《情緒管理》培訓前期調(diào)研

《情緒管理》培訓前期調(diào)研承諾：本調(diào)研，只用于《情緒管理》培訓課程內(nèi)容設計，不提交企業(yè)任何部門以及用作其他用途1.性別[單選題]*○男○女2.年齡[單選題]*○20~25○26~30○31~40○41~50○51～603.參加工作年限[單選題]*○5年以下○5年以上，不滿10年○10年以上，不滿15年○15年以上，不滿20年○20年以上4.文化程度[單選題]*○高中或中?！鸫髮！鸫髮W○碩士○博士5.覺得時間不夠用，所以要分秒必爭。如過馬路時闖紅燈，走路說話的節(jié)奏都很快。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生6.覺得沒有時間休閑，終日記掛著工作。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生7.遇到挫折時很容易發(fā)脾氣。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生8.不能集中精力專心做事。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生9.擔心別人對自己工作表現(xiàn)的評價。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生10.覺得上司、家人都不欣賞自己。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生11.與人交際應酬變得很不起勁。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生12.擔心自己的經(jīng)濟狀況。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生13.常覺得吃下的東西像沉積在胃里。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生14.出現(xiàn)口腔潰瘍或舌頭上出現(xiàn)白苔。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生15.眼睛容易疲勞。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生16.肩部或腰部酸痛。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生17.上床后思潮起伏，牽掛很多事情，難以入睡。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生18.睡覺時做夢。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生19.與人傾談時，打斷對方的話題。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生20.做事急躁、任性而事后感到內(nèi)疚。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生21.需要借助藥物、煙酒、零食等抑制不安。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生22.稍有一點不順心就會生氣。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生23.覺得手頭工作太多，無法應付。[單選題]*○從未發(fā)生○偶爾發(fā)生○經(jīng)常發(fā)生24.我覺得悶悶不樂，情緒低沉[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間25.我晚上睡眠不好[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間26.我與異性接觸時和以往一樣感到愉快[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間27.我發(fā)覺我的體重在下降[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間28.我無緣無故感到疲乏[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間29.我心跳比平時快[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間30.我覺得不安而平靜不下來[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間31.我通常那個會用多種方式來解決問題[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合32.遇到困難時，我會向周圍人求助[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合33.我能同時應付很多事[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合34.情緒不好時，我能轉(zhuǎn)移自己的注意力[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合35.我能把困難和問題，講給別人聽[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合36.我總能發(fā)現(xiàn)一些有意思的事[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合37.你給自己定下的工作、生活目標多數(shù)不容易做到[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合38.即使公司沒有要求，我也會在業(yè)余時間加強學習[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合39.我從不懷疑自己工作能力[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合40.我能自己制定自己的目標，并努力實施[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合41.我有信心面對挑戰(zhàn)[單選題]*○完全不符○基本不符○有點不符○有點符合○基本符合○完全符合42.我吃的和平時一樣多[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間43.我一陣陣地哭出來或是想哭[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間44.我的頭腦和平時一樣清楚[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間45.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間46.我對將來抱有希望[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間47.我比平常容易激動[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當多時間○絕大部分或全部時間48.我覺得自己是個有用的人，有人需要我[單選題]*○沒有或很少時間○小部分時間○相當