求、浪目標(biāo)遞、能女力、屯限制農(nóng)、機(jī)居會(huì)、丘狀況改、白欠日夢(mèng)妨、恐童懼、奸野心許、責(zé)撕任、脹感情粉、憎鍛愛(ài)剛……話你如鋪何能霉一直握不自獲私地坐想到肥這些回呢到?貫味忍耐資也是靈削弱猾組織港生命淺力的縮重要腸問(wèn)題廟之一愚。組勒織里筆無(wú)效糟率的搶主要肉原因哥是我孕們所淋要忍歲耐的碑人數(shù)汽。忍旱耐也茂許使蒸你無(wú)貫法發(fā)吵揮才炸智,沉甚至冊(cè)能力負(fù)、野毀心和卻學(xué)習(xí)吳都受襲到限冒制。奪我們五稱之犯為官己僚、鏟無(wú)進(jìn)霜取心磨、安黎于現(xiàn)央狀、醫(yī)懶惰餡或許約多其單他字叨眼。咽洋無(wú)論愛(ài)如何患,人禿們與繳組織型的自激我設(shè)狂限至絞少是刑互相菊影響偷的。宿容易貨忍耐社是危踏險(xiǎn)的鄙,因喊為如乳此必竿須停咸止自頑我管姻理。鳳護(hù)當(dāng)然驅(qū),有桑時(shí)忍墻耐會(huì)脂導(dǎo)致極暴力帖。我糠們可辨以壓銹抑我查們的溫需求玉,直策到有掠一天宣……惜懷著茫無(wú)可勇控制做的情揮緒、牙興奮僚、災(zāi)棗禍而鳥(niǎo)爆發(fā)燙了,蒙因?yàn)樵iL(zhǎng)期繞壓抑裕后,猾突然恥發(fā)現(xiàn)能需求寺是會(huì)奉讓我坦們發(fā)瓦怒的態(tài)。而具且當(dāng)纖我們倡生氣冶時(shí),桂我們紋無(wú)法更知道簽我們勒的能絕力,特并且宗會(huì)傷擴(kuò)害、奔譴責(zé)裝他人葛。廣姐做為屆一個(gè)艷成人公,復(fù)巨習(xí)孩奶童時(shí)遭代的掏處事鴉原那么瘦是求紗開(kāi)展笑的一怒局部短。并倘且看諸看這宇些原區(qū)那么與愛(ài)目前螞的情趕形有楚多少女相關(guān)寺?窗它們心是否俗空洞餓?適是否致防止溜煩擾益那些濱我害渴怕他眉們生念氣或解我所惑依賴切的人輛?趨還是搬它們辛確實(shí)瘡是有困用的立?觸昆像成您人般叨的自縮我管螞理,歇需要尾你的仆意識(shí)叉決定學(xué),以經(jīng)過(guò)去轎經(jīng)驗(yàn)架為基晴礎(chǔ),支學(xué)習(xí)股、發(fā)籠展、鋤應(yīng)用機(jī)在目糊前的杰情況沙上。床并且添決定款究竟芳要忍監(jiān)耐還大是要布求新溝求變燦。我視們不泉抑制芝需求伸,而灣要考得慮如娛何與燈他人玩的需臉求相核配合要。遷柔所以漲自我循管理情不是盤(pán)自私晨。如切果我含們與輸組織戴想要障生存捎、健耍康的短話,林自我墨管理欣是必?zé)繇毜念i。以困下是各某大路公司教的中涌級(jí)管析理者革的問(wèn)支題以毛及她胳所受育到的月影響織:充現(xiàn)我們虛能夠蚊求新均求變偏到什務(wù)么程逢度傾?絹人們廁在等鴿待,跪等待已領(lǐng)退勺休金誤、安仁全感料等等福,因渡此許益多中少級(jí)主仿管的來(lái)壓力屆就由英此而求生。慰人們些保護(hù)吉、隱短藏自擦己,愚也許薯有人漢教你把我以儀暴力縣威脅擔(dān)他們區(qū),如溉此會(huì)索更糟領(lǐng)。他拆們往萬(wàn)往是詠仁慈爛、善示良的叛,你氧不能腰指責(zé)摧他們慣工作鞠不力市。他著們需覺(jué)要幫敞助,屢他們恒往往慚以其熄有的投方式奇盡力三而為到,而另我們河卻無(wú)葉法幫染助他乒們。鮮濃為何艇對(duì)某奴些人急與其輸周?chē)鷥數(shù)娜俗范晕?,生資活變嗎得如用此痛禾苦。走而其客他人買(mǎi)在劇60鞏歲時(shí)虧,還慢能提菊供良伐好的搭模式漂……階以求善自我嬌改變估,也博幫助蘭別人越求新遼求變臣。桃到所以誼,別烈忍耐齡!博包括悼自我大管理捉、求丸生存頸、維咱持最醋佳狀液況、爬求發(fā)居展在珠內(nèi)。暮這不煮是自廳私,壺而是秧幫助幻他人巖求新宜求變溜,在績(jī)組織我、社豪會(huì)里朽,基鞠本上畝它是屆決定縣于個(gè)紋人的芳努力臺(tái)——叼就像現(xiàn)其解教毒藥恰(返熱心薯)耳一樣僵,忍岡耐是便有傳主染性伍的。凈它感誤染我緊們,處我們菊再感舞染給跡別人挨。當(dāng)逼我們驗(yàn)自我江設(shè)限胡時(shí),沉我們腸已讓客自己成與組船織忍亭耐了某。隙張?jiān)谶@槽里我屠們做糧個(gè)暖淚身運(yùn)鏟動(dòng),菜將管禽理過(guò)巨程視臂為一很種狀魄況來(lái)嬌說(shuō)明融、測(cè)亮量,賽并且宋做一珠些有緞益的菠事情疫。我閘們現(xiàn)摘在想貿(mào)做的基是看易看你玉如何晌從了倒解到轎方案臥并實(shí)灘行。殘因此話,讓積我們御看看岔以下掩。巡榆昂法1趴.評(píng)踏估曲信贊布(1省)搞排定醫(yī)目標(biāo)青的優(yōu)走先順增序。優(yōu)量耗到(2凈)恒推行樓各種離不同陸的行擇動(dòng)方兔式。唐例竟侄(3外)箭評(píng)估謎各種敞行動(dòng)橫的方叔式。碧繞頁(yè)谷(4積)畫(huà)決定云以何典種方占式行遮動(dòng)。延姓須塔2擾.行移動(dòng)慚罵帝身(1緊)聽(tīng)方案去你打掌算做戶的事帥——視你的冶第一窄步烤閣笑縮(2吧)相執(zhí)行咽第一朽步連——襲行動(dòng)使。痰啟揀儀(3幫)環(huán)重新坡檢討溝并計(jì)并劃下成一步那。繼從續(xù)重大復(fù)以走上步臣驟。舞字未執(zhí)渡行前吳,先揀看看迫以下濕這些裳問(wèn)題鈴,你精可獨(dú)恭自思丟考也楊可以目和他要人共憶同討無(wú)論,裂但千窩萬(wàn)別撞急著種下結(jié)隱論。今你可常能發(fā)冰現(xiàn)必公須深汪思一央、兩星天,勿或是忙偶而堅(jiān)回過(guò)惑頭來(lái)們溫習(xí)北一番陜,那訊將會(huì)川更好邪。汁償□壤關(guān)你傅的行嘴動(dòng)方廁式的渴問(wèn)題挖組廳醒碰(1啊)悔你如紙何決搞定優(yōu)碗先順辣序猜?纏如何嗚選擇娃目標(biāo)撓?吼你考宴慮哪逢些因搞素耀?膝你能火否想霜到其軟他被你你忽妻視的猾重要范因素昏?乘你能歲否舉連例煌?火添后井(2洗)淋你如貢何推獅行各贏種不帽同的向行動(dòng)?jì)煞绞狡G?驢在諸崇多方膨式中巷,你聲如何棒選擇秀?懂你考發(fā)慮哪骨些因句素飲?祖是否遵有其下他可蹲能的妄因素沾?柜烈偷淋(3鮮)告回想么在過(guò)把去一硬年中咳,最農(nóng)難下啊決定創(chuàng)的兩嘗三件泡事,姻它們腿為何堵困難蒸?貍當(dāng)時(shí)叨你如絹何處頸理掌?琴現(xiàn)在相你覺(jué)向得當(dāng)懸時(shí)處菠理得翁如何禁?筒你現(xiàn)壘在的做感受墨如何佩?店滾漲恒(4懼)導(dǎo)你了氣解你躍是如魚(yú)何下藍(lán)決定俱的由?對(duì)有哪高種類袖型刊?詞報(bào)膛無(wú)(5徑)舟當(dāng)你龍遇到豐挫折前,行墻事不菠能順背利時(shí)富,感征受如臭何題?誤哪些鋼因素顏影響富你的緣感受賤?延伍桐考(6刃)產(chǎn)看看螞以上似這些豈問(wèn)題時(shí)的答族案,門(mén)別人嶄認(rèn)同獎(jiǎng)嗎毯?途換句置話說(shuō)解,別挑人與令你自司身眼匪中的聽(tīng)你是麻否一躁致泰?厘你是叮如何屋發(fā)現(xiàn)旗的智?艷暈貪棍(7頑)裝對(duì)于壞以上告的問(wèn)逃題,趕你的覺(jué)想法迅如何芝?號(hào)感受箏如何桂?滔想不夏想有羞所行般動(dòng)昏?央假設(shè)不河,為房什么福?仆假設(shè)要弊,做竭什么歉?戀延□各排定瘦優(yōu)先白順序嶼,了照解自祝己的冶意向桌身為癥管理蝦者,胸或簡(jiǎn)緊單說(shuō)壯,身塌為一的個(gè)人駕——珍在你適的生鎖活當(dāng)盾中,討你面增對(duì)許浪多問(wèn)羊題。漆你必喂須下活決定蔑,付痕諸行脾動(dòng)。膏有時(shí)滅該由全何處蘋(píng)開(kāi)始投,是系很容綁易決浪定的沿。即顏使真儉的是竿如此懼,也褲值得喉你稍鋪停一瓦下,寺自問(wèn)冒是否令能確盤(pán)認(rèn)自捷己的亞決定哥?僅優(yōu)先籮順序腰是否處很清朗楚桂?吹別人浙同意他你嗎肥?者你做細(xì)決定炊的大遠(yuǎn)前提蹄是什魂么閣?杜雖然樣,偶綁而使呼用同源步思惜考法文是有該用的圈,但晚是第秘一步恨還是千認(rèn)知各問(wèn)題悶。那么件你所爆面臨周的問(wèn)喂題是池什么倒?碗臘在此挪我們團(tuán)是指材如果慌你想溜求生幸存、李準(zhǔn)備至最正確刮狀況芒、求鉆開(kāi)展膀時(shí)所到面臨仰的問(wèn)經(jīng)題。愧換句壇話說(shuō)冬,如申果你允想要捷有效旬地管河理自誓己,瓣你必結(jié)須實(shí)嚇行有器效的漂事情罷。任析何人最都會(huì)志面臨甜許多評(píng)問(wèn)題鉗,有瑞許多賀問(wèn)題畫(huà)很明笨顯地泳會(huì)困雁擾我兵們鞏(偉雖然麥在這滋種情宏況下凡,真貓正的騾問(wèn)題坐可能焦被隱甘藏起濃來(lái)淋)窯。另史外還京存在呈著那化些不旅明顯膊的問(wèn)爹題,吹我們綠應(yīng)把列它們汗尋找故出來(lái)墊,而捕不是遷等它釣們來(lái)源打擊權(quán)我們均。模叼也許符以例縣子來(lái)擾說(shuō)明言各種曲類型內(nèi)的因紫擾比喪較有裹用些無(wú)。強(qiáng)寬(1菊)稠與工少作有判關(guān)的泳困擾嶺。例敏如有右些工子作需盲要較今好的鑒管理會(huì),以丑自我走的角鵲色、鴿工作作為基捧礎(chǔ),乓可以悄預(yù)測(cè)儲(chǔ)出,粒某些喊困擾束與以遠(yuǎn)后的湯自我良有關(guān)凱;這厭類困危擾,么我們態(tài)應(yīng)面盯對(duì)它戀,不軟該逃寫(xiě)避。困呼柄(2耕)斗來(lái)自傾他人坡的困評(píng)難。顫例如頭由于得別人渡的要除求而柿造成現(xiàn)自我嘴的困投難。適護(hù)容放(3沿)沙來(lái)自樹(shù)過(guò)去扇的或籍未來(lái)共的自搞身的綠困擾櫻。必跑須擺臘脫過(guò)換去的宋負(fù)荷對(duì)與阻摟礙。熟往好啞的方龍面想換,并而且要么有前贊瞻性合。尋如找機(jī)好會(huì),針向未飛來(lái)的核目標(biāo)矛挑戰(zhàn)悼。應(yīng)棕學(xué)會(huì)蜘成熟震地處蛛理,宰并同南時(shí)考基慮限匯度與烏時(shí)機(jī)趁。指妹與我諒的個(gè)蔽性有晚關(guān)的脆困擾賢——是例如緞健康橡、技傘能、匯認(rèn)知周、管倡理方她式、封開(kāi)展桿步驟網(wǎng)。蠅慈閱讀剪完上形述各軍種困英難類財(cái)型,地你可舊能知辮道如玉何解英決你裁所面潔臨的枕困難紛。假設(shè)踩能如綢此,況真是熄可喜薄可賀森。然梳而本刪局部滑的主鋼旨是扇檢驗(yàn)御從明秘了問(wèn)帝題的扶存在培到如桿何計(jì)戒劃、叫執(zhí)行壽的各兼種方澤法,勺這將討有助衡于你犬推進(jìn)屢至執(zhí)元行的摘階段滋。射你如漠何閱幫讀全姻賴你碰如何板詮釋南它。噸你可童以此片刻就訂面對(duì)書(shū)問(wèn)題招,假設(shè)效是如虧此,演你可大以立叢即執(zhí)他行我寫(xiě)們即尖將描棕述的傾過(guò)程添。兄首另一訓(xùn)方面?zhèn)?,你剖可能剝尚未前知道哭?wèn)題容的所顆在。仿假設(shè)是偶如此努,你炮可以匹略去淺本章寄不讀縮,以盾后再擾回頭世來(lái)看弓?;蛘攥F(xiàn)刷在就假設(shè)看完濕本章類,以園求得孝到某緣些執(zhí)候行過(guò)適程的擔(dān)主意蘆,這票可使跑你在灑閱讀爹往后訴幾章茄時(shí)具頑有驗(yàn)缸證作拾用。坑唉□途以整析體性得來(lái)看饞待難凱題拜假設(shè)助你很浙清楚而地面責(zé)對(duì)許踢多困軍難,搖你如做何將笑它們忙排訂戚順序抬?曬在這蜻里我合們建博議你耳嘗試盟運(yùn)用虎技巧普,例果如領(lǐng)詢域圖始法,絨以便奸得到撈整體哭性的區(qū)概念射。母少這種窄技巧賴在整冰個(gè)行葬動(dòng)過(guò)承程中矮都可敵使用潑,所危以本福章中鬼我們定將再僚次強(qiáng)巾調(diào),執(zhí)現(xiàn)在譽(yù),我異們來(lái)隆以前澡面提俗到過(guò)憂的人竄事主危管彼問(wèn)德為李例子帖,繪僻出他豈的領(lǐng)晨域范皇圍。沾這些泛范圍吸包括揀:會(huì)兔件制(1枕)藥與同貨事相莖處。柄彼德溪帶給尸同事襖壓力駐;沒(méi)瞞有機(jī)析會(huì)和販他們挪開(kāi)玩搶笑,被輕松巖輕松愧。欲忠甘歪(2礎(chǔ))站性情娛。彼掏德經(jīng)煉常發(fā)廟脾氣劣,在握家時(shí)禿更厲劉害。勁(萬(wàn)孩子枯們似漆乎成葉長(zhǎng)很惱快,究不再抬信賴鬼他棕)減杰蓬六(3翻)部生活鬼方式修。他惰總是拆來(lái)去月匆匆屋,忙竹碌終獨(dú)日。乓算辯安(4排)閱健康滋。頭勵(lì)痛姑……修血壓凈高、燦風(fēng)濕纏癥。算秧預(yù)智(5會(huì))存從事微什么剃。他貪疑心棒是否肌他做塵的每第一件肚事情遺都很庭重要菜?海婚□講明白濟(jì)自身代的意辜向銜這里謝所謂避的銷(xiāo)“關(guān)意向廟〞扔是指忠從哪眨難題礙下手拍?考以及資你所躺希望設(shè)的結(jié)暢果??按菽闳缒汉芜x騙擇這王個(gè)優(yōu)東先領(lǐng)努域賊?價(jià)當(dāng)然算這是新由你鹿決定拾。然饑而我溜們可屯以訂伐下規(guī)姓那么供伸你做凱決定胖——謀雖然美仍是吐由你舟選擇做。柜秘按你云的判焦斷力密,你引可以博決定菠優(yōu)先寸領(lǐng)域壁為下族列之循一:肌蘆規(guī)梯(1作)定最重辰要的舒,是罪你真憂正想家要或息需要何處理鹽的;渴它帶價(jià)給你萍與他舍人最眠大的掀回饋哨。旱站灑睛(2鞏)菠它給占與最陽(yáng)快的截回饋畫(huà)。如申果你職夠幸撥運(yùn)的梢話,啄你可顆能得綁到最教快又應(yīng)最大嶄回饋途的決壟定。謝不過(guò)低,通殘常是孟速率言與效拿益無(wú)據(jù)法得檔兼。秧勺聰(3嚼)境它是臉最急埋迫的梅。意坐即如頭果不顛解決耀它,叉將會(huì)愛(ài)招致膚最大啄的災(zāi)扣禍。秋攝戲獵(4轎)張它是檔最容既易解看決的懇。讓角我們因從最頌易得乖到好泰結(jié)果蛇之處責(zé)下手住。迅醫(yī)旦寇(5膜)膏它是攻最難鉛解決魄的。堆讓我芝們從婦最難霸處下積手。胞如果翻我們以能掌唇握它廊,就舞能掌恨握任心何事新情了下。須霜偵濫(6肅)快它是展關(guān)鍵寬所在效——漿它與驅(qū)許多蹄其他嘴事情魚(yú)有關(guān)盤(pán)聯(lián)。成一旦圣解決慧了它適,這以些相叛關(guān)聯(lián)遍的事主情也膝就相親應(yīng)地居有所劍進(jìn)展轉(zhuǎn)。果宰回到劈彼德洪的個(gè)奏案。柏考慮鄉(xiāng)過(guò)后著,彼列德決禿定以撥“發(fā)生活礎(chǔ)方式倍〞虧為第貢一優(yōu)預(yù)先,夢(mèng)因?yàn)樽肋@是拾造成拾某些題其余蝴困難然的重簽大因暫素,盞例如闖疾病躍的警演訊、生不能袖夠照腿顧家用庭、古脾氣紙不好誕、與許同事雀相處涌有某鍬種程寄度的蠅不和鄰諧。饒以其次品,他純也希潛望立縱刻改據(jù)善健包康。檔所以范這兩還項(xiàng)是真他的減“埋馬上醒辦清〞批。謹(jǐn)盾□某各種駁不同紅路線餅的行千動(dòng)姑欲實(shí)廢現(xiàn)某恨一目練標(biāo),合通常撕有許唐多不尸同的千方式?jīng)],因維目標(biāo)餓而異騾。某托些目息標(biāo),輛可能桿有許欠多簡(jiǎn)初單清搬晰的旺路線味,而記其余仰的可潛沒(méi)有喘那么道容易構(gòu)。葬件讓我說(shuō)們?cè)佥d來(lái)看鹽看彼簽德,珍他的敬短期舊意向釀,改弓善健港康,淘尤其蒼是工殼作壓卡力癥秧候群疑,是斷容易高解決膝的。唱例如標(biāo),他虜可以越:子崇射濃(1皺)簽看病救、吃維藥。竿打培鄉(xiāng)(2亡)舍運(yùn)動(dòng)穗——盜如同親事們殊常玩熊的軟禾式網(wǎng)構(gòu)球。僚墊憲稿(3績(jī))賢作生聽(tīng)理上鮮的適鋒當(dāng)訓(xùn)鄰練。蔥卡詞搬(4漂)歡作心扯理上初的訓(xùn)黑練。陣挪仍賀(5垃)丙以上渠某幾泊項(xiàng)的遲組合狡。蕩村當(dāng)然騾,并籠非每叛個(gè)難風(fēng)題都測(cè)能這忍么容君易、軌清楚腹。故腿彼德膚的長(zhǎng)懼期難禁題關(guān)——乳改變瞎生活愈方式種——笛沒(méi)有用簡(jiǎn)單禁的解屋決技怠巧。律聚像這濾種較倉(cāng)大的唱難題修,可好以將嫩它分益解成催四個(gè)牛概要貿(mào)的策做略,喇以便鍬做個(gè)鵲有裨示益的蒙選擇蟻。姥遮摸將1暮.改緒變環(huán)夏境腿伶你與寬老婆紐有過(guò)仆節(jié)今?巴那么邊,面進(jìn)對(duì)她誤。要煌求市舞場(chǎng)部壇門(mén)給奮予協(xié)統(tǒng)助,敞可促?zèng)鍪鼓愎吹纳a(chǎn)部般門(mén)更士能掌脾握超短出的犯產(chǎn)量孫。改呆善補(bǔ)丈充系頃統(tǒng),辰向理早查說(shuō)朋明他柱可以匆如何然把事逢情做醫(yī)得更覺(jué)好,脂告訴圓他這窗不是雕雞蛋凈里挑勉骨頭聽(tīng)。支拼律南2.帽改變護(hù)自己占剃也許值老婆演有她解的見(jiàn)矩解,摸而你淺有你險(xiǎn)的理床由。閘當(dāng)市狹場(chǎng)部諸門(mén)的新主管腦嘗試鐵與你裂討論索事情誓時(shí),垃也許鋼你該上更放懸開(kāi)胸做襟。帝你指討責(zé)理額查時(shí)守,也哭許是濕潛意壤識(shí)里岔希望迅他犯誘錯(cuò),妻如此釋才能敬顯得淡你聰說(shuō)明。型所以矮你需歡要自囑我分沈析并執(zhí)改變歉你的寒某些驕行為朵和態(tài)秘度,泛從另陶一個(gè)婆角度穗來(lái)看娃事物仁,聽(tīng)賢聽(tīng)別底人的培意見(jiàn)城,學(xué)貌習(xí)新章知識(shí)鈴、新狡技巧盞。閣夕榮絹3.虹離開(kāi)賞這個(gè)上環(huán)境萍豪行動(dòng)膝時(shí)盡證可能勒找出鴨一條梅積極瓣性、樂(lè)建設(shè)鮮性的陳路子煩。也致就是柜說(shuō),碧對(duì)你經(jīng)及相灑關(guān)人嘩士而紐言,多都是饑有益桂的。找最起思碼也析要試收著將序你的敏行動(dòng)零的破授壞性鋸減至荒最小軍。隨肌時(shí)提踩醒自黎己,叛當(dāng)你壘離開(kāi)笨時(shí),醋小心檔事情淺困難憐度提痕高的唇警訊懶。堅(jiān)4.枕容忍掙環(huán)境澡喇聳聳督肩,鳴告訴鑼自己盟:?!翱菽悴焕杩赡芪钟懞命S每一佛個(gè)人瀉。農(nóng)〞工逆境棋中,仿你可鞋乖乖猴地順居從也典可堅(jiān)厲守你渡的原浴那么?;渭僭O(shè)決序定容饒忍環(huán)仇境,膽最重描要的開(kāi)是你暖不再速怨天醋尤人因,牢突騷滿逝腹。倦你不勻被環(huán)們境所不左右李,環(huán)疲境不泊會(huì)帶附給你道負(fù)面姿的效出應(yīng)。粉調(diào)整篩你的危心理稻以適鉛應(yīng)環(huán)訊境。執(zhí)步這就刻是與疲別人斯共事烏,或您在團(tuán)康體里羊工作拘的好穿處。瞎你可覺(jué)將它賞視為柏信息市的來(lái)徹源,啊或視暗為有蠶聲的埋廣告遞牌、蘇有聲連的思慮考、啊概念努的反牲彈、漫得到康回饋?zhàn)说鹊葼?。他測(cè)按彼碑德的燥生活寒方式蝴,他善不太亂可能搜立即紅想找陡一個(gè)陽(yáng)傾吐拿的對(duì)達(dá)象,禿他必業(yè)須靠粱自己落的想鉛法從宰事。晉或者變,他犁的另仁一個(gè)日困擾爺是他較與家廢庭的星關(guān)系展。他及何不們跟妻濱子佩宇蒂談辯談呢升?椒賓這里勞有個(gè)河困難跑。想躺與周喜圍極示親近練的人廣客觀忽地探議討問(wèn)蛇題是摸不容貫易的胡。說(shuō)徒得明壓確些遇,極驅(qū)親近扒的人冤幾乎趟無(wú)法坊超然膀地、斃冷靜剛地、逝客觀庭地、愧從正劈反兩曠面來(lái)斤看待盒事物捆。這犯就是毀為何閑當(dāng)有衰兩個(gè)躁團(tuán)體掃互相淋沖突懼時(shí),件尋找涉超然抗的第鼻三者符協(xié)助棉是有墊益的羊,諸油如仲疊裁者針、婚欺姻顧皮問(wèn)、嬸一般對(duì)參謀著等等紹。因黎為假韻如你銹希望充當(dāng)你旨在傾爪聽(tīng)、取指導(dǎo)準(zhǔn)他人捕時(shí),投能給濾與助銹益,惱那么你眼必須絡(luò)能夠裙處在森一種野無(wú)拘構(gòu)束的俱狀態(tài)車(chē)。這奶里所豎謂無(wú)拌拘束鄉(xiāng)是指光你對(duì)沉他無(wú)版所求鳴,無(wú)塵所預(yù)拔期,惑無(wú)先仙人為名主的虛成見(jiàn)培。樣駛由于悔彼德盾了解如到這傲一點(diǎn)能,所申以他扯決定練不與完妻子苗佩蒂泰談。運(yùn)深思管過(guò)后奇,他毒決定容的策運(yùn)略如鳳下:覺(jué)庫(kù)夢(mèng)頁(yè)(1外)弓放棄朽工作燦,作覆為閥“遇家庭湯主夫鑄〞胡,并油且依蹤靠佩塌蒡的竭收入弓來(lái)過(guò)售活。容初琴霉(2肥)到繼續(xù)跑留在稻銀行焦,但的自愿泛降級(jí)報(bào)。首熔螞短(3飯)水換另懲一家蠢公司喊。梁刺走拌(4禽)雕留任驅(qū)原職沙,但那改變期自己泉的態(tài)刷度緣——正例如引放手伏交給醬別人矛去做疾,信駐任別毒人也謹(jǐn)有能彼力。智勇于擊說(shuō)袋“家不醋!貌〞持,降趁低出洽風(fēng)頭迫的欲沫望。盼晌上述榆的第慧四點(diǎn)僅,包取含了腿一個(gè)鎮(zhèn)彼德臥的新從難題寇——蒼在他凍的領(lǐng)巴域圖銳中一踢個(gè)新余區(qū)段煩——研他喜痰歡凡泥事走諸在最獲前線裳,出鴿風(fēng)頭局。以淚上這弓些說(shuō)悉明了透整個(gè)述行動(dòng)宵過(guò)程沒(méi)。雖供然,巧為了喇方便閥起見(jiàn)債分成緩七個(gè)毛步驟顧,實(shí)率際上韻這是捷個(gè)一閱再重剖復(fù)的呆過(guò)程覆,換止句話震說(shuō),姥這里泄面包置含有拍往返暮的動(dòng)伏作,廢回到脹以前絡(luò)的步解驟,牧并加骨以修戚改,豆然后臉繼續(xù)底做,督又重音返,丹如此遍周而璃復(fù)始御。憶雪然而撥,在蘇彼德主的專船題里歌,我熊們將橋這些刃規(guī)那么芳、步滴驟納扒入彼孝德的瓦領(lǐng)域竊圖。他卵□災(zāi)評(píng)估縫各種辦不同用路線巾的價(jià)穗值:頑找出到你的她解決換方法縮欲評(píng)尤估各駁種不茄同的啞路線雄,必臉須視披其正晉反兩助面,蓄分別碰就正捏反兩凝面來(lái)尺評(píng)估蔥其可兵行性業(yè)與效執(zhí)果。款富評(píng)估咸可行悄性需考考慮襪信息夾的需掏求與食可用意性,厚及任讀何有握利的駁因素融;反挪過(guò)來(lái)叼,也秧得考訴慮可頓能有裕哪些窯阻力軍與障腦礙。司相至于捆另一殼問(wèn)題建有關(guān)肯行動(dòng)傘的效茶果,禽應(yīng)該羅考慮朵:究烘竟要顏到達(dá)韻什么皂程度容才算鍋是完遮成目催標(biāo)話?骨可能釣會(huì)有緒哪些關(guān)正反寶兩面勢(shì)的效敲果存?伙對(duì)你斬自身置以及悼周?chē)m(xù)的人測(cè)可能階產(chǎn)生慨什么夫效果俱?范鑼針對(duì)闖以上溫各問(wèn)細(xì)題,查有一引個(gè)解詠決好庸方法棋,那供就是唐通過(guò)階“練力場(chǎng)慈分析沒(méi)〞納來(lái)解醫(yī)決。黑“暈力場(chǎng)碼分析舊〞冷是個(gè)爸能得釣到某裂一行濾動(dòng)路慕線的閱利弊捐正反霜面的遼整體錘觀念扯的好泥方法井,它廢雖然機(jī)聽(tīng)起冷來(lái)好功象即柏復(fù)雜抓又高欣深,棵其實(shí)饅很簡(jiǎn)辣單。傷我們金將以鬼彼德諸為例減子來(lái)辣闡述槽。讓陸我們?cè)煊懻撧r(nóng)彼德粱改善獲健康僵的各崇種方叛式獎(jiǎng),我恥們選加擇哪素一種陸并不逝重要忠。不筐論我刻們選醋擇他化的五朵種方謎式的福任何瞞一種肝做闖“躺力場(chǎng)取分析泉〞孤都是練明智殼而切控實(shí)的孩。學(xué)諒雖然密這是詞較易能實(shí)行管的意大愿。漢當(dāng)你到發(fā)現(xiàn)貝比擬門(mén)主要升的行猛動(dòng)路鹿線后拖,那么漸你必處定也次會(huì)發(fā)舍現(xiàn)還喉得將隨別人右也一之并考服慮進(jìn)迅去,戲這是鈔自我奏管理床的困禽難之右處。裝雖然鞋自我綱管理妥是最回主要沈的,膛它必衣須在趟完全社清楚盲自己奸所為澆何事昂的情趙況下塘完成悶。如惰此清紅楚自粘己所旱為何己事,凝同時(shí)擴(kuò)考慮永對(duì)自街己與仍他人位的影搞響,暖所下尿的決盾定就墾是匪“侍聯(lián)系罵〞索的行馬為,優(yōu)能對(duì)增自己愉與他建人負(fù)底責(zé)。棋練某些負(fù)特殊顯的行午動(dòng)是等很清璃楚的恭,你濁很容羨易將冠它寫(xiě)碎下來(lái)三。然班而,種通常涼問(wèn)題耳都是度很復(fù)懂雜的郵,我流們建遇議你炒采用舞“榨道德合想像守法車(chē)〞篩。窩罰此法漁是魯控道夫螺·殖史坦款納所擇命名奮。其唱中赴“趣道德虛〞趣二字扔意指族,你罪意識(shí)箏到你涉的行略為對(duì)蜻你與須相關(guān)承的人殃所造緩成的陰結(jié)果愿。雖唯然你吩可能瘡希望提詢問(wèn)幼相關(guān)俊人士烈的意摧見(jiàn),鴿但最掏后還辮得由偵你做偏決定副。而新你將旬意識(shí)林清楚非地受過(guò)那些醫(yī)意見(jiàn)薪的影慘響來(lái)拴做決西定貨——扛通常更是不紗容易割做到運(yùn)的。線最起能碼你呢得讓獅負(fù)面厚影響志減至度最小反。紫(東無(wú)視滴法律遭等于奧縱容充犯罪夕。同論樣地援,忽熊視道杜德是奮最大漿的罪慈過(guò)。叛)結(jié)狂這種封技巧誦是知拌易行各難臘!篇它包闊含一景條可挨能的駕行動(dòng)您路線聯(lián):你暢想像絹未來(lái)蛛的你壘選擇襪某種案特殊新的行不動(dòng)。冠換句坐話說(shuō)進(jìn):想煙像你籃已將麥該選恐擇付漏諸實(shí)偏施,仰想像壇可能協(xié)產(chǎn)生慧什么裳結(jié)果負(fù)。你巴還得能決定勇何時(shí)騰真正膛地實(shí)漲施該播選擇訊。一柔個(gè)重甘大的贏決定薪,可祥能需碧要多矮次的冷試驗(yàn)毛——烏例如片一個(gè)訪月、租六個(gè)鉗月、工甚至館一年笨。魄今想像狹時(shí)應(yīng)管盡可啄能地嫩詳細(xì)憂。試戒著想忘像發(fā)較生什騰么事防,在京心里盜繪個(gè)旦畫(huà)面局。愈琴仔細(xì)原愈好索,如普顏色府、聲墾音、渡氣味嘴、你饅的思狂想、闊感受害是如勢(shì)何帽?乳你想秘做什尼么蠅?桃實(shí)際棒上你泥正在兆做什艷么段?體相關(guān)母人士腹有哪芳些人術(shù)?胸他們炊的想窗法、非感受話分別丸是如斑何仙?慰他們?nèi)A正在糾做什就么需?印和雖然圣萬(wàn)事姿開(kāi)頭確難,銜此法截仍值炸得你登堅(jiān)持雀下去訊。按沫此法顛你將纏體認(rèn)姓到你偏的某賣(mài)些想飾法是匆個(gè)好票主意西,或廣者你黃尚未用得到遠(yuǎn)足夠所的信畏息以墓做決還定。濁喊以彼查德想耕改變幸生活恩方式留為例械:他蠶很快耳體認(rèn)抽到第凝一項(xiàng)職選擇破——宿當(dāng)個(gè)播家庭累主夫推——碼不適鬧合于施他??翟谙胫瓜裰姓?,他鐘看到漏他自觀身的暑挫折信感與位厭煩船。而脅且孩壽子們嬌很快壞就要出離家燕了,乓所以子家庭裂主夫砌也無(wú)大事可艷做。毀倡事實(shí)典上,元經(jīng)過(guò)挪道德范想像掙法與玉力場(chǎng)嘩分析普之后摸,彼胖德決翁定采獲用第核二項(xiàng)鼻:繼沸續(xù)留返任原揚(yáng)職,紐但改粱變他編的態(tài)績(jī)度。梯□桌方案世第一花個(gè)步碎驟瞧許多搭下決罷定的載強(qiáng)調(diào)逆詳細(xì)里行動(dòng)能方案壁的重至要性持。這經(jīng)些計(jì)圣劃繪攀出所乒有你振打算擾實(shí)施竟的各條種不程同步齒驟,禮包括萬(wàn)實(shí)現(xiàn)猾目標(biāo)洋的日挺期、壘測(cè)量巨成功修與否弱的規(guī)嘴定、兩指定炊資源蠅的子積方案曬等等份。鎖潮我們鋒的做倘法稍趙有不原同。顧坦白靠地說(shuō)拘,我估們發(fā)跨現(xiàn)行婚動(dòng)計(jì)稱劃是測(cè)個(gè)很鈔方便與的工握具,寶不必珠真正智實(shí)施搬,卻筍能預(yù)穴估效瞇果。遵淋我們脆寧可添將焦動(dòng)點(diǎn)放開(kāi)在第傍一個(gè)達(dá)步驟塑上;輪你打語(yǔ)算做各的第久一件氧事情纖是什霜么蛛?扭什么類時(shí)候群去做播?司怎樣投去做剪?大一旦炒你實(shí)錫踐了燙第一懸個(gè)步粉驟,劃就能刃考慮巴到下裹一個(gè)愚步驟巨,然逼后繼番續(xù)進(jìn)勒行下濕去。喊??雌鸷?lái)似梨乎是籮很簡(jiǎn)孕單,奸但是蕉其實(shí)謠未必核是這儲(chǔ)樣。洪你必恒須考駐慮即起將來(lái)喚臨的疑時(shí)機(jī)練,做狗某一雕件事趴情,奴開(kāi)始傭某個(gè)間行動(dòng)幕,或愉是實(shí)栽踐決慚定好暫了的啞方案愁,都裳有正伴確、饞適當(dāng)蜓的時(shí)夫機(jī),牽什么勁時(shí)候腿才是開(kāi)正確救、適放當(dāng)?shù)难r(shí)機(jī)哥呢軍?歸實(shí)際袖上,除你能蘆做的倡又是斃什么冒呢怒?壓博就彼屢德而積言,鑒第一宰個(gè)決霉定是顯相當(dāng)留簡(jiǎn)單殲的。量彼德釀可以價(jià)馬上棉開(kāi)始表運(yùn)動(dòng)屋和冥報(bào)想,餐就像膀本章魯所敘腸述的愧那樣鋒。但拼也可遵以等節(jié)到明策天晚版上,氣從愛(ài)講登堡誕回來(lái)壺后再遭開(kāi)始呼。不禾過(guò),撈彼德倡最好睡還是鉛先考嶺慮一忌下怎惠樣運(yùn)床用時(shí)石間。暮別忘剃了,膊彼德贏希望適多和宋家人澆相處灰,最脂好是樹(shù)把那岔天晚輩上大槍局部耍時(shí)間罰都用雖來(lái)和不佩蒂秀談?wù)勆鞂?lái)嘉的計(jì)驢劃,唯討論甚愛(ài)登儀堡會(huì)攪議的短情形窩,而彈不是司自己綁溜到燦一邊舉去運(yùn)胸動(dòng)和嚇冥想截。于榮是,晝彼德富改變胸了主君意,閃準(zhǔn)備湊后天沒(méi)再開(kāi)垂始運(yùn)草動(dòng)和楚冥想的,后威天傍胸晚一償回到蠟家里哥,就幸開(kāi)始疊運(yùn)動(dòng)孝,吃就過(guò)晚繳餐,螞過(guò)了羨三小考時(shí)以翅后,槳再開(kāi)碌始冥榨想。痛弄彼德標(biāo)的另剖一個(gè)糧決定營(yíng),就為比擬援復(fù)雜綢了。質(zhì)要趁嬌著什盡么機(jī)先會(huì),阻來(lái)開(kāi)芹始新碎的處弄世態(tài)寬度呢藝?襲他不控妨取椅消到洋巴黎含去出穿差這崖件事刻,叫度珍妮斯去好膛了。兩珍妮嚴(yán)會(huì)很畏樂(lè)意蝴出這諷趟差醒,也招許會(huì)暢有點(diǎn)忌緊張氧,就陽(yáng)珍妮譯而言辭,這私是個(gè)蜂很好忘的發(fā)呢展機(jī)夸會(huì),毛彼德暈只要果向珍防妮充回分說(shuō)話明一珠番就柔可以產(chǎn)了,植其實(shí)蠢也不陰必說(shuō)陸明得吼太詳節(jié)盡,益應(yīng)該漿給珍紹妮自虹己動(dòng)彎動(dòng)腦垮筋的徹時(shí)機(jī)背,應(yīng)駱該要墓開(kāi)始爭(zhēng)信任刑珍妮別以及事其他符職員烏的辦憲事能碧力。堂乒當(dāng)然錄,有挽時(shí)候任擬定納第一愛(ài)個(gè)步牌驟計(jì)胸劃時(shí)凝比擬近容易嗎,可借是真課要實(shí)恒行起燭來(lái),折就困膠難多顧了。攜你打用算向狀別人寨說(shuō)些碗什么堡,最泊好事給先演柴習(xí)一辟番,遍這是恨非常羽有用脫的?;m然遲你也抽可以升自己誕一個(gè)苗人練縮習(xí),罵自己粘對(duì)自洪己說(shuō)堆話,狗不過(guò)喇最好愉找個(gè)渡對(duì)話車(chē)的同心伴,禽或者池在一汁群人困中練窄習(xí)。幅這是貴個(gè)很威好的爆方法秒,可針以讓訊自己盈確切傷地知容道要漲說(shuō)些撒什么標(biāo),可俊以增撈加自晚信、什增強(qiáng)集勇氣副,走汁到對(duì)彈方面目前,誠(chéng)說(shuō)出抬想要筑說(shuō)的滔話。答還有懸一種厚做好才心理觀準(zhǔn)備藍(lán)的方陶法,序是自黑我肯像定淘——欄“帆我能剖辦得桃到。貸〞造就是主個(gè)簡(jiǎn)停單的氧例子著。我遞們將盜在后姿面章饞節(jié)中周詳細(xì)箭討論裳這個(gè)翠技巧錢(qián)。購(gòu)唐還有型一個(gè)鴉相當(dāng)塑好的象主意京,那脆就是嫁和同油伴或怕支持碎你的廚人約窮定好糊,以遭“滋心電拘感應(yīng)異〞泡的方開(kāi)式來(lái)連鼓勵(lì)預(yù)你。腹這就熟是說(shuō)第,你燙先設(shè)完定好朋時(shí)間虹,什墨么時(shí)舊候要旋開(kāi)始并執(zhí)行天第一砍步驟予,和堤同伴嘆約好德,在賽那個(gè)脂時(shí)候碌想著佩你,比向你偵送出樹(shù)“墨支持虧你的朵心電佩感應(yīng)麗〞粒。和眾我們污一同飼工作漢的發(fā)促展小兩組,繳就經(jīng)菊常運(yùn)杯用這兵個(gè)技欺巧。椅說(shuō)起掙來(lái)也旱真叫郵人驚別訝,懂獲得仗支持?jǐn)_的人驕,覺(jué)熔得功耽效神進(jìn)奇得皺很。棒“昏因?yàn)橛鹞抑┑滥惴莻兌己皆谙肫恐裔?,我清就能差走進(jìn)磨老板練的辦島公室駐,對(duì)回老板糕說(shuō)我益認(rèn)為溜她錯(cuò)疫了憤……泉〞改下面崖要談棵的,慈是另狀一種宰準(zhǔn)備細(xì)的方土法。委至□泊意像添練習(xí)躺首先接,要潮把自少己放竟輕松宋下來(lái)裕。然狐后,治選出虜你要望采取連的步川驟或翻行動(dòng)第。束姨你想哥像著婚自己容經(jīng)采探取了碧這個(gè)蜻步驟例,這筒就是木說(shuō),招腦海彩中要蠢呈現(xiàn)驕出一賊幅鮮涼明的光畫(huà)面評(píng),描洽繪出存你所靠希望楚的情開(kāi)景。療舉個(gè)蛇例子角來(lái)說(shuō)柳,假爪定你臂的目私標(biāo)是而希望滴能在今一大洞堆人邀面前叉發(fā)表零演說(shuō)水,而蕩且還保要一懲點(diǎn)也膜不覺(jué)煎得緊隆張;起你的眉第一朗個(gè)步齡驟,底就是豬要在倆下星尖期舉豪行的綢銷(xiāo)售超研討灑會(huì)上鉗演說(shuō)頌。戚贏現(xiàn)在凍想像認(rèn)著你哭自己籌,非扯常冷窄靜而懲充滿撿自信毒地站穩(wěn)在聽(tīng)含眾面延前,拉發(fā)表繁精采鄙的演錄說(shuō)。岔想像里得愈彩周全際愈好插,要噴包括鏈聽(tīng)眾榆在內(nèi)桿,想寺像著遇聽(tīng)眾濫聽(tīng)得命興高府采烈輔,十死分欣各賞你洪的表揭現(xiàn)。煉聽(tīng)眾趣中有兩人提炎出問(wèn)朝題,沈你都內(nèi)能回鋸答得鐵恰到因好處財(cái),不粱覺(jué)沾譽(yù)沾自汪喜。室聽(tīng)著宜大家鴿熱烈雞的掌紹聲,疤心里兇舒坦格極了墾。接考著,傾聽(tīng)眾擋紛紛議向你敵道謝拐、稱活贊,宜你覺(jué)性得非芬常光觸彩。伏繳這聽(tīng)死起來(lái)竊是不鑼是有鈔點(diǎn)太低過(guò)頭員了墳?怒不管僅怎樣葵,試瘡著做惜做看伶。話態(tài)又說(shuō)辟回來(lái)匠,有葉多少銷(xiāo)次,墨發(fā)生期的狀零況剛義好跟馳這相棒反浪?養(yǎng)心里摩頭一延直擔(dān)為心著藏失敗徹,忐四忑不喉安;灶到頭天來(lái)卻棋發(fā)現(xiàn)寫(xiě),所肺擔(dān)憂延的竟鄉(xiāng)成為元事實(shí)傘!伸渴□駁實(shí)行非與反圾省嫩說(shuō)起炭實(shí)行撈來(lái),六最重元要的預(yù)一點(diǎn)照就是薪——妙實(shí)際旺去進(jìn)予行困!局先踏圍出第椒一步竿,然鬧后繼帥續(xù)做酷下去火。鉆黎當(dāng)然要,我課們已碧經(jīng)注充意到疊,并興非每薄一次告都是喊這樣嚷簡(jiǎn)單專的。斬如果問(wèn)你的限勇氣攝不夠前,那圍該怎竿么辦缺?澇如果愁你的跪意志容變薄濾弱了兆,又你該怎敏么辦漏?促煉首先毅,別里忘了吐要記骨住自冠己的瞇決定竄,為聽(tīng)什么元這決挑定就辦你而鵲言是繭重要柴的定?刮倘假設(shè)吉你事頓先演杜練過(guò)傲,要媽記住邊從預(yù)訊演中騰學(xué)到然的東棋西。本襯想一尚想那談些支就持你獲的人賺,對(duì)宗你會(huì)顫有不糠少助蹈益。具喊要是悄你和彼人家帝約好禿,以頑“幟心電總感應(yīng)獵〞棍的力警量來(lái)膊支持銅你,如你自抵己心放里就確得惦輸記著童,感勸覺(jué)支卡持的笛力量讀源源德而來(lái)抹。有才沒(méi)有占其他綁超自悔然的腳支持器?獸如果香你精滲神上陶的信貝仰包叢括了熱其他暈存在皆的根毒源優(yōu)(刃例如翼指引嘆天使革、上拾帝或堵諸神杜,不辦論你盯喜歡墓用的災(zāi)辭匯笛是什振么省)械,你啞能不冬能依勤靠這中些精蜓神上探的信滲仰,期來(lái)支甲持或往指引傳你罪?嬌還有柱,你車(chē)內(nèi)心猜深處考的朋葬友呢瓶?江只要忠你讓掛內(nèi)心宗深處蒙的聲遼音發(fā)咐言歐?星那心惕靈的釋聲音睛就會(huì)謹(jǐn)告訴院你,夏該做險(xiǎn)些什鉗么假設(shè)?翅怎樣抄去做鑄?約你是叔怎樣姜和內(nèi)酬心深附處的輝聲音破溝通泄的符?(氧假設(shè)對(duì)你覺(jué)速得,冒很難云聽(tīng)得燦到這廳種心野靈的宇聲音徐,我己倒有選個(gè)很醉有效耳的方圓法,呆能讓歪你聽(tīng)屑到自同己內(nèi)賴心深淡處的枕聲音辰,那圖就是動(dòng)所謂撫的閱“耐倒轉(zhuǎn)考回憶勿〞章的練佩習(xí)法惰。這姓個(gè)方跪法在姐后將臺(tái)詳細(xì)制談到卻。旋致你實(shí)遞行第嚷一個(gè)條步驟霜的時(shí)狀候,惰要反我躬自酷省,小要能橋掌握量得住淡自己狹,對(duì)導(dǎo)自己臣做的躁事情講,心滲里有統(tǒng)分寸貝。客啞觀地銅觀察梢一下確自己餡,就疲好似貨是在由觀察張其他拌人一老樣。在留意政下面恩這這陵幾個(gè)鄭重點(diǎn)餃,仔辭細(xì)觀陡察一志下:循亦生理臨方面較:這以個(gè)人源感覺(jué)雙怎樣坊?(框其實(shí)進(jìn)這個(gè)教人就振是你減自己路,為塔了要斑客觀跟一點(diǎn)雙,所桶以用餃第三漁人稱岸來(lái)稱津呼你痛。乳)押是緊恒張,松還是夢(mèng)輕松斥?貴是沉腸著,亮還是菠煩亂幅?害是呼棚吸短拘促,趣還是教深長(zhǎng)麻?(美我們僚有時(shí)螺候會(huì)墊這樣姑說(shuō):柏“鑒深呼遇吸一龜下,值就會(huì)斤恢復(fù)夾正常茄。欄〞挽并不俊是沒(méi)旬有道脖理的逮。窮)映衛(wèi)思想隆方面功:這叛個(gè)人殊的思客想、忍觀念忙、主偵張是微么怎額樣的隆

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論