高血壓健康知識宣教精選PPT

關(guān)于高血壓健康知識宣教第1頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一、高血壓基礎(chǔ)及危害第2頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三什么是高血壓收縮壓≥140毫米汞柱舒張壓≥90毫米汞柱

即稱為高血壓第3頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓的病因是什么遺傳因素環(huán)境超重膳食中高鹽中度以上飲酒其他： 吸煙、年齡、緊張、 血液粘稠度、高脂血癥、 社會經(jīng)濟(jì)及心理因素第4頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓有何癥狀大多數(shù)無明顯癥狀，為“無聲殺手”，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、后頸部疼痛、頭部血管搏動感、失眠、健忘、耳鳴、易怒、神經(jīng)質(zhì)等。第5頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓的危害高血壓腦出血90％腦梗死80％冠心病60％第6頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三血壓應(yīng)控制在什么水平降壓達(dá)標(biāo)：一般病人：<140/90毫米汞柱糖尿病人：<130/80毫米汞柱老年病人：<140/90毫米汞柱第7頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二、高血壓與飲食第8頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓病人的飲食原則控制熱量攝入，避免肥胖 （理想體重（千克）=身高（厘米）-105）少吃鹽，口味要淡增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入量、

多吃新鮮蔬菜和水果

不飲酒，不吸煙，不用有刺激性調(diào)味品，不喝濃茶和濃咖啡定時定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化

在愉快和諧的氣氛中進(jìn)食第9頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓患者的飲食應(yīng)注意限制鹽的攝入。 飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。少吃甜食。 甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動脈硬化。少吃動物脂肪。 動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。戒煙少酒。 有煙酒嗜好的高血壓患者，會因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。第10頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓患者的飲食應(yīng)注意宜多食鉀食物 鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物 如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。鈣食物 高血壓患者每天堅持吃高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。

第11頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三三、高血壓治療第12頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓非藥物治療合理膳食控制體重進(jìn)行有規(guī)則的體育鍛煉戒煙減輕精神壓力，保持平衡心理第13頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三高血壓藥物治療藥物治療原則小劑量開始合理聯(lián)合避免頻繁換藥24小時平穩(wěn)降壓個體化治療第14頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三如何預(yù)防第15頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一.調(diào)暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時后最好能休息5～10分鐘，可做操、散步等調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。心情郁怒時，要轉(zhuǎn)移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發(fā)生腦溢血。

第16頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二.飲食有節(jié)：應(yīng)節(jié)制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克。肥胖者應(yīng)控制食量及熱量，減輕體重。第17頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三三.戒煙少酒提倡戒煙少酒。煙堿（尼古?。┛墒湛s微細(xì)血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環(huán)擴(kuò)張，增加血管彈性，有一定好處。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。第18頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三四.勞逸結(jié)合如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，爭取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負(fù)重、長跑、搬運重物應(yīng)予禁止。但輕體力勞動是可以的，長期臥床并無好處。

第19頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三五.堅持鍛煉應(yīng)堅持散步、打太極拳等有氧運動，每日早晚各一次，可改善血液循環(huán)，減少外周阻力而使血壓降低。

第20頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三六.堅持服藥：對中、晚期高血壓病，堅持服藥治療是十分重要的。如一種藥物產(chǎn)生耐藥性而失效時，應(yīng)及時更換其他藥物。不遵醫(yī)囑，隨意停藥，會使血壓急劇升高而發(fā)生危險。平時應(yīng)經(jīng)常測量血壓。第21頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一、糖尿病的健康宣教第22頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三什么是糖尿病？

糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。第23頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二、糖尿病的分類1型糖尿?。╰ype1diabetesmellitus,T1DM)2型糖尿?。╰ype2diabetesmellitus,T2DM)妊娠糖尿?。╣estationaldiabetesmellitus，GDM）其他特殊類型糖尿病第24頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三定義：1型糖尿病

(TypeIdiabetes)是一種自體免疫疾病。自體免疫疾病是由于身體的免疫系統(tǒng)對自身作出攻擊而成的。糖尿病患者的免疫系統(tǒng)對自身分泌胰島素的胰臟β細(xì)胞(pancreaticbetacells)作出攻擊并殺死他們，結(jié)果胰臟并不能分泌足夠的胰島素。1型糖尿病多發(fā)生于青少年，因胰島素分泌缺乏，依賴外源性胰島素補(bǔ)充以維持生命。

2型糖尿病是成人發(fā)病型糖尿病，多在35~40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。病友體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內(nèi)的胰島素是一種相對缺乏。妊娠糖尿病是指婦女在懷孕期間患上的糖尿病。臨床數(shù)據(jù)顯示大約有2~3%的女性在懷孕期間會發(fā)生糖尿病，患者在妊娠之后糖尿病自動消失。妊娠糖尿病更容易發(fā)生在肥胖和高齡產(chǎn)婦。有將近30%的妊娠糖尿病婦女以后可能發(fā)展為2型糖尿病。第25頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三三、臨床表現(xiàn)（一）糖尿病基本癥狀為‘三多一少’多食多飲多尿消瘦第26頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三早期癥狀1.眼睛疲勞、視力下降；眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暬蛞郧皼]有的老花眼現(xiàn)象等，要立即進(jìn)行眼科檢查。2.饑餓和多食：因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。3.手腳麻痹、發(fā)抖；糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。早期癥狀第27頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三治療方法第28頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三護(hù)理措施藥物治療飲食治療運動治療血糖監(jiān)測健康教育第29頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一、藥物治療1.促進(jìn)血中的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)2.促進(jìn)葡萄糖合成糖原或代謝功能3.抑制糖原分解和糖的異生4.抑制脂肪的分解第30頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二、飲食治療合適的飲食有利于減輕體重，控制高血糖和預(yù)防低血糖，改善脂代謝紊亂和高血壓。第31頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三第32頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三糖尿病人飲食注意事項嚴(yán)格定時進(jìn)食控制總熱量嚴(yán)格控制各種甜食病人進(jìn)行體育鍛煉時不宜空腹進(jìn)行保持大便通暢，多食含纖維素高的食物每周定期測量體重一次第33頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三三、運動治療促進(jìn)血液循環(huán)減輕體重提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗改善血糖第34頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三四、血糖監(jiān)測監(jiān)測頻率

1.血糖控制良好或穩(wěn)定每周監(jiān)測1~2天

2.血糖控制差/不穩(wěn)定/患其他疾病每天監(jiān)測

3.伴發(fā)其他疾病期間或血糖>16.7mmol/L（300mg/dl)時，應(yīng)測定血、尿酮體血糖監(jiān)測時間

每餐前餐后2小時睡前出現(xiàn)低血糖癥狀時如有空腹高血糖，應(yīng)監(jiān)測夜間的血糖第35頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三五、健康教育指導(dǎo)：自我監(jiān)測和護(hù)理能力技能：監(jiān)測血糖、尿糖、注射胰島素知識：飲食、鍛煉、用藥、防治并發(fā)癥指導(dǎo)家屬:了解DM知識、協(xié)助病人的治療定期復(fù)診攜帶糖尿病卡片，以備急需第36頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三白內(nèi)障患者健康教育翼狀胬肉患者健康宣教視網(wǎng)膜脫離患者健康宣教第37頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三白內(nèi)障患者健康教育一：癥狀及表現(xiàn)

白內(nèi)障的主要癥狀表現(xiàn)為無痛性視力減退，視物模糊，臨床上初期時眼前出現(xiàn)霧狀渾濁、復(fù)視或單眼多視癥等?；颊咭暳χ饾u下降，甚至失明，僅存光感。老年性白內(nèi)障從初起到完全成熟時間長短不一，少則數(shù)月，長著達(dá)數(shù)十年，一般為2-5年，也有可能停止在某一個階段，靜止不變。第38頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二、術(shù)前宣教1、術(shù)前忌煙酒、不要吃腥辣食物，搞好個人衛(wèi)生，保證充足睡眠。2、有高血壓，糖尿病，心臟病的病人，住院期間不可自行停藥。3、告知患者手術(shù)當(dāng)日穿開口上衣，患者需在病房等候，術(shù)前1-2小時開始給與散瞳，測量生命體征，給與結(jié)膜囊沖洗，術(shù)前取下假牙，貴重物品妥善保管，手機(jī)手表不得帶入手術(shù)室，否則會影響儀器的運作。4、術(shù)中配合醫(yī)生及護(hù)士，手術(shù)不會疼痛，保持頭身體不亂動，有不舒服的地方，告知醫(yī)生護(hù)士幫助解決，術(shù)中如果想咳嗽打噴嚏，事先告訴手術(shù)醫(yī)生，得到同意才可以做，否則會造成手術(shù)意外，術(shù)前上好廁所，以免術(shù)中不方便，手術(shù)結(jié)束有護(hù)士接回病房，請不要擔(dān)心。第39頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三三、術(shù)后及出院宣教1、手術(shù)后戴著眼罩休息，第二天由醫(yī)生護(hù)士打開點藥、檢查，不能用手揉眼，避免外力抨擊眼睛，一月內(nèi)少看電視，書報等，避免用眼過度。2、手術(shù)后多休息，睡覺時取仰臥位，側(cè)臥睡覺時應(yīng)偏向未做手術(shù)的那只眼睛。3、術(shù)后一周禁止低頭洗頭，洗臉盡量不觸碰術(shù)眼，洗澡時注意不要讓臟水等進(jìn)入眼睛。4、術(shù)后一周不得服食較硬的食物，1月內(nèi)禁酒，以清淡易消化食物為宜，避免腥辣刺激的食物。5、注意天氣變化，防止受涼感冒，術(shù)后不要用力咳嗽、用力大便、以免眼壓增高導(dǎo)致出血或晶體移位。6、手術(shù)后出現(xiàn)眼花，輕度異物感，眼眶淤血等屬于正?，F(xiàn)象，如果發(fā)生明顯眼痛，惡心，眼紅，嘔吐等反應(yīng)及時告知醫(yī)生處理。7、出院后按時滴用眼藥水，7-10天門診復(fù)查。第40頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三

翼狀胬肉患者健康宣教

第41頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一、術(shù)前術(shù)中宣教術(shù)前：1、請您在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下練習(xí)眼球移動，有利于手術(shù)中配合，可縮短手術(shù)時間。2、為了保證您舒適的完成手術(shù)，請您術(shù)前排空大小便，取下假牙，取下手表手飾。術(shù)中：1、為了保證手術(shù)精準(zhǔn)，所有手術(shù)均在顯微鏡下施行，一切在無菌狀態(tài)進(jìn)行，因此手術(shù)時，請將雙手放在身旁，不要接觸洗過的眼睛。2、有了您的配合，手術(shù)時間分鐘，加上麻醉等準(zhǔn)備工作大約1個小時。第42頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三二、術(shù)后宣教1、手術(shù)當(dāng)天應(yīng)該減少頭部活動。2、因角膜有豐富的神經(jīng)末稍，術(shù)后如果有眼痛，異物感，流淚現(xiàn)象，術(shù)后當(dāng)日晚服用一次止痛藥便可緩解。3、術(shù)后雙眼包扎的患者建議找家人照顧，單眼包扎的患者可以正常生活。4、不用眼時，盡量閉目休息，防止眼球活動過多而影響植片成活。5、注意眼部，勿用手揉眼和擠眼，保持術(shù)眼敷料完整干燥。6、1個月內(nèi)避免運動和重體力勞動，明白術(shù)后換藥和定期復(fù)查的重要性。7、為避免術(shù)后復(fù)發(fā)，外出時需要配戴太陽眼鏡。8、如有眼部不適，眼紅痛，視力下降等，應(yīng)隨時就診，注意避免強(qiáng)光刺激，減輕壓力。9、飲食忌辛辣刺激，忌煙酒，宜清淡，多吃易消化食物多食水果蔬菜。10保持大便通暢，睡眠充足。第43頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三視網(wǎng)膜脫離患者健康宣教第44頁，講稿共48頁，2023年5月2日，星期三一、術(shù)前術(shù)中宣教心理護(hù)理：講解手術(shù)相關(guān)知識，介紹同種病情病人康復(fù)情況，使患者對自己的病情有所了解，增加信心。體位：講解術(shù)前術(shù)后合理體位的重要性。術(shù)前需要滴抗菌眼藥水3-5天，還需充分?jǐn)U瞳，飲食宣教：飲食清淡易消化，忌煙酒，多食水果青菜，保持大便通暢。衛(wèi)生宣教：術(shù)前一天搞好個人衛(wèi)生，洗頭洗澡，但要避免防止感冒咳嗽，保持眼部清潔。避免強(qiáng)光刺激。術(shù)前一日沖洗淚道，準(zhǔn)醫(yī)囑剪睫毛，交待患者貴重物品妥善保管，手機(jī)手表等交給家屬。手術(shù)日早上不能空腹，也不要進(jìn)食太多，避免術(shù)中牽拉引起嘔吐。術(shù)中