《大學生心理健康教育》課件-專題8 大學生人際交往與心理健康

專題八暢享青春友誼的美酒——大學生人際交往與心理健康人際交往的含義人際交往的心理結構大學生人際交往的特點大學生人際交往的影響因素大學生人際交往的基本原則大學生人際交往的技巧本專題學習重點大學生人際交往障礙及調(diào)適

得不到友誼的人將是終身可憐的孤獨者，沒有友情的社會則只是一片繁華的沙漠。

——培根人際交往又稱社會交往，是指人們在社會活動過程中，互相交流、互相溝通、互相作用，從而在心理和行為上發(fā)生相互影響的過程。人際交往作為人類特有的心理和社會現(xiàn)象，涵蓋了人與人之間一切直接和間接的互動過程，是社會生活中的重要內(nèi)容。開篇導入人際情感人際行為人際認知二、人際交往的心理結構任務一看不見的社會人際網(wǎng)一、人際交往的含義閱讀《人脈是成功的引擎》，回答下列問題：1.卡耐基為什么說“成功的因素85%要歸因于人脈關系”？2.你如何理解人脈的社會作用的？案例討論人際交往的含義

人際關系是指在社會生活中結成的人與人之間的一種直接交往關系，指人與人之間心理上的關系。人際關系表現(xiàn)為人與人之間心理上的距離，反映著人們尋求需要滿足的心理狀態(tài)。大學生人際關系街訪人際認知人際情感人際行為人際交往的心理結構閱讀《高山流水》，回答下列問題：1.俞伯牙和鐘子期是如何相識的？2.你覺得如何能獲得自己的知音？閱讀討論相似和互補個人特征接近與熟悉二、大學生人際交往的影響因素任務二獨學而無友，則孤陋寡聞外在形象才能個性品質(zhì)一、大學生人際交往的特點自主意識增強感情色彩豐富交往動機復雜化需求迫切三、大學生人際交往的基本原則功利原則自我價值保護原則尊重原則相容原則信用原則交互原則4需求迫切123自主意識增強感情色彩豐富交往動機復雜化大學生人際交往的特點接近與熟悉相似與互補個人特征大學生人際交往的影響因素課堂活動親密有間

教師在講課時，信步走入學生中間，在靠近某位學生時，學生會有表情緊張、不自然等覺醒反應和身體躲讓等阻擋反應。請兩個學生到講臺前演示，剛上臺時學生自選彼此適合的距離，在教師反復發(fā)出“走近一些”的指令后，觀察學生的反應。通過演示使同學們體會人際距離的概念。親密距離個人距離公眾距離

近程為0～15厘米，表現(xiàn)為親密無間；遠程為15～45厘米，表現(xiàn)為親密關系。

有一定的分寸感，便于親切友好地交談。近程為45～75厘米，出現(xiàn)于朋友間的交往或情侶在公開場合的交往；遠程為75～120厘米，出現(xiàn)于熟人間的交往。

社交性或禮節(jié)性的較正式的交往。近程為1.2～2.1米，如在工作環(huán)境或社交聚會上；遠程為2.1～3.7米，如上下級交往或商務談判等場合。公眾距離

在公共場合的人際距離，近程為3.7～7.6米，如演講或講課等；遠程為7.6米以外，是幾乎容納一切人的空間，如集會。交互原則功利原則自我價值保護原則尊重原則相容原則信用原則大學生人際交往的基本原則人際交往的四條處世“詭”計閱讀《為什么大家都不理我》，回答下列問題：1.同學們不理“我”的原因是什么？2.在生活中，如何避免“直爽”變成“魯莽”？案例討論心理學圖書推薦

本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并沒有被病痛打敗，反而不斷地超越自己，成為世界杰出的精神分析大師。這本書是作者從生活經(jīng)驗和心理學背景出發(fā)，與我們探討生活的意義、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、家庭和學校對孩子的影響等與我們每個人都息息相關的話題?！蹲员芭c超越》一、大學生人際交往的常見問題嫉妒猜疑害羞自負自卑二、大學生人際交往障礙的調(diào)適克服社會認知偏差培養(yǎng)良好的品格樹立科學的交往價值觀任務三發(fā)現(xiàn)每個人的閃光點三、大學生人際交往技巧學會傾聽學會道歉學會拒絕學會客觀地評價他人學會欣賞自卑嫉妒猜疑害羞自負大學生人際交往的常見問題閱讀《寢室人際難題》，回答下列問題：1.寢室人際關系有哪些特點？2.你是如何處理和舍友之間的關系的？案例討論社交恐懼癥的概述學會欣賞學會傾聽學會道歉學會拒絕學會客觀地評價他人大學生人際交往技巧人際交往中拒絕別人有哪些技巧人際交往中的心理效應

在人際交往中，存在許多心理效應，這些心理效應對于個體在人際交往中的行動和結果都有重要的影響。知識鏈接首因效應近因效應暈輪效應

首因效應指人初次對他人形成的印象往往最為深刻、鮮明、牢固，由此對以后的人際知覺及人際交往產(chǎn)生深刻影響。在人際交往中，首因效應往往帶有片面性、表面性。近因效應是指最后的印象對以后的認知具有強烈的影響。在大學生的人際交往中，在注重第一印象的同時，也不可忽視最近印象。一般而言，在對陌生人的認知中，首因效應比較明顯；而對熟識的人的認知中，近因效應則比較明顯。

暈輪效應也叫光環(huán)效應，是指在人際交往中，人們常從對方所具有的某個特性而泛化到其他有關的一系列特性上，從已知特征推出未知特征。根據(jù)局部信息形成一個完整的印象?？贪逍?/p>

刻板效應也叫定式效應，是指存在于人腦中的固有觀念、固定化認知影響著人們的認識和評價。當我們認知他人時常常會從原有的想法出發(fā)，按照事物一定的外部聯(lián)系進行認知和評價，于是就產(chǎn)生了刻板效應。人際交往中的心理調(diào)適心理學電影推薦