曲阜師范大學(xué)體育-《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)資料

PAGE《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)資料1一、判斷題1.過(guò)度訓(xùn)練一般發(fā)生在訓(xùn)練水平較高的運(yùn)動(dòng)員身上。（

）2.急救包扎時(shí)應(yīng)將四肢的指（趾）端外露。（

）3.夏季體育運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充液體以冰鎮(zhèn)飲料最佳。（

）4.運(yùn)動(dòng)性血尿與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小密切相關(guān)，一般運(yùn)動(dòng)停止，血尿也無(wú)法消失。（

）5.單足半蹲試驗(yàn)是檢查髕骨損傷及十字交叉韌帶損傷的方法。（

）6.青春發(fā)育期開(kāi)始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡、發(fā)育程度等受性別、種族、遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等因素的影響。（

）7.一般而言，運(yùn)動(dòng)性蛋白尿經(jīng)休息、調(diào)整后會(huì)逐漸減少、消失。（

）8.骨折急救固定應(yīng)用夾板或托板的長(zhǎng)度必須超過(guò)骨折部的上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)。（

）9.對(duì)熱痙攣和熱衰竭的處理主要是糾正水鹽代謝紊亂，可靜脈注射生理鹽水。（

）10.溫?zé)岑煼ㄟm用于治療閉合性軟組織損傷的早期。（

）二名詞解釋1.髕骨勞損2.閉合性軟組織損傷3.青春期高血壓4.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征三簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的原則。2.當(dāng)前運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在的誤區(qū)主要體現(xiàn)在哪些方面？四論述題試述心肺復(fù)蘇術(shù)中人工呼吸（口對(duì)口人工呼吸）的方法。

答案一、判斷題1-5TTFFF6-10TTTTF二名詞解釋1.髕骨勞損：是指髕骨軟骨面及其相對(duì)的關(guān)節(jié)軟骨面因慢性損傷后，而形成髕骨骨關(guān)節(jié)炎癥的一種退行性疾病。2.閉合性軟組織損傷：局部皮膚或粘膜完整，無(wú)裂口與外界相通，損傷時(shí)的出血積聚在組織內(nèi)。3.青春期高血壓：指隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟生長(zhǎng)的速度大大增快，血管生長(zhǎng)速度相對(duì)于處于落后狀態(tài)，加上性腺、甲狀腺等內(nèi)分泌的影響，于是血壓明顯增高的現(xiàn)象。4.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征：是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象。三簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的原則。1）加強(qiáng)思想教育2）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷3）認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)4）合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽5）加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)6）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作2.當(dāng)前運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在的誤區(qū)主要體現(xiàn)在哪些方面？1)強(qiáng)調(diào)特殊營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，忽略基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入；2）強(qiáng)調(diào)宏量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，忽略微量營(yíng)養(yǎng)素供給3）強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)補(bǔ)充，忽略碳水化合物攝入4）強(qiáng)調(diào)晚餐的豐盛，忽略早餐的多樣性5）強(qiáng)調(diào)口渴補(bǔ)水，忽略補(bǔ)液的科學(xué)性。四論述題試述心肺復(fù)蘇術(shù)中人工呼吸（口對(duì)口人工呼吸）的方法。使病員仰臥，松開(kāi)領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清楚口腔內(nèi)異物，把患者口腔打開(kāi)，蓋上一塊紗布。急救者一手掌尺側(cè)置于病人前額，使其頭部后仰，拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免氣體外溢。另一手托起患者下頜，掌根部輕壓環(huán)狀軟骨，使其間接壓迫食管，以防吹入的空氣進(jìn)入胃內(nèi)。然后深吸一口氣，張嘴，用雙唇包繞封住病人的嘴外緣，并緊貼住向里吹氣，吹氣完后立即放開(kāi)鼻孔。待患者呼氣時(shí)，并吸入新鮮空氣，準(zhǔn)備下一次吹氣，如此反復(fù)進(jìn)行。吹起要深而快，每次吹氣量約800-1200ml或每次吹氣時(shí)觀察病人胸部上抬即可。開(kāi)始應(yīng)連續(xù)兩次吹氣，以后每個(gè)5秒吹一次，相當(dāng)于12-16次/min頻率進(jìn)行，直到患者恢復(fù)自主呼吸為止。《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)資料2一、填空題1、人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有糖、蛋白質(zhì)、、維生素、和六大類(lèi)。2、自我監(jiān)督的客觀指標(biāo)包括、和三個(gè)方面。3、心電圖中出現(xiàn)的三個(gè)主要波形分別是、和，它們相應(yīng)提示、、。4、運(yùn)動(dòng)性血尿的特點(diǎn)是。5、凡是相連兩骨之間失去正常的連接關(guān)系就稱(chēng)之為。6、運(yùn)動(dòng)損傷根據(jù)皮膚和黏膜的完整性可分為和兩類(lèi)。7、肩關(guān)節(jié)前脫位的診斷要點(diǎn)是，肘關(guān)節(jié)后脫位的診斷要點(diǎn)是。8、影響人體熱能消耗的因素有、和三個(gè)方面。二、概念題1、食物的特殊動(dòng)力作用2、運(yùn)動(dòng)性血尿三、簡(jiǎn)答題1、運(yùn)動(dòng)中腹痛常見(jiàn)的原因是什么。2、中暑臨床的分型是什么?

答案一、填空題1、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、水2、體重、出汗量、運(yùn)動(dòng)成績(jī)3、P、QRS、T、心房收縮、心室收縮、心室舒張4、驟然出現(xiàn)5、脫位6、開(kāi)放、閉合7、方肩、肘后三角8、基礎(chǔ)代謝、活動(dòng)、食物動(dòng)力二、概念題1、因攝入需求的食物而引起能量消耗增加的現(xiàn)象2、運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的驟然出現(xiàn)的血尿，與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度有關(guān)三、簡(jiǎn)答題1、肝脾淤血、呼吸肌痙攣、腹部慢性疾病2、中暑高熱、中暑衰竭、日射病、中暑痙攣

《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)資料3一、填空題1、糖是由、氫、氧三種元素組成，可分為單糖、和三種。2、運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹痛癥狀時(shí)，往往與、、腹部慢性疾病等原因有關(guān)。3、運(yùn)動(dòng)性貧血是指男子血紅蛋白水平低于，女子低于。4、骨折的急救原則有、、和三個(gè)方面。5、運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容有、、和四個(gè)方面。6、肩袖損傷時(shí)檢查呈陽(yáng)性，即在角度內(nèi)肩部出現(xiàn)疼痛。7、小懸臂帶主要用于和骨折的病人，而其他情況要用的包扎方法。二、概念題1、營(yíng)養(yǎng)素2、運(yùn)動(dòng)性血尿三、簡(jiǎn)答題1、蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值評(píng)定應(yīng)該從哪幾方面考慮？2、溺水的具體處理方法有那些？

答案一、填空題1、碳、雙糖、多糖2、肝脾淤血、呼吸肌痙攣3、12、114、防休克、止血、對(duì)癥治療