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血壓低是怎么回事-血壓低的原因及治療方法-預(yù)防措施血壓低是怎么回-血壓低的原因及治療方-預(yù)防措施血壓低是怎么回事_血壓低的原因及治療方法_預(yù)防措施血壓低的原因由于血壓低,血液循環(huán)緩慢無力,遠端毛細血管缺血,以致影響向組織細胞送入氧氣、營養(yǎng)并帶走二氧化碳及代謝廢物。長期如此,使機體功能大大下降。根據(jù)其發(fā)生原因,一般可以分為三:體位性低血壓即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L時間站立,收縮壓下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出現(xiàn),眼前發(fā)黑,頭暈欲仆,以40-70歲男性較多見,可因久病臥床身體虛弱或服用同時具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。癥狀性低血壓由某些疾病或藥物所引起,如脊髓空洞癥,嚴(yán)重二尖瓣或主動脈瓣狹窄,慢性營養(yǎng)不良,服用降壓藥等。體質(zhì)性低血壓一般認為與體質(zhì)瘦弱有關(guān),多見于20-40歲的婦性,多有家族遺傳史,有的沒有任何癥狀,有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至?xí)炟?,或有心前區(qū)壓迫感等癥狀。許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時更顯突出。本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見。但也有人并無明顯異常的感覺。中醫(yī)認為低血壓是脾腎陽氣虧損所致,治療上注重溫脾腎,升陽氣。、血壓低的癥狀醫(yī)學(xué)上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類。生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外,無任何自覺癥狀。經(jīng)長期隨訪,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女,尤其是體型瘦長者,而經(jīng)常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)。病理性低血壓(低血壓病)除動脈血壓低于正常外,常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀,當(dāng)長時間站立或者由臥位(或坐位、蹲位)轉(zhuǎn)為立位時,上述癥狀更為明顯,甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓,急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向,也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時,常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常。低血壓危害低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過低,導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠端毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng),二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),因此使機體功能大大下降,工作和生活質(zhì)量隨之降低。主要危害眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降暈厥、跌倒、骨折等以外,甚至死亡。增加引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血聽力損害、視力障礙。治療方法中醫(yī)治療中醫(yī)認為此病多見于脾胃虛弱;腦力勞動;或脆弱的老年心臟病人。認為多由于氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機升降失調(diào),清陽不升,心脈失;陰血虛虧,血脈不充也致心腦失養(yǎng),或由腎陽虛,腦髓空而致頭暈,眼花甚者暈;氣陰兩虛,陰陽失調(diào),臟腑功能低下而發(fā)頭暈,耳鳴,畏寒肢冷,腰酸腿軟,不欲飲食,疲乏無力,臨床伴有低血壓等癥狀。以下是分型論:(一)氣虛陽虛氣虛可見面色晃白,頭暈?zāi)垦?,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。(二)氣陰兩虛除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力,舌紅苔少脈弦細等癥狀。(三)氣血兩虛言語音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懶于行動,自汗,胸悶,脫肛,滑泄不止,平時易于感冒及血失統(tǒng)攝。心悸,失眠,頭暈,目眩,脫頭發(fā),面色蒼白,爪甲不華,肌膚干清枯裂,形體消瘦,大便難解,婦女月經(jīng)量少或經(jīng)閉,舌質(zhì)淡白,脈象細小或芤。血壓低的人不能吃哪些事實上,血壓低患者容易就會出現(xiàn)暈眩,頭痛以及心悸等癥狀表現(xiàn),嚴(yán)重的話還可能會影響正常的生活。所以,低血壓也同樣要注意,在日常飲食上要格外地留意,很多食物都不適合血壓低的人食用,例如鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹,蛤蜊、田螺、小米、柚子、甘蔗等寒性以及微寒性的食物都不適合血壓低的人食用。此外,血壓低的人也不能食用胡蘿卜、番茄以及山楂。胡蘿卜內(nèi)含的“琥珀酸鉀鹽”會讓人體的血壓降低,尿中排鉀會增加,所以血壓低的人吃了胡蘿卜后病情會加重。而番茄則是因為具有降血壓的功效,所以不不適合血壓低的人食用,如果食用了的話容易出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。還有,山楂有通血脈、軟化血管以及降低血壓等的作用,對于高血壓比較有效,適合于高血壓伴血管硬化的人食用,所以如果血壓低的人吃得太多山楂的話會導(dǎo)致病情加重。血壓低的人吃什么好其實,對于血壓低的人來說,可以多吃一些補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力等的作用,血壓低的人可以多點吃吃。此外,人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等的食譜對低血壓患者都是十分有益的。所以,低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。還有,可以選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。此外,對同時伴有貧血的人來說,可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B1、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豆腐、大豆、豬肝、蛋黃、瘦肉、魚蝦、貝類、牛奶、紅糖及新鮮蔬菜、水果等的食物,糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,從而能夠提高血壓以及消除因為血壓偏低引起的不良癥狀。血壓低飲食怎么調(diào)理與血壓高的人相反,血壓低的人應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇的飲食。每個人對于氯化(即食)每日的需要通常為1~15克。還有,含有膽固醇比較多的食物,如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,也可以多點吃,這有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,從而使血壓上升。此外,對于貧血引起的低血壓,應(yīng)注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物――肝類、魚類、豆類、奶類、蛋類以及含鐵多的.蔬菜水果等,這會有助于糾正貧血。還有,要少吃冬瓜、芹菜、苦瓜、洋蔥、綠豆、大蒜、海帶、西瓜、山楂、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。如何預(yù)防血壓低首先,合理的飲食搭配是很有必要的,營養(yǎng)一定要全面、均衡。而血壓低的人群在平時一定要進行必要的養(yǎng)護,注意休息,并且合理的膳食搭配。還有,最好可以咨詢醫(yī)師,并且按照其給出的建議食物進行飲食上面的調(diào)理。還有,進行適當(dāng)?shù)倪\動也是很有必要的,可以增強體質(zhì)。運動不必太激烈,運動量也不必太大,可選擇一些慢性運動,例如散步,慢跑,舞劍,打太極,廣場舞等等,但是要保持一定的運動量以及一定要堅持運動。此

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