兒童注意力訓(xùn)練方法

兒童注意力訓(xùn)練方法注意力是兒童普遍存在的問題。他們在聽課、做作業(yè)、看書、活動等事情上，往往不能集中注意力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關(guān)，也和他們后天的養(yǎng)育、飲食、睡眠、環(huán)境等有關(guān)。解決孩子的注意力問題要綜合治理。這里給家長和老師提供一個(gè)訓(xùn)練的方法。取一章A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個(gè)方格的表，里邊填上廣25的數(shù)字，這些數(shù)字排列是不規(guī)則的。訓(xùn)練方法是這樣的：每天晚上組織孩子訓(xùn)練，讓孩子按照順序朗讀出1、25數(shù)字,讀一遍，為訓(xùn)練一次。每天三次。每次家長在旁邊給孩子記時(shí)，并做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒為合格。這樣的記錄，會使孩子產(chǎn)生成就感。為了提高孩子的成就感，在這提前，家長再做一張成績記錄表，記錄每次孩子訓(xùn)練成績。家長也可以參與，一起比賽一、玩撲克游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力.取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2,讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會有所提高。這是我發(fā)明的辦法。我孩子當(dāng)時(shí)玩起來興致頗高。他上小學(xué)時(shí)注意力非常集中。得益于小時(shí)候我采用多種靈活多樣的方式培養(yǎng)他的注意力。二、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異,異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎勵或打分。三、玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對話語言來開動'‘火車"。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。“大家一齊拍手喊:“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：”廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這是我少年時(shí)代同學(xué)聯(lián)歡會上玩的游戲。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。四、玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會覺得更難以集中注意.比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子按要求快速轉(zhuǎn)移注意力的靈活性，擴(kuò)大孩子注意的廣度和培養(yǎng)孩子的細(xì)節(jié)觀察能力。操作說明：向孩子呈現(xiàn)兩張圖片，兩張圖片中只有一個(gè)相同的自行車手，要求孩子通過注意觀察，在第二張圖片中把這個(gè)自行車手迅速找出來。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要快速比較，尋找相同的自行車手。難度級別：第一級：5個(gè)車手；第二級：6個(gè)車手；第三級：7個(gè)車手；第四級:8個(gè)車手；第五級：9個(gè)車手；第六級：10個(gè)車手。建議時(shí)間：5分鐘2、選擇性注意訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，并提高孩子按要求快速轉(zhuǎn)移注意力的靈活性。操作說明：首先孩子要看清楚第一個(gè)提示（顏色或字義）：如果提示為“顏色”，孩子就應(yīng)該記住緊接著出示的字的顏色，然后在調(diào)色板中選擇這種顏色，填充接下來出現(xiàn)的圖片；如果提示為“字義”，孩子就應(yīng)該記住緊接著出示的字的意義，然后在調(diào)色板中選擇字義所表示的顏色，填充接下來出現(xiàn)的圖片。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要先看清楚要求，有選擇地注意提示的圖片。難度級別：第一級：7色；第二級：12色；第三級：16色。建議時(shí)間：5分鐘3、知覺守恒訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，并提高圖形匹配和細(xì)節(jié)辨認(rèn)能力。操作說明：向孩子出示某場景圖，然后隨機(jī)選取場景圖中的某個(gè)對象，要求孩子迅速將這個(gè)對象與場景圖中的各事物進(jìn)行圖形匹配，用鼠標(biāo)點(diǎn)擊場景圖中的這個(gè)對象。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子仔細(xì)比較比例變化后的圖片和原圖。建議時(shí)間：6分鐘4、空間知覺訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間地集中注意力，并提高孩子的空間知覺能力。操作說明：給孩子出示各種水果圖案，要求孩子集中注意力，找出圖中所有要求找出的水果圖案（如蘋果），識別出這些圖案排列的幾何圖形，在給定的四個(gè)答案中作出正確選擇。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子仔細(xì)觀察，從相似的圖形中辨別出給定的圖案。難度級別：第一級：彩色；第二級：黑白。建議時(shí)間：5分鐘5、空間整合訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，并提高短時(shí)記憶能力和整合視覺形象的能力。操作說明：要求孩子注意觀察移動的圓狀透視框，記住它所呈現(xiàn)的圖像，然后將所看到的圖像片段整合成完整的圖形，在給定的四個(gè)答案中作出正確選擇。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要整合看到的對象，形成完整的圖形難度級別：第一級：實(shí)物特寫；第二級：情景圖片；第三級：一般復(fù)雜圖形；第四級：較復(fù)雜圖形。建議時(shí)間：6分鐘6、空間定向訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo):訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，提高孩子的空間方位感和學(xué)習(xí)地理知識。操作說明：向孩子呈現(xiàn)空白的中國地圖模版，要求孩子根據(jù)各省市地形或省市名提示，匹配或回憶出各省市在地圖中的位置，迅速填充進(jìn)中國地圖模板中。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子學(xué)會地圖的空間定向，邊學(xué)邊記。難度級別：第一級：同時(shí)呈現(xiàn)形狀與省市名;第二級：只呈現(xiàn)省市名；第三級：分別呈現(xiàn)形狀及省市名。建議時(shí)間：5分鐘7、特征記憶訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子細(xì)節(jié)觀察能力和短時(shí)形象記憶能力。操作說明：向孩子快速出示某小丑形象，要求孩子記住小丑的特征，在接下來出示的馬戲團(tuán)場景中，從很多相似的小丑中把這個(gè)小丑找出來。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子結(jié)合小丑的特征記憶。難度級別：第一級：4個(gè)小丑；第二級：5個(gè)小丑；第三級：6個(gè)小丑；第四級:7個(gè)小丑；第五級：8個(gè)小丑。建議時(shí)間：5分鐘8、聽覺記憶訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子對幾個(gè)對象合理分配注意的能力，并提高孩子短、長時(shí)的記憶能力和聽覺分辨能力。操作說明：首先讓孩子傾聽需要注意的聲音并記住這種聲音，再同時(shí)呈現(xiàn)各種類型的聲音，要求孩子在聽到目標(biāo)聲音的時(shí)候點(diǎn)擊這種聲音相對應(yīng)的文字，要避免漏點(diǎn)或點(diǎn)錯(cuò)。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要注意區(qū)別各種聲音，尤其相似的聲音。難度級別：第一級：1種目標(biāo)聲音；第二級：2種目標(biāo)聲音；第三級：3種目標(biāo)聲音。建議時(shí)間：10分鐘9、逆向思維訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子高度集中注意力，并提高孩子的反向思維能力。操作說明：給孩子提出目標(biāo)要求（各種顏色、形狀、方位等特征描述），再出示兩張相應(yīng)的對比圖片，要求孩子時(shí)刻集中注意力，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)在兩張對比圖片中選擇與目標(biāo)要求不相一致的圖片。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要一直高度集中注意力，反應(yīng)要既快又準(zhǔn)確。建議時(shí)間：4分鐘10、計(jì)數(shù)訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，并提高孩子的觀察能力和計(jì)數(shù)能力。操作說明：給孩子出示物體的多次隨機(jī)成像，其中可能出現(xiàn)物體兩次成像的部分重疊或物體成像后的鏡面映像，要求孩子集中注意力，結(jié)合物體的特點(diǎn)盡快正確計(jì)數(shù)。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要抓住物體的特點(diǎn)計(jì)數(shù)。難度級別：相同。建議時(shí)間：7分鐘11、推理能力訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長時(shí)間集中注意力，提高孩子的空間記憶及判斷推理能力。操作說明：要求孩子在看不見迷宮路線圖的情況下，朝著出口的方向邊走邊記，如果路線不通則可以返回，最終結(jié)合記憶推斷出正確的路線，走出迷宮。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子要邊記邊推理，迅速接近目標(biāo)難度級別：第一級：提示信息多；第二級：提示信息少。建議時(shí)間：10分鐘12、反映速度訓(xùn)練訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子對幾個(gè)對象合理分配注意力的能力，增強(qiáng)孩子手眼的協(xié)調(diào)配以口操作說明：向孩子出示橫向排列的五個(gè)靶樁，要求孩子要時(shí)刻保持注意的警惕性,注意到在靶樁出現(xiàn)的每個(gè)靶板，并迅速移動鼠標(biāo)擊中。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子在看到的同時(shí)迅速移動鼠標(biāo)擊靶。難度級別：相同。注意，是一種多面的、動態(tài)的、多層次的過程，并且受內(nèi)在因素和外在因素的影響。注意，有隨意注意和不隨意注意之分。定向反射是注意的生理機(jī)制。大腦的額葉、腦干、丘腦在調(diào)節(jié)隨意注意方面有重要作用。出生后3個(gè)月的嬰兒，由于條件性定向反射的出現(xiàn)，開始能夠較集中地注意一個(gè)新鮮事物；五六個(gè)月時(shí)能夠比較穩(wěn)定地注視一個(gè)事物，但持續(xù)時(shí)間很短。隨著活動能力的增長，生活范圍的擴(kuò)大，孩子從出生后的第二年起，對周圍很多事物感興趣，也能稍長時(shí)間地集中注意某一個(gè)事物，專心地玩弄一個(gè)玩具，留心注意周圍人們的言語與行動。到了幼兒期，注意的穩(wěn)定性不斷增長，可以較長一段時(shí)間去做他們感興趣的游戲或者聽講故事。由于學(xué)前幼兒仍以無意注意起主導(dǎo)作用，他們的注意力集中的時(shí)間不僅短暫，而且很容易轉(zhuǎn)移。例如四五歲的孩子在教室里聽老師講故事，突然窗外傳來一群孩子的歡笑聲，他們的注意就會立即轉(zhuǎn)向窗外。有意注意在孩子入學(xué)之后，在教學(xué)的影響之下斷續(xù)進(jìn)行，但有意注意的形成卻是孩子入學(xué)準(zhǔn)備應(yīng)有的重要條件之一。一般說，孩子在幼兒園通過活動所提出的一定目的，如組織參與游戲，尤其是參與一些比賽性的作業(yè)或勞動，為了實(shí)現(xiàn)這些目的任務(wù)，他們就會不斷有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的行動，促進(jìn)有意注意的發(fā)展。曾有研究報(bào)道，注意力集中的時(shí)間隨年齡增長而逐漸遞增：2?3歲嬰兒能集中注意10分鐘左右，5?7歲15分鐘左右，7?10歲20分鐘左右，1。?12歲25分鐘左右，13歲以上30分鐘。在咨詢門診中，常見有不少幼兒的家長前來訴說：孩子在幼兒園表現(xiàn)得注意力很不集中，10分鐘都耐不住，老師特別反感，認(rèn)為孩子有多動癥。雖然,對學(xué)齡前期兒童不診斷"注意缺陷"與"多動綜合征"，但為了孩子能夠適應(yīng)日后上學(xué)，對這些幼兒的注意力應(yīng)當(dāng)加以適當(dāng)訓(xùn)練，方法如下：彈琴數(shù)數(shù)由家長或老師彈琴，每彈一個(gè)音，讓孩子數(shù)一個(gè)數(shù)，彈到某一個(gè)音時(shí)就停下，叫孩子說出一共彈了多少個(gè)音。拍球數(shù)數(shù)由一個(gè)孩子或大人拍球，每拍一下，讓別的孩子數(shù)一個(gè)數(shù)，拍到一定數(shù)時(shí)，突然停下，看孩子能否說對拍球的總數(shù)。物品變位在桌子上擺幾件物品，讓孩子看清楚后，令他轉(zhuǎn)過身去，將物品變換位置或取走其中的一兩件物品，再讓他轉(zhuǎn)過身，說出物品的變位，或者說出被取走的物品名稱。數(shù)字變位在黑板上順序貼出由1?10的10個(gè)數(shù)字，讓孩子觀察并認(rèn)識這些數(shù)字，然后讓他轉(zhuǎn)過身去，把個(gè)別數(shù)字交換位置或者取走，再讓他轉(zhuǎn)回身來,迅速說出哪個(gè)數(shù)字變了位或者已被取走。復(fù)述圖畫給孩子看一張或一組有趣的圖畫，然后移開，讓他復(fù)述所見圖畫。看幾何圖形數(shù)數(shù)在黑板上畫出由易到難順序排列的幾何圖形，讓孩子對各類幾何圖形進(jìn)行分析判斷和計(jì)數(shù)，這樣既訓(xùn)練他的注意力，也訓(xùn)練其觀察力，提高思維能力。此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習(xí)一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動，或者玩滑板時(shí)，可以在他玩的同時(shí)，訓(xùn)練他接投給他的球，這樣既訓(xùn)練其動作，又訓(xùn)練其集中注意力的能力。開發(fā)幼兒注意力重在''''注意力''是人最重要的心理素質(zhì)之一，注意力水平的高低，直接影響著人的智力發(fā)展和對知識的吸收。那些智力發(fā)展好、各方面心理素質(zhì)均衡發(fā)展的學(xué)生，都是在很小的時(shí)候就懂得專心去做每一件事情。也就是說，具備優(yōu)秀的注意力，是幼兒心理素質(zhì)水平發(fā)展的重要條件和衡量標(biāo)準(zhǔn)。研究表明，我國幼兒的注意力在一些方面是存在問題的。這體現(xiàn)在孩子開始上學(xué)之后，許多家長發(fā)現(xiàn)孩子在寫作業(yè)的時(shí)候注意力不集中，摸摸這兒、動動那兒，一個(gè)小時(shí)的作業(yè)能磨蹭3個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重影響了各種知識的學(xué)習(xí)和智力的發(fā)展，成績也在下降，漸漸地和其他同學(xué)拉開了距離。為此，家長普遍很著急。幼兒學(xué)齡前（3?6歲）是開發(fā)注意力的關(guān)鍵期。人的注意力不是天生的，是后天訓(xùn)練的結(jié)果。注意力發(fā)展好的幼兒，都是后天訓(xùn)練和培養(yǎng)出來的。孩子小的時(shí)候，如不針對他的日常生活和學(xué)習(xí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，孩子上學(xué)后就容易注意力不集中。比如，有的孩子從小就一邊背歌謠一邊玩玩具，一邊吃飯一邊看電視，這就是幼兒注意力的不良發(fā)展，而往往被家長忽略掉了。缺乏正確的引導(dǎo)也是幼兒注意力低下的原因之一。孩子一旦表現(xiàn)出注意方面的不足，正確的指導(dǎo)和矯正是非常重要的，如果能及時(shí)矯正，孩子尚能在入學(xué)前克服。缺乏引導(dǎo)注意的方法。人注意各種不同的事物、參與不同的活動均需要不同的注意方法。注意力差的幼兒可能是缺乏這方面的培養(yǎng)。身體健康條件也是影響幼兒注意力的原因之一。比如，體弱多病的幼兒，其注意力水平就會比較低下。如何培養(yǎng)幼兒的注意力？在注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練是最重要的途徑。培養(yǎng)要有針對性，比如為幼兒設(shè)計(jì)促進(jìn)注意力發(fā)展的提高課程，同時(shí)開展矯正教育，雙管齊下，提高注意力水平的速度見效就快。孩子在幼兒園的時(shí)期是培養(yǎng)注意力的最佳時(shí)期。有些幼兒園已經(jīng)開始對注意力進(jìn)行訓(xùn)練，按照幼兒的不同特點(diǎn)進(jìn)行''幼兒注意力整合補(bǔ)償訓(xùn)練這套訓(xùn)練有不同的方法：注意力流暢訓(xùn)練法、敏捷訓(xùn)練法、廣度訓(xùn)練法、系統(tǒng)訓(xùn)練法、趣味訓(xùn)練法和合成訓(xùn)練法。有研究表明，經(jīng)過兩個(gè)多月時(shí)間的訓(xùn)練，幼兒的注意程度有不同程度的提高，托班（2歲以后）提高了65%,小班提高了150%,中班提高了85%,大班提高了70%兒童注意力訓(xùn)練（上）第一階段：兒童注意力訓(xùn)練1、吉米諾骨版2、讓兒童看畫有線條的圖，數(shù)出共有幾條線。3、讓兒童在8—30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù)，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。4、讓兒童在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1—10,要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。5、讓兒童在放置衣架的衣柜中數(shù)出有幾個(gè)衣服架。（形象辨別訓(xùn)練法）6、讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數(shù)量相應(yīng)的數(shù)字。7、成人依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手。（快速反映訓(xùn)練法）公雞，大老虎，蘋果，梨，兔子,香蕉，長頸鹿，桔子，西瓜，菠蘿8、成人無規(guī)則地說出人體器官的名稱，讓兒童快速指出來。然后調(diào)換方式，讓兒童說出人體器官名稱，成人指出相應(yīng)的器官。9、讓兒童把一個(gè)乒乓球向上拋出，然后接住，反復(fù)20次。10、成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來。要求在拿起米柴棒時(shí)越輕越好，盡可能不要使其他的米柴棒被觸動。（延時(shí)訓(xùn)練法）11、成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來，疊加得越高越好。在兒童進(jìn)行疊加時(shí)，成人要指導(dǎo)兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，并提醒兒童注意平衡。12、讓孩子看一張畫有數(shù)種動物的圖片（或東西，實(shí)物也可以），限定在一定時(shí)間內(nèi)看完，開始時(shí)間可長些，逐漸減少看的時(shí)間，將圖片拿走后，讓孩子說出圖片上有哪些動物。如果他記住的不多，可能將動物分類記，如獸類有幾種，鳥類有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。13、讓孩子閉上眼睛，說出你現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉上眼睛說出孩子的衣服鞋子顏色，將會引起孩子對這個(gè)游戲的更大興趣。14、媽媽和孩子兩個(gè)人以打電話的方式來玩這個(gè)游戲。媽媽可以問孩子家庭住址,家里的電話號碼，爸爸媽媽的生日，特別是名人生平等。15、媽媽可以將家里的小動物玩具集合起來，事先給每個(gè)小動物編上號碼，開始時(shí)讓每個(gè)小動物都站在自己的號碼上,請孩子記住，然后媽媽再將號碼拿起來,并把號碼弄亂，再讓孩子給每個(gè)小動物把它們原來的號碼貼上，看看孩子是不是能夠準(zhǔn)確地把號碼和小動物——對號入座。16、你和孩子有空時(shí)可以玩記憶游戲，寫一些詞語，和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序（從前往后、從后往前）記住。當(dāng)然，其中有一個(gè)秘密，就是可以通過編一個(gè)故事，來記住這些詞語。比如:1、太陽、2、鞋子、3、膝蓋、4、門、5、蜂廂、6、手杖。你可以設(shè)想一些荒謬的畫面，一本書在燃燒，因?yàn)樘柌卦诶锩?；你把鞋子扔到郵箱里所以得整天單腳跳；一匹大馬踩在你的膝蓋上-哎喲，好疼；你的臥室門打不開了，因?yàn)橐粡埦薮蟮泥]票把它帖得牢牢的；你打開收音機(jī)，被里面蜂廂里涌出的大群蜜蜂給蟄了一頓；你用手杖來攪一杯茶等17、寶寶畫冊：家長帶孩子外出或旅游時(shí)，要提示孩子他看到些什么？回到家后,讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內(nèi)容全部畫下來，并把這些畫集結(jié)成冊裝訂好。這個(gè)游戲孩子一定喜歡，而且還能練習(xí)他的繪畫能力，等孩子長大一些,這本畫冊也可以成為孩子成長的紀(jì)念品。連鎖記憶法就是運(yùn)用了這個(gè)記憶規(guī)律。它告訴人們，當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí)，可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊，從而提高記憶效果。例如，幼兒要記憶許多動物的名稱，''大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……”家長可以這樣指導(dǎo)幼兒運(yùn)用連鎖記憶法。先教幼兒把“大象”與“老鼠”聯(lián)系起來，如可以這樣想象“老鼠鉆到大象的長鼻子里了。”再把“老鼠”與“貓”聯(lián)系起來，如可以這樣想象“貓抓住了老鼠"，再想象“狗與貓?jiān)诖蚣堋?，再想象“狗與豬是好朋友”，再想象“雞站在豬的身上”……這樣就把這些內(nèi)容連鎖起來了：只要一提到“大象”就會想到鉆到它長鼻子里的老鼠，然后就會想到貓抓住了老鼠……第二階段：注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練階段1、找不同訓(xùn)練法通過讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練注意力和記憶力的目的。2、找相同的訓(xùn)練法找出兩種材料（或兩種以上材料）之間的相同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練作童的注意力和記憶力的目的。3、合成訓(xùn)練法例：⑴父母與兒童一起數(shù)數(shù)，每人依順序數(shù)3個(gè)數(shù)。如父親：1,2,3,母親：4,5,6兒童：7,8,9⑵父母拿出一些書，然后與兒童一起整齊地?cái)[到書架上。要求父親一次擺一本，兒童一次擺2本，母親一次擺3本。4、在圍棋盤或象棋盤上，擺上7,8個(gè)棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。怎樣培養(yǎng)孩子的注意力？注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡單.，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。家長都應(yīng)知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中最大的創(chuàng)作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面：⑴生理方面由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。⑵病理方面輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩(wěn)、行為異常,、學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異常可引發(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、啜嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。⑶飲食與環(huán)境方面糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。⑷家庭方面教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察，也許可以找出一些原因。①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范？過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中^受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。④家庭生活步調(diào)是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過.若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力.⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生"反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個(gè)問題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：⑴提供安靜的環(huán)境孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會，但也有個(gè)人活動的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求■⑵陪伴孩子需有技巧若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。⑶用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時(shí)間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。⑷從1分鐘開始孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。⑸從孩子有興趣的事著手如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……⑹建立秩序感為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。⑺選擇小規(guī)模的幼兒園注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。⑻加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣：在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵評價(jià)，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感.家長如何幫助好動的孩子兒童好動、無法集中注意力和缺乏耐心是正常的行為。從兒童成長的角度解釋，這是可以理解的，家長無須過分擔(dān)憂。兒童發(fā)展心理學(xué)的研究表明，5-7歲的的孩子，聚精會神地注意單一事物的時(shí)間大約只有15分鐘；而7—10歲的孩子可以持續(xù)20分鐘；到了10—12歲，就可以持續(xù)25分鐘了。當(dāng)我們的家長認(rèn)識到不同年齡的孩子他們的心理發(fā)展水平不一樣時(shí)，就可以根據(jù)自己孩子的實(shí)際年齡做出適當(dāng)?shù)囊罅?。曾有一位憂心忡忡的母親向心理老師抱怨，說自己8歲的兒子只能認(rèn)真看書1個(gè)小時(shí)，懷疑他是多動癥，其實(shí)對于一個(gè)8歲的孩子而言，這已經(jīng)是很好的表現(xiàn)了。我們發(fā)現(xiàn)，約有1/3的兒童被貼上“多動癥”的標(biāo)簽，其實(shí)是不是好動的孩子就是“多動癥”呢？我們對于“多動癥”是否存在著很多誤解呢？其實(shí)，“多動癥”的學(xué)名叫“注意力缺失/過動癥”它有三大表現(xiàn)，包括不專注（不注意事物細(xì)節(jié)、粗心大意、缺乏持續(xù)性、無法注意聽、交代的事情做不好、容易分心）、多動（躁動不安、坐不?。?、沖動（不加思索地回答問題、無法等待、缺乏耐性）三大行為模式。有些兒童是在三個(gè)方面都同時(shí)表現(xiàn)出困擾，有些孩子只是某一方面方面出現(xiàn)困難。所以，“注意力缺失/過動癥”分為“多動一沖動”型、“單純多動”型等等類別。無論孩子屬于哪種類型，其問題的核心都是孩子的注意力執(zhí)行機(jī)制發(fā)展不成熟，從而削弱他們的自我控制能力。其實(shí)，孩子好動的原因除了受到“多動癥”的困擾外，更多是由于情緒困擾而表現(xiàn)出不專注和好動的行為，因?yàn)楹⒆颖磉_(dá)情緒、發(fā)泄情緒的途徑非常有限，而且言語表達(dá)，尤其是用語言表達(dá)內(nèi)心感受的能力更是發(fā)展還不完善，所以難以用家長所希望的成人方式來表達(dá)不良情緒，而是用“好動”、“坐不住”等煩躁不安的行為來不正確地表達(dá)情緒。所以好動的孩子并非是故意去搗亂的，但由于他們常有搗亂的行為，故被貼上“不聽話的孩子”、“麻煩的人”等標(biāo)簽，從而打擊了孩子的自信心。那么，作為家長，面對好動的孩子，在家里我們可以怎樣幫助孩子集中注意力呢？?孩子學(xué)習(xí)時(shí)，將能導(dǎo)致孩子分心的因素減至最低，例如調(diào)低電視聲音、把孩子安排在遠(yuǎn)離窗戶和門口的地方。?確保書桌上整潔和沒有跟學(xué)習(xí)無關(guān)的小物件制定做功課和日常事務(wù)的時(shí)間表。注意要把各個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)分段進(jìn)行，確保孩子在每個(gè)任務(wù)之間有10-15分鐘的休息。將孩子使用的文具存放在他能輕易拿到的指定的地方。懲罰孩子不良行為的方式要事先跟孩子協(xié)商后，并保持一致性和持續(xù)性。而且說到要做到。不要隨意改動懲罰規(guī)則。同樣，獎勵的方法也是一樣。在責(zé)備孩子不良的行為同時(shí)，更加要告訴和示范什么才是正確的行為?？梢院秃⒆舆M(jìn)行家居式的注意力小游戲。例如跟孩子比賽”左手畫方，右手畫圓”的游戲，寓教于樂，又能增進(jìn)家庭成員間的融洽程度。如何面對孩子的多動行為不理會不端行為。但是只可以不理會非危險(xiǎn)性的行為。應(yīng)該轉(zhuǎn)移視線或者靜靜的走開，不要對孩子的行為加以理會。不要回頭看，也不要對孩子所做的感興趣。不要顯露出任何焦慮。如果我們情緒失控，孩子會繼續(xù)做出更多不端的行為。立即阻止危險(xiǎn)的不端行為.從背后摟緊他，使他不能反擊地咬、打或者踢你。應(yīng)該摟緊他一段時(shí)間，不要立即松手。一直保持鎮(zhèn)定。當(dāng)他停止掙扎，才慢慢松開他。用平靜的語氣責(zé)備。走到孩子面前，四目相投。向他表示你不滿他的行為。保持鎮(zhèn)定，說話精簡。從遠(yuǎn)處喊罵是不能起任何作用的。暫?；顒?孩子不守規(guī)矩，把他帶到僻靜處，讓他反省。二話不說，即使他正在做喜歡的事情，也要堅(jiān)持這么做。處罰孩子的原則.應(yīng)該確保一致性和立即性；不要被他威脅或者和他討價(jià)還價(jià)；不要讓他視你為無能的老師。允許孩子撥弄東西，允許孩子犯錯(cuò)誤.提升專注力的家庭訓(xùn)練游戲集拍掌游戲：雙掌互拍，剛開始媽媽將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與媽媽的手互拍，媽媽再上下左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注的進(jìn)行拍掌活動。操作性活動：只要是操作性活動就需要專心，像是夾豆子游戲、滴管游戲，但要進(jìn)行活動前，還需要幫孩子考慮到坐姿及環(huán)境的安排，讓孩子在較安靜的環(huán)境中，一次進(jìn)行一件事情，且盡量避免太多聲音、視覺的干擾.市面上一些簡單的童玩，像是小的彈珠臺也可以加以利用，孩子必須專心才能將小彈珠滑近固定的位置，或是以競賽的方式進(jìn)行，看誰進(jìn)行得比較快，或是比較準(zhǔn)確。迷宮游戲：一般給孩子玩的迷宮都是運(yùn)筆的迷宮游戲，父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮游戲。剛開始用一種顏色以橫向方式畫出不規(guī)則線條，畫出至少零點(diǎn)五公分寬的線條，讓孩子跟著單一顏色做出追視：為確認(rèn)孩子是否真正做出追視的動作，不妨在透明的壓克力板上，畫出線條，直立起來，父母就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。鏡子游戲：跟孩子一起玩動作模仿，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作進(jìn)行，剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后，可以互換角色，增加活動的趣味性。聽音游戲：聽聲音辨別位置，在孩子的右后方、左后方敲樂器，讓孩子分辨聲音的來源。還有一種拍節(jié)奏模仿，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節(jié)奏變化，孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化，讓孩子學(xué)習(xí)專心的聽，聽完之后做出正確的動作。或是跟孩子玩信誼出版社的教具「耳聰目明」，孩子一邊聽錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音圖卡；信誼還有一套教具「誰是誰J,以敘述性指令，讓孩子找到該圖卡，例如：「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」.傾聽游戲：先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的進(jìn)行，之后可以進(jìn)行兩個(gè)連續(xù)指令或是三個(gè)指令，像是「幫媽媽拿。。、。。、。。三樣?xùn)|西過來?！埂赶热?。。，再去。。，最后再去。。」（動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要專注后的理解，才能做出正確的動作。剛開始如果孩子無法進(jìn)行，可以讓孩子先練習(xí)復(fù)述一次，一邊做的時(shí)候也可以一邊念出剛剛的指令，做自我提醒的訓(xùn)練。猜領(lǐng)袖：全家一起玩猜領(lǐng)袖的游戲，在團(tuán)體中有一個(gè)人帶動不同動作，讓另一個(gè)不知情的人藉由每次的動作轉(zhuǎn)換中去思考，在團(tuán)體中究竟哪一位才是領(lǐng)袖。這一部分不管是當(dāng)任何一個(gè)角色，都需要在相當(dāng)專注及夠敏感的情況下，才可以做出跟隨或正確判斷。謎底就在圖書中：跟孩子說故事后，可以問問孩子故事的人物？主要情節(jié)？內(nèi)容重點(diǎn)？如果孩子還是不清楚故事內(nèi)容，讓孩子嘗試自己一邊看書一邊說故事，請他反問家人問題。這一部分主要是做閱讀理解的訓(xùn)練，讓孩子學(xué)習(xí)專心聽故事、看故事中，還需要理解其中的內(nèi)容。傳話游戲：回到家中可以問問孩子，學(xué)校老師有沒有交代哪些活動？學(xué)校老師有重要事情一定會有聯(lián)絡(luò)單，或是其它的聯(lián)絡(luò)方式，讓孩子嘗試講出來，或耍孩子將母親交代的事情到學(xué)校跟老師說，讓他練習(xí)長時(shí)間的記憶；在聽的過程中孩子需要一定的專注力，才會記得住，這是孩子必須養(yǎng)成的責(zé)任和習(xí)慣。在這部分，親師溝通相當(dāng)重要，這樣才能做出正確的引導(dǎo)。在家中也可以先練習(xí)，像是去書房跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離短時(shí)間的練習(xí)，到遠(yuǎn)距離長時(shí)間的傳話。走直線、平衡木：讓孩子先練習(xí)走直線，在直線中練習(xí)專注，等孩子熟悉后，再練習(xí)手拿著物品走直線（固體T液體），還可以腳尖接著腳跟，再到平衡木上行走，接著讓雙手舉直，或是雙手拿著物品行走。在動態(tài)活動中，丟接