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針灸治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎技術(shù)26、機(jī)遇對(duì)于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才也會(huì)在矛盾無定的迷徑中,徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機(jī)遇。--溫斯頓.丘吉爾。30、我奮斗,所以我快樂。--格林斯潘。針灸治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎技術(shù)針灸治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎技術(shù)26、機(jī)遇對(duì)于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才也會(huì)在矛盾無定的迷徑中,徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機(jī)遇。--溫斯頓.丘吉爾。30、我奮斗,所以我快樂。--格林斯潘。針灸治療滕關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)爽披術(shù)滕關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼涌一麥虼疼!!滕部活農(nóng)村寄宿制小學(xué)的創(chuàng)建和發(fā)展解決了教育資源集約和教育質(zhì)量均衡的難題,同時(shí)對(duì)學(xué)校的后勤保障工作提出了新的目標(biāo)和任務(wù)。農(nóng)村寄宿制小學(xué)中,學(xué)生每周要在學(xué)校生活五天,如何做好學(xué)生的就餐、課余生活管理、宿舍管理等成為寄宿制小學(xué)辦學(xué)的重中之重。本文從加強(qiáng)后勤硬件建設(shè)、加強(qiáng)后勤制度建設(shè)、提升后勤工作人員專業(yè)素養(yǎng)、加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理等幾個(gè)方面提出了小學(xué)后勤管理的有效措施。寄宿制小學(xué)后勤管理措施農(nóng)村寄宿制小學(xué)的創(chuàng)建和發(fā)展解決了教育資源集約和教育質(zhì)量均衡的難題,同時(shí)對(duì)學(xué)校的后勤保障工作提出了新的目標(biāo)和任務(wù)。農(nóng)村寄宿制小學(xué)中,學(xué)生每周要在學(xué)校生活五天,如何做好學(xué)生的就餐、課余生活管理、宿舍管理等成為寄宿制小學(xué)辦學(xué)的重中之重。那么,如何才能確保后勤服務(wù)及時(shí)到位的保障學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)呢?一、加強(qiáng)后勤硬件建設(shè)后勤服務(wù)的對(duì)象是寄宿學(xué)生,而寄宿生賴以生活的場(chǎng)所需要良好的硬件設(shè)施,因此,硬件設(shè)施的好壞對(duì)學(xué)生的寄宿生活有著至關(guān)重要的影響,甚至可以說,良好的硬件設(shè)施就是良好寄宿生活的一半。首先,要加強(qiáng)學(xué)校食堂建設(shè)。學(xué)校食堂建設(shè)關(guān)系到寄宿生的飲食問題,正所謂民以食為天,寄宿生離開父母和家庭,要在學(xué)校里獨(dú)立生活,吃飽飯、吃好飯能讓寄宿生減少對(duì)家庭和父母的思念,進(jìn)而安心學(xué)習(xí)。同時(shí),科學(xué)豐富的飲食對(duì)正在成長(zhǎng)身體的學(xué)生來說也非常重要。其次,要加強(qiáng)宿舍建設(shè)。宿舍是寄宿生就寢和課余生活的重要場(chǎng)所,良好的寄宿條件和溫馨的宿舍氛圍有利于學(xué)生的休息,減少學(xué)生對(duì)寄宿的抵觸情緒,讓其安心于寄宿生活,最終促進(jìn)其學(xué)業(yè)的提升。要特別重視宿舍文化的建設(shè)和創(chuàng)新,良好的宿舍文化能夠促使宿舍內(nèi)成員的團(tuán)結(jié)互助,在學(xué)生心理產(chǎn)生家的歸屬感,相反,不和諧的宿舍氛圍會(huì)導(dǎo)致宿舍內(nèi)矛盾重重,不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)。第三,要加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)施建設(shè)。寄宿生飯后活動(dòng)場(chǎng)所僅僅局限于學(xué)校內(nèi),如果沒有豐富的活動(dòng)器材和形式多樣的活動(dòng)內(nèi)容,單一而乏味的活動(dòng)會(huì)滋生偷盜、學(xué)生矛盾等不良行為,因此,豐富的活動(dòng)器材和多彩的活動(dòng)內(nèi)容是后勤建設(shè)的重要方面,對(duì)寄宿制學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益有重要作用。二、整章建制,加強(qiáng)后勤管理制度建設(shè)制度是行動(dòng)的指引和監(jiān)管,沒有規(guī)矩不成方圓。寄宿制學(xué)校的良好運(yùn)轉(zhuǎn)離不開后勤服務(wù)工作的高效有序,想要做好后勤服務(wù)工作,首先要建立健全各項(xiàng)后勤管理制度。本文認(rèn)為可以將后勤管理制度分為三個(gè)大塊,即飲食安全管理、宿舍安全管理和水電暖基礎(chǔ)保障管理。飲食安全管理方面,要從食堂工作人員檢疫、食材進(jìn)料監(jiān)管、食品加工流程、飯菜留樣等方面確保飲食安全;宿舍安全管理方面,要從就寢制度、宿管值班制度、學(xué)生執(zhí)勤制度、宿舍文化建設(shè)方案等方面入手,將學(xué)生的住宿安全放在首位,用制度確保宿舍安全;水電暖基礎(chǔ)保障方面,要從學(xué)生的需求和寄宿制學(xué)校的有序運(yùn)轉(zhuǎn)入手,將水電暖維修、故障排查、日常維護(hù)等內(nèi)容納入到管理制度當(dāng)中,為常規(guī)工作提供制度保障。只有建立完善了管理制度,后勤工作才能夠有序高效的開展。三、提升后勤人員專業(yè)素養(yǎng)農(nóng)村寄宿制小學(xué)由于地處偏遠(yuǎn),條件艱苦,加之經(jīng)費(fèi)短缺等原因,在教師的配置上不能夠完全滿足后勤工作的需要,這就要求現(xiàn)有的后勤工作人員不斷提升自我素養(yǎng),勝任各項(xiàng)工作。首先,在人員安排上要科學(xué)合理。后勤人員因?yàn)槠鋸氖碌墓ぷ鞅容^瑣碎繁雜,也有許多體力工作,所以在在人員安排上,既要有中老年教師,也要有青年教師。其次,要定期對(duì)后勤人員進(jìn)行技能培訓(xùn)。后勤工作中需要接觸電、水管、機(jī)械等器具,要求后勤工作人員掌握一定的機(jī)電知識(shí),定期對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn),能提高他們的工作效率,確保后勤工作的有序開展。同時(shí),對(duì)宿舍管理教師進(jìn)行教育心理學(xué)等方面的培訓(xùn),提高解決宿舍矛盾的能力,形成宿舍文化創(chuàng)建能力,保證宿舍建設(shè)有序開展。第三,合理激勵(lì)后勤工作人員。后勤工作繁重而且比較臟和累,所以后勤人員時(shí)不時(shí)會(huì)產(chǎn)生抱怨和抵觸心理,做好后勤工作人員的心理調(diào)適和引導(dǎo),同時(shí)科學(xué)的評(píng)價(jià)他們的工作,并給予一定的激勵(lì),最終確保后勤工作人員能夠全身心地投入到工作之中。四、加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理后勤工作是學(xué)校正常運(yùn)作的生命線和保障點(diǎn),正如潤(rùn)滑油一樣,學(xué)校的后勤工作需要資金的大量投入。學(xué)校經(jīng)費(fèi)中很大一部分就是投入到了學(xué)校的后勤部門。正因如此,就更需要將資金花在該花的地方,讓花出去的每一分錢都發(fā)揮它的作用。首先,學(xué)校要健全財(cái)務(wù)管理制度,嚴(yán)格控制資金的使用,從資金的使用起點(diǎn)到最終產(chǎn)生效益都要有嚴(yán)格的監(jiān)管。其次,資金的使用要經(jīng)過校委會(huì)的批準(zhǔn),杜絕領(lǐng)導(dǎo)拍腦袋決策,尤其是后勤資金的使用上,總務(wù)主任要經(jīng)過多次論證之后拿出可行的方案,才能將資金落到哦實(shí)處。只有加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理,在后勤工作中才能既不浪費(fèi)錢財(cái),又能合理使用資金,確保后勤工作的高效開展。五、創(chuàng)新后勤管理理念隨著社會(huì)的快速發(fā)展,寄宿生群體也發(fā)生著巨大的變化。后勤服務(wù)的對(duì)象是全體學(xué)校工作和寄宿生,面對(duì)不斷出新的學(xué)校工作和千姿百態(tài)的寄宿生生命個(gè)體,不能用陳舊的思想和管理去管理。相反,學(xué)校的后勤工作應(yīng)該緊跟時(shí)代的步伐,在對(duì)學(xué)校整體態(tài)勢(shì)準(zhǔn)確評(píng)估的基礎(chǔ)上制定相應(yīng)的工作計(jì)劃和措施,在宿舍管理等和寄宿生直接相關(guān)方面的管理上,更不能一刀切,不能籠統(tǒng)機(jī)械,要了解學(xué)生的心理需求,有針對(duì)性地制定相應(yīng)的對(duì)策。只有與時(shí)俱進(jìn)的后勤服務(wù)理念,才能最終確保后勤工作契合學(xué)校發(fā)展要求。后勤工作的有序和高效關(guān)系到學(xué)校教育教學(xué)的效益和質(zhì)量,只有從嚴(yán)管理、落到實(shí)處,才能將后勤工作的效益最大化,將后勤工作提升到一個(gè)新的臺(tái)階。科學(xué)知識(shí)來源于生活,在漫長(zhǎng)的人類歷史長(zhǎng)河中,自然會(huì)產(chǎn)生許多跟科學(xué)知識(shí)有聯(lián)系的故事和典故。在進(jìn)行新授課時(shí),如能緊扣教材內(nèi)容,利用這些小故事、典故作為“引子”,鋪陳渲染,就可以大大激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣,把學(xué)生的注意力“引”到課堂上并使之持久保持下去,激發(fā)他們與老師、知識(shí)點(diǎn)的互動(dòng),讓課堂變得更加生動(dòng)、流暢、效率更高。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用不僅可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的熱情、活躍課堂氣氛,而且可以使學(xué)生保持持久的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)他們積極參與、努力探索的意識(shí),進(jìn)而對(duì)所學(xué)知識(shí)的吸收、內(nèi)化起到重要作用。讓學(xué)生的思維動(dòng)起來,讓材料活起來,在學(xué)生面前展現(xiàn)生動(dòng)的畫卷。由此,讓學(xué)生感悟和理解科學(xué)的進(jìn)程,學(xué)會(huì)分析科學(xué)問題,并在學(xué)習(xí)中感到樂趣。下面筆者結(jié)合自己課堂教學(xué)的實(shí)際情況談一下利用“小故事”植入新課教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。一、聯(lián)系生活實(shí)際,創(chuàng)設(shè)趣味情境日常生活中的科學(xué)現(xiàn)象直觀生動(dòng)、貼近學(xué)生且易于理解,這是科學(xué)教學(xué)中知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)入的首選。合理利用不僅可以平滑過渡知識(shí)點(diǎn),而且可以使學(xué)生產(chǎn)生親近感,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。??例如在講慣性時(shí)講了一個(gè)身邊的故事,一個(gè)漂亮女士在公共汽車上,車突然剎車,漂亮女士被后面的年輕人撞倒。漂亮女士氣呼呼地說:“什么德性?”年輕人笑著說:“這不是德性,是慣性?!睂W(xué)生聽完這樣的故事,笑完之后就會(huì)覺得物理知識(shí)來源于生活。講述“力的作用是相互的”時(shí),我就講一小笑話,一人去醫(yī)院看望他住院的朋友,見面后說“你怎么被人打成這樣?”誰知他的朋友說“你不知道力的作用是相互的嗎?他打我就等于我打他?!彼呐笥雁等弧M瑢W(xué)們哄堂大笑,在笑聲中我又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào),力的作用是相互的是對(duì)的,但他的朋友卻忽略了臉和手的承受力是不同的。我又順勢(shì)講了雞蛋碰石頭的例子,使同學(xué)們?cè)谛β曋屑由盍藢?duì)知識(shí)的理解??茖W(xué)是很有趣的。二、運(yùn)用科技知識(shí),激發(fā)學(xué)習(xí)熱情在講《光的折射》中透鏡的應(yīng)用時(shí),為加深學(xué)生對(duì)“凸透鏡對(duì)光線有會(huì)聚作用”的理解,我事先準(zhǔn)備了一塊冰,上課時(shí)先設(shè)“埋伏”:“大家不要小看這普通的冰塊,關(guān)鍵時(shí)刻它可以挽救人的生命!”接著我采用了這樣一個(gè)事例:有一支南極探險(xiǎn)隊(duì),在探險(xiǎn)過程中不慎丟失火種,面臨寒冷、饑餓與死亡的威脅。一個(gè)聰明的隊(duì)員用冰塊琢磨成一塊凸透鏡,把陽光聚焦,點(diǎn)燃了引火物,重新得到了火種,挽救了這支探險(xiǎn)隊(duì)全體隊(duì)員的生命。接著告訴大家:“我們?cè)趯W(xué)完這節(jié)課后,就會(huì)明白這種生火的道理,大家也可以嘗試自己制作這樣的生火工具”。學(xué)生們馬上集中起精神,聚精會(huì)神地聽我講解,這樣一來,課堂效果立竿見影,課后一連三四天,學(xué)生們不僅認(rèn)真研習(xí)課本內(nèi)容,探討透鏡的聚光、成像條件與原理,而且自己動(dòng)手用冰塊打磨、制作了各種各樣的凸透鏡并進(jìn)行了班級(jí)比賽:看誰制作的凸透鏡能在最短的時(shí)間內(nèi)將作業(yè)紙燒焦。一個(gè)小小的事例不僅使學(xué)生們掌握了知識(shí),而且培養(yǎng)了他們的動(dòng)手能力,這樣的效果是簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)室演示所無法達(dá)到的。三、精彩科幻故事,增強(qiáng)學(xué)生好奇在故事的取材上,筆者還大膽使用了神話傳說和科幻故事。實(shí)踐證明,只要這樣的內(nèi)容跟教材相關(guān)知識(shí)點(diǎn)密切相關(guān),完全可以實(shí)現(xiàn)良好的效果,而且這樣做往往更符合現(xiàn)代中學(xué)生思維活躍、喜歡探究新事物的性格特點(diǎn)。例如我在描述運(yùn)動(dòng)和靜止相對(duì)性時(shí),為加深學(xué)生對(duì)“相對(duì)靜止”的理解,借用了電影《生死時(shí)速》的故事情節(jié):歹徒在一輛公共汽車?yán)锇惭b了炸彈,車子的時(shí)速一旦超過每小時(shí)50英里就不能再減速,否則便會(huì)引起爆炸,里面的乘客能脫身嗎?下面請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)教材內(nèi)容,并設(shè)計(jì)解救車上乘客的方案。知寥寥數(shù)語,就把學(xué)生的好奇心和積極性調(diào)動(dòng)起來了。在講《噪聲的危害和控制》部分內(nèi)容時(shí),筆者采用了一個(gè)“噪聲炸彈”的科幻故事:某航班被歹徒劫持,為營(yíng)救乘客和飛機(jī),特警人員利用送贖金的機(jī)會(huì)接近被劫持的飛機(jī),向飛機(jī)內(nèi)發(fā)射了一顆“噪聲炸彈”,使飛機(jī)內(nèi)的乘客與劫機(jī)者都因此而暫時(shí)昏迷。然后,特警人員從容不迫地進(jìn)入機(jī)艙。當(dāng)飛機(jī)上的乘客蘇醒之后,一切歸于平靜,只是劫機(jī)歹徒已經(jīng)束手就擒……。這樣,在學(xué)生的驚訝和好奇中自然而然地拉開了本節(jié)課的序幕。四、剖析科學(xué)故事,創(chuàng)設(shè)生動(dòng)情境很多中學(xué)生熱衷于聽故事,許多科學(xué)故事也是妙趣橫生、引人入勝的。故事容易吸引并激發(fā)學(xué)生的求知欲,點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花,從而使學(xué)生全身心的投入到教學(xué)活動(dòng)中去,因此,用科學(xué)故事創(chuàng)設(shè)情境是非常行之有效的方法。例如在“燃燒和緩慢氧化”的教學(xué)中,學(xué)生學(xué)習(xí)了燃燒的條件后,教師可引入英國(guó)戰(zhàn)艦“歐羅巴”號(hào)失火事件:[故事]1854年5月30日,英國(guó)戰(zhàn)艦“歐羅巴”號(hào)按照作戰(zhàn)命令開始了遠(yuǎn)涉重洋的遠(yuǎn)航,它的船艙里結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地裝滿了供戰(zhàn)馬吃的草料。兩個(gè)多月后的一天,船艙突然冒出熊熊大火,大火迅速吞沒了整艘戰(zhàn)艦,片刻之間戰(zhàn)艦便葬身海底,全艦官兵、戰(zhàn)馬無一生還。事后英國(guó)軍事保安部門調(diào)查,沒有什么結(jié)果,但化學(xué)家們根據(jù)英國(guó)軍事保安部門提供的材料,卻很快地找到了“縱火犯”。【問題】誰是縱火犯?【學(xué)生交流】可燃物燃燒要達(dá)到一定的溫度,要與氧氣接觸,船艙里有大量的空氣,草料著火可能的原因是溫度達(dá)到的草料的著火點(diǎn),那么,溫度是怎么達(dá)到草料的著火點(diǎn)的呢,可能有如下幾種情況:學(xué)生1:有人放火;學(xué)生2:有人不小心將煙頭掉到草料堆中;學(xué)生3:戰(zhàn)艦在海洋上航行,太陽照射在船艙里熱量來不及散發(fā),溫度升高達(dá)到草料的著火點(diǎn);學(xué)生4:船艙里很潮濕,草料慢慢腐爛產(chǎn)生熱量,聚集起來使溫度升高?!ㄟ^學(xué)生的猜想、分析、討論和教師的及時(shí)評(píng)價(jià),可幫助學(xué)生理解可燃物燃燒的條件。這樣不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還利用對(duì)學(xué)生進(jìn)行過程與方法教育,同時(shí)又增進(jìn)了學(xué)生對(duì)化學(xué)原理的理解,提高學(xué)習(xí)效率。五、展示學(xué)生成果,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)不能每堂課都由教師來講故事,時(shí)間一長(zhǎng),學(xué)生喪失了新鮮感。學(xué)生都活潑好動(dòng),思維活躍,可以由學(xué)生先預(yù)習(xí),自己來編寫小故事,這樣既培養(yǎng)學(xué)生的寫作能力,又培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣,而且還培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣。有了這個(gè)想法以后,在《觀測(cè)太空》這堂課中,就用了這種方法。有個(gè)學(xué)生在故事中寫到:仙后戴著M形的王冠,拿著大小兩只取名為大熊、小熊的勺子,滿世界捕捉十字架形的天鵝。全班都捧腹大笑,但其實(shí)他寫得很形象,更使大家在笑聲中掌握了書本上的知識(shí)??墒?,事后我又覺得絕大多數(shù)學(xué)生的勞動(dòng)成果沒有辦法跟大家一起分享,明顯看到有些同學(xué)的臉上有些失落。于是我在班級(jí)中留了一塊空間,取名為《我們的科學(xué)故事世界》。讓學(xué)生分成四小組,把寫的故事貼在墻上,然后每組評(píng)一個(gè)最優(yōu)秀的,上課的時(shí)候師生一起來分享。六、追蹤社會(huì)熱點(diǎn),創(chuàng)設(shè)時(shí)尚情境科學(xué)與社會(huì)緊密相連,是一門孕育著巨大創(chuàng)新機(jī)會(huì)的學(xué)科,它和社會(huì)生產(chǎn)以及生命,環(huán)境等方面有著廣泛而緊密的聯(lián)系。無論是生活中接觸到的新材料和新藥物,還是新能源開發(fā),環(huán)境保護(hù)等社會(huì)熱門問題都與科學(xué)緊密相關(guān)。例如“現(xiàn)代化工業(yè)生產(chǎn)與技術(shù)”,“科學(xué)與新材料”,“科學(xué)與新能源”,“科學(xué)與生活”,“科學(xué)與環(huán)境”等學(xué)科知識(shí)都可成為設(shè)計(jì)教學(xué)情境的豐富素材。教師平時(shí)要善于積累相關(guān)素材,并與課堂教學(xué)適當(dāng)聯(lián)系,不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,也能開闊學(xué)生的視野,提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。切忌隨意亂用故事情境,導(dǎo)致事倍功半不是每一堂科學(xué)課都適用故事情境,也不是每個(gè)班都適用故事情境。教師創(chuàng)設(shè)的故事情境,一定要嚴(yán)謹(jǐn),能正面的引導(dǎo)。如果濫用,反而事倍功半。如九年級(jí)下《身體的防衛(wèi)》一課教學(xué),在豬流感的背景下,以八戒提問為線索創(chuàng)設(shè)整個(gè)故事。但沒有考慮到九年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)很成熟,不接受這么幼稚的東西。而且有些同學(xué)把注意力都集中在了八戒身上,無心顧及知識(shí),更有學(xué)生小聲議論。所以,教師應(yīng)該合理創(chuàng)設(shè)故事情境,努力提升科學(xué)課堂教學(xué)的有效性。故事令人快樂,科學(xué)使人智慧。通過設(shè)計(jì)故事,讓參與者體會(huì)在故事中揭開自然界奧秘的快樂,達(dá)到了解自然科學(xué)規(guī)律、掌握知識(shí)的目的。所以在故事情境中,使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí),可以大大提高科學(xué)課堂的教學(xué)效率?!踞樉闹委熾P(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)爽披術(shù)滕關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼涌一麥虼疼!!滕部活膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是臨床上常見的以關(guān)節(jié)軟骨損害為特征,且病變累概述及軟骨下骨、滑膜和關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性關(guān)節(jié)疾病。屬中醫(yī)痹癥中多見于中老年人骨痹的范疇尤以肥胖者為多主癥膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)骨發(fā)病率隨著年齡的無力,活性關(guān)節(jié)炎→增長(zhǎng)而上升動(dòng)受限嚴(yán)重出現(xiàn)畸形嚴(yán)重影響患者的工作和生活本病發(fā)生范圍較廣泛幾個(gè)小知識(shí)膝關(guān)節(jié)是人體中負(fù)重多而且運(yùn)動(dòng)量大的關(guān)節(jié)。一般人在行走時(shí),膝關(guān)節(jié)軟骨面的負(fù)重約為自身體重的3.02倍,上樓梯時(shí)約為4.25倍,跑步時(shí)隨著步伐的短促與劇烈而增加。髕骨是人體最大的籽骨,膝關(guān)節(jié)屈曲30度-70度時(shí)負(fù)荷最大。髕骨位于膝關(guān)節(jié)前側(cè),保護(hù)股骨的關(guān)節(jié)面不受撞擊,并有傳遞肌肉力量等作用。幾乎膝關(guān)節(jié)所有的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作(如跪、跑、跳)都是在屈30度-50度角發(fā)力,發(fā)力點(diǎn)集中,髕骨軟骨面承受的壓力最大。這些特點(diǎn)成為髕骨軟骨在半蹲位受傷的潛在因素t的十宇韌帶后十字鎖帶干月板外標(biāo)→髕降被帶關(guān)節(jié)骨半月板病因病理祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)此病癥的研究奠基于秦漢,充實(shí)于隋、唐,發(fā)展于宋、元,完善于明、清,創(chuàng)新于現(xiàn)代1、《素問·痹論篇》曰:“風(fēng)寒濕三氣雜至,合而為痹也,……?!北哉唛]也,就是閉阻不通之意。、《靈樞·營(yíng)衛(wèi)篇》中云:“老者之氣血衰,其肌肉枯,氣道澀。”由于老人氣血虧虛,風(fēng)寒濕邪易客注凝結(jié)于關(guān)節(jié),使氣機(jī)阻滯,氣血運(yùn)行不暢,“不通則痛”乃發(fā)為本病3、《素問·痿論篇第四十四》指出:“腎者,水臟也,今水不勝火,則骨枯而髓虛,故足不任身,發(fā)為骨痿?!碑?dāng)人衰老時(shí),腎精亦衰減,不足以養(yǎng)骨,則可出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等癥病因病理4、《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)病篇》指岀“寸口脈沉而弱,沉即主骨,弱即主筋,沉即為腎,弱即為肝”,“少陰脈浮而弱,弱則血不足,浮則為風(fēng),風(fēng)血相搏,即疼痛如掣?!薄笆⑷嗣}澀小,短氣,自汗出,歷節(jié)痛,不可屈伸”,5、至隋代《諸病源候論》明確指出:“亦有血?dú)馓?受風(fēng)邪而得之者?!?、唐朝《仙授理傷續(xù)斷秘方》則認(rèn)為外傷瘀血也可產(chǎn)生痹癥:7、金元時(shí)期更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到“勞力之人”、“辛勞過度”也可至痹8、清朝葉天士所著《臨證醫(yī)案指南》中有關(guān)痹癥的論述作了精辟的總結(jié)氣血營(yíng)衛(wèi)內(nèi)虛是致病的內(nèi)在條件,風(fēng)寒濕邪外襲是致痹的外在因素,經(jīng)絡(luò)氣血阻滯則是痹

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