青少青春期教育

青少青春期教育第一頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五♂男生天地♀女生世界★我們的故事共同的話題第三節(jié)青春期第二頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五問卷調(diào)查

男生悄悄話

我們的故事♂男生天地第三頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五♀女生世界女生悄悄話我們的故事♀女生世界

問卷調(diào)查第四頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五1、你是（）歲時(shí)身高開始突增的？

2、你出現(xiàn)喉結(jié)了嗎？3、你有沒有出現(xiàn)遺精（回答“有”或“沒有”）4、你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？5、你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？6、你有沒有喜歡過哪個(gè)女生？你為什么會(huì)喜歡她呢？7、你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？♂問卷調(diào)查第五頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五男生悄悄話如何注意遺精衛(wèi)生遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時(shí)擦拭，若不予理睬，很快就會(huì)浸濕被褥。所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲（可以放在被套內(nèi)）以便及時(shí)更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并在陽光下曝曬（里層要朝外朝陽），達(dá)到防菌殺菌的效果。第六頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時(shí)排出，有條件的最好用自來水清洗清洗，來個(gè)干凈利落。

手淫：即以手刺激性器官以獲得快感的行為，據(jù)統(tǒng)計(jì)男女都有一定比例。在過去很長的時(shí)期手淫都被醫(yī)學(xué)界當(dāng)作不正常的行為，現(xiàn)在人們一定程度上已認(rèn)可其為一種渲泄方式，不過手淫并不是種好習(xí)慣。男生悄悄話第七頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五包皮過長：包皮是從外面包裹著陰莖龜頭的皮膚，青春期后正常包皮能夠向后褪而露出龜頭，而少數(shù)人的包皮過長，始終不能露出龜頭，這將容易在包皮內(nèi)積聚包皮垢不利于健康。精液的組成：精液主要由精囊腺和前列腺分泌的粘液組成，精子細(xì)胞只占精液的很小部分。所以“一滴精十滴血”的說法是沒根據(jù)的，正常遺精不會(huì)有損健康。男生悄悄話第八頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五♀問卷調(diào)查1、你是（）歲時(shí)身高開始突增的？

2、你的乳房開始發(fā)育了？（回答“是”或“不是”）3、你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己嗎？4、你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？5、你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？6、你有沒有喜歡過哪個(gè)男生？你為什么會(huì)喜歡他呢？7、你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？第九頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五女生悄悄話少女為何月經(jīng)不準(zhǔn)月經(jīng)的來潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩子在12－14歲時(shí)開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28－30天，每次來潮的經(jīng)期為3－7天，出血量為30－60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時(shí)，有時(shí)2－3天來一次，有時(shí)一個(gè)月來2次，有的甚至幾個(gè)月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經(jīng)不準(zhǔn)是什么原因呢？第十頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五

原來，少女正處在性成熟期，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時(shí)卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時(shí)短時(shí)間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時(shí)期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。女生悄悄話第十一頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五

此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。女生悄悄話第十二頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五共同的話題怎樣促進(jìn)性心理健康

1、能夠正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)清自己的性角色。一個(gè)性心理健康的青少年，應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自己身體的變化，接受出現(xiàn)在自身上的性角色；能夠理智地對(duì)待學(xué)習(xí)、生活和異性；能夠自尊自重，使生活內(nèi)容健康、充實(shí)、積極、向上。2、面對(duì)性躁動(dòng)，能夠保持樂觀開朗的第十三頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五共同的話題心境。青春期的來臨，使許多方面都出現(xiàn)了前所未有的問題，困惑、煩惱、憂郁、急躁等都可能出現(xiàn)，這時(shí)一要理智指導(dǎo)自己的情緒；二要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。三、具有一定的協(xié)調(diào)行為和適應(yīng)環(huán)境的能力。要自覺抵制淫穢的、不健康的影視和讀物；學(xué)會(huì)正常的人際交往，與異性交往時(shí)盡量避免時(shí)間過長、過晚或單獨(dú)約會(huì)。第十四頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五我們的故事故事一 體育課上發(fā)生的小故事：上課鈴打響了，全班大部分同學(xué)跑到操場(chǎng)上集合，只有兩名女生慢慢騰騰、磨磨蹭蹭地走出教室，來到操場(chǎng)的邊上。這時(shí)，一位調(diào)皮的男生指著她倆喊：“老師，她倆又在偷懶”。他這一喊，引起了全班同學(xué)的哄堂大笑，那兩位女生頓時(shí)變得臉色通紅……第十五頁，共十六頁，編輯于2023年，星期五我們的故事故事二 靜梅和許宏都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶