站久了有什么危害嗎

站久了有什么危害嗎長(zhǎng)時(shí)間站立對(duì)于身體有如下幾方面的危害：1、長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)的受力增加，會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出、腰椎間盤(pán)膨出、骶髂關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)韌帶受損，拉伸程度過(guò)強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷等，都屬于長(zhǎng)時(shí)間站立對(duì)骨關(guān)節(jié)造成的危害。2、長(zhǎng)時(shí)間站立還會(huì)造成下肢靜脈曲張、下肢靜脈瓣關(guān)閉不全，從而出現(xiàn)靜脈端的疼痛、閉塞等。3、長(zhǎng)時(shí)間站立還會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)不良。因此不建議長(zhǎng)時(shí)間站立，建議站立后行一定的有氧活動(dòng)，休息和坐一會(huì)再進(jìn)行站立。久站可能容易出現(xiàn)靜脈曲張，而且還會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，或者是出現(xiàn)足底筋膜炎。1、靜脈曲張：在生活中長(zhǎng)時(shí)間久站，可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受到明顯的影響，局部的血液會(huì)出現(xiàn)瘀滯靜脈管壁薄弱，導(dǎo)致血管壁薄弱，腿上有明顯的疼痛癥狀，會(huì)對(duì)腿部造成明顯的傷2、增加腰部負(fù)擔(dān)：長(zhǎng)時(shí)間站立沒(méi)有得到充分的休息，可能會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)加重，容易有腰肌勞損或者腰部疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，會(huì)有腰部酸痛的狀況。3、足底筋膜炎：站立的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能導(dǎo)致身體中的重心全部放在腳上，可能會(huì)增加足底的筋膜負(fù)擔(dān)，或者是長(zhǎng)時(shí)間行走，可能會(huì)產(chǎn)生足底筋膜炎，腳上會(huì)有明顯的疼痛現(xiàn)象。所以在生活當(dāng)中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，一定要注意勞逸結(jié)合，平常也可以適當(dāng)?shù)淖禄蛘呤切凶?，都可以減少對(duì)身體的傷害，要間斷性的進(jìn)行休息，加強(qiáng)對(duì)腿部的保暖或者是腰部的保暖，都可以減少一些關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，還要多吃一些含鈣的食品，比如魚(yú)肉或者蝦肉。站久了有什么危害嗎2一、靜脈曲張長(zhǎng)期站立的人，它們的下肢浸滿(mǎn)壓力會(huì)增加的，這樣就會(huì)導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張的，如果靜脈關(guān)閉不全就會(huì)導(dǎo)致血液反流的，主要的表現(xiàn)就是腿比較累，血液淤血就會(huì)累積在靜脈中的，導(dǎo)致血管膨脹、扭曲變形的，在夏季的時(shí)候也是比較難熬的，會(huì)引起瘙癢的，建議及時(shí)的治療。二、誘發(fā)疾病長(zhǎng)期的站立會(huì)導(dǎo)致血液流通不順暢的，因此組織會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、萎縮、色素沉著等情況的，肌膚的抵抗力也會(huì)下降的，因此容易出現(xiàn)一些皮炎、濕疹等皮膚病的，同時(shí)還有一些并發(fā)癥不次性拿的，如血栓性靜脈炎、急性淋巴管炎等導(dǎo)致腿部紅腫、硬結(jié)等。三、影響美感我們都希望自己有一雙潔白的大長(zhǎng)腿，因此如果我們的小腿有血管突出，像蚯蚓一樣的東西在腿里面，看著是非常不好的，而且如果長(zhǎng)時(shí)間的站立不休息，我們的'下肢會(huì)乏力、肌肉痙攣等癥狀的。四、引起血栓長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的，這樣會(huì)減緩血液流通速度的，然后就會(huì)一千年血栓的，血栓如果進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)引起肺栓塞、血管破裂、出血等情況的，嚴(yán)重的甚至對(duì)我們的生命安全也是有影響的。上述主要講解了長(zhǎng)時(shí)間站立引起的四大危害，為了我們的身體健康著想，站立一點(diǎn)時(shí)間之后，也要注意坐下來(lái)休息一下，這樣對(duì)我們的身體健康才是好的，這些疾病也會(huì)遠(yuǎn)離我們的，另外如果確實(shí)出現(xiàn)了這類(lèi)疾病，建議早治療早康復(fù)。站久了有什么危害嗎3為保持身體健康，不少人在生活中都選擇長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，可是也有一部分人因?yàn)楣ぷ髟?，只能選擇長(zhǎng)時(shí)間站著，長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)也會(huì)有眾多危害，容易會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，還有腰椎疼痛，甚至還會(huì)影響到血液循環(huán)。有人認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)影響到血液循環(huán)，還應(yīng)該適當(dāng)性保持運(yùn)動(dòng)，殊不知長(zhǎng)時(shí)間站著對(duì)于人體健康也會(huì)有影響。只是大部分人都錯(cuò)誤的認(rèn)為，保持站立可有效促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠達(dá)到減肥作用，根本不止還有危害，那么長(zhǎng)時(shí)間保持站立有哪些危害？1、腰椎疼痛長(zhǎng)時(shí)間站著容易形成靜脈曲張。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的站立就容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，如果在站立時(shí)姿勢(shì)不正確，還容易出現(xiàn)腰椎疼痛，又或腰椎彎曲。此外長(zhǎng)時(shí)間站立容易會(huì)導(dǎo)致逐步增加不必要的壓力，要是靴子不適合還容易造成嚴(yán)重腳底疼痛。在工作狀態(tài)中一直保持站立姿態(tài)，容易出現(xiàn)頸部疲憊、肩部酸痛還容易出現(xiàn)消化不良、血液循環(huán)受到影響等等，在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)沒(méi)有改善就會(huì)形成頸椎疾病。2、影響血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間站著保持固定姿勢(shì)不變，會(huì)影響到人體血液循環(huán)，導(dǎo)致骨盆內(nèi)的血液進(jìn)入到循環(huán)階段，容易出現(xiàn)內(nèi)臟器官血腫。是導(dǎo)致靜脈曲張，靜脈壁支撐力降低的主要因素，因此長(zhǎng)時(shí)間站立的人容易會(huì)出現(xiàn)痔瘡。還容易會(huì)出現(xiàn)腳部明顯浮腫，要想緩解還應(yīng)適當(dāng)性改變工作環(huán)境，可以適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)雙腿。長(zhǎng)時(shí)間站立，足跟負(fù)重，會(huì)引起足跟退變、足底筋膜炎癥，下肢靜脈回流也會(huì)受到影響，導(dǎo)致下肢腫脹疼痛。同時(shí)腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間張力較大，就會(huì)出現(xiàn)勞損疼痛。建議平時(shí)不要站立時(shí)間較長(zhǎng)，適度腰背部肌肉屈伸、踝關(guān)節(jié)背伸鍛煉，可以促進(jìn)靜脈回流，消除下肢腫脹，緩解腰背部酸脹疼痛。平時(shí)不要受涼，適度熱敷、按摩、理療，促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)時(shí)間的站立容易導(dǎo)致腿部的靜脈回流出現(xiàn)功能障礙，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，也有可能會(huì)導(dǎo)致靜脈血栓形成。長(zhǎng)時(shí)間的站立也容易加重踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)年P(guān)節(jié)囊以及韌帶的松弛，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷，形成