正確地生理衛(wèi)生常識

?1、婚前檢查是否要做做，一定做。不要為這件事情吵架，不做對不起彼此。各種肝炎的活動期我就不說了，只想提一下可愛的無癥狀梅毒——紅果果的蒼白螺旋體在happy地大量繁殖，患者還不知道滴，以為沒事，和心上人白天黑夜不戴套地XXOO。2、安全套能否防艾滋能。如果安全套質(zhì)量合格，是可以預防的。親們一定聽說過安全套上的細小裂縫大于病毒尺度。是的，這話沒錯。但是，那點裂縫漏出去的那點病毒不足以引起感染。任何一種疾病的感染都需要一定數(shù)量和質(zhì)量的病原體。數(shù)量不足，或者質(zhì)量不好的病原體，是不能興風作浪的。3、安全套是不是戴的越多越安全不是。品質(zhì)合格的安全套一層足矣。有人喜歡戴兩層，但是兩層很容易破。乳膠之間的摩擦是恐怖的。如果兩層之間加潤滑，外面的那層容易掉。所以最后等于戴了一層，還有打撈這個后戲……4、癌癥是否遺傳不一定。但是如果一個家族里的七大姑八大叔都有同一種癌癥，并且都很年輕就得上了，建議還是別要孩子了。另外，中國人很多有乙醛脫氫酶的缺陷，所以呢，少喝酒。5、月經(jīng)咳咳，這真是個偉大的論題。1）月經(jīng)是不是間隔時間越長越好。當然不是。來一次月經(jīng)，女人就被激素滋潤一次。就像花兒被澆了一次水。大家不是仙人掌的。2）月經(jīng)周期到底多少才正常。按照教科書的說法，21-37天都正常。行經(jīng)時間2-7天都正常。但是，如果你原來每次行經(jīng)7天，后來慢慢只剩下4天或者2天了，要去看看醫(yī)生。3）為什么生完孩子就不痛經(jīng)了。生孩子是很多婦科醫(yī)生安撫痛經(jīng)、長痘小女生的殺手锏，不管有啥事，生了孩子就好。對于痛經(jīng)這件事情，中醫(yī)的說法仿佛是生孩子的過程把“寒氣”帶走了。不懂。西醫(yī)的說法是，分娩的過程改變了交感神經(jīng)在子宮的分布，讓大家對子宮的痛覺不那么敏銳了4）月經(jīng)的本質(zhì)是什么。內(nèi)功內(nèi)膜周期性脫落造成的出血。記得小時候總有女生鑒定地說月經(jīng)流的是“紅水”，不是血，讓我很寒……6、如何控制孩子的性別如果不采取任何干涉，人類受精時，男女比例是52：48，因為男孩比女孩容易夭折，所以成年男女的比例幾乎就是1：1了。我不想批駁重男輕女，或者重女輕男。單純從技術(shù)層面上，任何一種非人工授精后性別篩選的控制孩子性別的方法都是不靠譜的。女人喝多少醋，吃多少堿，與輸卵管內(nèi)的酸堿環(huán)境有多大關(guān)系是件很需要商榷的事情。任何一本計劃生育教材上都會寫什么樣的情況有利于Y精子，什么樣的情況有利于X精子。但是，臨床的數(shù)據(jù)都是統(tǒng)計數(shù)據(jù)，只要你是個例外，那么就是100%的后半生。而且，身體內(nèi)部的酸堿環(huán)境或其它環(huán)境之所以要行成那個樣子是有它的道理的，現(xiàn)在的醫(yī)學也無法完全參悟透。因此，懷男懷女，都是天意，而且，是整體利益和健康利益最大化的天意。相信上帝，諸行有道。7、如何懷多胞胎看命！千萬不要沒那個基因沒那個命的前提下去打排卵針神馬的。一個人的身體是個完整而協(xié)調(diào)的系統(tǒng)。當你命中注定有多胞胎基因的時候，你的一生都在為多胞胎的到來而時刻準備著。當你沒這個基因的時候，多胞胎的著床對身體而言是措手不及的意外，而且，本身你就沒有一套系統(tǒng)去支撐多出來的小寶寶。最后，沒什么好結(jié)果的。也許這個不好的結(jié)果在出生的時候看不出來，但是別忘了，跟老天搶來的寶寶，會很快還給老天的。8、剖腹產(chǎn)好還是順產(chǎn)好能順產(chǎn)就順產(chǎn)。但是需要剖腹產(chǎn)的時候千萬別硬扛著。9、側(cè)切是否必要對于陰道彈性不佳的人們來說，側(cè)切比不側(cè)切好。就算你硬抗著不切，它自己也會撕裂。但是，在可切可不切的時候，就看你對醫(yī)生態(tài)度是否好，看當時醫(yī)生處理的手法了。所以，在醫(yī)院，不要對醫(yī)生發(fā)脾氣。要搞明白誰在求誰。10、包皮長了就要割，小手術(shù)。不割后患無窮。如果遇到女醫(yī)生給自己割不要害羞。女人那么細心，縫得會格外仔細。另外，建議男生每天洗洗自己的小弟弟。11、哺乳及乳房變形哺乳是件有益身心的大好事。另外給寶寶喂奶的時候要掌握時間，尤其過了3個月的寶寶，就不要喂夜奶了——小家伙們彼時的胃容量足夠屯消耗一晚上的奶水了。晚上11點喂一次，早晨5、6點再抱起來喂就行了。媽媽睡個好覺有利于寶寶，也有利于老公。決定斷奶的時候，吃點藥，讓回奶時間越短越好。至于要全程戴好哺乳內(nèi)衣之類的事情我想我不用廢話了。12、婦科炎癥婦科炎癥的第一大來源是男人的弟弟不干凈。男人弟弟不干凈的第一大來源是弟弟的包皮過長。所以，婦科炎癥要男女同治。為了有一生美麗的老婆和一生幸福的XXOO，男人們還是多洗刷刷吧。反正洗干凈了對自己也有好處。要不然最后陰囊癌或者陰莖癌了，倒霉的還是自己。13、護墊要不要用對MM最好的呵護是每天小浴和干凈的純棉內(nèi)褲。我剛開始用WSJ的時候，老媽都要把最底下的一層塑料膜給抽掉。老媽說，褲子臟了她給洗，但是不能容忍塑料膜讓我不透氣。同理，護墊能不用就不用。14、月經(jīng)結(jié)束后為什么痔瘡容易發(fā)作因為衛(wèi)生巾在使用時把小菊花也遮上了，不透氣，易感染發(fā)炎，誘發(fā)痔瘡嚴重。解決方法——給屁屁抹點金霉素紅霉素藥膏，一點點就夠了。15、性病全名，性傳播疾病。按照書上的說法，是以性傳播為主要傳播途徑的疾病。注意”主要“二字。因為總有些性病是因為混用毛巾浴缸造成的。大多數(shù)性病并沒有那么可怕，治好它們和治好一場痢疾的難度不相上下，所以，不要有點問題就覺得生不如死。但是，有些就很頑固，比如尖銳濕疣神馬的，梅毒神馬的。對于性病，就一句話——預防為主，正規(guī)醫(yī)療。16、艾滋病這也是個大論題。我和一個艾滋病感染者交流了一下，并請教過大家都關(guān)心的一些問題，現(xiàn)在分享一下1）如果一只蚊子叮了艾滋病感染者一口，那么蚊子的口器上會有艾滋病毒。但是，量太少，所以不足以導致下一個被叮的人感染。2）艾滋病一般不通過唾液傳播。因為唾液中含的艾滋病毒太少。不過，如果一次咽下去20毫升（還算50毫升來著，我忘了），另當別論。3）皮膚是皮膚，粘膜是粘膜，角膜是角膜。皮膚是堅固的防線（沒傷口的花），但是角膜粘膜就嬌弱很多。所以啊，遇到來路不明的血什么的不要搞到眼睛里。4）艾滋病毒檢測的窗口期。嚴格地說，是90天。但是，目前的試劑盒的靈敏度可以讓大家默認為窗口期是2周。5）如果不幸感染了，要快速就醫(yī)。目前國家對一期的藥物還是報銷的?？上?，后期的一些昂貴藥物還是要自費?，F(xiàn)在通用的緩解艾滋病的藥物的副作用還是可以接受的，長期服用也能保證生活質(zhì)量。最一目了然的副作用就是大概10多年后脂肪分布會發(fā)生小異常。6）女生感染了艾滋病可以懷孕。步驟如下——首先，人工受精。其次，懷孕前就要吃藥。第三，剖腹產(chǎn)。第四，不能喂母乳。阻斷效率之高讓我刮目相看。艾滋病毒感染的是Ｔ細胞，不是精子，所以，男生感染艾滋病，并且還想要孩子，做個人工授精吧。另外，親們?nèi)绻靥覛g迎，但是，不要問我自己的癥狀是不是感染了艾滋病。有疑慮的親們請直接去醫(yī)院。數(shù)據(jù)比我的猜測要靠譜。17、誤診在臨床，誤診是時有發(fā)生的正?，F(xiàn)象——不理解的人們可以參考一下歷屆世界杯的誤判。大部分誤診的發(fā)生，不是醫(yī)生不專心，而是現(xiàn)有醫(yī)學技術(shù)手段的限制，以及患者對病情描述不清造成的。別和我吵架說有某某老專家，徒手檢查，只好了幾十年不愈的怪病，搞清楚了別人都在誤診云云。我承認高手存在，但是，高手永遠是鳳毛麟角。為了減少誤診，醫(yī)生讓做的檢測一定要做，并且平時就要對自己的身體有全面的認識。各種病史，各種過敏，各種大手術(shù)，近期的生活變動，體重是否快速減輕或增重，是否在準備懷孕等等都要盡可能詳細地提供給醫(yī)生。而且呢，現(xiàn)在醫(yī)院分科分得很細，很多人又不喜歡去導診臺導診，導致掛錯了號，自己延誤了病情。比如，頭疼，可能是血管神經(jīng)性頭疼，可能是鼻竇炎，可能是眼壓過高。這是三個截然不同的科室主管的范疇。因此，對于自己的病情，盡可能詳細描述——你頭疼，那么，怎么個疼法？一般什么時候疼？什么時候會緩解？最近有外傷嗎？有撞擊嗎？具體哪里疼？疼多久了？如果你自己就一句話概括，別怪醫(yī)生一分鐘打發(fā)你。如果你能言之有物地說5分鐘，那么醫(yī)生也會至少思考5分鐘的。18、癌癥是否要放化療不曉得從什么時候開始，天涯里有了N多關(guān)于癌癥不能放化療的聲音。說，放化療死得更快。但是，聰明的，麻煩你告訴我，你的“死得更快”是跟誰比？如果是跟隔壁病房的人去比，那么我要掩口而笑了——人和人的個體差異是巨大的，根本沒有可比性。我支持放化療。但是我反對無節(jié)制無計劃地放化療。對于抗生素，我也是這個態(tài)度。畢竟，能靠譜地放化療的醫(yī)生，比能靠譜地診脈的中醫(yī)要多得多。如果舍得花錢，去用單克隆抗體，那更是好上加好。我個人比較推薦術(shù)前化療一下，然后切除，然后術(shù)后化療。術(shù)前化療是為了找出適合病人的化療藥物，省得做完了手術(shù)，虛弱得不行了還得試藥。我知道不放化療但是長期生存的癌癥病人的例子——我們大院里就有。但是我仍然要勸大家該放療就放療，該化療就化療。沒有經(jīng)過嚴格地實驗，沒有顯著的好處，是不會經(jīng)過審批的。在茶余飯后，大家喜歡談奇跡。但是自己生病的時候，還是多談點常理，少談點奇跡，這樣決策會更理性。19、干細胞療法現(xiàn)階段，大家可以當個笑話。如果到了死馬當活馬醫(yī)的地步，并且有個靠譜的實驗室愿意給你免費治療，不妨一試。但是，別抱太大的希望。20、自體脂肪活細胞隆胸不要做。21、醫(yī)療美容如果不是有嚴重缺陷，不要做。如果要靠臉靠身材吃飯，那么，記住，自己只有10年的奮斗時間。22、孕婦防輻射服穿了和沒穿沒什么區(qū)別。除非你天天圍著強磁場轉(zhuǎn)。23、保胎不要過度保胎。每個要流產(chǎn)的胚胎都有一個不得已的理由。還是那句話，和上帝搶來的孩子，很快都會還給上帝的。因為，上帝還沒準備好。24、轉(zhuǎn)基因食品是否安全這是個糾結(jié)的問題。我和專業(yè)人士討論了一下。結(jié)果如下——1）從純粹技術(shù)的角度來說，轉(zhuǎn)基因食品可以很安全。比如，我想讓糧食增產(chǎn)，我把制造有機物的葉子的基因改造一下就好啊，大家吃的大多數(shù)是糧食的種子，沒有誰去啃水稻、小麥的葉子的。2）就目前人類對基因的認識，改變?nèi)~子的基因被認為不會對種子造成負面影響。3）如果我們依靠進口轉(zhuǎn)基因種子，那就危險了。因為我們不知道國外公司究竟在基因組里做過什么手腳。4）在轉(zhuǎn)基因過程中加入基因里的標簽，會在后期被專門除去。有不少人拿這個作博士論文的。25、鈣補鈣這個話題有點老。這里只說一點。孕婦們別補鈣過度，讓胎兒連囟門都長硬了，造成難產(chǎn)。分娩的時候，胎兒的顱骨會暫時在產(chǎn)道中被壓得長長的，容易生產(chǎn)。生出來過幾天就好了。囟門的那點暫時發(fā)育不完全，是有它的用途的。否則，讓骨盆和陰道情何以堪呢26、營養(yǎng)的過剩對于工廠化生產(chǎn)的雞肉和牛肉，大家都避之唯恐不及。不過，吃著激素和工業(yè)飼料的雞的雞肉比放養(yǎng)雞的雞肉的確蛋白含量高。但是，前者沒有后者香。因此，在工業(yè)化生產(chǎn)的過程中，我們失去的不是營養(yǎng)，而是安全和適度?，F(xiàn)在，大多數(shù)國人的生活已經(jīng)進入了營養(yǎng)過剩的階段。所以，買東西還是買自然一點的，因為