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文檔簡介

雙手頭上前拋實心球一、主要教材體育與健康人教版雙手頭上前拋實心球二、教學目標1、使學生初步掌握實心球投擲技術(shù)2、發(fā)展學生上下肢肌肉力量、腰腹肌力量以及全身肌肉的協(xié)調(diào)作用能力3、培養(yǎng)學生認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感。提高學生安全意識；培養(yǎng)學生的團結(jié)合作、吃苦耐勞、頑強拼搏的精神，以及終身體育意識。三、教學過程教學內(nèi)容教師活動學生活動組織方法（一）準備部分1、體委整隊報告人數(shù)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容3、隊列隊形熱身練習4、熱身操振臂運動擴胸運動轉(zhuǎn)體運動腹背運動正壓腿側(cè)壓腿踝腕關節(jié)運動二人互壓肩、拉背練習熱身運動隊形組織裂隊并隊及錯肩行進

熱身操隊形組織XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

教師領做教師口令指揮師生共同熱身要求:動作到位，伸展協(xié)調(diào)（二）基本部分一、傳球游戲1、胯下傳球，將球從頭上傳回2、右側(cè)傳球，將球從頭上傳回3、左側(cè)穿球，將球從頭上傳回4、頭上向后背傳球，將球從頭上傳回5、奇數(shù)胯下偶數(shù)后背傳球，將球從頭上傳回

學生自主學習教師提出問題：頭上前拋實心球的用力順序？怎么樣才能將實心球投的更遠？學生分組學習：在小組長的帶領下到各自場地進行學習；學習中可以進行原地無球模仿練習學生討論后回答問題學生展示無球示范動作學生持球練習，教師觀察教師示范動作并帶領學生做無球分解和完整練習學生繼續(xù)練習，鞏固動作

練習隊形身體素質(zhì)練習——分組亂換1、俯臥撐2、原地高抬腿3、仰臥起坐4、深蹲跳1俯臥撐2高抬腿跑XXXXXXXX4深蹲跳3仰臥起坐XXXXXXXX（三）結(jié)束部分集合整隊本課小結(jié)師生評價放松活動----音樂---放松操回收器材師生再見放松要求：動

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