第三套廣播操舞動(dòng)青春全套教案

第三套廣播操舞動(dòng)青春全套教案

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)。認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。課的部分時(shí)間：開始部分1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生。組織：四列橫隊(duì)。教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語(yǔ)言親切。要求：快、靜、齊?；A(chǔ)教學(xué)1.慢跑兩圈。2.徒手操：-頭部運(yùn)動(dòng)。-肩部運(yùn)動(dòng)。-體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。-腹背運(yùn)動(dòng)。-弓步壓腿。-側(cè)壓腿。-膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3.隊(duì)列練習(xí)——立正、稍息、看齊。動(dòng)作要領(lǐng)：（略）組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊。教法：-教師講解立正、稍息、看齊的動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。-教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)。教與學(xué)：-教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。-學(xué)生練習(xí)。-教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。-學(xué)生練習(xí)。要求：-教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。-學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：-兩臂頭上交叉后銜接踏步。-手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。應(yīng)對(duì)策略：-在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。-練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。基本部分預(yù)備節(jié)：動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。第一個(gè)八拍：1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）。3-4兩臂頭上交叉兩次（左手在前）。5-8左腳開始踏步4次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第二個(gè)八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈。3-頭左轉(zhuǎn)90度。4-頭還原。：左腳向前邁一步，同時(shí)雙臂向上伸展至頭頂，手心相對(duì)。第二個(gè)八拍：左腳收回，同時(shí)雙臂向上向左繞至體側(cè)，還原成直立。第三個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，但方向相反。第四個(gè)八拍：同第二個(gè)八拍，但方向相反。結(jié)尾部分：回到預(yù)備姿勢(shì)，放松身體。四、放松小節(jié)1.進(jìn)行放松操，緩解身體疲勞。2.集合整隊(duì)，進(jìn)行課后小結(jié)。3.宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)，注意放松身體。要求：快、靜、齊，保持良好的態(tài)度和紀(jì)律。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)第三套廣播操的第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)，掌握動(dòng)作路線、方法和節(jié)奏，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：動(dòng)作路線、方法、節(jié)奏，上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，手臂伸展和動(dòng)作位置、力量的控制。教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。教具包括廣播操音樂和講解PPT。教學(xué)組織與要求：組織為四列橫隊(duì)，要求教師聲音宏亮、精神飽滿，注重儀表和語(yǔ)言親切。要求學(xué)生快、靜、齊，認(rèn)真聽講和練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是掌握動(dòng)作路線、方法和節(jié)奏，難點(diǎn)是手臂和身體重心的控制。應(yīng)對(duì)策略是分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多次重復(fù)，體會(huì)手臂控制和重心控制。課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告；師生問好；宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求；檢查著裝，安排見習(xí)生?；A(chǔ)教學(xué)：慢跑兩圈；徒手操，包括頭部、肩部、體轉(zhuǎn)、腹背、弓步壓腿、側(cè)壓腿和膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；隊(duì)列練習(xí)，使用三面轉(zhuǎn)法。伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)為直立，動(dòng)作要領(lǐng)為左腳向前邁一步，同時(shí)雙臂向上伸展至頭頂，手心相對(duì)；左腳收回，同時(shí)雙臂向上向左繞至體側(cè)，還原成直立；同第一個(gè)八拍，但方向相反；同第二個(gè)八拍，但方向相反。最后回到預(yù)備姿勢(shì)，放松身體。放松小節(jié)：進(jìn)行放松操，緩解身體疲勞；集合整隊(duì)，進(jìn)行課后小結(jié)；宣布下課，師生再見。要求學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，注意放松身體，快、靜、齊，保持良好的態(tài)度和紀(jì)律。教學(xué)內(nèi)容：第三套廣播操——舞動(dòng)青春擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)構(gòu)成及健心作用。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：本節(jié)課教學(xué)第三套廣播操——舞動(dòng)青春擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。包括預(yù)備節(jié)和五個(gè)八拍的動(dòng)作。教學(xué)方法與教具：教學(xué)方法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。教具：無(wú)教學(xué)組織與要求：組織：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊教法：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言親切教學(xué)重點(diǎn)：掌握預(yù)備節(jié)，上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)難點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作充分到位，膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。教學(xué)過程：1.課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告，師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求，檢查著裝，安排見習(xí)生。2.基礎(chǔ)教學(xué)：慢跑兩圈，徒手操，單人跳繩練習(xí)。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊。教法：1.教師跳繩動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。2.學(xué)生練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)。3.第三套廣播操教學(xué)：組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。教與學(xué)：1.教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)。3.教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4.學(xué)生練習(xí)。要求：1.教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2.學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1.擴(kuò)胸動(dòng)作充分到位。2.膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。應(yīng)對(duì)策略：1.強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作，加大擴(kuò)胸幅度。2-3右腳跟離地，向前踢出，同時(shí)兩臂下舉經(jīng)側(cè)至胸前平屈后振（握拳）4-還原成直立5-6右腳前邁成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）6-7左腳跟離地，向前踢出，同時(shí)兩臂下舉經(jīng)側(cè)至胸前平屈后振（握拳）8-還原成直立第二個(gè)八拍1-3兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉、右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）4-身體直立，兩臂成前舉5-6提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左轉(zhuǎn)90度7-8同4第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍結(jié)束部分1.集合整隊(duì)，進(jìn)行課后小結(jié)。2.宣布下課，師生再見。教學(xué)內(nèi)容：本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)是學(xué)習(xí)第三套廣播操的踢腿運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)是上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，踢腿的高度，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)難點(diǎn)是如何讓學(xué)生掌握踢腿運(yùn)動(dòng)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)方法包括講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法等。教學(xué)組織與要求：本節(jié)課的教學(xué)組織包括四列橫隊(duì)，教學(xué)要求是快、靜、齊。教師需要注意聲音宏亮、精神飽滿、注重儀表、語(yǔ)言親切等方面。學(xué)生需要注意注意力集中、認(rèn)真對(duì)待參與。準(zhǔn)備部分：本節(jié)課的準(zhǔn)備部分包括體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告、師生問好、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求、檢查著裝、安排見習(xí)生。在基礎(chǔ)教學(xué)部分，學(xué)生需要進(jìn)行慢跑兩圈和復(fù)習(xí)前三節(jié)的內(nèi)容。最后，本節(jié)課的結(jié)束部分包括集合整隊(duì)，進(jìn)行課后小結(jié)和宣布下課，師生再見。無(wú)亂竄現(xiàn)象。教學(xué)內(nèi)容：第三套廣播操——舞動(dòng)青春體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：1、了解第三套廣播操第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成。2、掌握體側(cè)運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，側(cè)腰時(shí)伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。教學(xué)組織與要求：1、組織：四列橫隊(duì)。2、教法：聲音宏亮、精神飽滿、注重儀表、語(yǔ)言親切。3、要求：快、靜、齊。教學(xué)步驟：一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生。二、基礎(chǔ)教學(xué)1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。2、進(jìn)行徒手操，包括頭部、肩部、體轉(zhuǎn)、腹背、弓步壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。三、教學(xué)練習(xí)1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)，注意觀察和認(rèn)真練習(xí)。3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。四、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)。2、課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、踢腿力度與高度的控制。2、學(xué)生練習(xí)時(shí)拳與掌分不清。應(yīng)對(duì)策略：1、踢腿動(dòng)作專門練習(xí)。2、上肢動(dòng)作的分解練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：第三套廣播操——舞動(dòng)青春體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，身體旋轉(zhuǎn)幅度適度，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。教學(xué)組織與要求：四列橫隊(duì)，要求聲音宏亮、精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言親切，練習(xí)快、靜、齊。教師首先講解體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成和要求，并進(jìn)行示范。然后用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并及時(shí)糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)。教師應(yīng)講解清楚、示范正確、糾錯(cuò)及時(shí)，學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽講、注意觀察、認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤是體側(cè)屈時(shí)上體前傾和手臂上舉不到位，以及提膝動(dòng)作時(shí)重心不穩(wěn)。應(yīng)對(duì)策略是慢速完成練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腰發(fā)力和手臂控制，以及下肢動(dòng)作練習(xí)，即腿向前后邁步接向側(cè)邁步接提膝動(dòng)作。在學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)，預(yù)備姿勢(shì)為直立，第一個(gè)八拍包括左腳向前一步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對(duì)），右腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立），提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)），兩腿開立，同時(shí)上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左臂貼耳）。其他八拍同理，最后進(jìn)行小結(jié)與放松，集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。一、課堂常規(guī)1.體育委員應(yīng)當(dāng)整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)給老師。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝并安排見習(xí)生。二、基礎(chǔ)教學(xué)1.首先進(jìn)行慢跑兩圈。2.進(jìn)行跑的基本練習(xí)，包括小步跑、后踢跑、跨步跳和背弓跳。動(dòng)作要領(lǐng)請(qǐng)參考教材。組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，隊(duì)伍整齊，精神飽滿。教法：1.教師講解跑的基本練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求并進(jìn)行示范。2.教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)。三、學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍：1-2兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手插腰。3-4左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）。5-6上體左轉(zhuǎn)90°，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）。7-8上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）。第二個(gè)八拍：右臂胸前平屈（眼看左手）。3-4上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）。5-6上體正對(duì)前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）。7-8左腳收回，還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。教與學(xué)：1.教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)。3.教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4.學(xué)生練習(xí)。要求：1.教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2.學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1.轉(zhuǎn)體時(shí)腳跟離地重心轉(zhuǎn)移。應(yīng)對(duì)策略：1.雙手叉腰體轉(zhuǎn)練習(xí)，體會(huì)腰肩發(fā)力轉(zhuǎn)體。2.兩人背對(duì)背體轉(zhuǎn)練習(xí)。四、集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)。要求：快、靜、齊。六、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春腹背運(yùn)動(dòng)。1.認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。教學(xué)重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具：請(qǐng)參考教材。課的部分時(shí)間：請(qǐng)參考教材。教學(xué)內(nèi)容：第三套廣播操——舞動(dòng)青春跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)組織與要求：組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。要求：快、靜、齊。教師聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言親切。開始部分：1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生。課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生?；A(chǔ)教學(xué)：1.繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。2.游戲（坐凳子）。方法：（略）3.復(fù)習(xí)。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊。教法：教師講解游戲方法及要求，用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)?；静糠郑喝?、腹背運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍：1-2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握。3-4左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對(duì)前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）。5-6上體還原，同時(shí)兩手插腰。7-8上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）。第二個(gè)八拍：1-2上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時(shí)右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）。3-4體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指尖觸地（掌心向后）。5-6左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對(duì)，眼看前下方）。7-8還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。教與學(xué)：1.教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)。3.教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4.學(xué)生練習(xí)。要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：體前屈時(shí)屈膝，上體前屈不足。手臂位置控制不準(zhǔn)確。應(yīng)對(duì)策略：加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)，各部位動(dòng)作?？鼐毩?xí)。結(jié)束部分：四、關(guān)節(jié)放松①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸練習(xí)③腹背拉伸練習(xí)④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)五、集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。教學(xué)重點(diǎn)：跳躍運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置和力量的控制。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置和力量的控制。教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法。課的部分時(shí)間：整節(jié)課時(shí)。各節(jié)動(dòng)作路線、動(dòng)作方法和動(dòng)作節(jié)奏：詳見以下教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求：組織：四列橫隊(duì)。教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語(yǔ)言親切。要求：快、靜、齊。開始部分：1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生?；静糠郑阂?、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。4.檢查著裝，安排見習(xí)生。二、基礎(chǔ)教學(xué)1、慢跑兩圈。2、游戲（坐凳子）。方法：（略）。3、復(fù)習(xí)組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。教法：1、教師講解游戲方法及要求。2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：積極參加，認(rèn)真對(duì)待。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)。3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)。要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、跳躍動(dòng)作無(wú)力，上肢動(dòng)作不清晰、控制不準(zhǔn)確。2、后踢腿跳動(dòng)作不協(xié)調(diào)。應(yīng)對(duì)策略：雙手叉腰反復(fù)進(jìn)行弓步跳、開合跳和后踢腿跳練習(xí)。三、學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立。第一個(gè)八拍：1-左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）。2-跳成并立，兩臂還原（拳變掌）。3-左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌。4-右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立。5-6原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）。7-跳成開立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）。8-還原成直立。第二個(gè)八拍：1-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）。2-左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）。3-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）。4-跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）。5-6跳成開立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）。7-8還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作。（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回。）四、重復(fù)上肢動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行上下肢的完整練習(xí)。1-4弓步跳，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）5-8開合跳，同時(shí)兩臂向下，還原成直立第六、七個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反結(jié)束部分四、集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。要求：認(rèn)真練習(xí)。要求：動(dòng)作輕快、節(jié)奏強(qiáng)，弓步跳和開合跳分腿到位，上下肢配合協(xié)調(diào)。在學(xué)習(xí)整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意動(dòng)作的控制和呼吸的調(diào)整，使動(dòng)作更加自然舒展。通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。在課堂中要保持快、靜、齊的狀態(tài)，認(rèn)真聽講、觀察，認(rèn)真練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。最后，集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再見。教學(xué)內(nèi)容：損傷與防治學(xué)習(xí)領(lǐng)域：身體健康教學(xué)目標(biāo)：本節(jié)課介紹挫傷發(fā)生的原因、一般的處理方法和預(yù)防措施。教學(xué)過程：一、什么是挫傷？挫傷是鈍性外力作用于身體某一部位而引起的閉合性損傷。分單純性和混合性兩種。1.單純性挫傷：是皮膚和皮下組織的挫傷，其癥狀為傷部有疼痛、腫脹、皮膚青紫和運(yùn)動(dòng)功能障礙等。2.混合性挫傷：是單純性挫傷伴隨其他組織器官損傷。二、發(fā)生原因1.在不平整場(chǎng)地上活動(dòng)時(shí)的跌跤，造成膝、肘等部位的挫傷。2.活動(dòng)或比賽中，同學(xué)間的相互碰撞，造成肢體挫傷。3.在器械類運(yùn)動(dòng)中，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，動(dòng)作不熟練，力量差等因素，都有可能因之體育器械的撞擊而造成肢體嚴(yán)重挫傷。4.以動(dòng)作方法不當(dāng)引起挫傷。三、挫傷后的處理1.發(fā)生單純性挫傷，應(yīng)用冷水毛巾或冰袋冷敷挫傷部位，或用消毒繃帶加壓包扎，抬高挫傷部位，防止繼續(xù)內(nèi)出血。2.挫傷發(fā)生48——72小時(shí)后，才可用熱水毛巾敷，或?qū)κ軅课贿M(jìn)行按摩，或用酒精、松節(jié)油擦涂挫傷部位。3.如果發(fā)生嚴(yán)重的混合性挫傷，造成器官損傷、休克或