關(guān)于培養(yǎng)寶寶良好的情緒智力

關(guān)于培養(yǎng)寶寶良好的情緒智力專家說(shuō)：心情性智力，主要是指孩子心情的調(diào)控水平和心情的特質(zhì)，并把它形象地比方為紅色智力。從寶寶誕生開頭，心情性智力就存在著，半歲到兩歲半是進(jìn)展的高峰期。寶寶的心情可以表現(xiàn)為喜悅、愛好、生氣、恐驚、焦慮、愁悶等等，這些心情表現(xiàn)有樂觀心情、中間心情和消極心情之分。伴隨著進(jìn)展，這些心情在每一個(gè)孩子身上不斷組合，最終形成特質(zhì)的心情。

嬰幼兒的心情進(jìn)展挨次：

——滿月前后：消失社會(huì)性微笑（開心和滿意）。

——3～4個(gè)月：消失生氣、哀痛。

——5～7個(gè)月：消失恐驚、驚異。

此月齡段，嬰兒樂觀心情的表達(dá)很自然地受到家長(zhǎng)鼓舞并因此更為常常的消失。同時(shí)，他們也會(huì)通過(guò)吸吮和回避方式調(diào)整消極心情。在理解他人的心情方面，寶寶可以對(duì)歡樂、生氣、難過(guò)等面部表情加以區(qū)分。

——7～12個(gè)月：消失依戀，同時(shí)生氣、恐驚和哀痛等消極的心情更常常消失。

嬰兒會(huì)通過(guò)滾動(dòng)、撕咬或遠(yuǎn)離令人擔(dān)心的刺激物等方式對(duì)心情進(jìn)行自我調(diào)整，他們能更好地再認(rèn)他人的基本心情，甚至在不確定的情境中借助他人的表情做出推斷（在進(jìn)展心理學(xué)中，這叫社會(huì)參照）。

以上所提到的心情稱為初級(jí)心情，討論者大多認(rèn)為這些心情可能是由生物因素所打算的，由于對(duì)于全部正常的嬰兒而言，各種心情都在大致相同的月段齡消失，在不同文化中的表現(xiàn)以及人們對(duì)他們的理解也大致相同。

——18個(gè)月：消失傲慢、內(nèi)疚、擔(dān)心、憐憫。

——24個(gè)月：次級(jí)（簡(jiǎn)單）心情全部進(jìn)展出來(lái)。

在進(jìn)展心理學(xué)中，次級(jí)心情是比初級(jí)心情更簡(jiǎn)單的心情，伴隨著認(rèn)知進(jìn)展而進(jìn)展，是帶有自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的心情，并會(huì)在一段程度上損害或提升孩子對(duì)自我的熟悉。

此階段的嬰兒通過(guò)轉(zhuǎn)移留意力或者掌握刺激源的方式調(diào)整心情，也能夠開頭顯示出些許掩飾真實(shí)感受的力量。在心情理解方面，完全可以同孩子談?wù)撔那榱恕?/p>

心情智力高的優(yōu)勢(shì)：

心情智力高的孩子有更好的社會(huì)適應(yīng)性，所以將來(lái)會(huì)更從容、更勝利、更有幸福感。他們的優(yōu)勢(shì)主要表現(xiàn)在：

1.他們能夠和其他孩子及成人建立更好的關(guān)系。

2.他們是好的聽眾，更善解人意、更寬容、更能夠理解并掌握自己的心情。

3.他們更放松、更合作、更擅長(zhǎng)處理沖突。

4.他們較少有攻擊性，不太沖動(dòng)，既能處理恐驚、焦慮和難過(guò)的心情，也能表達(dá)興奮和幸福的感覺。

5.他們更負(fù)責(zé)任，在學(xué)校的成果也更好。

6.他們有較好的自尊，健康的奇怪???心，而且更能集中留意力。

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)怎么做？

表達(dá)對(duì)孩子的愛：父母可以通過(guò)許多方式表達(dá)對(duì)孩子的愛，如親吻、擁抱、傾聽、和孩子說(shuō)話、對(duì)他笑、表?yè)P(yáng)孩子、和孩子一起嬉戲。在這些活動(dòng)中，孩子簡(jiǎn)單體會(huì)到父母的愛，特殊是對(duì)眼神的解讀。孩子感受到來(lái)自父母的愛，并且從父母的.言行中學(xué)習(xí)到表達(dá)愛的方式，就會(huì)知道如何對(duì)別人表達(dá)感情了。

關(guān)心孩子正確熟悉自己的感覺：假如一個(gè)孩子由于可怕上幼兒園而大哭，而家長(zhǎng)平和地勸慰孩子說(shuō)：“今日是你上幼兒園的第一天，我知道你有點(diǎn)兒可怕，其實(shí)許多別的小伴侶也會(huì)可怕的，過(guò)幾天就會(huì)好起來(lái)了?！蹦敲春⒆泳蜁?huì)知道這種可怕的感覺是正常的。每個(gè)人在心情擔(dān)心的時(shí)候都盼望得到理解和接受，而不只是建議或者批判。我們成人往往會(huì)忽視孩子的感覺，忽視了，就更談不上關(guān)心了。

鼓舞孩子樂觀的心情表達(dá)：假如孩子對(duì)別人微笑，對(duì)小伴侶友好，對(duì)奶奶有禮貌，父母就應(yīng)當(dāng)表?yè)P(yáng)他。

與孩子一起談?wù)撔那椋寒?dāng)家長(zhǎng)感到生氣、難過(guò)或興奮的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)直接告知孩子，并告知他們緣由。比如我今日很興奮，由于我得到了一件禮物；我的伴侶很難過(guò)，由于他媽媽病了；我想出去漫步?????，但天下雨了，我很絕望等等。家長(zhǎng)總試圖將自己的消極心情隱蔽好，這是不太簡(jiǎn)單做到的，這些心情最終會(huì)以錯(cuò)誤的方式流露出來(lái)，所以我們最好坦誠(chéng)地與孩子談?wù)撔那椤?/p>

關(guān)心孩子掌握心情：假如孩子的消極心情引發(fā)了有害或無(wú)禮的行為，我們要關(guān)心孩子進(jìn)行掌握。孩子看到別人收到一件原來(lái)自己想要的禮物，難免會(huì)嫉妒。家長(zhǎng)不要阻擋這種心情，應(yīng)當(dāng)承認(rèn)它。但假如孩子要摔掉禮物，這是要限制的。假如孩子很生氣，家長(zhǎng)承認(rèn)他在生氣，同時(shí)要盡量使他冷靜下來(lái)。

可以教孩子在接受自己感覺的同時(shí)，掌握自己的心情，讓心情表達(dá)得比較適當(dāng)，使行為不損害自己和他人。可以通過(guò)爭(zhēng)論故事里仆人公的行為來(lái)學(xué)習(xí)表達(dá)和掌握心情；引導(dǎo)孩子用送小禮物的方式表達(dá)愛，以說(shuō)出來(lái)的方式表達(dá)生氣；或者嘗試著在發(fā)脾氣時(shí)，出去走走直到安靜下來(lái)。這些做法，都需要家長(zhǎng)來(lái)關(guān)心孩子形成習(xí)慣。

和孩子一起玩兒心情嬉戲：

給心情命名——家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)讓孩子知道每種感覺的名稱，理解心情產(chǎn)生的緣由。從雜志或報(bào)紙上剪一些不同表情的人臉，讓孩子猜猜此人有什么感覺，然后可以編一個(gè)故事，講講這人為什么有這種心情。

想象嬉戲——比如問(wèn)孩子，假如一頭獅子闖進(jìn)房子里，你會(huì)有什么感覺？家長(zhǎng)可以和孩子一起扮演想象中的情景。

照鏡子——對(duì)更小的孩子，家長(zhǎng)可以和寶寶一起站在一面大鏡子面前，家長(zhǎng)變化不同表情，鼓舞寶寶仿照。

假裝是動(dòng)物——學(xué)小貓、小狗叫，學(xué)烏龜爬行。隨著音樂跳舞。

角色扮演——讓孩子假裝成另一個(gè)人，可以關(guān)心孩子理解別人的感覺。比如扮演被欺侮的或欺侮別人的孩子。

講故事——講故事可以成為每天晚上和孩子的一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)。對(duì)3歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以和孩子一起爭(zhēng)論故事中的仆人翁，爭(zhēng)論他們的感覺以及他們?yōu)槭裁磿?huì)有那種感覺。

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家長(zhǎng)如何表達(dá)自己的心情：

父母和孩子一樣，擁有同樣的權(quán)利。他們的感覺也應(yīng)當(dāng)?shù)玫骄粗?，他們有同樣的?quán)利以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)心情。

父母可以對(duì)孩子生氣但不應(yīng)當(dāng)損害他們。

父母需要放松的時(shí)間，需要和孩子一起玩。

父母應(yīng)當(dāng)告知孩子他們什么時(shí)候興奮，什么時(shí)候不興奮。

父母不應(yīng)當(dāng)總是壓抑自己，取悅孩子。

要想成為好的父母，就應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的需要，需要時(shí)間去看自己的伴侶，需要裝扮和消遣，需要獨(dú)處或自己放松。

天下沒有完善的父母。假如父母犯了錯(cuò)誤或發(fā)了脾氣，沒有必要內(nèi)疚。同時(shí)，父母特殊應(yīng)當(dāng)接受的