好習(xí)慣益終生演講稿

好習(xí)慣益終生演講稿好習(xí)慣益終生演講稿

在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅才智。下面是我整理的好習(xí)慣益終生演講稿，供你參考，盼望能對(duì)你有所關(guān)心。

好習(xí)慣益終生演講稿篇一

敬重的老師、同學(xué)們大家好：

我是一年二班的吳鑫岳，今日我演講的題目是《好習(xí)慣將伴我成長(zhǎng)》。我認(rèn)為好的習(xí)慣可以伴隨我們一生，讓我們?cè)谝院蟮娜松?，充分的享受好?xí)慣給我們帶來(lái)的好處。那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成好的習(xí)慣呢?

首先我們要在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好的習(xí)慣(要獨(dú)立完成作業(yè)、每天多看課外讀物。還要在行為上養(yǎng)成好的習(xí)慣(如愛(ài)衛(wèi)生，愛(ài)勞動(dòng)，有禮貌)最終就是在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣(如早睡早起，自己的事情自己做)總之，人生的路途是很漫長(zhǎng)的，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。假如你想攀登學(xué)問(wèn)的高峰。

那么就請(qǐng)從養(yǎng)成好習(xí)慣開(kāi)頭吧!讓好習(xí)慣永久伴我們同行!

感謝大家。

好習(xí)慣益終生演講稿篇二

尊敬的老師、友愛(ài)的小伴侶們：

大家上午好!我是大一班的xxx小伴侶，今日我講話的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣，美牙常相伴》。

小伴侶們，你們知道9月20日是什么日子嗎?對(duì)，每年的9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，就是要提示人們?cè)谙硎苊烂钌畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康。

牙齒對(duì)我們來(lái)說(shuō)特別重要，我們每天吃飯、說(shuō)話，甚至喝水都離不開(kāi)它，假如沒(méi)有牙齒，就不能嚼碎食物，連說(shuō)也說(shuō)不清晰。有一口雪白的牙齒，還能讓我們看上去更精神、更美麗!為了遠(yuǎn)離黃牙、蛀牙，我們必需從一點(diǎn)一滴的小事做起，養(yǎng)成護(hù)牙的好習(xí)慣。那么我們小伴侶應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?下面讓我來(lái)告知你吧!

第一，小伴侶們要堅(jiān)持每天早晚兩次刷牙，每次刷3分鐘，里里外外都要刷。

其次，每次吃完?yáng)|西別忘了用溫水漱口，少吃甜食，睡覺(jué)前更不能吃。

第三，不能咬筷子、水彩筆、瓶蓋、硬幣等堅(jiān)硬的東西，這樣做很危急，會(huì)損傷我們的牙齒。

小伴侶們，只要我們能養(yǎng)成這些好的小習(xí)慣，我們肯定會(huì)擁有一口雪白、整齊的牙齒，我們的笑容會(huì)更加絢爛，身體也會(huì)更加健康!

我的講話到此結(jié)束，感謝大家!

好習(xí)慣益終生演講稿篇三

友愛(ài)的老師、同學(xué)們：

習(xí)慣是行為的慣性，不需要特殊的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么狀況下就按什么規(guī)章去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力氣。

國(guó)內(nèi)外討論資料表明，同學(xué)學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與“信念、意志、習(xí)慣、愛(ài)好、性格”等非智力因素相關(guān)。而在非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹(shù)者，無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。13歲進(jìn)入科大少年班的同學(xué)周峰，認(rèn)為自己勝利的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣;他該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩的時(shí)候就輕輕松松地玩，自覺(jué)性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提示，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽(tīng)英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)收音機(jī)，這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣;他學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開(kāi)小差，這是他用心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣;還有，同樣是水壺，一般人燒出的是開(kāi)水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī);同樣是手被草葉割破，一般人只會(huì)想到埋怨草的無(wú)情和自己的馬虎，而魯班卻想到了鋸的創(chuàng)造;同樣是看到蘋(píng)果從樹(shù)上掉下來(lái)，果農(nóng)見(jiàn)了只會(huì)感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)覺(jué)了萬(wàn)有引力。瓦特、魯班、牛頓的宏大就在于他們具有擅長(zhǎng)思索、勤于思索的習(xí)慣。

那么怎樣才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

第一：做到循序漸進(jìn)。會(huì)開(kāi)車的人都知道，天氣冷時(shí)，車打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就加速反而會(huì)熄火。一個(gè)人培育習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)頭先朝著抱負(fù)目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)、一千次決心。一個(gè)同學(xué)，在前進(jìn)的道路上，假如能說(shuō)到做到，就很了不起。俗話說(shuō)：“有志者，立長(zhǎng)志;無(wú)志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一就要說(shuō)到做到。方案每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記、反復(fù)地記、一有空就記;熟悉到筆記的重要，就要仔細(xì)做好課內(nèi)筆記，仔細(xì)做好課外積累;熟悉到寫(xiě)字潦草、做題馬虎，就在寫(xiě)字、做題時(shí)嚴(yán)加留意，確保做題規(guī)范、題題當(dāng)心;平常制訂了學(xué)習(xí)方案，就要定時(shí)定量地去完成，遇到?jīng)]有弄明白的問(wèn)題就要千方百計(jì)弄清晰;決心使自己的學(xué)習(xí)成果在全班、全校的位次前移，就要全力挖掘自己全部的學(xué)習(xí)潛能，努力實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

其次：學(xué)會(huì)自我掌握。人的行為，很大程度上受情景因素的影響，成為影響學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣。比如，已經(jīng)熟悉到上網(wǎng)的危害了，不想再上網(wǎng)了，就要努力克制自己，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，充實(shí)學(xué)習(xí)，從對(duì)自己、對(duì)集體、對(duì)家庭高度負(fù)責(zé)的責(zé)任心時(shí)時(shí)示意自己，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從掌握自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間來(lái)約束自己的行為，努力改正影響學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣。

第三：嚴(yán)格自我監(jiān)督。在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，簡(jiǎn)單消失反復(fù)、敷衍、放任等現(xiàn)象，簡(jiǎn)單消失跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己嚴(yán)格監(jiān)督自己。比如，發(fā)覺(jué)上課時(shí)自己精神走神了，發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)方案了，就要馬上作出調(diào)整。培育習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)覺(jué)走的路線不對(duì)，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了，習(xí)慣也就養(yǎng)成了。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進(jìn)入軌道，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你再也不必刻意約束自己，而是順其自然，習(xí)慣也就成了自然。

有人說(shuō)，青少年的心田是一塊奇妙的土地，播種了一種思想，便會(huì)有行為的收獲，播種了行為，便會(huì)有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會(huì)有品德的收獲，播種了品德，便會(huì)有命運(yùn)的收獲。也有人說(shuō)，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格打算命運(yùn)。這些話好像有些肯定，但良好的習(xí)慣對(duì)人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比其他人具有更大的潛能。?

假如你渴望獲得較好的學(xué)習(xí)成果，假如你渴望有效地利用時(shí)間，假如你渴望有所建樹(shù)，就請(qǐng)你學(xué)會(huì)“說(shuō)到做到、自我掌握、自我監(jiān)督”，盡早養(yǎng)成“學(xué)有目標(biāo)、學(xué)有方案、擅長(zhǎng)思索、勤于積累”的好習(xí)慣。

好習(xí)慣益終生演講稿篇四

敬重的各位老師、友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好，今日我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

中國(guó)聞名訓(xùn)練家葉圣陶先生說(shuō)：“訓(xùn)練就是要培育良好的習(xí)慣”。國(guó)內(nèi)外很多教學(xué)討論統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信念、習(xí)慣、愛(ài)好、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成果的重要保證，也是一個(gè)人成才的重要因素。一個(gè)沒(méi)有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平凡庸。高中階段是培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時(shí)期，假如你想獲得好的學(xué)習(xí)成果，假如你想有效地利用時(shí)間，就需要不斷培育自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)當(dāng)著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：

這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺(jué)地甚至不由自主地把萬(wàn)事萬(wàn)物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，你的感觀便會(huì)成為學(xué)問(wèn)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成為容納學(xué)問(wèn)百川并且對(duì)其進(jìn)行過(guò)濾、加工、再造的法寶?？茖W(xué)家巴斯德說(shuō)：“機(jī)遇只偏愛(ài)有預(yù)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有預(yù)備的頭腦。同樣是水壺，一般人燒出的是開(kāi)水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī);同樣是手被草葉子拉破了，一般人只會(huì)想到埋怨草的無(wú)情和自己的馬虎，而魯班卻想到了創(chuàng)造鋸;同樣是看到蘋(píng)果從樹(shù)上掉下來(lái)，果農(nóng)見(jiàn)了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)覺(jué)了萬(wàn)有引力定律。造成這種差別的根本緣由是什么?答案只有一個(gè)：就是由于瓦特、魯班、牛頓平常一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

其次、用心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

心理學(xué)專家曾有人做過(guò)對(duì)比討論：請(qǐng)來(lái)兩組學(xué)問(wèn)力量大致相同的同學(xué)，讓第一組的同學(xué)邊聽(tīng)故事邊做簡(jiǎn)潔的加法習(xí)題，而其次組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開(kāi)進(jìn)行。同樣的時(shí)間后，檢查加法題的成果，并請(qǐng)每個(gè)人復(fù)述聽(tīng)過(guò)的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯(cuò)誤率都明顯高于其次組。由此看來(lái)，一般人不行能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。假如硬要同時(shí)做，必定使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個(gè)試驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫(huà)圓兒，一手畫(huà)方，雙管齊下。其結(jié)果必定是圓也不圓，方也不方。古語(yǔ)“目不能兩視而明，耳不能兩聽(tīng)而聰”。

用心致志，要做到以下兩個(gè)方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在肯定時(shí)期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，支配學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動(dòng)外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費(fèi)時(shí)的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號(hào)。上課時(shí)要全神貫注地聽(tīng)講，做作業(yè)時(shí)聚精會(huì)神地思索。對(duì)于一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情能夠做到聽(tīng)而不聞，視而不見(jiàn)。

第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)方案定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

定時(shí)學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必需保證必要的學(xué)習(xí)時(shí)間，二是到了該學(xué)習(xí)的時(shí)候立刻學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是肯定的，不行能在極短時(shí)間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)流水不斷線，需要支配足夠的時(shí)間。一個(gè)人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會(huì)影響身體健康;假如饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相像，學(xué)問(wèn)必需日積月累，才能武裝出聰慧的頭腦，假如三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，必定事倍功半。俗話說(shuō)：“不能一口吃個(gè)胖子”，“不能一鍬挖個(gè)井”，講的都是這個(gè)道理。因此說(shuō)，定時(shí)學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)方案的前提。

定量學(xué)習(xí)，包含三層意思：一是記憶先行，每天必需完成記憶任務(wù)，包括外語(yǔ)的單詞、語(yǔ)法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語(yǔ)文的字、詞、語(yǔ)法、修辭等等;二是必需完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)內(nèi)容(包括例題和習(xí)題)弄懂弄通;三是復(fù)習(xí)領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的學(xué)問(wèn)融會(huì)貫穿，運(yùn)用自如。在完成上述三項(xiàng)任務(wù)的狀況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習(xí)題，做一些外語(yǔ)的閱讀與理解練習(xí)和聽(tīng)力練習(xí)，進(jìn)行語(yǔ)文的作文寫(xiě)作訓(xùn)練等等。

第四、仔細(xì)思索的習(xí)慣：

仔細(xì)思索的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的發(fā)覺(jué)、創(chuàng)造和制造力量。

養(yǎng)成仔細(xì)思索的習(xí)慣，可以防止“讀死書(shū)”和“死讀書(shū)”，不僅能鑒別和選擇書(shū)籍，而且還能夠死書(shū)活讀。通過(guò)思索可以不斷解開(kāi)疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)覺(jué)，有所創(chuàng)造，有所制造?？茖W(xué)家愛(ài)因斯坦，在整個(gè)科同學(xué)涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛(ài)因斯坦提出了劃時(shí)代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。

第五講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣

青少年時(shí)期，既是長(zhǎng)學(xué)問(wèn)時(shí)期，又是長(zhǎng)身體時(shí)期，因此，中學(xué)校生應(yīng)當(dāng)學(xué)問(wèn)身體并重，在整個(gè)學(xué)習(xí)生活中，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對(duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成果達(dá)到肯定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。

同學(xué)們，高中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力氣，終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格打算命運(yùn)，讓我們從身邊的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己的遠(yuǎn)大抱負(fù)而不懈奮斗!

好習(xí)慣益終生演講稿篇五

敬重的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我有一個(gè)好習(xí)慣凡事多看一眼，多想一遍。這個(gè)習(xí)慣是我在接受了許多教訓(xùn)后才養(yǎng)成的。

記得我二班級(jí)的時(shí)候，媽媽送給我一個(gè)禮物一頂美麗的八角帽，我可喜愛(ài)它了!春寒料峭的時(shí)候，我戴著它去玉蘭樹(shù)旁留影;秋天楓葉漫山時(shí)，我戴著它去登棲霞的紗帽峰。有一次，我去舞蹈班練功，結(jié)束后，我滿頭大汗，急匆忙地拿著包就離開(kāi)了?；氐郊也虐l(fā)覺(jué)，帽子不見(jiàn)了，肯定是被我落在舞蹈班里了。我心里后悔不已，要是離開(kāi)時(shí)再多看一眼，就不會(huì)發(fā)生這樣的“悲劇”了。如今我只能在照片里懷念這頂帽子了由于做起事來(lái)毛手毛腳、丟三落四，這樣的慘事又發(fā)生了幾次，有一次，我竟然將一個(gè)單元的卷子弄丟了，結(jié)果我不得不重抄了一份。從那件事開(kāi)頭，我痛下決心每次做完事都要再多看一眼，多想一遍。從今以后，那些奇驚奇怪的事就很少在我身上發(fā)生了

在學(xué)習(xí)中，多看一眼，多想一遍這個(gè)好習(xí)慣也讓我受益匪淺。有一次睡覺(jué)前，爸爸和我共讀了一個(gè)《趙匡胤杯酒釋兵權(quán)》的故事，讀完，我就得休息去了?？墒?，我覺(jué)得有些驚奇，就追著爸爸問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：“宋太祖對(duì)跟著他打江山的老臣不能相信，還收回了他們的兵權(quán)，但他總要任命元帥，莫非