青春期衛(wèi)生和保健女生講座

青春期衛(wèi)生和保健女生講座第一頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二什么是青春期——是人體由童年生長(zhǎng)發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。第二頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第三頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二為什么我還不長(zhǎng)高？

聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑第四頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二為什么我還不長(zhǎng)高？聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

不要太過(guò)在意，順其自然吧！1、還沒(méi)有達(dá)到生長(zhǎng)高峰期2、受遺傳因素影響第五頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二為什么我會(huì)長(zhǎng)青春痘？聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑

青春期時(shí)激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過(guò)多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

不要擠捏，以防感染！

少吃糖類(lèi)、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品第六頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑女孩子為什么會(huì)來(lái)月經(jīng)？

卵巢排出的卵細(xì)胞如未受精，雌性激素和孕激素會(huì)急劇減少，子宮內(nèi)膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經(jīng)。第七頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

不要盆浴，更不要游泳，注意衛(wèi)生！多喝開(kāi)水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑女孩子如何度過(guò)月經(jīng)期？第八頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑為什么我的“例假”不準(zhǔn)時(shí)？

卵巢剛發(fā)育，有時(shí)沒(méi)有卵排出，不形成黃體，沒(méi)有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內(nèi)膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

別急，過(guò)一年就好了！第九頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑為什么月經(jīng)前乳房會(huì)脹痛？

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素達(dá)最高水平，促進(jìn)乳腺增長(zhǎng)。加上與水鹽代謝的有關(guān)激素分泌也增多，導(dǎo)致乳房結(jié)締組織中水鹽滯留，出現(xiàn)水腫。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

選擇合適的文胸第十頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑為什么會(huì)痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見(jiàn)的原因是心理因素導(dǎo)致，有些是體質(zhì)因素。有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過(guò)強(qiáng)而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

消除對(duì)月經(jīng)的緊張和恐懼心理。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。第十一頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二有時(shí)為什么會(huì)有白帶呢？聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑

正常情況下，陰道內(nèi)有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白帶．它能濕潤(rùn)陰道，防止細(xì)菌侵入．應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

只要是無(wú)色無(wú)味就ＯＫ！但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查喲！第十二頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二我怎樣從那么小的陰道里生出來(lái)的？聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑

陰道粘膜具有橫皺襞，陰道壁富含彈性纖維和縱橫交錯(cuò)排列的平滑肌等，使陰道具有極大的擴(kuò)展能力，使得胎兒順利產(chǎn)出。第十三頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑自慰是不是一件可恥的事?

用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以滿足性欲要求的現(xiàn)象稱為自慰。不論男女在性成熟后就開(kāi)始有最初的性要求和性沖動(dòng)，青年期的性能量最高，有節(jié)制的手淫可以讓性能量得以釋放，性緊張得以解除，并不由此招惹精神上的懊惱與自責(zé)。偶爾有手淫的人，一般來(lái)說(shuō)有較好的自控能力，并非過(guò)于沉緬于色情。應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：

不要沉迷其中就好了!第十四頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑每個(gè)女孩子是不是都有處女膜?

掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤(rùn)。青少年的處女膜較小和厚，隨著女子身體的發(fā)育成熟，處女膜會(huì)逐漸變得大而薄，并有相當(dāng)?shù)捻g性。

第十五頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑第十六頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第十七頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第十八頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第十九頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二流產(chǎn)的危害1、反復(fù)多次人流可引起閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀如果人工流產(chǎn)時(shí)處理不當(dāng)?shù)脑?，很容易損傷到子宮內(nèi)膜，造成月經(jīng)量減少，如果子宮內(nèi)膜損傷嚴(yán)重的話，還可能造成閉經(jīng)甚至是絕經(jīng)，這對(duì)以后的生育都是很不利的。人流后子宮內(nèi)膜一般需要大約半年至一年的恢復(fù)時(shí)間，短時(shí)間內(nèi)反復(fù)人流無(wú)疑是讓本以傷痕累累的子宮內(nèi)膜雪上加霜。2、反復(fù)多次流產(chǎn)可引起習(xí)慣性流產(chǎn)及繼發(fā)性不育近年來(lái)，由于進(jìn)行人流者越來(lái)越多，不孕不育的患者也隨之增加，有60%的不育不孕患者都是由人流操作不當(dāng)引起的繼發(fā)性不育。多次流產(chǎn)可使生殖道病毒感染的機(jī)率增加，再加上流產(chǎn)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，護(hù)理不當(dāng)，可直接導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎等危害生育的后果。第二十頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第二十一頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑如何更好地度過(guò)青春期？第二十二頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音——青春的困惑如何更好地度過(guò)青春期？1、坦然面對(duì)自己的變化2、真心面對(duì)父母老師3、真誠(chéng)面對(duì)同學(xué)朋友4、勇敢面對(duì)性騷擾第二十三頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二夏天的果實(shí)就讓它留在夏天接受陽(yáng)光吧春天做春天該做的事第二十四頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二正確處理男女生關(guān)系避免早戀1把握男女生交往的分寸2學(xué)會(huì)控制自己的感情3別把欣賞當(dāng)作愛(ài)4別太自作多情-別太敏感男生的一個(gè)眼神，一份好意5戒除虛榮心好奇心—有男生追求顯得自己更加優(yōu)秀6拒絕態(tài)度要堅(jiān)決7盡量避免河南省單獨(dú)相處8多和家長(zhǎng)老師溝通讓他們做你的保護(hù)傘第二十五頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二要學(xué)會(huì)與異性交往學(xué)會(huì)控制自己的思想行動(dòng)，與男生應(yīng)當(dāng)自然，坦率，有好的正常交往，別動(dòng)不動(dòng)就寫(xiě)紙條，因?yàn)檫@些做法可能讓其他同學(xué)誤會(huì)你對(duì)他有什么“意思”。滿足對(duì)異性交往的需要，要多參加一些集體活動(dòng)，避免與異性過(guò)多的單獨(dú)接觸。不與不正派的人交朋友不迷戀色情文學(xué)和影視作品更不能受他們的影響。第二十六頁(yè)，共二十七頁(yè)，編輯于2023年，