積極心理學(xué)視角下的新媒體時代大學(xué)生心理健康教育路徑研究獲獎科研報告

積極心理學(xué)視角下的新媒體時代大學(xué)生心理健康教育路徑研究獲獎科研報告摘要：積極心理學(xué)作為一門科學(xué)的心理教育學(xué)學(xué)科，應(yīng)在發(fā)展大學(xué)生健康教育路線上發(fā)揮應(yīng)積極作用，彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理健康教育的缺失，大學(xué)生日常生活使接觸新媒體時間日益劇增，高校輔導(dǎo)員有必要將積極心理學(xué)通過新媒體的方式向?qū)W生傳播，以將積極心理學(xué)的效能發(fā)揮到最大作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);新媒體;結(jié)合方式

綜述：出現(xiàn)于21世紀(jì)的積極心理學(xué)是研究人們?nèi)绾卧黾有腋８械男睦韺W(xué)課，而傳統(tǒng)心理學(xué)教育旨在針對已出現(xiàn)心理問題的人們，同時，新媒體已經(jīng)滲透到人們生活的很多方面和場景，如微信、微博、QQ、淘寶、抖音等。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們越來越容易產(chǎn)生心理問題，傳統(tǒng)心理健康教育中高校輔導(dǎo)員的作用是幫助心理出現(xiàn)問題的學(xué)生，而這顯然是不夠的，本文旨在論述高校輔導(dǎo)員如何利用新媒體應(yīng)用積極心理學(xué)，將積極心理學(xué)的效能最大程度地發(fā)揮，改善廣大大學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)環(huán)境。

一相關(guān)概念

（一）積極心理學(xué)：積極心理學(xué)致力于探索和激發(fā)人們的積極品質(zhì)，如美德、幸福、滿足、感恩、毅力、寬容、智慧等，以幫助人們提高生活質(zhì)量。

（二）新媒體：新媒體：清華大學(xué)熊成宇教授提出，所謂新媒體或數(shù)字媒體，即網(wǎng)絡(luò)媒體，是建立在計算機(jī)信息處理技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的基礎(chǔ)上，發(fā)揮媒體傳播功能的媒體。它有報紙、電視、廣播等等。

二積極心理教育與傳統(tǒng)心理教育

（一）傳統(tǒng)心理教育缺失。

高校傳統(tǒng)心理教育一般針對已出現(xiàn)心理問題大學(xué)生，學(xué)校通過測試、談話以及個人反映，搜索心理有問題的學(xué)生，進(jìn)而進(jìn)行有針對性輔導(dǎo)和幫助，而這一過程就會出現(xiàn)諸如測試結(jié)果出錯，或者遺漏故意隱瞞心理問題的學(xué)生，所以，盡管高校輔導(dǎo)員花費(fèi)大量時間進(jìn)行搜尋心理出現(xiàn)問題學(xué)生，依然會有很多漏網(wǎng)之魚，而這也是近年來大學(xué)生出現(xiàn)心理問題越來越多的原因之一。并且，盡管已然發(fā)現(xiàn)心理失調(diào)個體，傳統(tǒng)心理健康教育的治療方式也存在缺失，所以才會出現(xiàn)已被發(fā)現(xiàn)失調(diào)個體自殺或者別的問題。

（二）積極心理教育是傳統(tǒng)心理教育的前提。

積極心理學(xué)旨在培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，讓大學(xué)生更加關(guān)注如何獲得幸福，通過什么方法獲得幸福，讓大學(xué)在心理研究生花更多的精力或者全部精力來培養(yǎng)自己獲得幸福的能力提升上，通過什么方式來培養(yǎng)自己積極的情緒體驗(yàn)上，廣大學(xué)生首先學(xué)會了如何獲得幸福，面對同樣的事情如何用積極的情緒面對，并不是逃避消極情緒，而是花更多的時間來體驗(yàn)積極情緒，這樣，每個學(xué)生都有這樣的能力以后，就可以減少心理出現(xiàn)問題的幾率，減少篩查個體出現(xiàn)問題的工作量，減少傳統(tǒng)心理教育的受眾個體。

三新媒體對大學(xué)生心理影響

（一）新媒體對大學(xué)生心理的正面有益影響。

大學(xué)生在生活各方面都受到新媒體有利的影響，如更高效的進(jìn)行學(xué)習(xí)，更便捷的了解各方面的知識，通過網(wǎng)絡(luò)就可以學(xué)習(xí)到世界一流大學(xué)的最新研究，了解到個方面的前沿知識，與人溝通也更加便捷，增加了與人交往的欲望等。

（二）新媒體對大學(xué)生心理負(fù)面影響。

由于大學(xué)生心智屬于發(fā)展初期并且是關(guān)鍵時期，是步入社會的最后一個階段，身心還沒有完全發(fā)展，現(xiàn)在出現(xiàn)了越來越多的網(wǎng)癮患者，大學(xué)生尤其明顯。讓學(xué)生對積極心理學(xué)有更直觀的認(rèn)識，更深刻的理解，

沉迷于游戲，而脫離手機(jī)與人交往顯得更加困難，甚至出現(xiàn)分不清現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)帶來高速信息的同時，也是學(xué)生更加難以集中注意力，而很多媒體導(dǎo)向會傳播消極的現(xiàn)象，也是學(xué)生更加容易消極被動的思考問題。

四積極心理學(xué)與新媒體

（一）積極心理學(xué)與新媒體應(yīng)當(dāng)結(jié)合

積極心理學(xué)是提高廣大學(xué)生增強(qiáng)幸福感，增加自己體驗(yàn)積極情緒的教學(xué)方法，應(yīng)該積極應(yīng)用到對學(xué)生的健康教育中。但是，傳統(tǒng)的教學(xué)方法，如心理測評、宣傳教育、增設(shè)心理選修課、傳單科普等方式受眾群體越來越少，而且通過這些方式也不能充分發(fā)揮心理健康教育的作用，二教育內(nèi)容不僅僅要積極，方式上也更適合積極，新媒體如QQ、微信、微博等受眾廣、易傳播、靈動、迅速的特征等優(yōu)勢，主動地向?qū)W生傳播積極心理健康教育，主動地為學(xué)生營造一個積極健康健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，在新媒體環(huán)境下，高校輔導(dǎo)員不應(yīng)該固守舊法，而是要去迎合新時代大學(xué)生的需求，讓學(xué)生隨時隨地的都能學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，隨時隨地的都能學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自己的幸福感，如何才能挖掘自己體驗(yàn)積極情緒的潛能，而且新媒體有覆蓋面廣的優(yōu)勢，積極心理學(xué)正是應(yīng)該全方位無死角的向?qū)W生傳播，每一個學(xué)生都可以通過手機(jī)電腦方便快捷的學(xué)習(xí)積極心理，而遇到問題時，如何用積極的心理解決，也可以隨時查詢。短視頻更加可以生動形象的向?qū)W生傳播積極心理健康知識，讓學(xué)生對積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐有更加直觀的認(rèn)識，更加全面的認(rèn)識，更加深刻的認(rèn)識。新媒體的運(yùn)用可以增加積極心理學(xué)的練習(xí)頻率，學(xué)生利用碎片化的時候就可以加強(qiáng)自己培養(yǎng)自我認(rèn)同、自我幸福的能力。而高校輔導(dǎo)員利用新媒體與學(xué)生溝通，會增加學(xué)生溝通的意愿，從而擴(kuò)大積極健康教育的受眾群體

（二）積極心理學(xué)與新媒體結(jié)合方式

1.應(yīng)該充分發(fā)揮包括微信、QQ、抖音、B站、直播等新媒體的功能，調(diào)動自媒體的積極性，廣泛傳播積極心理學(xué)的理念通過當(dāng)下大學(xué)生青睞的新媒體傳播模式，不但可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)媒體存在的單調(diào)和局限，還可以在實(shí)時性、交互性、海量性、精準(zhǔn)性等方面讓大家更好的接受。方式包括以下幾種：

一是通過微信、QQ、抖音、B站、現(xiàn)場直播和其他新媒體向?qū)W生介紹和宣傳積極心理學(xué)的概念、常識和案例。例如：微信公眾號不定期組織在線心理健康知識競賽;抖音不定期的發(fā)布助人助己的宣傳積極心理健康的短視頻。

二是通過各級團(tuán)學(xué)組織開展論壇和微信群的討論和學(xué)習(xí)。例如：夢拓計劃微信群、健康心理協(xié)會微信群等。建議在個群里安排有專業(yè)的心理咨詢指導(dǎo)老師或者輔導(dǎo)員，幫助大家排憂解難，也可以屆時發(fā)現(xiàn)一些不良行為的征兆。

2.利用新媒體開展全方位全覆蓋豐富多樣的積極心理學(xué)健康教育活動，營造良好的交流和學(xué)習(xí)的氛圍。

可以在微信群立舉辦心理沙龍等活動，定期就某一主題展開學(xué)習(xí)和討論。在網(wǎng)絡(luò)上條件下，有些學(xué)生可能更容易表達(dá)自己內(nèi)心深處的想法，不會有太多的估計。在交流的過程中，管理員要做好相