情緒的外部表現(xiàn)

關(guān)于情緒的外部表現(xiàn)第1頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

通過(guò)眼部肌肉，顏面肌肉和口部肌肉的變化來(lái)表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。面部表情是一種非常重要的非語(yǔ)言交往手段。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的面部有80塊肌肉，可以產(chǎn)生7000多種不同的表情。面部表情第2頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三眼：眼睛是心靈的窗戶(hù)，能夠最直接、最完整、最深刻、最豐富地表現(xiàn)人的精神狀態(tài)和內(nèi)心活動(dòng)，它能夠沖破習(xí)俗的約束，自由地溝通彼此的心靈，能夠創(chuàng)造無(wú)形的、適宜的情緒氣氛，代替詞匯貧乏的表達(dá)，促成無(wú)聲的對(duì)話(huà)，使兩顆心相互進(jìn)行神秘的、直接的窺探。眼睛通常是情感的第一個(gè)自發(fā)表達(dá)者，透過(guò)眼睛可以看出一個(gè)人是歡樂(lè)還是憂(yōu)傷，是煩惱還是悠閑，是厭惡還是喜歡。面部表情的構(gòu)成第3頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

眉：眉間的肌肉皺紋能夠表達(dá)人的情感變化。柳眉豎表示憤怒，模眉冷對(duì)表示敵意，擠眉弄眼表示戲謔，低眉順眼表示順從，揚(yáng)眉吐氣表示暢快，眉頭舒展表示寬慰，喜上眉梢表示愉悅。

嘴：嘴部表情主要體現(xiàn)在口形變化上。傷心時(shí)嘴角下撇，歡快時(shí)嘴角提升，委屈時(shí)撅起嘴巴，驚訝時(shí)張口結(jié)舌，忿恨時(shí)咬牙切齒，忍耐痛苦時(shí)咬住下唇。

鼻：厭惡時(shí)聳起鼻子，輕蔑時(shí)嗤之以鼻，憤怒時(shí)鼻孔張大，鼻翕抖動(dòng)；緊張時(shí)鼻腔收縮，屏息斂氣。

第4頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三面部：面部肌肉松弛表明心情愉快、輕松

、舒暢，肌肉緊張表明痛苦、嚴(yán)峻、嚴(yán)肅。

一般來(lái)說(shuō)，面部各個(gè)器官是一個(gè)有機(jī)整體，協(xié)調(diào)一致地表達(dá)出同一種情感。當(dāng)人感到尷尬、有難言之隱或想有所掩飾時(shí)，其五官將出現(xiàn)復(fù)雜而不和諧的表情。

第5頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三1.外露性強(qiáng)一般地說(shuō)，人們的思想情感通過(guò)面部表情來(lái)表現(xiàn)，都是很直截了當(dāng)?shù)模瑒e人一眼就能看清。2.配合語(yǔ)氣表情的變化，往往與語(yǔ)氣的變化相一致，這樣，才能產(chǎn)生有聲有色的生動(dòng)形象。3.復(fù)雜豐富面部表情雖然有外露性強(qiáng)的特點(diǎn)但類(lèi)似的表情可能會(huì)傳遞出不同的情緒有時(shí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)雜難辯的面部表情，弄不準(zhǔn)還會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)。面部表情的特點(diǎn)第6頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

各種情緒的面部表情第7頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

第8頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

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笑第15頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三我們常常在電視上和雜志上看到一些名人在微笑時(shí)緊閉著雙唇，嘴角向后拉升，不露出一顆牙齒，整個(gè)嘴唇成一條直線。這個(gè)微笑的含義是：我并不太贊同你的意見(jiàn)，我的內(nèi)心深處藏著你不知道的真實(shí)想法，我也不想告訴你。

例如，很多人在面對(duì)不中意的相親對(duì)象或者自己不認(rèn)可的領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，對(duì)于對(duì)方的反應(yīng)總是緊閉雙唇的微笑，這種微笑其實(shí)就是一種形式溫和但明顯表達(dá)拒絕和反對(duì)的微笑。

緊閉雙唇微笑表示反對(duì)

第16頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三歪臉笑是指一個(gè)人在微笑時(shí)臉部扭曲，兩邊的臉不相對(duì)稱(chēng)，我們常見(jiàn)到的歪臉笑的表情是嘴角和眉毛向上揚(yáng)起，此時(shí)，一邊臉頰的顴骨肌收縮，臉頰上出現(xiàn)一種微笑的表情；而另一邊臉嘴角向下，眉頭緊鎖，顯示出一副不悅、痛苦的表情。兩邊臉的表情顯示出一陰一陽(yáng)的反差，這是因?yàn)槿藗冊(cè)诳刂谱约阂庾R(shí)的過(guò)程中，一邊臉被成功地調(diào)動(dòng)起來(lái)，表現(xiàn)出了假笑，而另一邊臉則表現(xiàn)出了忠于內(nèi)心的表情。

歪臉笑時(shí)的陰陽(yáng)臉表示出排斥

第17頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三真笑時(shí)嘴角上翹、眼睛瞇起。此時(shí)，面部主管笑容的的顴骨主肌和環(huán)繞眼睛的眼輪匝肌同時(shí)收縮。因?yàn)檎嫘牧髀兜男θ菔亲园l(fā)產(chǎn)生的，不受意識(shí)支配，因此，除了反射性地翹起嘴角之外，大腦負(fù)責(zé)處理情感的中樞還會(huì)自動(dòng)指揮眼輪匝肌縮緊，使得眼睛變小，眼角產(chǎn)生皺紋，眉毛微微傾斜。

假笑時(shí)只有嘴角上提。偽裝的笑容是通過(guò)有意識(shí)地收縮臉部肌肉、咧開(kāi)嘴、抬高嘴角產(chǎn)生。與真笑不同，此時(shí)眼輪匝肌不會(huì)收縮，因?yàn)檠鄄考∪獠皇苋说囊庾R(shí)支配，只有真的有感而發(fā)時(shí)才會(huì)發(fā)生變化。有些人假笑時(shí)動(dòng)作很夸張，面部肌肉強(qiáng)烈收縮，整個(gè)臉擠成一團(tuán)，給人造成眼睛瞇起來(lái)的假象。但注意，此時(shí)，眼角的皺紋和傾斜的眉毛是沒(méi)有辦法偽裝的。換句話(huà)說(shuō)，遮住一個(gè)人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出來(lái)他在微笑；若是假笑，就只能看到一雙無(wú)神的眼睛了。

因此，要想知道別人是真心地笑還是虛偽地笑，眼睛和眉毛是最重要的線索。

但是，現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)論真笑假笑，只要投入去笑，都對(duì)身心有益。因?yàn)殚_(kāi)心地“真笑”時(shí)，大腦的愉快中樞會(huì)興奮；而努力“假笑”時(shí)，這個(gè)動(dòng)作也會(huì)刺激大腦中與愉快感覺(jué)有關(guān)的相關(guān)區(qū)域。所以，當(dāng)感到失落、郁悶、難過(guò)的時(shí)候，不妨對(duì)著鏡子，咧嘴提起嘴角，同時(shí)下拉眉毛，瞇起眼睛，盡量做出一個(gè)真笑的動(dòng)作，試著感受笑容帶給你的放松與寬心。真笑與假笑第18頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三1、2圖為“真笑”，3、4圖為“假笑”

第19頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

第20頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

說(shuō)謊時(shí)的相關(guān)表情第21頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

第22頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

第23頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三

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第26頁(yè)，講稿共28頁(yè)，2023年5月2日，星期三說(shuō)謊時(shí)，人們更傾向于盯著你看，想看你相不相信他們的謊言虛情假意不會(huì)有眨眼提問(wèn)時(shí)，眼眉向上抬，表示發(fā)問(wèn)的人知