國(guó)旗下講話-迎冬

國(guó)旗下講話——迎冬國(guó)旗下講話迎冬

友愛(ài)的老師們和同學(xué)們

大家好!

二十四節(jié)氣是太陽(yáng)留在這個(gè)大地上的痕跡，也是我們的祖先在循環(huán)往復(fù)的四季變化中發(fā)覺(jué)的大自然密碼，可真正了解它的人并不多。

生活中的點(diǎn)滴都可能蘊(yùn)含著教育的契機(jī)，教育也時(shí)時(shí)刻刻與生活相關(guān)聯(lián)。

寒來(lái)暑往，秋收冬藏，從驚蟄吃鴨梨、清明的風(fēng)箏到冬至吃餃子，中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗中到處都包含著節(jié)氣的才智，這些點(diǎn)滴就藏在我們的衣食住行之中。

本周我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的立冬，請(qǐng)同學(xué)們一起跟隨M.C走入節(jié)氣世界吧!

首先，我們先看看立冬的習(xí)俗。

小伴侶們你們喜愛(ài)吃餃子嗎?那么為什么在立冬這一天我們要吃餃子呢?立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦。

有句諺語(yǔ)立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空就是最好的比方。

餃子是來(lái)源于交子之時(shí)的說(shuō)法。

大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故交子之時(shí)的餃子不能不吃。

現(xiàn)在的人們已經(jīng)漸漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。

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同學(xué)們本周也可以去食堂看看是否會(huì)有餃子吃哦!除了吃餃子外，我們還可以釀黃酒，用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴。

立冬是冬季的開(kāi)端，也是冬季中最為舒適的日子，此時(shí)的天氣不算太過(guò)寒冷，適合大人們，小伴侶們做各種戶外活動(dòng)。

但冬季熬煉最簡(jiǎn)單在不經(jīng)意間受傷，尤其是體育課和大自習(xí)后的自由活動(dòng)時(shí)間我們更要留意。

下面我為小伴侶們供應(yīng)一下冬季熬煉的小技巧。

首先，在熬煉之前我們需要做好預(yù)備活動(dòng)，避開(kāi)拉傷。

其次，在運(yùn)動(dòng)之時(shí)我們要留意自身狀況，運(yùn)動(dòng)量要適度，衣物不要太過(guò)厚重。

比如在冬季慢跑中，薄毛衣配上外套就可以了。

最終，在我們運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)不行馬上脫下外套，出汗過(guò)后在被風(fēng)吹很簡(jiǎn)單感冒，也不能喝冷水，要喝溫水。

在這雪未至，雨已停，天仍暖的季節(jié)，我們要做的便是抓緊時(shí)間，跟隨冬天的步伐，邁開(kāi)雙腿，向著健康前進(jìn)。

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