二十四節(jié)氣知識

二十四節(jié)氣知識讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖知識二十四節(jié)氣二十四節(jié)氣季節(jié)文化經(jīng)典傳統(tǒng)民間民俗起居運動農(nóng)歷節(jié)日諺語特點農(nóng)事詩詞氣象活動關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書題材為文化，首先詳細介紹了二十四節(jié)氣的起源，以及與之相關(guān)的歷法、季節(jié)、物候、節(jié)令等內(nèi)容，接著按照春、夏、秋、冬的順序介紹各個季節(jié)的節(jié)氣知識，包括農(nóng)事特點、農(nóng)歷節(jié)日、民風(fēng)民俗、飲食養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、常見病食療防治、民間諺語、詩詞鑒賞等，全方位解讀二十四節(jié)氣，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的精髓。本書定位為傳統(tǒng)文化經(jīng)典的普及本，將傳統(tǒng)經(jīng)典以一種新的方式詮釋、翻譯，促進廣大讀者理解閱讀古代文化經(jīng)典。書中配有大量彩色圖片，逼真生動，圖文集合，聲情并茂，具有一定的出版價值。讀書筆記讀書筆記古往至今總結(jié)出來的經(jīng)典知識，二十四節(jié)氣。每個節(jié)氣都說得很詳細，作為中國人，應(yīng)該了解。很詳細，但很多章節(jié)的內(nèi)容反復(fù)重復(fù)，排版混亂，感覺不想是自己用心寫的，更像是從別處復(fù)制黏貼。二十四節(jié)氣是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，流傳至今，廣泛地影響著我國廣大勞動人民的生產(chǎn)和生活。能讀前言后續(xù)，便懂了此書八成的成分。和宋敬東的《中華傳統(tǒng)二十四節(jié)氣知識》大段內(nèi)容復(fù)制黏貼，也不知道誰抄誰的，兩本的版權(quán)方也是同一家，誰懂？我不懂。前面的歷法知識比較硬核，后面二十四節(jié)氣就顯得比較冗長，程式化，閱讀起來比較枯燥，但是所幸有一些干貨。因為工作需要快速閱讀的一本書，寫的蠻詳細，覺得新增了很多常識，知道了二十四節(jié)氣的由來，書里還有各種民俗、詩詞、以及日常保養(yǎng)的介紹，推薦一讀～。白虹先后出版的兩本二十四節(jié)氣書，與任思源的彩色圖解二十四節(jié)氣，開頭內(nèi)容一模一樣。目錄分析第一章二十四節(jié)氣來歷：始于春秋，確立于秦漢第三章二十四節(jié)氣和季節(jié)：四季的形成和四季季節(jié)風(fēng)第二章二十四節(jié)氣和歷法：太陰歷、太陽歷和陰陽合歷第一篇二十四節(jié)氣——中國獨有的一種歷法第五章二十四節(jié)氣和節(jié)令第四章二十四節(jié)氣與物候：七十二候和二十四番花信風(fēng)第一篇二十四節(jié)氣——中國獨有的一種歷法第一章二十四節(jié)氣來歷：始于春秋，確立于秦漢二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵二十四節(jié)氣的科學(xué)合理測定第二章二十四節(jié)氣和歷法：太陰歷、太陽歷和陰陽合歷節(jié)氣與太陽歷節(jié)氣與太陰歷節(jié)氣與陰陽合歷節(jié)氣在陽歷、農(nóng)歷中的日期第三章二十四節(jié)氣和季節(jié)：四季的形成和四季季節(jié)風(fēng)二十四節(jié)氣氣溫變化形成四季二十四節(jié)氣和四季季節(jié)風(fēng)第四章二十四節(jié)氣與物候：七十二候和二十四番花信風(fēng)二十四節(jié)氣和七十二候二十四節(jié)氣和二十四番花信風(fēng)農(nóng)歷十二個月候應(yīng)姊妹花第五章二十四節(jié)氣和節(jié)令“春社”和“春汛”“熱在三伏”“入梅”和“出梅”“秋社”“秋汛”“秋老虎”“秋霖”和“秋封”“冬九九”和“夏九九”第一章立春：乍暖還寒時，萬物開始復(fù)蘇第二章雨水：一滴雨水，一年命運第三章驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而出走第四章春分：草長鶯飛，柳暗花明第二篇春雨驚春清谷關(guān)——春季的6個節(jié)氣第五章清明：氣清景明，清潔明凈第七章春季穿衣、護膚、兩性健康和心理調(diào)適策略第六章谷雨：雨生百谷，禾苗茁壯成長第二篇春雨驚春清谷關(guān)——春季的6個節(jié)氣第一章立春：乍暖還寒時，萬物開始復(fù)蘇立春氣象和農(nóng)事特點：春天來了，開始春耕了立春農(nóng)歷節(jié)日：春節(jié)——華夏兒女普天同慶立春民俗：歡慶春回大地，祈求一年吉利立春民間宜忌：結(jié)婚、挑水和掏灰有講究立春起居養(yǎng)生：夜臥早起，多活動立春運動養(yǎng)生：散步、慢跑、踏青立春耳熟能詳諺語立春膾炙人口詩詞鑒賞第二章雨水：一滴雨水，一年命運雨水氣象和農(nóng)事特點：春雨潤物細無聲，麥澆芽、菜澆花雨水農(nóng)歷節(jié)日：元宵節(jié)——張燈結(jié)彩，萬家燈火雨水民俗：撞拜寄、占稻色，望子成龍、望女成鳳雨水民間宜忌：下雨和獺祭魚定豐年雨水起居養(yǎng)生：春捂防寒是關(guān)鍵雨水運動養(yǎng)生：適量活動，不妨“懶”一點雨水耳熟能詳諺語雨水膾炙人口詩詞鑒賞第三章驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而出走驚蟄氣象和農(nóng)事特點：九九艷陽天，春雷響、萬物長驚蟄農(nóng)歷節(jié)日：中和節(jié)（春龍節(jié)）——二月二龍?zhí)ь^驚蟄民俗：辟邪求吉利驚蟄民間宜忌：驚蟄之日盼打雷驚蟄起居養(yǎng)生：注意保暖驚蟄運動養(yǎng)生：全身心健身活動驚蟄耳熟能詳諺語驚蟄膾炙人口詩詞鑒賞第四章春分：草長鶯飛，柳暗花明春分氣象和農(nóng)事特點：氣溫不穩(wěn)定，預(yù)防“倒春寒”春分農(nóng)歷節(jié)日：花朝節(jié)——百花生日春分民俗：多彩多姿祭拜活動，祈求春華秋實春分民間宜忌：挑糞、洗衣和晾衣得看日子春分起居養(yǎng)生：殺菌、除塵春分運動養(yǎng)生——鍛煉身體，增強抵抗力春分耳熟能詳諺語春分膾炙人口詩詞鑒賞第五章清明：氣清景明，清潔明凈清明氣象和農(nóng)事特點：春意盎然，春耕植樹清明農(nóng)歷節(jié)日：清明節(jié)和寒食節(jié)清明民俗：祭祖、緬懷先烈、祝愿美好未來清明民間宜忌：盼晴天、躲清明清明起居養(yǎng)生：返璞歸真，擁抱大自然清明運動養(yǎng)生：量力而行活動身體清明耳熟能詳諺語清明膾炙人口詩詞鑒賞第六章谷雨：雨生百谷，禾苗茁壯成長谷雨氣象和農(nóng)事特點：氣溫回升，谷雨農(nóng)事忙谷雨農(nóng)歷節(jié)日：上巳節(jié)——招魂續(xù)魄，臨水宴賓和求子谷雨傳說和民俗：祈盼天遂人愿、祛除百病、豐收安寧谷雨民間宜忌：忌諱野外放火、氣溫偏高、陰雨谷雨起居養(yǎng)生：早睡早起，勤通風(fēng)換氣谷雨運動養(yǎng)生：閑庭信步，室內(nèi)室外運動谷雨耳熟能詳諺語谷雨膾炙人口詩詞鑒賞第七章春季穿衣、護膚、兩性健康和心理調(diào)適策略春季穿衣：早晚增衣，中午減衣春季護膚：清潔、滋潤保養(yǎng)春季兩性健康：性生活要適度春季心理調(diào)適：寬容、自信、知足第一章立夏：戰(zhàn)國末年確立的節(jié)氣第二章小滿：小滿不滿，小得盈滿第三章芒種：東風(fēng)燃盡三千頃，折鷺飛來無處停第四章夏至：夏日北至，仰望最美的星空第五章小暑：盛夏登場，釋放發(fā)酵后的陽光12345第三篇夏滿芒夏暑相連——夏季的6個節(jié)氣第七章夏季穿衣、美容、兩性健康、心理調(diào)適策略第六章大暑：水深火熱，龍口奪食第三篇夏滿芒夏暑相連——夏季的6個節(jié)氣第一章立夏：戰(zhàn)國末年確立的節(jié)氣立夏氣象和農(nóng)事特點：炎熱天氣臨近，農(nóng)事進入繁忙立夏農(nóng)歷節(jié)日：浴佛節(jié)——中國傳統(tǒng)宗教節(jié)日之一立夏民俗：吃蛋、稱人、嘗三新、嫁毛蟲立夏民間宜忌：忌諱無雨、坐門檻立夏起居養(yǎng)生：適當(dāng)午睡，居室要通風(fēng)消毒立夏運動養(yǎng)生：運動要適可而止立夏耳熟能詳諺語立夏膾炙人口詩詞鑒賞第二章小滿：小滿不滿，小得盈滿小滿氣象和農(nóng)事特點：多雨潮濕，谷物相繼成熟小滿民俗：祭神、祭蠶，“捻捻轉(zhuǎn)兒”——“年年賺”小滿民間宜忌：甲子或庚辰日小滿不好小滿起居養(yǎng)生：避雨除濕，冷水澡健美瘦身小滿運動養(yǎng)生：時尚活動——森林浴小滿耳熟能詳諺語小滿膾炙人口詩詞鑒賞第三章芒種：東風(fēng)燃盡三千頃，折鷺飛來無處停芒種氣象和農(nóng)事特點芒種農(nóng)歷節(jié)日：端午節(jié)——紀念屈原芒種民俗：送花神，插秧娛樂開始了芒種民間宜忌：盼打雷、忌北風(fēng)芒種起居養(yǎng)生：膀爺做不得，房間勤通風(fēng)芒種運動養(yǎng)生：手里常握健身球，勤到草地、鵝卵石地面走芒種耳熟能詳諺語芒種膾炙人口詩詞鑒賞第四章夏至：夏日北至，仰望最美的星空夏至氣象和農(nóng)事特點：炎熱的夏天來臨，準備防洪抗旱夏至農(nóng)歷節(jié)日：觀蓮節(jié)——蓮花的生日夏至民俗：夏至吃面取彩頭，祭神、求雨祈平安夏至民間宜忌：夏至之日忌諱為五月末，且忌當(dāng)日有雷雨夏至起居養(yǎng)生：注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病夏至運動養(yǎng)生：順應(yīng)時節(jié)，游泳健身夏至耳熟能詳諺語夏至膾炙人口詩詞鑒賞第五章小暑：盛夏登場，釋放發(fā)酵后的陽光小暑氣象和農(nóng)事特點：極端炎熱開始，農(nóng)田忙于追肥、防蟲害小暑農(nóng)歷節(jié)日：六月六天貺節(jié)——回娘家節(jié)小暑民俗：嘗新米、吃餃子消除“苦夏”，吃面辟惡小暑民間宜忌：小暑之日忌西南風(fēng)和雷鳴小暑起居養(yǎng)生：合理著裝防紫外線，雨后不坐露天的凳子小暑運動養(yǎng)生：常到海濱、山泉、瀑布或曠野散步小暑時節(jié)，常見病食療防治小暑耳熟能詳諺語小暑膾炙人口詩詞鑒賞第六章大暑：水深火熱，龍口奪食大暑氣象和農(nóng)事特點：炎熱之極，既防洪又抗旱、保收大暑農(nóng)歷節(jié)日：火把節(jié)——東方的狂歡節(jié)大暑民俗：斗蟋蟀、吃荔枝、吃仙草、送大暑船祛病消災(zāi)大暑民間宜忌：忌諱無雨或天不熱大暑起居養(yǎng)生：睡眠時間要充足，衣服要選擇天然面料2.為什么氣溫越高反而要增加些衣服大暑運動養(yǎng)生：雙手輪換扇扇子，既消暑又防肩周炎大暑耳熟能詳諺語大暑膾炙人口詩詞鑒賞第七章夏季穿衣、美容、兩性健康、心理調(diào)適策略夏季穿衣：選擇吸濕、散熱性能好和吸熱性能差的面料夏季美容護理：盡量用溫水洗臉，切忌天天洗頭2.夏天美白先養(yǎng)“氣血”夏季兩性健康：房事要適度夏季心理調(diào)適：清靜度夏、靜養(yǎng)勿躁、胸懷要寬闊第一章立秋：禾熟立秋，兌現(xiàn)春天的承諾第二章第三章白露：白露含秋，滴落鄉(xiāng)愁第四章秋分：秋色平分，碧空萬里第五章寒露：寒露菊芳，縷縷冷香12345第四篇秋處露秋寒霜降——秋季的6個節(jié)氣第七章秋季穿衣、美容、兩性健康、心理調(diào)適策略第六章霜降：冷霜初降，晚秋、暮秋、殘秋第四篇秋處露秋寒霜降——秋季的6個節(jié)氣第一章立秋：禾熟立秋，兌現(xiàn)春天的承諾立秋氣象和農(nóng)事特點：秋高氣爽，開始收獲立秋農(nóng)歷節(jié)日：七夕節(jié)和中元節(jié)立秋民俗：戴楸葉、貼秋膘、補秋屁股和嘗秋鮮，祈求好兆頭立秋民間宜忌：忌諱打雷、下雨、出彩虹立秋起居養(yǎng)生：早睡早起、規(guī)律作息、消除秋乏立秋運動養(yǎng)生：輕松慢跑，預(yù)防感冒、秋燥和疲勞立秋耳熟能詳諺語立秋膾炙人口詩詞鑒賞第二章處暑氣象和農(nóng)事特點：早晚涼爽，農(nóng)田急需蓄水、保墑處暑農(nóng)歷節(jié)日：中元節(jié)——鬼節(jié)處暑民俗：開漁節(jié)歡送漁民出海，吃鴨子防秋燥處暑民間宜忌：龍王爺好人難做，有人盼雨，有人忌下雨處暑起居養(yǎng)生：“秋凍”要適可而止處暑運動養(yǎng)生：秋高氣爽，運動宜早動晚靜處暑耳熟能詳諺語處暑膾炙人口詩詞鑒賞第三章白露：白露含秋，滴落鄉(xiāng)愁白露氣象和農(nóng)事特點：天高氣爽，千家萬戶忙秋收、秋種白露民俗：吃番薯，喝白露茶和酒，祭祀治水英雄大禹白露民間宜忌：忌諱下雨和刮風(fēng)白露起居養(yǎng)生：袒胸露體易受涼，防止秋燥和“秋季花粉癥”白露運動養(yǎng)生：赤腳活動已不宜，最佳運動是慢跑白露耳熟能詳諺語白露膾炙人口詩詞鑒賞第四章秋分：秋色平分，碧空萬里秋分氣象和農(nóng)事特點：涼風(fēng)習(xí)習(xí)，田間秋收、秋耕、秋種忙秋分農(nóng)歷節(jié)日：中秋節(jié)秋分民俗：吃秋菜、送秋牛，祈望身強力壯、吉祥如意秋分民間宜忌：下雨、刮風(fēng)和雷鳴，有人歡喜有人憂秋分起居養(yǎng)生：多事之秋、少安毋躁、注意皮膚保濕秋分運動養(yǎng)生：避免激烈運動，適宜慢跑和登山運動秋分耳熟能詳諺語秋分膾炙人口詩詞鑒賞第五章寒露：寒露菊芳，縷縷冷香寒露氣象和農(nóng)事特點：晝暖夜涼，農(nóng)田秋收、灌溉、播種忙寒露農(nóng)歷節(jié)日：重陽節(jié)——佩茱萸，飲菊花酒寒露民俗：爬香山賞紅葉，吃芝麻延緩衰老寒露民間宜忌：忌刮風(fēng)和霜凍，注意身體保暖寒露起居養(yǎng)生：預(yù)防感冒哮喘，夜涼勿憋尿寒露運動養(yǎng)生：倒走強身健體，注意安全寒露耳熟能詳諺語寒露膾炙人口詩詞鑒賞第六章霜降：冷霜初降，晚秋、暮秋、殘秋霜降氣象和農(nóng)事特點：露水凝成霜，農(nóng)民秋耕、秋播和秋栽忙霜降農(nóng)歷節(jié)日：祭祖節(jié)——送寒衣霜降民俗：賞菊、打霜降、摘種子，祈求吉祥平安霜降民間宜忌：忌無霜和秋凍霜降起居養(yǎng)生：注意腹部保暖，洗澡不要過頻霜降運動養(yǎng)生：量力而行選擇活動，健身須循序漸進霜降耳熟能詳諺語霜降膾炙人口詩詞鑒賞第七章秋季穿衣、美容、兩性健康、心理調(diào)適策略秋季穿衣策略：衣物暴曬后再穿，慎穿裙裝秋季美容護理：加強保濕，按摩面部養(yǎng)容顏秋季兩性健康知識：要養(yǎng)精蓄銳秋季心理調(diào)適：保持心情舒暢防秋愁第一章立冬：蟄蟲伏藏，萬物冬眠第三章大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年第二章小雪：輕盈小雪，繪出淡墨風(fēng)景第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的6個節(jié)氣第四章冬至：冬至如年，寒梅待春風(fēng)第五章小寒：小寒信風(fēng)，游子思鄉(xiāng)歸第六章大寒：歲末大寒，孕育又一個輪回第七章冬季穿衣、美容、兩性健康、心理調(diào)適策略第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的6個節(jié)氣第一章立冬：蟄蟲伏藏，萬物冬眠立冬氣象和農(nóng)事特點：氣溫下降，江南搶種、移栽和灌溉忙立冬農(nóng)歷節(jié)日：下元節(jié)——水官解厄之辰立冬民俗：補冬、養(yǎng)冬和迎冬，保一冬健康立冬民間宜忌：立冬晴五谷豐，立冬忌盲目“進補”立冬起居養(yǎng)生：睡前溫水泡腳，室內(nèi)溫度要提高立冬運動養(yǎng)生：規(guī)律運動身體好，早睡晚起多活動立冬耳熟能詳諺語立冬膾炙人口詩詞鑒賞第二章小雪：輕盈小雪，繪出淡墨風(fēng)景小雪氣象和農(nóng)事特點：開始降雪，防凍、保暖工作忙小雪民俗：祭神、建醮、腌菜、風(fēng)雞，祈求平安小雪民間宜忌：忌諱天不下雪小雪起居養(yǎng)生：御寒保暖，早睡晚起小雪運動養(yǎng)生：運動前要做足準備活動小雪時節(jié)，常見病食療防治小雪耳熟能詳諺語小雪膾炙人口詩詞鑒賞第三章大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年大雪氣象和農(nóng)事特點：北方千里冰封、萬里雪飄，南方農(nóng)田施肥、清溝排水2.江淮以南農(nóng)作物施肥、清溝排水大雪民俗：藏冰、腌肉、打雪仗和賞雪景，其樂融融大雪民間宜忌：瑞雪兆豐年，無雪可遭殃大雪起居養(yǎng)生：洗澡水不宜燙、時間不宜長，睡覺要穿睡衣大雪運動養(yǎng)生：運動最好在下午做大雪耳熟能詳諺語大雪膾炙人口詩詞鑒賞第四章冬至：冬至如年，寒梅待春風(fēng)冬至氣象和農(nóng)事特點：數(shù)九寒冬，農(nóng)田松土、施肥和防