增強生命的韌性

人教版《道德與法治》第九課珍視生命第二框

增強生命的韌性1.了解挫折的含義。2.認(rèn)識不同人對挫折有不同感受的原因，把握面對挫折的正確態(tài)度。3.理解發(fā)掘生命力量的意義，增強發(fā)掘生命力量的能力。（重點）222326272934464749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失?。蠑?shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？Ｏ對你有什么啟示？

生活難免有挫折擔(dān)任美國總統(tǒng)519次美國著名前總統(tǒng)林肯的人生經(jīng)歷：失敗什么是挫折？

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗就是挫折。在上面這些情境中：○你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？（因人而異）；原因：是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。○說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。探究與分享:（105頁）我認(rèn)為的挫折有些在其他同學(xué)眼里不是挫折。面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。閱讀感悟

愛迪生研制電燈時，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了?！饛膼鄣仙墓适轮?，你得到怎樣的啟示？

生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

吃一塹，長一智?！饛膼鄣仙墓适轮?，我應(yīng)該如何正確認(rèn)識和面對挫折？面對挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的，不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。消極影響：

面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。積極影響：

得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折的影響光禿禿的樹干會長出新芽發(fā)掘生命的力量斷尾的壁虎會長出新的尾巴我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

自強不息的霍金21歲時，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅強地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。如何發(fā)掘生命的力量？

“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺?，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。1234增強生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人5培養(yǎng)某方面的興趣傾聽老師建議接受同學(xué)幫助家長講解難題他山之石，可以攻玉?！对娊?jīng).小雅》發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。拓展空間:（110頁）○應(yīng)對挫折的有效方法：

①要樹立正確的人生目標(biāo)。②要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。③應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。④會自我疏導(dǎo)。○在歷史上，你知道哪些面對挫折而自強不息的感人故事？

清代作家蒲松齡科舉考試落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

貝多芬：德國偉大的音樂家。4歲學(xué)鋼琴，8歲開音樂會，青年時就表現(xiàn)出杰出的音樂才華。正當(dāng)他，處于創(chuàng)作高峰時期，不幸的事發(fā)生了。貝多芬逐漸地喪失聽力，那時他才26歲。他陷入了極大的痛苦絕望之中，甚至想過自殺，但他還是憑著堅強的意志，勇敢地向命運中的這個挫折展開了斗爭。他說道“我要扼住命運的咽喉，它休想使我屈服?！?年后，貝多芬完成了《命運交響曲》。這既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗?fàn)幍纳鷦訉懻?。挫折是生命饋贈給我們的禮物，只是需要正確的打開方式。課堂小結(jié)