動(dòng)作電位的變化過(guò)程

動(dòng)作電位的變化過(guò)程：1靜息相〔處于極化狀態(tài)，即靜息電位狀態(tài)〕2去極相〔首先C膜的靜息電位由-90MV減小到0，叫去極化。C膜由0MV轉(zhuǎn)變?yōu)橥庳?fù)內(nèi)正的過(guò)程叫反極相〕3〔水平，形成曲線的下降芝，叫復(fù)極化時(shí)相歷時(shí)不超過(guò)2動(dòng)，這種時(shí)間較長(zhǎng)波動(dòng)較小的電位變化叫后電位肌纖維的興奮—收縮耦聯(lián)：通常把以肌C膜的電位變化為特征的興奮過(guò)程和以肌絲滑行為根底的收縮過(guò)程之間的終結(jié)過(guò)程成為；=興奮—收縮耦聯(lián)的三步驟：1興奮通過(guò)橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌C內(nèi)。2三聯(lián)管構(gòu)造處的信息傳遞。3肌質(zhì)網(wǎng)對(duì)CA再回收。骨骼肌的生理特性及興奮條件：生理特性有興奮性，收縮性。條件：1刺激強(qiáng)度〔引起肌肉興奮的最小刺激為闕刺激〕2刺激的作用時(shí)間〔足夠時(shí)間〕3刺激強(qiáng)度變化率〔刺激電流由無(wú)到有或由大到小的變化率〕骨骼肌的收縮形式：1向心收縮〔肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度縮短的收縮。向心收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)相互靠近，引起身體運(yùn)動(dòng)。且，肌肉張力增加消滅在前，長(zhǎng)度縮短消滅在后。但肌肉張力在肌肉開(kāi)頭收縮后即不再增加，直到收縮完畢。又叫等張收縮。是做功的=負(fù)荷重量*負(fù)荷移動(dòng)距離。整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點(diǎn)稱二頭肌收縮使肘關(guān)節(jié)屈曲舉起某一恒定負(fù)荷〕2等長(zhǎng)收縮〔肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮叫--。有兩種狀況：肌肉收縮時(shí)對(duì)抗不能抑制的負(fù)荷；當(dāng)其他關(guān)節(jié)由于肌肉離心收縮或條件。例子：十字支撐，直角支撐〕3離心收縮〔肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮?？梢苑乐惯\(yùn)動(dòng)損傷。肌肉做負(fù)功。例子：高處跳下，腳先著地，通過(guò)反射活動(dòng)使股四頭肌和臀大肌產(chǎn)生離心收縮〕4等動(dòng)收縮〔在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力氣始終與阻力相等的肌肉收縮動(dòng)練習(xí)是提高肌肉力氣的有效手段〕骨骼肌不同收縮形式的比較：1力氣〔肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力大小取決于肌肉收縮類型和①牽張反射2離心向心收縮只有可收縮成分肌纖維在收縮時(shí)產(chǎn)生抑制阻力的肌肉張力〕2肌電〔等速向心收的IEMG〕3代謝〔在輸出功率一樣的狀況下，肌肉離收縮時(shí)所消耗的能量低于向心收縮，耗氧量也低，與代謝相關(guān)的生理指標(biāo)低于向心〕4肌肉酸痛〔做退讓工作時(shí)簡(jiǎn)潔引起肌肉酸痛和損傷〕骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn)：1確定力氣和相對(duì)力氣〔某一塊肌肉做最大收縮時(shí)產(chǎn)生的張力為該肌肉確實(shí)定肌力。相對(duì)肌力是指肌肉單位橫斷面積所具有的肌力〕2肌肉力氣與運(yùn)動(dòng)〔①ATP酶活性。要想得到較快的收縮速度就必需降低負(fù)荷量。②肌肉力氣與運(yùn)動(dòng)速度。當(dāng)以同樣速度運(yùn)動(dòng)時(shí)，力氣大的表現(xiàn)出來(lái)的力氣也大。③肌肉力氣與爆發(fā)力。P=maD/t〕肌纖維類型的劃分：1依據(jù)收縮速度〔快肌纖維和慢肌〕2依據(jù)收縮及代謝特征〔快縮、糖酵解型，快縮、氧化、糖酵解型和慢縮、氧化型〕3依據(jù)收縮特性及色澤〔快縮白、快縮紅、慢縮紅〕4布茹克司〔I型，II型。II型又可分IIaIIbIIc三個(gè)亞型〕一、不同肌纖維的形態(tài)特征〔快肌纖維的直維較細(xì)，傳導(dǎo)速度慢。快肌纖維由較大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原支配，傳導(dǎo)快二、生理學(xué)特征〔1肌纖維類型與收縮速度：快肌纖維收縮速度快。2肌纖維類型與肌肉力氣：肌纖維的收縮力氣與單個(gè)肌纖維的直徑和運(yùn)動(dòng)單位中所包含的肌纖維數(shù)量有關(guān)?？旒±w維的直徑大雨慢肌纖維，且3肌纖維類型與疲乏：快肌纖維在收縮時(shí)能產(chǎn)生較大力氣但簡(jiǎn)潔疲乏。慢肌纖維抵抗疲乏力量比快肌纖維強(qiáng)。由于：線立體體積大，數(shù)目多，有氧代謝酶活性高，肌紅蛋白含量豐富，毛細(xì)血管網(wǎng)興旺〕三、代謝特征〔慢肌纖維中氧化酶系統(tǒng)活性高于快肌纖維。慢肌纖維氧化反響場(chǎng)所—線立體體積大且多代謝〕運(yùn)動(dòng)時(shí)不同類型運(yùn)動(dòng)單位的發(fā)動(dòng)：1在以較低的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，慢肌纖維首先被發(fā)動(dòng)；而在運(yùn)2為了增加快肌纖維的代謝力量，訓(xùn)練打算必需包括大強(qiáng)組成肌纖維的類型與運(yùn)動(dòng)：1參與時(shí)間短、強(qiáng)度大的工程運(yùn)發(fā)動(dòng)，骨骼肌中的快肌纖維百分?jǐn)?shù)較23工程的員的慢肌纖維白分比高于非耐里工程的員或一般人。3即需要耐力又需要速度的工程員，其肌肉中快肌纖維和慢肌纖維百分比相等訓(xùn)1〔耐力訓(xùn)練可引起慢肌纖維選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可引起塊肌纖維選擇性肥大〕2酶活性轉(zhuǎn)變〔有選擇性增加，長(zhǎng)跑運(yùn)發(fā)動(dòng)的肌肉中，與氧化供能有親熱關(guān)系的SDH活性高，而與糖酵解及磷酸化有關(guān)的LDH及PHOSP活性最低，短跑員相反〕肌電的爭(zhēng)論與應(yīng)用：定義：骨骼肌在興奮時(shí)，會(huì)由于肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生圖形叫肌電圖1利用肌電測(cè)定神經(jīng)的傳導(dǎo)速度。2利用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)〔①肌的有：平均功率頻率和中心頻率。隨疲乏加深，肌電頻譜左移，平均功率頻率下降利用肌電評(píng)價(jià)肌力〔當(dāng)肌肉以不同負(fù)荷進(jìn)展收縮時(shí)，積分肌電同肌力成正比關(guān)系〕4利用肌電攝像等技術(shù)，對(duì)員的動(dòng)作進(jìn)展分析〕感受器：分布在體表或組織內(nèi)部的一些特地感受機(jī)體內(nèi)外環(huán)境轉(zhuǎn)變的構(gòu)造或裝置。感受器的一般成功特征：1適宜刺激〔每種感受器都有它最敏感的刺激，這刺激就是感受器的--〕2〔各種感受器可將其承受的各種形式的刺激能量轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)傳向中樞，叫--〕3編碼作用〔能將刺激的環(huán)境信息轉(zhuǎn)移到動(dòng)作電位排列組合中〕4適應(yīng)現(xiàn)象〔當(dāng)肯定少〕感覺(jué)信息的傳遞：1特異性傳入系統(tǒng)〔各感受器傳入的神經(jīng)沖動(dòng)要經(jīng)過(guò)脊髓神經(jīng)或腦干，上==〕2非特〔地投射到大腦皮質(zhì)的廣泛區(qū)域。功能：維持和轉(zhuǎn)變大腦皮質(zhì)的興奮狀態(tài)，保持機(jī)體覺(jué)醒〕腦皮質(zhì)的不同區(qū)域在功能上具有不同的作用。感覺(jué)柱：皮層體表感覺(jué)區(qū)神經(jīng)C的縱向排列構(gòu)成大腦皮質(zhì)的根本功能單位。大腦皮質(zhì)的感覺(jué)分析功能：1體表感覺(jué)〔投射區(qū)位于中心后回{第一體表感覺(jué)區(qū)}。特點(diǎn)：感置是倒置的{}；投射區(qū)的〕2運(yùn)動(dòng)感覺(jué)區(qū)〔投射區(qū)域位于中心前回{四六區(qū)}，可引起受試者企圖發(fā)動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)的主觀感覺(jué)〕3視覺(jué)感覺(jué)區(qū)〔位于枕葉距狀裂上下緣{1718區(qū)}〕4〔位于懾葉的懾橫回和上回{4142區(qū)}〕5內(nèi)臟感覺(jué)〔位于第一其次感覺(jué)區(qū)〕視覺(jué)器官：折光系統(tǒng)〔角膜房水晶狀體玻璃體〕感覺(jué)系統(tǒng)〔視網(wǎng)膜〕視覺(jué)的形成：平行光---折光系統(tǒng)〔折射〕-----視網(wǎng)膜〔成像〕-----視網(wǎng)膜上的感光C將物理光刺激轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)----經(jīng)神經(jīng)到丘腦大腦皮質(zhì)感覺(jué)區(qū)投射—視覺(jué)視調(diào)整網(wǎng)膜上而看清物體，這調(diào)整過(guò)程叫---視調(diào)整分類：1晶狀體調(diào)整〔是一個(gè)有彈性的組織，其調(diào)整是一個(gè)簡(jiǎn)單神經(jīng)反射活動(dòng)。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌收縮，懸韌帶松弛，晶狀體向前后凸出，增加曲率，使物像移到視網(wǎng)膜上?？催h(yuǎn)物時(shí)----〕2瞳孔調(diào)整〔看近物時(shí)，可反射性引起雙側(cè)瞳孔縮小，稱瞳孔調(diào)整反射。瞳孔的大小隨光線強(qiáng)度而轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象叫瞳孔對(duì)光反射強(qiáng)光-刺激---視網(wǎng)膜感受C 經(jīng)神經(jīng)纖維---中樞〔中腦動(dòng)眼N核〕---從副交感神經(jīng)傳出----使瞳孔括約肌收縮 瞳孔縮小〕視網(wǎng)膜的感光機(jī)能：1視錐C〔分布于視網(wǎng)膜的中心凹處，能感受強(qiáng)光刺激，形成明視覺(jué)，〕2視桿C〔分布于視網(wǎng)膜的周邊處，對(duì)光的敏感度高，能承受弱光刺激，形成暗視覺(jué)〕視網(wǎng)膜的光化學(xué)反響：1CC含有能吸取光能的光敏物質(zhì)〔感光色素〕在光線2視錐CC〔分子組成為視蛋白和視黃醛〕3在光的作用下視紫紅質(zhì)分解全反視黃醛和視蛋白---分解過(guò)程中使視桿C去極化，并產(chǎn)生沖動(dòng)，沖動(dòng)沿神經(jīng)傳到大腦枕葉—產(chǎn)生視覺(jué)。反視黃醛+視黃醛酶—復(fù)原為VA—經(jīng)眼內(nèi)和肝臟有關(guān)酶催化順視黃醛。其跟視蛋白生成視紫紅質(zhì)〔補(bǔ)充作用〕色覺(jué)：光無(wú)顏色，但作用于視網(wǎng)膜上的視錐C后，就能引起大腦產(chǎn)生色覺(jué)。三原色學(xué)說(shuō)：視網(wǎng)膜上有三種視錐C光線對(duì)三種感光物質(zhì)的刺激不同，故可引起不同顏色。視力：又叫視敏度，眼對(duì)物體微細(xì)構(gòu)造的區(qū)分力量，通常以區(qū)分兩點(diǎn)之間最小距離為標(biāo)準(zhǔn)。視野：?jiǎn)窝圩⒁曊胺揭稽c(diǎn)時(shí)，該眼所能看到的空間范圍。鼻側(cè)《鑷側(cè)，白》黃》紅》綠。立體視覺(jué)產(chǎn)生的緣由體右側(cè)面較多，左眼看到的左側(cè)多。其位置雖略不同，但又在相稱點(diǎn)四周。最終經(jīng)中樞N、、眼肌平衡：眼球運(yùn)動(dòng)靠運(yùn)動(dòng)眼球?。荷舷轮奔　?nèi)外、上下斜肌。正視：當(dāng)眼注視正前方，假設(shè)對(duì)稱眼肌緊急度相等，眼球瞳孔在正中心處。斜視：假設(shè)其中一條眼肌緊急度稍大，瞳孔，瞳孔仍保持在正中心。耳：外耳〔耳廓外耳道〕中耳內(nèi)耳又叫迷路〔耳蝸橢圓囊球囊三個(gè)半規(guī)管。后三個(gè)叫前庭器官〕聽(tīng)覺(jué)傳播：聲波---耳廓—經(jīng)外耳道—鼓膜〔振動(dòng)、 引起聽(tīng)骨鏈〔增壓效應(yīng)—作用于內(nèi)耳0圓窗上---內(nèi)淋巴液振蕩〕---引起外淋巴、基底膜振動(dòng)----刺激毛C產(chǎn)生去極化感受器電位---通過(guò)突出傳遞在聽(tīng)N纖維末梢產(chǎn)生總和電位和動(dòng)作電位---沿神經(jīng)到皮層聽(tīng)覺(jué)中樞 聽(tīng)覺(jué)耳蝸?zhàn)饔茫簝?nèi)有一條基底膜，位于基底膜上的螺旋器是聲音感受器。毛C頂部有上百條排彎曲，使毛C聽(tīng)神經(jīng)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)傳向聽(tīng)中樞。位覺(jué)---前庭器的感受裝置與適宜刺激：1球囊、橢圓囊和半規(guī)管之間以充有內(nèi)淋巴的小細(xì)管道相聯(lián)系。2球囊和橢圓囊的壁上有囊斑，囊斑中有感受性毛C，其纖毛插入耳石膜內(nèi)，耳石膜外表有很多CACO3結(jié)晶稱耳石。3由于重力對(duì)耳石的作用方向轉(zhuǎn)變，耳石膜與毛C之間的空間位置發(fā)生轉(zhuǎn)變，使毛C興奮，沖動(dòng)傳到大腦皮層前庭感覺(jué)區(qū)，產(chǎn)生頭部空間位置轉(zhuǎn)變的4人做直線加速或減速耳石膜因慣性位置移—毛C纖毛彎曲興奮—反射調(diào)整肌肉張力5三個(gè)半規(guī)管相互垂直，分C，毛CC而興奮，沖動(dòng)經(jīng)前庭N傳入中樞，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)。水平—饒垂直軸左右旋轉(zhuǎn)，前后半規(guī)管—饒前后橫軸。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是爭(zhēng)論人體在體育運(yùn)動(dòng)的影響下機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律的科學(xué)。人體的根本成功特征:陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性。應(yīng)激性:機(jī)體和一切活組織對(duì)四周環(huán)境條件的變化有發(fā)生反響的力量，這種力量和特性叫做應(yīng)激性?？梢砸鸱错懙沫h(huán)境的變化叫刺激。神經(jīng)調(diào)整:特點(diǎn)是快速而且準(zhǔn)確；體液調(diào)整的特點(diǎn)是緩慢而廣泛，作用長(zhǎng)久。體液調(diào)整:機(jī)體的某些細(xì)胞產(chǎn)生某些特別的化學(xué)物質(zhì)，包括各種內(nèi)分泌腺所分泌的激素，通體的陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育，生殖以及對(duì)肌肉活動(dòng)的適應(yīng)等重要機(jī)能。反響分正反響和負(fù)反響肌肉的生理特性:興奮性、收縮性、傳導(dǎo)性。引起興奮的刺激條件:A刺激的強(qiáng)度B刺激強(qiáng)度的變化速率。C刺激作用時(shí)間。時(shí)值:法國(guó)生理學(xué)家拉披克提出以兩倍基強(qiáng)度的刺激作用于組織引起興奮所需的最短時(shí)間，作為衡量興奮性的指標(biāo)。拉披克把這一特定時(shí)間稱為是值。屈肌的時(shí)值比伸肌短?！叭蜔o(wú)‘’現(xiàn)象:用閾下刺激單個(gè)肌纖維，不能引起收縮；假設(shè)用閾刺激就可以引起收縮，〔用閾上刺激跳動(dòng)式傳導(dǎo):在有髓鞘纖維中，它的興奮和靜息電位部位間的局部電流集中地通過(guò)鄰近的式的傳導(dǎo)。興奮-收縮藕連:興奮由神經(jīng)傳遞給肌肉的傳遞過(guò)程〔神經(jīng)肌肉傳遞〕:運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢去極化，轉(zhuǎn)變神經(jīng)膜的通透性，使Ca進(jìn)入末梢內(nèi)，導(dǎo)致突觸小泡的裂開(kāi)，釋放出Ach，Ach經(jīng)過(guò)突觸間隙集中至終膜與終膜上的受體〔R〕結(jié)合，形成R-Ach復(fù)合體，R-Ach是終膜去極化，產(chǎn)生終板電位〔EPP〕－〔EPP〕到達(dá)肯定的閾限時(shí)，作用于肌膜使它發(fā)放可傳播的動(dòng)作電位，肌膜動(dòng)作電位通過(guò)－收縮耦聯(lián)引起肌纖維收縮。肌纖維的興奮－收縮過(guò)程:A肌膜的電位變化觸發(fā)肌肉收縮即興奮收縮耦聯(lián)。B橫橋的運(yùn)動(dòng)引起肌絲滑動(dòng)。C引起肌收縮后的舒張。單收縮的過(guò)程:埋伏期、縮短期、寬息期。強(qiáng)直收縮:肌肉因成串刺激而發(fā)生的持續(xù)性縮短狀態(tài)稱強(qiáng)直收縮。肌纖維的分類；快肌纖維〔白肌纖維、慢肌纖維〔紅肌纖維〕主要的生理特征:〔紅肌纖維〔小〔低〔低、耐力〔高、毛細(xì)血管密度〔高、血紅蛋白含量〔高、糖酵解酶活性〔低、線粒體酶活性〔高ATP酶活性〔低。白肌纖維與之相反。23不同運(yùn)開(kāi)工程肌纖維百分比:7070于其中。24.運(yùn)動(dòng)對(duì)肌纖維的影響:A肌纖維的選擇性肥大〔耐力工程引起慢肌纖維選擇性肥大；速度－爆發(fā)力引起快肌纖維選擇性肥大〕B肌纖維內(nèi)酶活性增加 C肌纖維類型百分組成的變化。血液的機(jī)能:血液的機(jī)能通過(guò)循環(huán)系統(tǒng)完成的。A維持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定作用。B運(yùn)輸作用。C調(diào)整作用。D防范和保護(hù)作用。滲透壓:溶液促使水分子通過(guò)半透膜從濃度低的一側(cè)向濃度高的一側(cè)集中的力氣。稱為滲透吸引力。大小打算于單位體積溶液中溶質(zhì)分子或顆粒的數(shù)量。等滲溶液;以血漿的正常滲透壓為標(biāo)準(zhǔn),與血漿正常滲透壓很相像的溶液稱等滲溶液。0。9%5%葡萄糖。正常人血漿的PH值7。35--7。45 平均7。432最主要的緩沖對(duì)NaHCO3_ H2CO320/1紅細(xì)胞(血紅蛋白)的功能: A運(yùn)輸氣體O2、CO2 B緩沖血液酸堿度。12－1511－14克％。運(yùn)動(dòng)性貧血:在訓(xùn)練期間〔特別是訓(xùn)練初期〕或競(jìng)賽期間Hb紅細(xì)胞數(shù)削減,消滅臨時(shí)性貧血想象稱運(yùn)動(dòng)性貧血。緣由:A紅細(xì)胞破壞增多, B蛋白質(zhì)補(bǔ)充缺乏C由于缺鐵而引起貧血。防止:調(diào)整能動(dòng)量或補(bǔ)充分夠的蛋白質(zhì)和鐵。合胞體:肌細(xì)胞雖有界限,但興奮波極易彼此之間傳播,在活動(dòng)時(shí)有如單一細(xì)胞,在生理學(xué)上稱之為”合胞體”心肌的生理特性:A自動(dòng)節(jié)律性。B傳導(dǎo)性。C興奮性。D收縮性。心肌細(xì)胞收縮的特點(diǎn):ACa的濃度有明顯的依耐性。BC不發(fā)生強(qiáng)直收縮。41.心率:每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù),60-100次之間。42。心電圖的波形及意義、R、S、T。P波表示:左右心房除極化時(shí)所產(chǎn)生的電變化。P－R〔R-Q〕期間:QRS波群表示左右心室S-T段表示心室除極完畢，復(fù)極尚未開(kāi)頭各局部之間無(wú)電位差。TQ-T表示心室開(kāi)頭興奮除極化到全部復(fù)極化所需的時(shí)間。心電圖僅反映的是心臟興奮的產(chǎn)生，傳導(dǎo)和恢復(fù)過(guò)程中的生物電變化，僅反映心肌的興奮，并不反映心肌的機(jī)械收縮過(guò)程。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心血管的反映:A血液的重安排B心輸出量增加C升，舒張壓下降。心力儲(chǔ)藏:是指心輸出量能隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的力量。動(dòng)脈血壓的形成:心室收縮射血，外周阻力，大動(dòng)脈彈性。1/320－302/3血液留在主動(dòng)脈。影響動(dòng)脈血壓的因素；A每搏輸出量。B心率。C外周阻力。D大動(dòng)脈管的彈性。E循環(huán)血量影響靜脈回流的因素:A心臟收縮。B呼吸運(yùn)動(dòng)。C骨骼肌的擠壓作用。DE靜脈管壁的收縮。減壓反射:頸動(dòng)脈竇及主動(dòng)脈弓的壓力感受性反射。作用是一種快速掌握動(dòng)脈血壓相對(duì)恒定的自身調(diào)整。訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響:可促使人體的血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能和調(diào)整力量產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體工作力量。表現(xiàn)以下幾個(gè)方面:A竇性心率徐緩。B運(yùn)動(dòng)性心臟增大。C心血管機(jī)能改善。呼吸過(guò)程的三個(gè)環(huán)節(jié):A〔通氣過(guò)程和換氣過(guò)程〕B氣體運(yùn)輸。C內(nèi)呼吸。:〔腹式呼吸〔胸式呼吸、混合呼吸。四個(gè)互不疊加的肺容量:潮氣量、補(bǔ)吸氣量、補(bǔ)呼氣量、余氣量。每分肺泡通氣量＝〔呼吸深度－解剖無(wú)效腔《呼吸道〕*呼吸頻率。血紅蛋白與氧的可逆結(jié)合,氧分壓高、氧結(jié)合。氧離作用:在氧分壓低的組織內(nèi)，氧合血紅蛋白快速放出氧，形成復(fù)原血紅蛋白.生理意義:“S”形氧離曲線的上有重要的生理意義。當(dāng)氧分壓在60－100毫米汞柱一段時(shí)，坡度不大，形式平坦，而使氧分壓從10080毫米汞柱時(shí)，血氧飽和度從98％降至96％。這對(duì)高原適應(yīng)或輕度呼吸機(jī)能不全的人均有好處，只要能保持動(dòng)脈血中氧分壓拘束60毫米汞柱以上，血氧飽和度仍有90％，不致造成供氧缺乏的嚴(yán)峻后果。曲線下段顯示出氧分壓在60毫米汞柱以下時(shí)，曲線漸漸變陡，意味著氧分壓下降，使血氧飽和度明顯下降。氧分壓為40－10毫米汞柱時(shí)，曲線更陡，此時(shí)；氧分壓稍有下降，血很有利。影響因素:CO2上升。PH值下降、體溫上升，都使血紅蛋白對(duì)氧的親和力下降，氧離曲線右移，釋放出更多的氧。反之氧離曲線左移。64.氧利用率＝〔動(dòng)脈血含量－靜脈血含量〕/動(dòng)脈血含量*100％CO2的運(yùn)輸。A6%。B化學(xué)結(jié)合形式:Hb7%,與血液中的Na、k結(jié)合87％呼吸與酸堿平衡:〔穩(wěn)態(tài)結(jié)合。P8768。血液的化學(xué)成分的轉(zhuǎn)變對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)整。CO2上升、O2的下降、H的上升都促進(jìn)呼吸。70。運(yùn)動(dòng)后過(guò)量的氧耗:ab滿足心臟活c滿足肺功能仍處于較高水平所需要的氧d血液中茶酚胺仍處于較高水平,也導(dǎo)致較多的氧。D最主要是消退乳酸氧債。71。在運(yùn)動(dòng)時(shí)如何合理的運(yùn)用呼吸方法:A削減呼吸道阻力。B抑制呼吸頻率,加大呼吸深度,提高肺泡通氣量。C呼吸方法適應(yīng)于技術(shù)動(dòng)作變換的需要D合理運(yùn)用憋氣。能量系統(tǒng)的一般特點(diǎn):P115 有氧氧化供能與無(wú)氧氧化供能？P116影響糖酵解力量因素有:A人體對(duì)緩沖酸性產(chǎn)物力量的大小。B人體各組織細(xì)胞，特別是腦細(xì)胞對(duì)酸的耐受力量大小C可能與體內(nèi)糖原的含量有關(guān)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與能量利用機(jī)能節(jié)約化:表現(xiàn)在完成同樣強(qiáng)度的工作時(shí)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練后，需氧量削減，能源消耗兩也削減，即完成同樣的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，有訓(xùn)練者消耗能量削減。長(zhǎng)期訓(xùn)練能量節(jié)約化的主要緣由:訓(xùn)練改進(jìn)了動(dòng)作技能，使動(dòng)作更協(xié)調(diào)自如。自動(dòng)化程度能量也就較少。主要意義:從能量消耗的觀點(diǎn)來(lái)看，能量利用愈節(jié)約，運(yùn)動(dòng)效率也愈高，就更是如此。散熱過(guò)程:A絕大局部的熱量由皮膚散發(fā)。B小局部由呼吸道蒸發(fā)散熱。C少量的熱量用來(lái)加溫吸入的冷空氣或冷飲冷食D隨尿和糞排泄而散發(fā)。皮膚散熱的四種方式:A輻射B傳導(dǎo)C對(duì)流D蒸發(fā)。運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫的變化和調(diào)整；在高溫下如何調(diào)整體溫〔〕書〕應(yīng)激:應(yīng)激是機(jī)體應(yīng)付任何需要時(shí)的非特異性反響。感受器的一般生理特性:A適宜刺激B換能作用。視桿細(xì)胞對(duì)暗光有感受力量。視錐細(xì)胞對(duì)強(qiáng)光和顏色有感受力量。透亮的角膜、房水、晶狀體和玻璃體構(gòu)成折光系統(tǒng)。晶狀體調(diào)整P155視紫紅質(zhì):視桿細(xì)胞中含有一種淡紫紅色的結(jié)合蛋白質(zhì)稱視紫紅質(zhì);中心視覺(jué):視錐細(xì)胞多的中心局部，一方面感色力量強(qiáng)，同時(shí)清楚地區(qū)分物體，用這局部看東西稱為中心視覺(jué)。四周視覺(jué):稱為四周視覺(jué)。立體視覺(jué):用單眼視物時(shí)，只能看到物體的平面，即只能看到物體的高度和寬度。假設(shè)用雙眼視物時(shí)，能補(bǔ)充地看到物體的深度，從而形成立體視覺(jué)。三原色學(xué)說(shuō):紅、綠、藍(lán)或紫。正視:當(dāng)眼向遠(yuǎn)方注視時(shí)，假設(shè)對(duì)稱的眼肌緊急度相等，則眼球瞳孔在正前方稱為正視。斜視:假設(shè)對(duì)稱的眼肌中，其中一條肌肉緊急度大，一側(cè)瞳孔偏向一方，稱為斜視。隱斜視:有的人某一條眼肌的緊急度雖然稍大，在尋常能由某對(duì)抗肌緊急度稍大加強(qiáng)來(lái)加以補(bǔ)償，瞳孔仍能保持在正中位置稱為隱斜視。90。行波學(xué)說(shuō)解釋〔看〕橢圓囊與球囊內(nèi)的囊斑的適宜刺激為耳石重力作用與直線運(yùn)動(dòng)的加速度。半規(guī)管中壺腹峭毛細(xì)胞的適宜刺激是旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的加速度。眼球震顫:身體圍著縱軸旋轉(zhuǎn)時(shí)，就可以看到眼球有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，起先朝旋轉(zhuǎn)方向相反的一面漸漸慢移動(dòng)，隔肯定時(shí)間就回跳一下，這個(gè)現(xiàn)象叫做眼球震顫。前庭器官的穩(wěn)定性:由刺激前庭器官器，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)引起機(jī)體的各種前庭反響的強(qiáng)度叫提高前庭器官機(jī)能的訓(xùn)練方法:主動(dòng)訓(xùn)練法、被動(dòng)訓(xùn)練法、綜合訓(xùn)練法。肌梭可以感受肌肉的長(zhǎng)度，腱梭可以感知肌肉的張力大小。興奮性突觸后電位:在興奮性突觸，每當(dāng)突觸前神經(jīng)元的神經(jīng)沖動(dòng)傳至軸突終末時(shí)，引起Na、k、Cl尤其是Na的通透性，產(chǎn)生突觸后膜局部去極化，這種局部電位變化叫EPSP抑制性突觸后電位〔IPSP〕在抑制性突觸，每當(dāng)突觸前神經(jīng)元的神經(jīng)沖動(dòng)，傳至軸突終末時(shí)，引起突觸小泡釋放遞質(zhì)，遞質(zhì)與后膜受體相結(jié)合后，提高了K和Cl的通透性，使突觸后膜消滅超極化，這個(gè)局部電位叫做IPSP突觸的傳遞過(guò)程:突出前末梢興奮－釋放興奮性遞質(zhì)－興奮性突觸后電位〔突觸后膜去極化〕－突觸后神經(jīng)興奮。突出前末梢興奮－釋放抑制性遞質(zhì)－抑制性突觸后電位〔突觸后膜超極化〕－突觸后神經(jīng)抑制。反射中樞――細(xì)胞群興奮通過(guò)反射中樞的特征:a單向傳導(dǎo)b中樞延擱c興奮總和d興奮后作用e興奮的集中f興奮的節(jié)律化突觸后抑制:是由興奮性神經(jīng)元與后繼的神經(jīng)元構(gòu)成抑制性突觸的活動(dòng)引起的一種抑制。交互抑制:抑制牽張反射:當(dāng)骨骼肌受到外力牽拉時(shí)，該肌就產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射，兩種類型－腱反射、肌緊急。Y－環(huán)路:Ya運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的活動(dòng)和肌肉收縮的反射過(guò)程，稱為Y－環(huán)路。腱反射是由于快速牽拉肌腱時(shí)發(fā)生的牽張反射。肌緊急是指緩慢持續(xù)牽拉肌肉收縮時(shí)發(fā)生的牽張反射姿勢(shì)反射:動(dòng)物和人為維持身體根本姿勢(shì)而發(fā)生肌肉緊急張力的重調(diào)整的反射活動(dòng)稱為姿勢(shì)反射。靜位反射:是由于頭部姿勢(shì)轉(zhuǎn)變時(shí)所引起的一種姿勢(shì)反射。分為狀態(tài)反射和翻正反射。狀態(tài)反射;是由于頭部位置轉(zhuǎn)變時(shí)反射性地引起四肢肌肉張力重調(diào)整的一種反射。狀態(tài)反射的規(guī)律:A頭部后仰，引起上下肢及背部伸肌緊急性加強(qiáng)，因此四肢伸直，背部挺直。B頭部前傾:引起同側(cè)上下肢伸肌緊急性減弱，因此四肢彎曲。C頭部側(cè)傾或扭轉(zhuǎn):引起同側(cè)上下肢伸肌緊急性加強(qiáng)，異側(cè)上下肢伸肌緊急緊急性減弱。翻正反射:當(dāng)人或動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過(guò)一系列協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)，稱翻正反射。106:條件反射與非條件反射。非條件反射:a先天的遺傳的bc任何條件下發(fā)生的d固定的神經(jīng)聯(lián)系e大腦皮質(zhì)下部位可實(shí)現(xiàn)。條件反射:后天的、生活中獲得的。個(gè)體全部的，在肯定條件下形成的，臨時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系。高等動(dòng)物主要通過(guò)大腦皮質(zhì)實(shí)現(xiàn)。兩者a都是反射活動(dòng)。B都是完整的反射弧。建立條件反射的條件:a大腦皮質(zhì)處于良性興奮狀態(tài)b條件刺激要在非條件刺激之間消滅C條件反射建立快慢同條件刺激和非條件刺激的性質(zhì)和強(qiáng)度有關(guān)。D建立條件反射時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)其他因素的干擾。第一信號(hào)系統(tǒng):對(duì)第一信號(hào)〔現(xiàn)實(shí)的具體信號(hào)〕發(fā)生反響的皮質(zhì)機(jī)能系統(tǒng)。其次信號(hào)系統(tǒng):對(duì)其次信號(hào)〔信號(hào)的信號(hào)〕發(fā)生反響的皮質(zhì)機(jī)能系統(tǒng)叫其次信號(hào)系統(tǒng)。其次信號(hào)系統(tǒng)的意義:a極大地豐富了人體對(duì)外界各種事物的生疏。B不僅是語(yǔ)言活動(dòng)來(lái)。C體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練中有重要的意義?？臻g里正確的運(yùn)用肌肉的力量。運(yùn)動(dòng)機(jī)能和身體素養(yǎng)的關(guān)系:動(dòng)水平，身體素養(yǎng)的進(jìn)展，在于人體機(jī)能力量的不斷擴(kuò)大和增加，而運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，素養(yǎng)提高了，對(duì)進(jìn)一步改善運(yùn)動(dòng)技能又打下了根底，所以兩者相輔相成，相互影響的。隨著運(yùn)動(dòng)的生理機(jī)理是臨時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系。形成運(yùn)動(dòng)技能就是建立簡(jiǎn)單的、鏈鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能后，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞支配的局部肌肉活動(dòng)的神經(jīng)元在種系統(tǒng)性稱為運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型。運(yùn)動(dòng)技能的形成就是建立運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型的結(jié)果。形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程:泛化階段、分化階段、穩(wěn)固過(guò)程。自動(dòng)化:是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)，臨時(shí)變得無(wú)意識(shí)。影響運(yùn)動(dòng)技能形成與進(jìn)展的因素:a充分利用各感覺(jué)機(jī)能間的相互作用。B充分利用兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)的相互作用cD消退防范反射。E充分利用運(yùn)動(dòng)技能間的相互作用。身體素養(yǎng):素養(yǎng)。打算力氣大小的生理根底:a肌纖維的橫斷面積。B肌纖維類型和運(yùn)動(dòng)單位。C肌肉收縮時(shí)發(fā)動(dòng)的肌纖維數(shù)量。D肌纖維收縮時(shí)的初長(zhǎng)度。E神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)。F年齡和性別。G體重。動(dòng)力性練習(xí)與靜力性練習(xí):a靜力性力氣bC動(dòng)力性練習(xí)可使全動(dòng)作范圍的d動(dòng)力性聯(lián)〔結(jié)合動(dòng)作技能的穩(wěn)固〕e少，使用器械也較少。等動(dòng)練習(xí):利用等動(dòng)練習(xí)器進(jìn)展的力氣練習(xí)。肌肉向心收縮〔肌肉收縮力大于外力時(shí)，肌肉收縮時(shí)，肌肉縮短，假設(shè)緊接著在同一肌肉的離心收縮〔〕之后會(huì)更有力，利用這種方法進(jìn)展力氣訓(xùn)練稱超等長(zhǎng)練習(xí)。離心收縮后緊接著進(jìn)展向心收縮，之所以能進(jìn)展更大力氣緣由是a肌肉彈性體產(chǎn)生張力變化。B肌牽張反射。進(jìn)展肌肉力氣的原則:a大負(fù)荷原則b漸增負(fù)荷原則c特地性原則d負(fù)荷挨次原則e有效運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則f合理訓(xùn)練間隔原則。RM〔最大重復(fù)次數(shù)〕:是指肌肉收縮所能抑制某一負(fù)荷的最大次數(shù)。速度素養(yǎng):是指人體進(jìn)展快速運(yùn)動(dòng)的力量。反響速度:是指人體對(duì)刺激發(fā)生反響的快慢。動(dòng)作速度:是指完成單個(gè)動(dòng)作的時(shí)間長(zhǎng)短。位移速度:在周期性運(yùn)動(dòng)中往往以單位時(shí)間通過(guò)的距離或通過(guò)肯定距離所用的時(shí)間來(lái)表示。abc效應(yīng)器〔肌纖維〕的興奮d條件反射的穩(wěn)固程度。動(dòng)作速度快慢取決于:A肌纖維的百分組成及其面積B肌力，肌力越大，就能更簡(jiǎn)潔地抑制阻力，CD條件反射的穩(wěn)固程度。跑速:步長(zhǎng)—肌力、腿長(zhǎng)、柔韌性。步頻－神經(jīng)過(guò)程的敏捷性、快肌及面積、肌肉放松力量、運(yùn)動(dòng)技能穩(wěn)固力量。有氧耐力:是指長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展有氧工作的力量。有氧耐力的生理根底:a肺呼吸b氧運(yùn)輸c心輸出量。最大攝氧量〔氧極限〕是指運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘能夠吸入并被身體利用的最大數(shù)量。無(wú)氧閾:是指人體在遞增工作強(qiáng)度中點(diǎn)〔轉(zhuǎn)折點(diǎn)〕4毫克分子/升所對(duì)應(yīng)的強(qiáng)度或功率來(lái)表示。有氧訓(xùn)練的方法:持續(xù)性練習(xí)、連續(xù)性練習(xí)、高原訓(xùn)練法。無(wú)氧耐力:是指身體處于缺氧狀況下，較長(zhǎng)時(shí)間對(duì)肌肉收縮供能的力量。打算無(wú)氧耐力的生理根底:a肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能力量的提高。B緩沖乳酸的力量提高。C腦細(xì)胞對(duì)血液酸堿度變化的耐受力量。三個(gè)因素:a無(wú)氧酵解的供能力量b血液中緩沖力量。C腦細(xì)胞耐受“酸”的力量。機(jī)能變化分為:賽前狀態(tài):進(jìn)入工作狀態(tài):穩(wěn)定狀態(tài)、疲乏和恢復(fù)五個(gè)階段。賽前狀態(tài):為賽前狀態(tài)。影響因素:A興奮性過(guò)高〔過(guò)度緊急〕B適宜的興奮性C過(guò)低〔心情低落〕預(yù)備活動(dòng):在正式競(jìng)賽或競(jìng)賽之前所進(jìn)展的各種身體練習(xí)叫做預(yù)備活動(dòng)。目的:是在賽前狀態(tài)的根底之上通過(guò)各種練習(xí)進(jìn)一步為正式訓(xùn)練或競(jìng)賽做好機(jī)能上的預(yù)備。作用;a代謝水平提高，使體溫上升b提高循環(huán)、呼吸等內(nèi)臟器官機(jī)能水平c促進(jìn)參與運(yùn)動(dòng)有關(guān)中樞的協(xié)調(diào)d可調(diào)整賽前狀態(tài)，使大腦皮質(zhì)興奮處于適宜水平。如何作預(yù)備活動(dòng);預(yù)備活動(dòng)的量和強(qiáng)度應(yīng)較正式的運(yùn)動(dòng)小，以避開(kāi)由于運(yùn)動(dòng)影響運(yùn)動(dòng)成平正好處于超量恢復(fù)的上升階段。內(nèi)容:包括一般預(yù)備活動(dòng)和特地性預(yù)備活動(dòng)。痕跡效應(yīng):？進(jìn)入工作狀態(tài):提高的過(guò)程叫進(jìn)入工作狀態(tài)。產(chǎn)生進(jìn)入工作的緣由:人體生理的惰性。Ab內(nèi)臟器官的生理惰性。影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素:a時(shí)間b工作性質(zhì)c個(gè)人特點(diǎn)極點(diǎn):在進(jìn)展猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于在運(yùn)動(dòng)開(kāi)頭階段內(nèi)臟器官的活動(dòng)趕不上運(yùn)動(dòng)器官的需要，往往產(chǎn)生一種格外難過(guò)的感覺(jué)，此時(shí)感