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第一節(jié)能量與營養(yǎng)素的需要兒童營養(yǎng)1編輯版ppt★概述:能量是維持機體新陳代謝所必需的,主要通過氧化食物中的碳水化合物(4kcal/g)、脂肪(9kcal/g)和蛋白質(zhì)(4kcal/g)取得。年齡越小相對總能量需要越大。一、能量的需要2編輯版ppt小兒能量需要的5個方面3編輯版ppt
能量需要的5個方面基礎(chǔ)代謝:為清醒、安靜、空腹情況下,處于20~25℃環(huán)境中,人體各器官維持生命最基本生理活動所需的能量。嬰幼兒相對較高,所需能量約占總能量的60%,隨年齡增加而逐漸減少。4編輯版ppt能量需要的5個方面
食物特殊動力作用:指攝入、消化、吸收食物及其代謝時所需要的能量。持續(xù)6~8h。嬰兒所需占總需要量的8%,年長兒為5%。5編輯版ppt能量需要的5個方面
活動所需:與活動強度和持續(xù)時間有關(guān),個體差異大??上嗖?-4倍。嬰兒每日約需63-84kJ(15-20kcal)/kg,占總能量15%,隨年齡增大而增加,12~13歲時約126kJ(30kcal)/kg。6編輯版ppt生長所需:需要量與生長速度成正比,嬰幼兒所需能量約占總需要量的25~30%排泄損失:攝入的食物未全部消化吸收即排出體外,嬰幼兒損失量約占總能量的10%。腹瀉或胃腸道功能紊亂時可成倍增加。能量需要的5個方面
7編輯版ppt每天能量需要量日齡1周新生兒約250KJ/kg(60kcal),第2-3周約418KJ/kg(100kcal),1歲以內(nèi)嬰兒約需能量460kJ(110kcal)/kg/d,以后每增加3歲減去42kJ(10kcal),15歲達(dá)成人需要量250kJ(60kcal)。年齡(歲)13691215Kcal/kg/d110100908070608編輯版ppt二、營養(yǎng)素的需要營養(yǎng)基礎(chǔ)蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物礦物質(zhì)水膳食纖維維生素9編輯版ppt嬰幼兒三大營養(yǎng)素所需比例10編輯版ppt★作用:維持生命和生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素;構(gòu)成人體組織細(xì)胞的重要成份;保證生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ);激素、酶和免疫球蛋白組成必需成份?!镄枰浚盒荷L發(fā)育需要正氮平衡,需要量比成人高??偰芰康?0~15%來自蛋白質(zhì)。母乳喂養(yǎng)者→2g/kg/d;牛乳喂養(yǎng)者→3.5g/kg/d;混合喂養(yǎng)者→3g/kg/d?!锏鞍踪|(zhì)互補作用:混合食用幾種食物,使必需氨基酸種類與數(shù)量相互補充。
蛋白質(zhì)11編輯版ppt★作用:是人體組織和細(xì)胞組成的重要成份;是體內(nèi)儲能的主要形式,有保暖、隔熱和保護(hù)臟器、關(guān)節(jié)等作用;含有豐富的必需脂肪酸,協(xié)助脂溶性VA、D、E的吸收。★需要量:總能量的30~35%(嬰兒35~50%,以后25~30%)來自脂肪。嬰幼兒需要量4~6g/kg/d,6歲以上減為2~3g/kg/d。脂肪12編輯版ppt★作用:可轉(zhuǎn)化為糖原或體脂儲存;一部分與蛋白質(zhì)或脂肪結(jié)合組成糖蛋白或糖脂,為體內(nèi)重要物質(zhì),核糖及脫氧核糖是核酸的主要成份;不被消化吸收的多糖(纖維素和果膠)可刺激消化液產(chǎn)生。促進(jìn)腸蠕動?!镄枰浚汗┠苷伎偰芰康?0~60%;嬰幼兒需要量10~12g/kg/d,4歲以后13~15g/kg/d。碳水化合物13編輯版ppt★作用:雖不能供給能量,但參與酶系統(tǒng)活動或為其輔酶成份,調(diào)節(jié)體內(nèi)各種代謝過程;是維持正常生長及生理功能所必須的營養(yǎng)素?!锍煞郑褐苄跃S生素→A、D、E、K。水溶性維生素→B族、C、PP、葉酸等。維生素14編輯版ppt常量元素:每日膳食需要量在100mg以上者。氫、氧、碳、氮及鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等微量元素:鐵、銅、鋅及碘、氟等礦物質(zhì)15編輯版ppt★作用:是體液的重要組成部份(新生兒占體重80%;嬰兒占體重70~75%;成人占體重60~65%)。是維持生命的重要物質(zhì);能調(diào)節(jié)體溫;促進(jìn)物質(zhì)代謝,是良好的溶劑;有潤滑作用★需要量:取決于熱量需要量,并與飲食的質(zhì)量和數(shù)量有關(guān),年齡越小需水量越多。嬰兒120~150ml/kg/d,以后每增加3歲減少25ml,9歲為75ml,成人為50ml/kg/d。
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