第四課時享受過程快樂高效地學(xué)習(xí)

第四課時享受過程快樂高效地學(xué)習(xí)第一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五一分鐘的價值一分鐘能做什么？（60秒鐘）交通：醫(yī)院：劉翔：第二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五

時間是構(gòu)成生命的元素，珍惜時間就是熱愛生命，學(xué)會主宰時間，并把它們掌握在手中，你就會變得充實、成功和生機勃勃；倘若忽視每一分鐘，浪費每一分鐘，等待你的很可能是空虛、平庸和后悔，人生將失去樂趣，生命將失去活力。第三頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五學(xué)習(xí)的三種境界第一層為苦學(xué)提起學(xué)習(xí)就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。第四頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五第二層為好學(xué)

所謂“知之者不如好之者”，達到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)起到重大的推動作用。對學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。第五頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五第三層為會學(xué)

學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。

目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個重要目標就是要學(xué)會學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。第六頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五三種學(xué)習(xí)習(xí)慣一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣第七頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五三個學(xué)習(xí)要點一、多讀書，注意基礎(chǔ)二、多思考、注重理解三、多重復(fù)，溫故而知新第八頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五引發(fā)動力明確的目的：（座右銘）小紙條找到做人的感覺最崇敬的人是誰？周圍的最不服氣的人是誰？哪個同齡人是你的榜樣？第九頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五激發(fā)興趣發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的快樂：在于尋找、發(fā)現(xiàn)；在于培養(yǎng)擴大。用快樂感沖刷痛苦感，并擴大陣地，未知的領(lǐng)域越來越少，學(xué)習(xí)的快樂就會越來越多。享受的心態(tài)去考試：守住快樂的陣地，不為周圍所誘惑，于是你快樂越來越深，越來越穩(wěn)定。享樂觀：把什么當(dāng)享受，決定你成為什么層次的人第十頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五磨礪意志學(xué)習(xí)是學(xué)生的責(zé)任：沒感到是享受，但是我需要做，生存需要做，學(xué)校要求我做，父母希望我做，我用意志也要把它做好。磨礪的方法：從小事做起，說了算，定了干，一不做，二不休，繩鋸木斷，水滴石穿，不怕慢，單怕站，一點點做起來，別停止，久而久之，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運。當(dāng)你埋頭、靜心，一點一滴做實實在在的小事的時候，你會發(fā)現(xiàn)，一個腳踏實地，強大的自我出現(xiàn)了，一個人就是在做小事積累過程中扶植起一個強大的自我。第十一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五培養(yǎng)注意力有人說，注意力是心靈的天窗，沒有它知識的陽光是照不進來的。忘我的狀態(tài)：（牛頓煮手表；陳景潤撞電桿）不受干擾：聽不到，看不到，聞不到

第十二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五五種學(xué)習(xí)狀態(tài)無心無意：神游天宇之外（無效率）三心二意：身在曹營心在漢（低效率）半心半意：萬事掛在心頭（效率不太高）一心一意：心無旁騖（高效率）忘我境界：全身心投入（最高效率）第十三頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五形成意念松：身心放松，頭腦清醒靜：守著心靈的寧靜，思想才開闊勻：呼吸勻暢，細、勻、長樂：情緒快樂，建立內(nèi)心小氣候第十四頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五思維訓(xùn)練（解放自我）七個角度分析失?。?/p>

井底、井沿、山腳下、山腰間、山峰上、云端、月球十個空間角度七、八個時間角度第十五頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五六先六后學(xué)習(xí)法為什么有些同學(xué)天天埋頭苦讀，考試成績卻不理想？為什么有些同學(xué)要玩得盡興，學(xué)習(xí)成績卻很拔尖？一個很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法的正確與否。有關(guān)老師根據(jù)多年來對一批成績優(yōu)異的學(xué)生所作的研究，總結(jié)出六先六后的學(xué)習(xí)方法。第十六頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五1.先計劃后學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學(xué)習(xí)中的盲目性、忙亂性。第十七頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五2.先預(yù)習(xí)后聽講

首先，預(yù)習(xí)是課前“偵察”，可打有準備之仗；其次，預(yù)習(xí)可使新舊知識聯(lián)系，有利于掌握新知識；再次，預(yù)習(xí)可以克服聽課的盲目性，提高學(xué)習(xí)效率；最后，預(yù)習(xí)可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學(xué)能力。第十八頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五3.先復(fù)習(xí)后做作業(yè)復(fù)習(xí)是鞏固、消化和深化學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，回家后應(yīng)把當(dāng)天學(xué)的知識認真復(fù)習(xí)一遍，該記的記下來，該理解的理解透了，然后再做作業(yè)。做作業(yè)時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業(yè)才有實際價值。第十九頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五4.先調(diào)整心態(tài)后參加考試

同樣水平的孩子，以不同的心態(tài)走入考場就會有不同的結(jié)果。心態(tài)良好、斗志昂揚就會促進思維，臨場發(fā)揮就好；心態(tài)不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發(fā)揮就不佳，所以考前一定要調(diào)整好心態(tài)。第二十頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五5.先獨立思考后請教別人思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學(xué)的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。所謂學(xué)問，就是要又學(xué)又問。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)上的困難時，應(yīng)在自己思考的基礎(chǔ)上求得別人幫助，但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

許多經(jīng)驗豐富的老師都說，那些經(jīng)常問問題的同學(xué)，他們的能力要優(yōu)于他人。平時，他們看起來似乎領(lǐng)悟得較慢，但在測驗或考試的時候，他們卻考得非常好。第二十一頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五6.先打好基礎(chǔ)后靈活思維學(xué)習(xí)必須先打好基礎(chǔ)，就是把書本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。切不可概念還沒掌握就急于去做題，既費時又費力，事倍功半。當(dāng)然，光打好基礎(chǔ)還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經(jīng)過自己的理解變成有血有肉的知識，能發(fā)揮，能運用，能創(chuàng)造。第二十二頁，共二十四頁，編輯于2023年，星期五小結(jié)有的同學(xué)說：“高考、中考失利說什么都沒用”。其實“高考、中考”只能說是你生命航程中的一站，不管它是酸，甜，苦，辣你都應(yīng)該勇敢的去面對，因為他本來就應(yīng)該是你需要面對的東西，但他決不是終點，絕不是你的未來，同學(xué)們你們