如何提升學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力課件

如何提升學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力

專題講座

兩個建議

空杯心態(tài)

一預(yù)習(xí)（讀，寫，練）二聽課（跟老師，抓重點，當(dāng)堂懂）三復(fù)習(xí)（回想，反思，總結(jié)）四作業(yè)（獨立完成，記錄時間,錯題）五考試（就是一次計時的作業(yè)）進入學(xué)習(xí)狀態(tài)預(yù)備四式：1、喝水2、開啟腦開關(guān)3、交錯碰觸4、交叉靜立學(xué)習(xí)困難學(xué)生的根源：1、“不是我不想學(xué)，而是我看不到希望”——不了解自身潛能優(yōu)勢.其實我們不知道自己有多強大！2、“不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)”——目標(biāo)不明確。沒有目標(biāo)，就是在大海里航行哪個風(fēng)都是逆3、“不是我不想學(xué)，而是我不會學(xué)”——學(xué)習(xí)技能低。學(xué)習(xí)需要方法

學(xué)習(xí)困難學(xué)生的根源：4、“不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會”——認(rèn)知能力低。打破認(rèn)知局限，我是一定可以學(xué)好的！5、“不是我不想學(xué)，而是我沒法學(xué)”——情緒不穩(wěn)定。心無掛礙，無掛礙故無有恐怖！三個理念學(xué)習(xí)是需要學(xué)習(xí)的，貫徹整個流程。預(yù)習(xí)，聽課，復(fù)習(xí)，作業(yè)，考試，反思。組成的一系列計劃，進而形成習(xí)慣！學(xué)會學(xué)習(xí)！方法、技術(shù)以及工具只有實踐、運用才能有效果暗示的作用是巨大的，你是可以成為那個好的自己學(xué)習(xí)公式：y=ax+b，影響孩子成績的八大因素第一目標(biāo),理想，夢！心有多高，我們就會爬的多高。目標(biāo)有多遠(yuǎn)我們就會走的多遠(yuǎn)！25年前哈佛大學(xué)專家組調(diào)查發(fā)現(xiàn):27%:沒有目標(biāo);60%:目標(biāo)模糊;10%:目標(biāo)清晰而短暫;3%:目標(biāo)清晰而長遠(yuǎn)．２５后，當(dāng)初被調(diào)查人狀況：３％（目標(biāo)清晰而長遠(yuǎn)）：企業(yè)老板；行業(yè)領(lǐng)袖；社會精英；高級官員；…………社會的最上層(上流社會)10%（目標(biāo)清晰而短暫）：醫(yī)生；律師；工程師；企業(yè)主管；…………社會中上層60%（目標(biāo)模糊）：僅有工作，養(yǎng)家糊口，沒有特別的成就。處于社會的中下層。27%（沒有目標(biāo)）：生活很不如意；常常失業(yè)；有的成了流浪漢，靠社會救濟；牢騷滿腹，常常抱怨。社會最底層哈佛大學(xué)專家組結(jié)論:目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向作用目標(biāo)系統(tǒng):人生目標(biāo):

＊20年以后……

＊10年以后……

＊5年以后……＊3年以后……＊1年以后

＊1年內(nèi)……

＊日常計劃＊學(xué)習(xí)目標(biāo)：×××年后考入××大學(xué)；高中學(xué)習(xí)目標(biāo)：班級名次、年級名次初中學(xué)習(xí)目標(biāo)：班級名次、年級名次☆要求：清晰、具體、明確學(xué)習(xí)計劃每學(xué)期、每月、每周、每日的計劃與安排目標(biāo)制定的原則1、真正的愿望。生命的承諾，慎重的選擇。面對任何誘惑都能捍衛(wèi)自己的目標(biāo)，是可以用生命做出的承諾，是最慎重的而選擇不是隨口說出的。對目標(biāo)保持100%的誠實，絕不欺騙自己。2、明確具體，可評估，最好有數(shù)字表示。平均90分、年級前10名等。3、標(biāo)明期限。要有一個具體的時間。達成目標(biāo)的八大黃金步驟：一、視覺化

二、評估目標(biāo)三、早晚朗讀四、制定計劃五、做出承諾六、整合資源七、每天衡量進度

八、突破自我限制

一、積極自我心象訓(xùn)練（心里的清晰圖像最容易成為現(xiàn)實）二、激發(fā)生命潛能六層次訓(xùn)練技術(shù)達成目標(biāo)的訓(xùn)練方法影響孩子成績的八大因素第二興趣弄假成真法戴爾·卡耐基：

假如你假裝對自己的工作感興趣，那么，這種態(tài)度會讓你的興趣變成真的，而且這種態(tài)度會減輕疲勞、緊張和憂慮。我們要對學(xué)習(xí)感興趣，其實學(xué)習(xí)和我們每天吃飯一樣的。吃飯可以讓我們長身體，學(xué)習(xí)讓我們漲能力！弄假成真法第一步：放松心情，面帶微笑；第二步：自我確認(rèn)，學(xué)習(xí)是快樂的，學(xué)習(xí)會變得越來越簡單；越來越簡單！

提示：每次學(xué)習(xí)之前，練習(xí)一次。持續(xù)運用，堅持三個月。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的其他方法：自我暗示法興趣的形象轉(zhuǎn)換訓(xùn)練——把不喜歡的功課變成最感興趣的功課影響孩子成績的八大因素:

第三自信羅森塔爾效應(yīng):羅森塔爾是美國著名的心理學(xué)家，著名的超常人才專家；家長中知名率：30%羅森塔爾效應(yīng):一個人經(jīng)常被看成什么樣，經(jīng)常被說成什么樣，經(jīng)常被怎樣對待，在不久的將來就會變成現(xiàn)實。我們是走在通往將來那個現(xiàn)實的路上的！說你行你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。培養(yǎng)自信心的方法：心理訓(xùn)練的方法；行為訓(xùn)練的方法；

引發(fā)自信的五大行為方式：1、采取行動增強自信——自信在行動的過程中產(chǎn)生；2、練習(xí)正眼看人——心底無私，打開窗戶；3、調(diào)整姿勢，引發(fā)自信——昂首挺胸，拉長脖子；4、主動與人說話——主動是自信的外在表現(xiàn)；5、開懷大笑——笑，是一種力量，化解沮喪，喚起自信。影響孩子成績的八大因素：第四毅力

理念每天進步一點點，自己和自己比！沒有失敗,只是暫時沒有成功，改變！不是不可能,只是暫時還沒找到方法沒有人能戰(zhàn)勝我,除非我自己選擇放棄堅持不懈,終會成功鍛煉毅力的方法:體育鍛煉法勞動鍛煉法行善鍛煉法消除惡習(xí)法善用逆境法調(diào)空心情法一本萬利法專門鍛煉法體驗活動，錯題本學(xué)習(xí)即成長。學(xué)習(xí)成績不是孩子成功的全部，但全部成功中一定包含學(xué)習(xí)成功—學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會與人相處！影響孩子成績的八大因素：

第五習(xí)慣好習(xí)慣很重要,家長的注意力在何處培養(yǎng)好習(xí)慣要比改掉壞習(xí)慣更容易如何培養(yǎng)好習(xí)慣?每日計劃法

每天10分鐘次日最重要的6件事

＊習(xí)慣初步形成:3個星期＊習(xí)慣固定養(yǎng)成:3個月良好習(xí)慣自我評價法(表):良好習(xí)慣自我評價法表:良好習(xí)慣一二三四五六日按時起床，為了理想體育鍛煉，增加毅力晨讀背誦，頭腦靈活復(fù)習(xí)后按時完成作業(yè)細(xì)心檢查反思，錯題歸納，睡前回想預(yù)習(xí)功課做一件家務(wù)，自己的事情自己做，出了問題敢擔(dān)當(dāng)！其它影響孩子成績的八大因素：第六記憶力＊一切知識都離不開記憶。

——培根記憶的規(guī)律第一規(guī)律：大腦越用越靈。第二大規(guī)律：按規(guī)律復(fù)習(xí)——艾賓浩斯記憶遺忘規(guī)律第三大規(guī)律：掌握有效的方法★學(xué)習(xí)僅有努力還不夠，還需正確的方法！第一規(guī)律：大腦越用越靈

最有效的解決方法就是——制訂背誦計劃。背誦計劃大腦越用越靈，我每天都要堅持背誦一些內(nèi)容，我每天的背誦計劃是：1、2、3、4、5、第二大規(guī)律：按規(guī)律復(fù)習(xí)

時間間隔

保持百分?jǐn)?shù)

遺忘百分?jǐn)?shù)20分鐘58%42%1小時44%56%8小時36%64%24小時34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%記憶遺忘保持時間規(guī)律第三大規(guī)律：掌握有效的方法鏈?zhǔn)娇焖儆洃浄ǎ骸锾攸c：提高記憶力挖掘智力潛能1小時＆100個英語單詞鏈?zhǔn)娇焖儆洃浄ǎ骸锊襟E：一詞五步，步步相連法：看清、熟讀、釋義、書寫、再現(xiàn)套記套習(xí)，遞增遞減法記一接記二，記二復(fù)習(xí)一和二，記三復(fù)習(xí)二和三，記四復(fù)習(xí)三和四，記五復(fù)習(xí)四和五，記完復(fù)習(xí)一和五，最后復(fù)習(xí)一至五

影響孩子成績的八大因素：第七學(xué)習(xí)技巧，主動學(xué)習(xí)提前預(yù)習(xí)，和課后反思，再加上錯題本難題本，睡前回想！影響學(xué)習(xí)的核心因素：狀態(tài)和策略一、狀態(tài)：學(xué)習(xí)預(yù)備四式

放松性警覺二、高效率學(xué)習(xí)的秘訣三、思維導(dǎo)圖的運用技術(shù)四、解開身體中學(xué)習(xí)的密碼

進入學(xué)習(xí)狀態(tài)預(yù)備四式：1、喝水2、開啟腦開關(guān)3、交錯碰觸4、交叉靜立腦開關(guān)放松性警覺就是指身體放松、心理放松大腦又處于警覺狀態(tài)。什么是大腦處在警覺狀態(tài)呢？就是讓大腦處在α狀態(tài)。這種狀態(tài)下，人會有非凡的記憶力、高度專注和不同尋常的創(chuàng)造力，思維敏捷。大腦α波（學(xué)習(xí)之波、記憶之波）如何讓大腦進入α波狀態(tài)？一、呼吸法腹式呼吸要領(lǐng)：（1）吸氣鼓起腹部呼氣收腹

（2）鼻吸口呼

（3）無聲無息

（4）

8秒鐘節(jié)拍如何讓大腦進入α波狀態(tài)？二、音樂誘導(dǎo)法（聽音樂法）羅扎諾夫：保加利亞心理學(xué)家、教育學(xué)家，世界超級學(xué)習(xí)法的創(chuàng)始人。如何讓大腦進入α波狀態(tài)？巴羅克音樂要求：50~70拍，標(biāo)準(zhǔn)：60拍。1200個外語單詞；記憶率：96.1%1200×96.1%≈11535%的時間＆60%的內(nèi)容

——1小時＆12小時的學(xué)習(xí)內(nèi)容

——詳見《學(xué)習(xí)的革命》二、快速學(xué)習(xí)的秘訣

1、人在哪個年齡階段學(xué)習(xí)效率最高？2、全腦學(xué)習(xí)。溝通全腦的手部協(xié)調(diào)技巧。打通左右腦。3、學(xué)習(xí)金字塔理論。

年齡回溯

人的一生都需要學(xué)習(xí)，什么時候?qū)W習(xí)的效率最高？學(xué)齡前的孩子們學(xué)習(xí)的速度是驚人的回歸最佳學(xué)習(xí)階段全腦學(xué)習(xí)溝通全腦的手部協(xié)調(diào)技巧1、拍手擊掌——讓大腦在瞬間恢復(fù)清醒

將雙臂向上方伸直，掌心相對，雙手在空中用力拍張三下，然后雙臂前伸，與地面平行，再用力拍掌三下。注意拍掌的時候手腕要用力向上伸展，并雙手要盡量對整齊。這個動作站著坐著都可以以，在早上起床時候做一次感覺會更好。因為他可以讓大腦更清醒，并能夠激發(fā)大腦潛力，提升注意力和記憶力。2、摸鼻子耳朵

首先雙手在胸前拍掌一下，然后左手摸著鼻子同時右手摸左邊的耳朵。接著雙手位置互換一次，此為一個循環(huán)。這個動作需要進行多個循環(huán)。注意每個環(huán)節(jié)節(jié)奏可用8拍制，拍手4拍，摸鼻子耳朵4拍。這個動作可以協(xié)調(diào)左右腦部。3、并分手指

將左手所有指頭并攏在一起，然后將中指和無名指分開——并攏，接下來是食指和中指分開——并攏，無名指和小指分開——并攏，五指全部分開——并攏。注意當(dāng)指定的手指分開、并攏時，其余的手指澤保持并攏狀態(tài)。左手做完后換右手進行同樣的動作，最后雙手同時進行。4、大小同出

伸出雙臂并且彎曲雙臂在胸前，手心向內(nèi)對自己握拳。然后同時伸出左手的大拇指和右手的小拇指，接著再同時伸出右手的大拇指和左手的小拇指，反復(fù)按8拍節(jié)奏進行練習(xí)，做得越快越好。（三）學(xué)習(xí)金字塔兩周以后三、思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強大功能。最頂尖的學(xué)習(xí)法—思維導(dǎo)圖。這是一種在世界上被廣泛認(rèn)可的學(xué)習(xí)和記憶方法。它作為一種工具可以也在各門功課的學(xué)習(xí)上。思維導(dǎo)圖的繪制方法：1、從白紙的中心開始畫，周圍要留出空白。2、用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。3、繪圖時盡可能地使用多種顏色。4、連接中心圖像和主要分枝，然后再連接主要分枝和二級分枝，接著再連二級分枝和三級分枝，依次類推。5、用美麗的曲線連接，永遠(yuǎn)不要使用直線連接。6、每條線上注明一個關(guān)鍵詞。7、盡可能多地使用圖像。思維導(dǎo)圖舉例某文章的思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖舉例（四）、解開身體中學(xué)習(xí)的密碼*提升閱讀能力的身體訓(xùn)練

1、指畫橫8采用站立姿勢，左手臂向前伸直，握拳、豎起大拇指放在鼻梁正前方大約45厘米，視點盯在拇指上，把這個點作為中點。接著大拇指按逆時針方向朝左上到左下畫圓，直到回到中心點所畫的路線如同橫放的8的形狀。在這個過程中雙眼一直追視大拇指運動的軌跡。用左手做三遍后，換右手做三遍，再雙手互扣一起再做三遍即可。這個動作可以加強雙眼和周圍視覺，增強左右來回掃視協(xié)調(diào)，增進左右腦的整合。2、轉(zhuǎn)頭旋頸

頭部保持平衡，水平轉(zhuǎn)向左肩處然后在左肩處慢慢垂頭，下巴盡可能靠近胸前并沿胸前畫弧旋向右肩，當(dāng)旋轉(zhuǎn)到身體的中心線時，為弧度最低點，同時整個過程進行深呼吸。旋轉(zhuǎn)到右肩后，頸部恢復(fù)挺直。然后再垂頭，下巴按原路畫旋弧向左肩，到左肩處為一個循環(huán)。這個動作可以多做幾遍。學(xué)會后先閉著眼做，然后睜開眼睛做。在做的過程中保持動作和呼吸緩慢。同時可以站著和坐著進行。這個動作可以消除頸部緊張，有助于松弛中樞神經(jīng)，改善呼吸，增強力量感。*促進思考理解能力的身體訓(xùn)練

展臂松肩身體坐正坐直，舉起右臂，左手手掌扒住右臂外側(cè)，朝頭部拉，右臂故意向外撐，左手拉力與右臂處于膠著狀態(tài)，位置不變，30秒后，左手在右臂里側(cè)用力向外推右臂，右臂向里用力，依然呈膠著狀態(tài)，位置不變，30秒后，同樣從前面向后推右臂，從后面向前拉右臂。這四個方向做完后，稍稍放松一下，換右手拉推左臂。*強化書寫能力的身體訓(xùn)練

1、對稱涂鴉

雙手各拿一支筆在紙上同時畫出對稱的圖案，圖案可以是規(guī)則的也可以是不規(guī)則的，可以是有意義的，也可以是無意義的。初學(xué)者可在較大的紙張上或者在大畫板上進行。一只手帶領(lǐng)一只手跟隨。站、坐均可，不拘泥姿勢。常練習(xí)這個動作可以松弛手臂和雙眼，協(xié)調(diào)手眼，完善左右腦發(fā)育，增進雙眼配合的能力，提高閱讀和書寫能力。2、8中畫字

在一張大白紙的中心用筆畫一個點，以此為中心點，按逆時針方向朝左上到左下、到右上畫圓，然后回到中心點；再從中心點出發(fā)，順時針朝右上到右下、左上畫圈，再回到中心點，形成躺著的8字形狀，然后在躺著的8上根據(jù)字母的線條寫一個英文字母，這個字母至少與8的一邊重疊。直到26個英文字母寫完。這個動作可以先用右手畫，再用左手畫，最后雙手寫畫。常練這個動作可以讓眼睛、脖子、肩部和手腕得到放松，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)的能力，提高書寫的能力，同時保持注意力集中，還可以提高創(chuàng)造性思維能力。增強聽課能力的身體訓(xùn)練1、翻揉耳廓挺直背部、頸部、肩膀，用雙手個捏住同側(cè)耳廓頂部，用食指和大拇指捏住耳朵最上部，用食指由內(nèi)向外輕柔的揉翻耳廓邊緣。接著依次向下翻揉。當(dāng)揉翻到耳垂后，為一個循環(huán)。這個動作至少需要做三次循環(huán)以上。站立或坐姿均可進行。在上課前做這個動作可增強注意力的集中，能夠更加準(zhǔn)確地理解老師所講的內(nèi)容，并可以提高短期記憶和提升思考能力。2、象鼻畫8

采用站姿，雙膝稍微彎曲，左手臂向正前方抬起，右手可以松垂或者放在肚肚臍上。接著側(cè)頭臉部緊貼左臂，可感覺左臂就像大象的鼻子。雙眼順著左手所指的方向看向遠(yuǎn)方。然后，以此為中心點。接著按逆時針方向朝左上到左